Småspist til frokost?

SunnhetMedSirrup · 25-09-09, 01:04

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Litt rart å stille dette spørsmålet i en tråd om pannekaker

herregud jeg skjønner ikke hvorfor jeg spurte om det der men det var jo lenge siden da..

Rottis · 25-09-09, 13:56

Disse var jammen gode! Perfekt frokost til ensom bursdagsfeiring på morgenkvisten!

tulla · 25-09-09, 14:12

Opprinnelig lagt inn av Rottis, her.

Disse var jammen gode! Perfekt frokost til ensom bursdagsfeiring på morgenkvisten!

GRATULERER SÅ MYE, måtte resten av dagen bli fylt av glede!

peruvian · 24-11-09, 10:46

Hei

Nå har ikke jeg hatt tid til å lese gjennom hele tråden, så jeg spør (igjen?), er det mulig å lage denne røren på kvelden og ha den i kjøleskapet til morgenen etter? Eller blir den dårlig?

Jeg er dårlig med mat, så mulig jeg stiller et halvdumt spørsmål

Babycherry · 05-02-10, 00:27

Denne så digg ut! Skal prøves i morra!

tinipus · 28-04-10, 18:34

Naaam, jeg har nettopp laget de, ååårh så gode de var altså! faktisk bedre en vanelige pannekaker!! :-D Men brukte flytende natreen i stedenfor vaniljeesensen og solsikkeolje i steden for rapsolje, men de smaker vell det samme kan jeg tenke meg! Nå sitter hele familien og KOOOOOOOSER seg med god samvittighet :-D :-D

pcogirl · 05-05-10, 22:02

kan man ta litt geitemelk i steden for cottage cheese?
kanke ha melkeprodukter -bare geit da

morthy · 21-07-10, 16:28

Jeg lagde denne pannekaka i dag, det eneste jeg forandret på var havregryn. Jeg brukte bakemiks i stedet for, litt mindre karber..
Den var kjempegod med sukkerfritt rabarbrasyltetøy (hjemmelaget) og creme fraiche... Jeg koooooste meg med lunsjen min... Så takk for nydelig oppskrift, blir helt sikkert en gjenganger hos meg.. Kanskje med bacon til neste gang..

angel82 · 02-10-10, 09:32

Blir da mer enn 6 gram karbohydrater, er jo det havregrynet alene inneholder...

Pruttilutt · 09-10-10, 21:44

Fins der et nogen lunde OK alternativ til havregrynet? Soyaprotein uten spesiell smak? Er jo litt kjedelig å ødelegge frokosten med 6 karb i havregrynet :/

Håper på rask tilbakemelding, så har jeg frokost denne uka

**Photobscura** · 09-10-10, 22:16

Opprinnelig lagt inn av Pruttilutt, her.

Fins der et nogen lunde OK alternativ til havregrynet? Soyaprotein uten spesiell smak? Er jo litt kjedelig å ødelegge frokosten med 6 karb i havregrynet :/

Håper på rask tilbakemelding, så har jeg frokost denne uka

Soyaflokker, f.eks? Fåes kjøpt på helsekost, og minner en del om havregryn. Er veldig lite karber i.

Camomilla · 09-11-10, 00:04

Åh, dette var snadder, altså! Har fyst på noe i hele dag, og etter å ha lagd denne vet jeg hva det var Har akkurat begynt, så jeg hadde ikke annet sukkererstatning enn fruktose (brukte 2 ts.), hadde heller ikke vaniljeessens. Men havregryn, CC og det andre. Stekte i meierismør, og det ble så nam Skal definitivt kjøpe Natreen, Splenda eller noe annet med færre karbohydrater enn fruktose. Jaja, man lærer så lenge man lever

LittEngel · 05-01-11, 11:04

Lagde denne i dag! NYDELIG!

Kanskje · 04-02-11, 02:03

har veldig lyst til å prøve, men skeptisk til de havregrynene pga karbohydratene....

har noen prøvd å lage oppskriften med erstattning for havregryn?

Carisma · 04-02-11, 19:10

Søk på gerds fløtepannekaker

Ashley · 05-03-11, 12:58

Fantastisk oppkrift! så enkelt men er det lurt å bruke glutenfrie havregryn istedet? havregryn er egentlig bannlyst hos meg (redd det er en partystopper). ....

men lite karbs da, kun 6 g! så det er helt ypperlig. takk!

**Photobscura** · 05-03-11, 13:03

Opprinnelig lagt inn av Ashley, her.

Fantastisk oppkrift! så enkelt men er det lurt å bruke glutenfrie havregryn istedet? havregryn er egentlig bannlyst hos meg (redd det er en partystopper). ....

men lite karbs da, kun 6 g! så det er helt ypperlig. takk!

Det er ikke gluten i havregryn, men det følger gjerne med gluten fra andre krotsorter om de har vært i samme tanker (eller noe sånt). Så glutenfri havre er havre som har vært adskilt fra andre kornsorter.
Store havregryn har lavest gi.

Ashley · 06-03-11, 17:48

Spiser ikke havregryn, så kan jeg bruke f.eks 3 ss mandelmel istedetfor?

lottesinverden · 29-03-11, 19:57

Hvor lenge holder denne røren i kjøleskapet? Har lyst til å lage en del så jeg slipper å stresse med det om morningen

Blck_Brd · 31-03-11, 14:03

Har nåken prøvd å fryse desse?? Hørtes ganske gode ut Må prøve di i mårå te frokost

Klistine · 05-04-11, 14:48

Denne falt ikke heelt ismak hos meg.. smakte litt for sært. Blanding av omelett og pannekake...

Mtenn100 · 08-04-11, 12:24

jeg er gjerne med jeg.. Glad i frokoster og savner gode nullkarboalternativer. Blir litt kjedelig med kun egg, ost og bacon i lengden..
Hvordan greier du å få kun 6g karbo når det er en del havregryn og en del cottage cheese i oppskriften? Bare havregrynene overskrider vel 6 gram.???

Bravo · 17-04-11, 16:54

Takk for oppskrift!

Jeg laget dette til frokost idag, men byttet ut havregryn med soyaflokker, doblet oppskriften og laget dem som lapper til hele familien.
(Hadde ikke vaniljeessens, da)
Var også litt usikker på konsistensen, for det var første gang jeg laget noe med soyaflokker, så jeg tok i 1 toppet ts JBKM for sikkerhets skyld, men jeg er sannelig ikke sikker på om det var nødvendig, altså.

Skulle gjerne laget enda mer, men det går jo så utrolig mye egg på den måten.

Iallefall- Stor suksess!! Alle likte lappene, store og små!
Takker og bukker

nellie · 09-05-11, 17:54

Lagde denne i dag med stevia og 2 ss cocosa isteden for rapsolje. Veldig godt

25-09-09, 01:04	#176
SunnhetMedSirrup Seniormedlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: østfold Innlegg: 1.332	Sv: Småspist til frokost? Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her. Litt rart å stille dette spørsmålet i en tråd om pannekaker herregud jeg skjønner ikke hvorfor jeg spurte om det der men det var jo lenge siden da.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: L C H F f o r l i f e .

25-09-09, 13:56	#177
Rottis Medlem Medlem siden: Jul 2009 Hvor: Oslo Alder: 35 Innlegg: 170	Sv: Småspist til frokost? Disse var jammen gode! Perfekt frokost til ensom bursdagsfeiring på morgenkvisten! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

25-09-09, 14:12	#178
tulla Medlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Akershus Innlegg: 223	Sv: Småspist til frokost? Opprinnelig lagt inn av Rottis, her. Disse var jammen gode! Perfekt frokost til ensom bursdagsfeiring på morgenkvisten! GRATULERER SÅ MYE, måtte resten av dagen bli fylt av glede!
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

24-11-09, 10:46	#179
peruvian Juniormedlem Medlem siden: Nov 2009 Innlegg: 44	Sv: Småspist til frokost? Hei Nå har ikke jeg hatt tid til å lese gjennom hele tråden, så jeg spør (igjen?), er det mulig å lage denne røren på kvelden og ha den i kjøleskapet til morgenen etter? Eller blir den dårlig? Jeg er dårlig med mat, så mulig jeg stiller et halvdumt spørsmål __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ke2lyse

05-02-10, 00:27	#180
Babycherry Medlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Nordlenning I Ålesund Alder: 45 Innlegg: 120	Sv: Småspist til frokost? Denne så digg ut! Skal prøves i morra!
	Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo

28-04-10, 18:34	#181
tinipus Ubekreftet Medlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Bergen Innlegg: 9	Sv: Småspist til frokost? Naaam, jeg har nettopp laget de, ååårh så gode de var altså! faktisk bedre en vanelige pannekaker!! :-D Men brukte flytende natreen i stedenfor vaniljeesensen og solsikkeolje i steden for rapsolje, men de smaker vell det samme kan jeg tenke meg! Nå sitter hele familien og KOOOOOOOSER seg med god samvittighet :-D :-D
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

05-05-10, 22:02	#182
pcogirl Nytt Medlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 8	Sv: Småspist til frokost? kan man ta litt geitemelk i steden for cottage cheese? kanke ha melkeprodukter -bare geit da
	Min kostholdsfilosofi: Vet ikke ennå. Ikke melk, sukker, hvetemel, ris, pasta, melk... pga pcos

21-07-10, 16:28	#183
morthy Medlem Medlem siden: Apr 2010 Hvor: Oppegård kommune utenfor Oslo Innlegg: 209	Sv: Småspist til frokost? Jeg lagde denne pannekaka i dag, det eneste jeg forandret på var havregryn. Jeg brukte bakemiks i stedet for, litt mindre karber.. Den var kjempegod med sukkerfritt rabarbrasyltetøy (hjemmelaget) og creme fraiche... Jeg koooooste meg med lunsjen min... Så takk for nydelig oppskrift, blir helt sikkert en gjenganger hos meg.. Kanskje med bacon til neste gang.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Skaldeman

02-10-10, 09:32	#184
angel82 Juniormedlem Medlem siden: May 2010 Innlegg: 37	Sv: Småspist til frokost? Blir da mer enn 6 gram karbohydrater, er jo det havregrynet alene inneholder...
	Min kostholdsfilosofi: slank uten sult

09-10-10, 21:44	#185
Pruttilutt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Bodø Alder: 35 Innlegg: 1.485	Sv: Småspist til frokost? Fins der et nogen lunde OK alternativ til havregrynet? Soyaprotein uten spesiell smak? Er jo litt kjedelig å ødelegge frokosten med 6 karb i havregrynet :/ Håper på rask tilbakemelding, så har jeg frokost denne uka __________________ Mål til minstenotering:
	Min kostholdsfilosofi: Streng ketogen livsstil

09-10-10, 22:16	#186
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Småspist til frokost? Opprinnelig lagt inn av Pruttilutt, her. Fins der et nogen lunde OK alternativ til havregrynet? Soyaprotein uten spesiell smak? Er jo litt kjedelig å ødelegge frokosten med 6 karb i havregrynet :/ Håper på rask tilbakemelding, så har jeg frokost denne uka Soyaflokker, f.eks? Fåes kjøpt på helsekost, og minner en del om havregryn. Er veldig lite karber i. __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

09-11-10, 00:04	#187
Camomilla Seniormedlem Medlem siden: Nov 2010 Hvor: Lier, Buskerud Alder: 51 Innlegg: 5.448	Sv: Småspist til frokost? Åh, dette var snadder, altså! Har fyst på noe i hele dag, og etter å ha lagd denne vet jeg hva det var Har akkurat begynt, så jeg hadde ikke annet sukkererstatning enn fruktose (brukte 2 ts.), hadde heller ikke vaniljeessens. Men havregryn, CC og det andre. Stekte i meierismør, og det ble så nam Skal definitivt kjøpe Natreen, Splenda eller noe annet med færre karbohydrater enn fruktose. Jaja, man lærer så lenge man lever __________________ Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011. Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg. Min journal
	Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :)

05-01-11, 11:04	#188
LittEngel Juniormedlem Medlem siden: Oct 2010 Innlegg: 12	Sv: Småspist til frokost? Lagde denne i dag! NYDELIG! __________________ Er utrolig stolt av meg selv for at jeg har meldt meg inn her!
	Min kostholdsfilosofi: Prøver å forstå lavkarbo-jungelen

04-02-11, 02:03	#189
Kanskje Seniormedlem Medlem siden: Jan 2011 Hvor: Hordaland Innlegg: 1.046	Sv: Småspist til frokost? har veldig lyst til å prøve, men skeptisk til de havregrynene pga karbohydratene.... har noen prøvd å lage oppskriften med erstattning for havregryn?
	Min kostholdsfilosofi: ikke noe akuratt nå

04-02-11, 19:10	#190
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: Småspist til frokost? Søk på gerds fløtepannekaker __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

05-03-11, 12:58	#191
Ashley Medlem Medlem siden: Mar 2011 Innlegg: 242	Sv: Småspist til frokost? Fantastisk oppkrift! så enkelt men er det lurt å bruke glutenfrie havregryn istedet? havregryn er egentlig bannlyst hos meg (redd det er en partystopper). .... men lite karbs da, kun 6 g! så det er helt ypperlig. takk!
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

05-03-11, 13:03	#192
Photobscura Supermoderator Medlem siden: Aug 2005 Hvor: ::Oslo Rock City:: Alder: 44 Innlegg: 26.188	Sv: Småspist til frokost? Opprinnelig lagt inn av Ashley, her. Fantastisk oppkrift! så enkelt men er det lurt å bruke glutenfrie havregryn istedet? havregryn er egentlig bannlyst hos meg (redd det er en partystopper). .... men lite karbs da, kun 6 g! så det er helt ypperlig. takk! Det er ikke gluten i havregryn, men det følger gjerne med gluten fra andre krotsorter om de har vært i samme tanker (eller noe sånt). Så glutenfri havre er havre som har vært adskilt fra andre kornsorter. Store havregryn har lavest gi. __________________ *“What matters most is how well you walk through the fire”* -Charles Bukowski Siste rest, nytt forsøk: Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
	Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥

06-03-11, 17:48	#193
Ashley Medlem Medlem siden: Mar 2011 Innlegg: 242	Sv: Småspist til frokost? Spiser ikke havregryn, så kan jeg bruke f.eks 3 ss mandelmel istedetfor?
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert

29-03-11, 19:57	#194
lottesinverden Medlem Medlem siden: Jan 2011 Innlegg: 82	Sv: Småspist til frokost? Hvor lenge holder denne røren i kjøleskapet? Har lyst til å lage en del så jeg slipper å stresse med det om morningen __________________ Startvekt: 76,7 kg (sommer 2010) Nå: 64,5 Igjen til målet er nådd: 7,5 kg Trening i mai: 180 min
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (prøver meg på ketolyse)

31-03-11, 14:03	#195
Blck_Brd Nytt Medlem Medlem siden: Mar 2011 Innlegg: 2	Sv: Småspist til frokost? Har nåken prøvd å fryse desse?? Hørtes ganske gode ut Må prøve di i mårå te frokost
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

05-04-11, 14:48	#196
Klistine Medlem Medlem siden: Sep 2010 Innlegg: 215	Sv: Småspist til frokost? Denne falt ikke heelt ismak hos meg.. smakte litt for sært. Blanding av omelett og pannekake...
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

08-04-11, 12:24	#197
Mtenn100 Juniormedlem Medlem siden: Apr 2011 Hvor: Akershus/Bærum Alder: 68 Innlegg: 28	Sv: Småspist til frokost? jeg er gjerne med jeg.. Glad i frokoster og savner gode nullkarboalternativer. Blir litt kjedelig med kun egg, ost og bacon i lengden.. Hvordan greier du å få kun 6g karbo når det er en del havregryn og en del cottage cheese i oppskriften? Bare havregrynene overskrider vel 6 gram.???
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

17-04-11, 16:54	#198
Bravo Medlem Medlem siden: Apr 2011 Innlegg: 262	Sv: Småspist til frokost? Takk for oppskrift! Jeg laget dette til frokost idag, men byttet ut havregryn med soyaflokker, doblet oppskriften og laget dem som lapper til hele familien. (Hadde ikke vaniljeessens, da) Var også litt usikker på konsistensen, for det var første gang jeg laget noe med soyaflokker, så jeg tok i 1 toppet ts JBKM for sikkerhets skyld, men jeg er sannelig ikke sikker på om det var nødvendig, altså. Skulle gjerne laget enda mer, men det går jo så utrolig mye egg på den måten. Iallefall- Stor suksess!! Alle likte lappene, store og små! Takker og bukker
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

09-05-11, 17:54	#199
nellie Seniormedlem Medlem siden: Jul 2007 Hvor: Sarpsborg Alder: 38 Innlegg: 14.496	Sv: Småspist til frokost? Lagde denne i dag med stevia og 2 ss cocosa isteden for rapsolje. Veldig godt __________________
	Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Småspist til frokost?

Sv: Småspist til frokost?

Sv: Småspist til frokost?

Sv: Småspist til frokost?

Sv: Småspist til frokost?

Sv: Småspist til frokost?

Sv: Småspist til frokost?

Sv: Småspist til frokost?

Sv: Småspist til frokost?

Sv: Småspist til frokost?

Sv: Småspist til frokost?

Sv: Småspist til frokost?

Sv: Småspist til frokost?

Sv: Småspist til frokost?

Sv: Småspist til frokost?

Sv: Småspist til frokost?

Sv: Småspist til frokost?

Sv: Småspist til frokost?

Sv: Småspist til frokost?

Sv: Småspist til frokost?

Sv: Småspist til frokost?

Sv: Småspist til frokost?

Sv: Småspist til frokost?

Sv: Småspist til frokost?

Sv: Småspist til frokost?

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
L-glutamin	Kristian	Kosttilskudd	7	15-05-06 14:03
Til ettertanke	Summer	Livets lyse side	2	03-09-04 22:05
hva skal jeg gjøre for å komme igang?	Lissa	Lavkarbo generelt	7	24-05-04 17:52
Hva gir dere små barn til frokost, lunsj og kvelds?	Zoë	Barns kosthold	6	22-04-04 10:22