Avokado?

Stella27 · 09-01-13, 14:16

Nå har jeg forsøkt å lete litt rundt her på lavkarbo.no, når det gjelder avokado. Ser at det er litt uenighet, og jeg lurer på om jeg kan få et svar fra noen som VET. Det jeg ser, er at et par stykker sier at man skal regne med kostfibre, og at en avokado da har over 6 karber per 100 gram, det er det en god del som er uenig i. HVA STEMMER?

Dietta · 09-01-13, 18:24

Kostfiber skal være trukket fra i næringsinnholdet i Norge, i motsetning til fx USA.
Se her, og kos deg med avocadoen din du

nellie · 09-01-13, 18:35

Hold deg til 1/2-1 om dagen, så går det bra.

Stella27 · 09-01-13, 20:31

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Hold deg til 1/2-1 om dagen, så går det bra.

Men det sier jo ingenting om hva som stemmer? Om en avokado inneholder kun 0,5 karber per 100 gram, hvorfor skal man bare spise en halv da?

Stella27 · 09-01-13, 20:32

Opprinnelig lagt inn av Dietta, her.

Kostfiber skal være trukket fra i næringsinnholdet i Norge, i motsetning til fx USA.
Se her, og kos deg med avocadoen din du

Ja om du ser her, burde jo avokado være helt optimalt å spise, masse fett, og lite karber.

LMPH · 09-01-13, 20:44

Det finnes flere ulike typer avokadoer med dertil varierende innhold av karbohydrater. Anbefaler i denne sammenheng en gammel tråd av Nille som går noe mer i dybden: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=426

nellie · 09-01-13, 20:45

Fordi at du bør spise et variert kosthold, med varierte karbokilder? Dessuten finnes det to typer avocado. Den ene har kanskje 0.5, men den andre har mer.

Stella27 · 09-01-13, 20:56

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Fordi at du bør spise et variert kosthold, med varierte karbokilder? Dessuten finnes det to typer avocado. Den ene har kanskje 0.5, men den andre har mer.

Grunnet til at jeg spør, er for at jeg er ufattelig mye kvalm, MYE mer enn jeg var i første runde.. Avokado er en av de tingene jeg faktisk orker å få i meg
MEN, da vet jeg i hvertfall hvilken jeg skal spise

Stella27 · 09-01-13, 20:57

Opprinnelig lagt inn av LMPH, her.

Det finnes flere ulike typer avokadoer med dertil varierende innhold av karbohydrater. Anbefaler i denne sammenheng en gammel tråd av Nille som går noe mer i dybden: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=426

Takk for informasjon

wenche@@ · 09-01-13, 21:50

Opprinnelig lagt inn av Stella27, her.

Grunnet til at jeg spør, er for at jeg er ufattelig mye kvalm, MYE mer enn jeg var i første runde.. Avokado er en av de tingene jeg faktisk orker å få i meg
MEN, da vet jeg i hvertfall hvilken jeg skal spise

sjekker du ketose ? for høy ketose kan gjøre deg kvalm og uvell..

Carisma · 09-01-13, 21:52

Kvalm er man som regel fordi man spiser for lite og drikker for lite vann.

Kanutten · 09-01-13, 21:55

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Kvalm er man som regel fordi man spiser for lite og drikker for lite vann.

Eller det motsatte! Eter for mye og drikker for mye! Passelig pølse er best.... Pleide bestemor å si.

nellie · 09-01-13, 21:55

Eller fordi at man spiser for mye fett, for fort. Da blir ihvertfall jeg kvalm.

Stella27 · 09-01-13, 21:56

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Kvalm er man som regel fordi man spiser for lite og drikker for lite vann.

Drikker masse vann, men kan nok hende at jeg spiser for lite.. Men grunnen til at jeg får i meg lite mat, er jo fordi jeg er så kvalm

Stella27 · 09-01-13, 21:57

Opprinnelig lagt inn av wenche@@, her.

sjekker du ketose ? for høy ketose kan gjøre deg kvalm og uvell..

Ja jeg er i ketose, sjekker det hver dag

Carisma · 09-01-13, 21:57

Opprinnelig lagt inn av Stella27, her.

Drikker masse vann, men kan nok hende at jeg spiser for lite.. Men grunnen til at jeg får i meg lite mat, er jo fordi jeg er så kvalm

Velkjent lavkarboproblem. Prøv å lage mat med masse krydder, det føles ikke så tungt. Oppskriftheftet på rema har mye bra (dropp bare risen).

Stella27 · 09-01-13, 22:35

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Velkjent lavkarboproblem. Prøv å lage mat med masse krydder, det føles ikke så tungt. Oppskriftheftet på rema har mye bra (dropp bare risen).

Ja nå har jeg gått sånn spykvalm i mange dager, lager DE gode middagene, men enten kommer de opp, ellers orker jeg knapt å spise noe av det.. I morgen skal vi lage lavkarbo taco, hvor jeg skal lage alt fra bunn av. Da skal jeg lage den god og sterk

Tusen takk for tipset om rema oppskriftene forresten!

09-01-13, 14:16	#1
Stella27 Medlem Medlem siden: Jan 2013 Hvor: Askim Innlegg: 148	Avokado? Nå har jeg forsøkt å lete litt rundt her på lavkarbo.no, når det gjelder avokado. Ser at det er litt uenighet, og jeg lurer på om jeg kan få et svar fra noen som VET. Det jeg ser, er at et par stykker sier at man skal regne med kostfibre, og at en avokado da har over 6 karber per 100 gram, det er det en god del som er uenig i. HVA STEMMER?
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (mellom 20 og 50 karber)

09-01-13, 18:24	#2
Dietta Seniormedlem Medlem siden: Oct 2009 Hvor: Buskerud Alder: 58 Innlegg: 5.921	Sv: Avokado? Kostfiber skal være trukket fra i næringsinnholdet i Norge, i motsetning til fx USA. Se her, og kos deg med avocadoen din du __________________ Den som venter på no' godt.....
	Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort....

09-01-13, 18:35	#3
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 39 Innlegg: 14.496	Sv: Avokado? Hold deg til 1/2-1 om dagen, så går det bra. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

09-01-13, 20:31	#4
Stella27 Medlem Medlem siden: Jan 2013 Hvor: Askim Innlegg: 148	Sv: Avokado? Opprinnelig lagt inn av nellie, her. Hold deg til 1/2-1 om dagen, så går det bra. Men det sier jo ingenting om hva som stemmer? Om en avokado inneholder kun 0,5 karber per 100 gram, hvorfor skal man bare spise en halv da?
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (mellom 20 og 50 karber)

09-01-13, 20:32	#5
Stella27 Medlem Medlem siden: Jan 2013 Hvor: Askim Innlegg: 148	Sv: Avokado? Opprinnelig lagt inn av Dietta, her. Kostfiber skal være trukket fra i næringsinnholdet i Norge, i motsetning til fx USA. Se her, og kos deg med avocadoen din du Ja om du ser her, burde jo avokado være helt optimalt å spise, masse fett, og lite karber.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (mellom 20 og 50 karber)

09-01-13, 20:44	#6
LMPH Juniormedlem Medlem siden: May 2007 Innlegg: 24	Sv: Avokado? Det finnes flere ulike typer avokadoer med dertil varierende innhold av karbohydrater. Anbefaler i denne sammenheng en gammel tråd av Nille som går noe mer i dybden: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=426
	Min kostholdsfilosofi: Paleo

09-01-13, 20:45	#7
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 39 Innlegg: 14.496	Sv: Avokado? Fordi at du bør spise et variert kosthold, med varierte karbokilder? Dessuten finnes det to typer avocado. Den ene har kanskje 0.5, men den andre har mer. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

09-01-13, 20:56	#8
Stella27 Medlem Medlem siden: Jan 2013 Hvor: Askim Innlegg: 148	Sv: Avokado? Opprinnelig lagt inn av nellie, her. Fordi at du bør spise et variert kosthold, med varierte karbokilder? Dessuten finnes det to typer avocado. Den ene har kanskje 0.5, men den andre har mer. Grunnet til at jeg spør, er for at jeg er ufattelig mye kvalm, MYE mer enn jeg var i første runde.. Avokado er en av de tingene jeg faktisk orker å få i meg MEN, da vet jeg i hvertfall hvilken jeg skal spise
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (mellom 20 og 50 karber)

09-01-13, 20:57	#9
Stella27 Medlem Medlem siden: Jan 2013 Hvor: Askim Innlegg: 148	Sv: Avokado? Opprinnelig lagt inn av LMPH, her. Det finnes flere ulike typer avokadoer med dertil varierende innhold av karbohydrater. Anbefaler i denne sammenheng en gammel tråd av Nille som går noe mer i dybden: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=426 Takk for informasjon
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (mellom 20 og 50 karber)

09-01-13, 21:50	#10
wenche@@ Medlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: Elvebyen Drammen Alder: 60 Innlegg: 191	Sv: Avokado? Opprinnelig lagt inn av Stella27, her. Grunnet til at jeg spør, er for at jeg er ufattelig mye kvalm, MYE mer enn jeg var i første runde.. Avokado er en av de tingene jeg faktisk orker å få i meg MEN, da vet jeg i hvertfall hvilken jeg skal spise sjekker du ketose ? for høy ketose kan gjøre deg kvalm og uvell..
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

09-01-13, 21:52	#11
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 48 Innlegg: 16.055	Sv: Avokado? Kvalm er man som regel fordi man spiser for lite og drikker for lite vann. __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

09-01-13, 21:55	#12
Kanutten Seniormedlem Medlem siden: Jan 2007 Innlegg: 11.548	Sv: Avokado? Opprinnelig lagt inn av Carisma, her. Kvalm er man som regel fordi man spiser for lite og drikker for lite vann. Eller det motsatte! Eter for mye og drikker for mye! Passelig pølse er best.... Pleide bestemor å si. __________________ Æ står han a! ♥
	Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥

09-01-13, 21:55	#13
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 39 Innlegg: 14.496	Sv: Avokado? Eller fordi at man spiser for mye fett, for fort. Da blir ihvertfall jeg kvalm. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

09-01-13, 21:56	#14
Stella27 Medlem Medlem siden: Jan 2013 Hvor: Askim Innlegg: 148	Sv: Avokado? Opprinnelig lagt inn av Carisma, her. Kvalm er man som regel fordi man spiser for lite og drikker for lite vann. Drikker masse vann, men kan nok hende at jeg spiser for lite.. Men grunnen til at jeg får i meg lite mat, er jo fordi jeg er så kvalm
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (mellom 20 og 50 karber)

09-01-13, 21:57	#15
Stella27 Medlem Medlem siden: Jan 2013 Hvor: Askim Innlegg: 148	Sv: Avokado? Opprinnelig lagt inn av wenche@@, her. sjekker du ketose ? for høy ketose kan gjøre deg kvalm og uvell.. Ja jeg er i ketose, sjekker det hver dag
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (mellom 20 og 50 karber)

09-01-13, 22:35	#17
Stella27 Medlem Medlem siden: Jan 2013 Hvor: Askim Innlegg: 148	Sv: Avokado? Opprinnelig lagt inn av Carisma, her. Velkjent lavkarboproblem. Prøv å lage mat med masse krydder, det føles ikke så tungt. Oppskriftheftet på rema har mye bra (dropp bare risen). Ja nå har jeg gått sånn spykvalm i mange dager, lager DE gode middagene, men enten kommer de opp, ellers orker jeg knapt å spise noe av det.. I morgen skal vi lage lavkarbo taco, hvor jeg skal lage alt fra bunn av. Da skal jeg lage den god og sterk Tusen takk for tipset om rema oppskriftene forresten!
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (mellom 20 og 50 karber)

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Avokado	Newstart	Lavkarbo generelt	23	22-09-11 23:47
Avokado	storemor	Ketolysekuren	11	19-03-09 23:53
Avokado	Viclin	Lavkarbo generelt	8	27-10-07 17:18
Avokado?	Agape	Ketolysekuren	2	30-09-07 23:27
Avokado?	Stompa	Induksjonen	1	04-07-06 20:14

Avokado?

Avokado?

Sv: Avokado?

Sv: Avokado?

Sv: Avokado?

Sv: Avokado?

Sv: Avokado?

Sv: Avokado?

Sv: Avokado?

Sv: Avokado?

Sv: Avokado?

Sv: Avokado?

Sv: Avokado?

Sv: Avokado?

Sv: Avokado?

Sv: Avokado?

Sv: Avokado?

Sv: Avokado?