Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
07-04-10, 11:02 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 274
|
Hvordan får dere i dere nok fett?Noen som har noen bra tips? |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
07-04-10, 11:05 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 57
Innlegg: 4.182
|
Sv: Hvordan får dere i dere nok fett?Om du scroller helt nederst på denne siden vil du finne tråder om det samme som inneholder mange gode tips |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-04-10, 12:13 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Hvordan får dere i dere nok fett?Mange tråder nederst på siden her |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
07-04-10, 12:44 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 274
|
Sv: Hvordan får dere i dere nok fett?Jeg vet at det ikke er meningen, Imse. Brukte det som eksempel siden jeg ser flere her inne shotter olje, spiser skjeer med cocosa, o.l. Bare for å forklare at det vil ikke jeg. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
07-04-10, 13:12 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Rogaland
Innlegg: 20
|
Sv: Hvordan får dere i dere nok fett?Cocosa i kaffe har vært "redningen" min. Den smaker eller lukter ingenting, og selv om det ser ekkelt ut med fettlaget som svømmer på toppen av kaffen, smaker det kaffe, og jeg får ikke noe "fettbelegg" i munnen når jeg drikker..
__________________
Remember: wherever you go, there you are.... |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
07-04-10, 13:45 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Trondheim
Innlegg: 308
|
Sv: Hvordan får dere i dere nok fett?
Det prøvde jeg en gang men aldri mer.... det samlet seg på toppen og ble kjempeekkelt... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-04-10, 14:16 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Hvordan får dere i dere nok fett?
Jada, det samler seg på toppen!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
07-04-10, 14:28 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 274
|
Sv: Hvordan får dere i dere nok fett?Har bare smakt cocosa med kokossmak og den synes jeg rett og slett var helt for jæ....! Kunne ikke brukes til noenting pga smaken. Jeg elsker kokossmak, men det der ble for mye altså. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
07-04-10, 14:54 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Lambertseter, Oslo
Alder: 49
Innlegg: 100
|
Sv: Hvordan får dere i dere nok fett?Jeg steker i godt med meierismør, bruker masse ost, tar fløte i kaffen (selv om jeg egentlig drikker den svart), lager en cocosadessert (cocosa + smør + sjokolade + krem + splenda + kokos)....ellers endel nøtter og avokado. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-04-10, 15:16 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Tønsberg
Alder: 63
Innlegg: 60
|
Sv: Hvordan får dere i dere nok fett?En god kladd på 100 gram meierismør ved siden av kjøtt eller kylling er bare nyyyydeligt!!! Jeg liker smør rertt og slett |
Min kostholdsfilosofi: SKALDEMAN/KETOLYSE |
07-04-10, 15:24 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Rælingen
Innlegg: 105
|
Sv: Hvordan får dere i dere nok fett?Jeg skjærer meierismør med ostehøvel, legger det på en skive skinke, feks og ruller det sammen, gjerne med et salatblad, paprika eller lignende.
__________________
JEG DRITER I VEKTA SÅ LENGE BUKSA PASSER! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-04-10, 15:44 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 274
|
Sv: Hvordan får dere i dere nok fett?Jeg har ikke fettangst, men jeg liker ikke kaldt smør (men smeltet er namnam) eller å drikke oljete ting. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
07-04-10, 16:24 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Trondheim
Innlegg: 308
|
Sv: Hvordan får dere i dere nok fett?
Den gikk ikke å blande altså, ett sekund etter at jeg rørte -var alt på toppen igjen... *ugh* *brekk* |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-04-10, 16:27 | #14 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Trondheim
Innlegg: 308
|
Sv: Hvordan får dere i dere nok fett?Ellers så lasser jeg på med smør/cocosa når jeg steker/varmer mat. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-04-10, 16:29 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2010
Innlegg: 274
|
Sv: Hvordan får dere i dere nok fett?Creme fraiche yoghurt? |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
07-04-10, 16:35 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Trondheim
Innlegg: 308
|
Sv: Hvordan får dere i dere nok fett?Blander bittelitt fun light i en dasj CF, bruker Wild berries. Det er godt... |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-04-10, 16:36 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
|
Sv: Hvordan får dere i dere nok fett?
Godt vi er forskjellige!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
07-04-10, 16:40 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Trondheim
Innlegg: 308
|
Sv: Hvordan får dere i dere nok fett?
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
07-04-10, 17:12 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 123
|
Sv: Hvordan får dere i dere nok fett?Jeg har i dag begynt å ta 2 spiseskjeer med olivenolje (kaldpresset) før hvert måltid da jeg ikke klarte å få i meg nok fett.. Blir kvalm om det blir for mye fett i maten, har også prøvd cocosa i varm drikke men det var ikke no godt.. Trodde heller ikke jeg skulle klare å ta olje slik men det går forbausende bra.. Drikker bare masse vann rett etterpå så går det helt fint!!! Kjenner den "varmen" i kroppen som jeg kjente i forrige uke så jeg håper det virker!!! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
08-04-10, 20:23 | #20 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
|
Sv: Hvordan får dere i dere nok fett?Jeg syntes cocosa i kaffen var høgg for to år siden. Nå har jeg blitt vant til fett, og mye av fettangsten er heldigvis forsvunnet så nå synes jeg det er godt med cocosa. Bruker både fløte og cocosa i kaffen. Huden blir så innmari fin av den cocosaen! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-04-10, 20:39 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 45
Innlegg: 2.222
|
Sv: Hvordan får dere i dere nok fett?Jeg er nesten blitt avhengig av cocosa i kaffen min jeg |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
09-04-10, 16:14 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Akershus
Alder: 49
Innlegg: 558
|
Sv: Hvordan får dere i dere nok fett?
Rett og slett herlig! Tenkte på nettopp dette med leppesmørning på jobb i dag. Drikker opptil flere tekopper m cocosa;-)
__________________
Start: 4. januar 2010 Delmål: 5 kg til 17. mai Apriltrening: yoga 0/5, spinning 275/200, rockering 365/200, sykkel 205/300. Velkommen til min journal. |
Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på ketolyse |
09-04-10, 20:10 | #23 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2010
Innlegg: 163
|
Sv: Hvordan får dere i dere nok fett?Er egentlig cocasa noe bra hjelpemiddel for å få i seg nok fett? Var hjemme på påskeferie i 14 dager uten cocasa og proteinpulver.. (og ketolysetabletter)... gikk ned nesten 2kg.. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren |
09-04-10, 23:21 | #24 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 60
Innlegg: 2.081
|
Sv: Hvordan får dere i dere nok fett?Hadde med meg vitaminene da jeg var på tur i tre uker, spiste lite fett, men endel mer karber enn på ketolyse. Gikk ned 3 kilo. Tror bare det bekrefter at det finnes flere "veier til Rom". Var nok mere South Beach jeg spiste Flere retninger innen lavkarbo, og de funker jo for vektreduksjon. Men, jeg tror faktisk at fett er sunt, siden blodprøvene mine viser at f.eks kolesterolet mitt nå er helt perfekt. Det var det IKKE da jeg spiste "sunt" i hverdagen! |
Min kostholdsfilosofi: Tilpasset Fedonistisk :)) |
10-04-10, 09:40 | #25 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Rælingen
Innlegg: 105
|
Sv: Hvordan får dere i dere nok fett?I dag, en typisk kraftfrokost: 1 spiseskje cocosa. (brekk) og ett glass eggemelk med 2 egg og 50 gram smør. HERLIG! Nå skal jeg ut i skogen og opp i trærne!
__________________
JEG DRITER I VEKTA SÅ LENGE BUKSA PASSER! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvilke fettholdige matvarer spiser dere for å få i dere nok fett? | MiniMe74 | Lavkarbo generelt | 39 | 04-06-11 21:00 |
Til dere som slanker dere: Hvor ofte skeier dere ut? | Iselilja | Lavkarbo generelt | 12 | 09-07-09 19:45 |
Hvordan har dere det, dere som er i mål eller har tatt av mye? | Joika | Fysisk og mental helse | 28 | 03-06-08 22:15 |
Hvordan fant dere ut hvilken filosofi dere skulle følge? | Titti | Lavkarbo generelt | 18 | 24-11-06 11:58 |