Hva har du spist til frokost i dag?

Kinsy · 07-08-04, 10:57

Siden jeg er fersk i dette gamet, har jeg ikke kommet inn i opplegget ennå.

Håper noen kan gi meg noen tips til en mettende og sunn frokost og lunsj

**Fedonisten** · 07-08-04, 11:47

Vil anbefale deg å gå inn og lese i journalene våre + se på oppskriftstrådene. Der er det masse-masse tips til gode frokoster, lunsjer, middager og alle mulige andre måltider (og ikke-måltider). Samtidig vil du lære mye og bli kjent med mange i forumet her ved å lese litt av det som allerede er skrevet. DET tror jeg er lurt.

- velkommen forresten, har kanskje ikke sagt det

Iset · 07-08-04, 12:46

Hhei og velkommen.

Jeg lager alltid en omelett med cheddar og skinke til frokost. Har en ss rømme og gressløk oppi også. Til avveksling spiser jeg HPs eggerøregryte, som du finner oppskrift på her inne på induksjonskokeboka, laaangt bak.

Til lunsj går det ofte i salater, evt stekt kjøttdeig med ost, eller rett og slett "middagsmat".

Kinsy · 08-08-04, 09:11

Takk for svarene

Marianne · 16-11-04, 08:49

Henger meg på Smosje's fabelaktige ide om å legge inn hva vi spiser. Jeg tror det er lurt å bruke denne tråden til å legge inn KUN hva vi spiser uten noe særlig snikk-snakk, slik at det blir lettere å søke/lete. I journalene er det nettopp det som er problemet - å finne maten mellom all praten

Marianne · 16-11-04, 08:51

Kaffe
Yo'lait 0,1 % med bringebær
3 osteskiver Synnøve Finden ekstra lett rullet med valnøtter inni
1/2 grapefrukt
1 fibberrik med makrell i tomat og majones
1 kopp koffeinfri fruktte med jordbær og kiwi

**guro** · 16-11-04, 09:35

Standardfrokost er havregrøt kokt på melk,
proteinberiket med cottage cheese,
fettberiket med et dryss av knuste linfrø og solsikkefrø på,
antioksidanter i form av masse kanel
også litt fruktose for smaken.

Også 2 ss tran + div kosttilskudd.
Vann.

16-11-04, 09:37

1,2 liter vann
1 skive pumpernickel
enten en boks makrell i tomat eller to store egg med kaviar og majones
1 kopp koffeinfri fruktte med to suketter

**Anne** · 16-11-04, 10:37

Hverdagsfrokosten min er:

1 yoplait 0,1% m/3 ss soyaflak og masse kanel. (Karber/protein og antioksidanter)
3 dl vann (værske )
Kosttillskudd (fett)

**elian** · 16-11-04, 10:48

1 knekkebrød, wasa multi grain med leverpostei og agurk

1 skive vollkornbrot med kokt skinke og paprika

1 glass vann

***Nille*** · 16-11-04, 14:59

Bringebær smoothie (2 egg, 100 gram bringebær, 1 ss kesam vanilje, 1 ss avocado olje)

2 egg omelett (2 egg 1 ss fløte) med salami eller skinke eller bacon, vårløk, cherrytomater og ost - av og til avocado

100 gram laks og eggerøre av to egg, agurk, tomat .... kanskje med en fiberrik eller to.

2 -3 fiberrik med pålegg av et eller annet slag. Kremost, makrell i tomat, omlett.

Mock Danish: 2 egg, 20-30 gram protein pulver (vanilje er best), 50 gram Philadelphia kremost. Kjøres i stavmixer, has i liten skål (ha gjerne bringebær/skogsbær oppi) nukes i mikrobølgeovn 2 min.

Ganske enkelt egg, bacon, stekt sopp, tomat... namnam

***Aline*** · 16-11-04, 16:04

som oftest omelett
1 eller 2 egg og 2 eller 1 eggehvite med 3 ss melk
div krydder for smak. skinke, bacon, mager smøreost, norvegia alt ettersom hva jeg har...

eller eggerøre med champingong (stavefeil...?) og kydder og ost

eller stekt/ kokt egg med bacon/skinke

Marianne · 17-11-04, 14:25

Cottage cheese med skogsbær og nøtter (fra spisedegslank)

Iset · 17-11-04, 15:34

Som oftest smoothie med en halv banan (fyy), 100 gr blåbær, 3-4 ss Udos, 2 egg og C-og B-vitaminpulver.

Eller:

-2 rug sprø med smør og skinke eller ost (paprikastrimler oppå).

-eggerøregryte med masse godt krydder og evt skinke og/eller ost oppi

-1/2 avocado med egge/rekesalat, fetaost og litt skarp ost ved siden av + rømme

Marianne · 18-11-04, 09:41

Cottage cheese med bringebær og nøtter fra www.spisdegslank.no

ElinGH · 18-11-04, 10:13

I dag:
1 shake av litt skokolade soyadrikk, 1 egg, 2 ss cc, 1 ss olivenolje, kanel, kaffe og litt natreen
1 fiberrik neddynga i makrell i tomat

Marianne · 19-11-04, 10:34

Omelett med ost og skinke fra www.spisdegslank.no

Gir · 19-11-04, 10:49

Omelett av 2 egg med røkt laks og ost. Nam
Pluss to store glass vann

**Gamla** · 19-11-04, 16:21

Opprinnelig lagt inn av marianne

Henger meg på Smosje's fabelaktige ide om å legge inn hva vi spiser. Jeg tror det er lurt å bruke denne tråden til å legge inn KUN hva vi spiser uten noe særlig snikk-snakk, slik at det blir lettere å søke/lete. I journalene er det nettopp det som er problemet - å finne maten mellom all praten

Hei Marianne!
Jeg lager omelett av 2 egg med 1 ss ferskt sideflesk eller bacon ( skåret i fine terninger) til frokost. Krydrer flesket med nykvernet pepper og aromat. Nydelig synes jeg!

Til lunsj spiser jeg 2 rolls (Se oppskrift i egen lenke) eller 2 "eggepannekaker" med ost og skinke. Varierer litt med reker, røkelaks, peppermakrell,- og majones osv.
("Eggepannekaker" :Visp ett egg og stek det på ganske varm panne.- snu "pannekaka og avkjøl.) Lag gjerne opp flere.Kan oppbevares i kjøleskapet i 2- 3 dager. Enkelt og greit.

Til middag spiser jeg kjøtt og fisk av forskjellig slag,+ litt av de lovlige grønnsakerne. Av og til lager jeg meg litt "sopihop" av rester og tilsetter gjerne litt creme fraiche eller rømme. Det gir både ekstra god smak og litt saus.

Som nattmat,- for det spiser jeg, Cottage cheese med søtningsstoff og kanel.
Ellers drikker jeg te og masse vann.
Mulig jeg spiser for lite karbohydrater, men jeg har problemer med å komme i ketose .

Håper du har noen tips her.

**Gamla** · 19-11-04, 16:36

Opprinnelig lagt inn av marianne

Henger meg på Smosje's fabelaktige ide om å legge inn hva vi spiser. Jeg tror det er lurt å bruke denne tråden til å legge inn KUN hva vi spiser uten noe særlig snikk-snakk, slik at det blir lettere å søke/lete. I journalene er det nettopp det som er problemet - å finne maten mellom all praten

Hei igjen!
Dette ble nok mer enn frokostforslag dette, men jeg var så godt igang.
Hilsen den samme

Marianne · 19-11-04, 18:41

Opprinnelig lagt inn av komkari

Hei igjen!
Dette ble nok mer enn frokostforslag dette, men jeg var så godt igang.
Hilsen den samme

He..he..ja for jeg er SÅ streng
marianne

Ulex · 21-11-04, 23:01

Min kjære og jeg deler en boks cottage cheese med frukt til de fleste morgener. En favoritt i høst har vært eple (vi deler et middels stort) i terninger, dryss litt Splenda og kanel over og så et par minutter i mikroen. Nyyydelig på cottage cheese.

Ulex

Marianne · 09-12-04, 18:30

Blåbær-smoothie med proteinpulver

1 kopp yoghurt naturell
1 kopp blåbær (hadde ikke, brukte bjørnebær)
Proteinpulver tilsvarende mengde inneholdende 14 gram protein
2 ts eplefiber eller psylliumfrø (husk)
1 ts vaniljeessens (i bakehylla i butikken)
1/4 ts Stevia (Jeg brukte fruktose)
12 mandler rå eller lett ristet (jeg brukte ristet - veldig godt!)

Jeg glemte proteinpulveret jeg , uten var den i hvert fall veldig god!

smosje · 09-12-04, 21:56

Frokost for tiden er et stort glass fruktjuice med fruktkjøtt og vitaminer. Men det er også all frukten jeg får, stort sett!

Har jeg bedre tid disker jeg opp med omelett til meg selv (i utallige variasjoner), men har vært litt lei det i det siste.. Blir litt for mye mat på morgenen, og da kan jeg ha en lei tendens til å være kvalm i mange timer etterpå

Nå skal jeg finne noen gode frokost-forslag fra denne tråden!

mofe · 08-02-05, 15:39

Idag har jeg spist:
3 mofebrødskiver med hjemmelaget syltetøy og leverpostei
halvt beger cc med 2 ss fløte og 2 ts kanel
---

07-08-04, 10:57	#1
Kinsy Nytt Medlem Medlem siden: Aug 2004 Alder: 45 Innlegg: 4	Hva har du spist til frokost i dag? Siden jeg er fersk i dette gamet, har jeg ikke kommet inn i opplegget ennå. Håper noen kan gi meg noen tips til en mettende og sunn frokost og lunsj
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

07-08-04, 11:47	#2
Fedonisten Supermoderator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 54 Innlegg: 6.447	Vil anbefale deg å gå inn og lese i journalene våre + se på oppskriftstrådene. Der er det masse-masse tips til gode frokoster, lunsjer, middager og alle mulige andre måltider (og ikke-måltider). Samtidig vil du lære mye og bli kjent med mange i forumet her ved å lese litt av det som allerede er skrevet. DET tror jeg er lurt. - velkommen forresten, har kanskje ikke sagt det __________________ Etter en rask titt i speilet ser jeg at jeg har kropp som en gud!! Riktignok en Buddah, men likevel en gud...
	Min kostholdsfilosofi: Fedon

07-08-04, 12:46	#3
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	Hhei og velkommen. Jeg lager alltid en omelett med cheddar og skinke til frokost. Har en ss rømme og gressløk oppi også. Til avveksling spiser jeg HPs eggerøregryte, som du finner oppskrift på her inne på induksjonskokeboka, laaangt bak. Til lunsj går det ofte i salater, evt stekt kjøttdeig med ost, eller rett og slett "middagsmat". __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

08-08-04, 09:11	#4
Kinsy Nytt Medlem Medlem siden: Aug 2004 Alder: 45 Innlegg: 4	Takk for svarene __________________ ~~ Kinsy ~~ 7. aug: 73,6 20. aug: 72 17. sep: 74,2 5. mars: 71,5
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

16-11-04, 08:49	#5
Marianne Livsdesigner Medlem siden: Sep 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 4.596	Hva har du spist til frokost i dag ? Henger meg på Smosje's fabelaktige ide om å legge inn hva vi spiser. Jeg tror det er lurt å bruke denne tråden til å legge inn KUN hva vi spiser uten noe særlig snikk-snakk, slik at det blir lettere å søke/lete. I journalene er det nettopp det som er problemet - å finne maten mellom all praten __________________ Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles!
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger

Hva har du spist til frokost i dag?

Hva har du spist til frokost i dag?

Hva har du spist til frokost i dag ?

min frokost

Menyforslag

Sorry

16-11-04, 08:51	#6
Marianne Livsdesigner Medlem siden: Sep 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 4.596	Kaffe Yo'lait 0,1 % med bringebær 3 osteskiver Synnøve Finden ekstra lett rullet med valnøtter inni 1/2 grapefrukt 1 fibberrik med makrell i tomat og majones 1 kopp koffeinfri fruktte med jordbær og kiwi __________________ Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles!
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger

16-11-04, 09:35	#7
guro Sterk og fri! Medlem siden: Mar 2004 Alder: 59 Innlegg: 9.453	Standardfrokost er havregrøt kokt på melk, proteinberiket med cottage cheese, fettberiket med et dryss av knuste linfrø og solsikkefrø på, antioksidanter i form av masse kanel også litt fruktose for smaken. Også 2 ss tran + div kosttilskudd. Vann. __________________ -lig hilsen Guro
	Min kostholdsfilosofi: Rent og naturlig, uten melk, hvete, sukker, gjær, svin og sånt

16-11-04, 09:37	#8
Albertine Gjest Innlegg: n/a	1,2 liter vann 1 skive pumpernickel enten en boks makrell i tomat eller to store egg med kaviar og majones 1 kopp koffeinfri fruktte med to suketter

16-11-04, 10:37	#9
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	Hverdagsfrokosten min er: 1 yoplait 0,1% m/3 ss soyaflak og masse kanel. (Karber/protein og antioksidanter) 3 dl vann (værske ) Kosttillskudd (fett) __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

16-11-04, 10:48	#10
elian Stressa 4-barns mor Medlem siden: Jul 2004 Hvor: Sarpsborg Alder: 46 Innlegg: 2.216	1 knekkebrød, wasa multi grain med leverpostei og agurk 1 skive vollkornbrot med kokt skinke og paprika 1 glass vann __________________
	Min kostholdsfilosofi: Fedon (frem til p-hormonene har forlatt kroppen)

16-11-04, 14:59	#11
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Bringebær smoothie (2 egg, 100 gram bringebær, 1 ss kesam vanilje, 1 ss avocado olje) 2 egg omelett (2 egg 1 ss fløte) med salami eller skinke eller bacon, vårløk, cherrytomater og ost - av og til avocado 100 gram laks og eggerøre av to egg, agurk, tomat .... kanskje med en fiberrik eller to. 2 -3 fiberrik med pålegg av et eller annet slag. Kremost, makrell i tomat, omlett. Mock Danish: 2 egg, 20-30 gram protein pulver (vanilje er best), 50 gram Philadelphia kremost. Kjøres i stavmixer, has i liten skål (ha gjerne bringebær/skogsbær oppi) nukes i mikrobølgeovn 2 min. Ganske enkelt egg, bacon, stekt sopp, tomat... namnam __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

16-11-04, 16:04	#12
*Aline* Admin Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Bergen Alder: 42 Innlegg: 15.345	min frokost som oftest omelett 1 eller 2 egg og 2 eller 1 eggehvite med 3 ss melk div krydder for smak. skinke, bacon, mager smøreost, norvegia alt ettersom hva jeg har... eller eggerøre med champingong (stavefeil...?) og kydder og ost eller stekt/ kokt egg med bacon/skinke __________________ Aline Nybegynnerinfo!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

17-11-04, 14:25	#13
Marianne Livsdesigner Medlem siden: Sep 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 4.596	Cottage cheese med skogsbær og nøtter (fra spisedegslank) __________________ Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles!
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger

17-11-04, 15:34	#14
Iset Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Sola Alder: 44 Innlegg: 10.031	Som oftest smoothie med en halv banan (fyy), 100 gr blåbær, 3-4 ss Udos, 2 egg og C-og B-vitaminpulver. Eller: -2 rug sprø med smør og skinke eller ost (paprikastrimler oppå). -eggerøregryte med masse godt krydder og evt skinke og/eller ost oppi -1/2 avocado med egge/rekesalat, fetaost og litt skarp ost ved siden av + rømme __________________ Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
	Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer

18-11-04, 09:41	#15
Marianne Livsdesigner Medlem siden: Sep 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 4.596	Cottage cheese med bringebær og nøtter fra www.spisdegslank.no __________________ Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles!
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger

18-11-04, 10:13	#16
ElinGH Medlem Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Oslo Alder: 45 Innlegg: 105	I dag: 1 shake av litt skokolade soyadrikk, 1 egg, 2 ss cc, 1 ss olivenolje, kanel, kaffe og litt natreen 1 fiberrik neddynga i makrell i tomat __________________ MVH ElinGH www.overvektig.net En uavhengig nettside laget for og av overvektige som ønsker å gå ned i vekt.
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert - snart atkins

19-11-04, 10:34	#17
Marianne Livsdesigner Medlem siden: Sep 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 4.596	Omelett med ost og skinke fra www.spisdegslank.no __________________ Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles!
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger

19-11-04, 10:49	#18
Gir Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Trondheim Alder: 45 Innlegg: 610	Omelett av 2 egg med røkt laks og ost. Nam Pluss to store glass vann
	Min kostholdsfilosofi: Gudene vet .... Jeg vet ikke

19-11-04, 16:21	#19
Gamla Potius sero, quam numquam Medlem siden: Oct 2004 Innlegg: 1.103	Menyforslag Opprinnelig lagt inn av marianne Henger meg på Smosje's fabelaktige ide om å legge inn hva vi spiser. Jeg tror det er lurt å bruke denne tråden til å legge inn KUN hva vi spiser uten noe særlig snikk-snakk, slik at det blir lettere å søke/lete. I journalene er det nettopp det som er problemet - å finne maten mellom all praten Hei Marianne! Jeg lager omelett av 2 egg med 1 ss ferskt sideflesk eller bacon ( skåret i fine terninger) til frokost. Krydrer flesket med nykvernet pepper og aromat. Nydelig synes jeg! Til lunsj spiser jeg 2 rolls (Se oppskrift i egen lenke) eller 2 "eggepannekaker" med ost og skinke. Varierer litt med reker, røkelaks, peppermakrell,- og majones osv. ("Eggepannekaker" :Visp ett egg og stek det på ganske varm panne.- snu "pannekaka og avkjøl.) Lag gjerne opp flere.Kan oppbevares i kjøleskapet i 2- 3 dager. Enkelt og greit. Til middag spiser jeg kjøtt og fisk av forskjellig slag,+ litt av de lovlige grønnsakerne. Av og til lager jeg meg litt "sopihop" av rester og tilsetter gjerne litt creme fraiche eller rømme. Det gir både ekstra god smak og litt saus. Som nattmat,- for det spiser jeg, Cottage cheese med søtningsstoff og kanel. Ellers drikker jeg te og masse vann. Mulig jeg spiser for lite karbohydrater, men jeg har problemer med å komme i ketose . Håper du har noen tips her. __________________ *Stor klem fra Gamla!* *Medlem av Ren mat-klubben*
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo vedlikehold

19-11-04, 16:36	#20
Gamla Potius sero, quam numquam Medlem siden: Oct 2004 Innlegg: 1.103	Sorry Opprinnelig lagt inn av marianne Henger meg på Smosje's fabelaktige ide om å legge inn hva vi spiser. Jeg tror det er lurt å bruke denne tråden til å legge inn KUN hva vi spiser uten noe særlig snikk-snakk, slik at det blir lettere å søke/lete. I journalene er det nettopp det som er problemet - å finne maten mellom all praten Hei igjen! Dette ble nok mer enn frokostforslag dette, men jeg var så godt igang. Hilsen den samme __________________ *Stor klem fra Gamla!* *Medlem av Ren mat-klubben*
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo vedlikehold

19-11-04, 18:41	#21
Marianne Livsdesigner Medlem siden: Sep 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 4.596	Opprinnelig lagt inn av komkari Hei igjen! Dette ble nok mer enn frokostforslag dette, men jeg var så godt igang. Hilsen den samme He..he..ja for jeg er SÅ streng marianne __________________ Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles!
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger

21-11-04, 23:01	#22
Ulex Medlem Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Aust-Agder Alder: 57 Innlegg: 96	Min kjære og jeg deler en boks cottage cheese med frukt til de fleste morgener. En favoritt i høst har vært eple (vi deler et middels stort) i terninger, dryss litt Splenda og kanel over og så et par minutter i mikroen. Nyyydelig på cottage cheese. Ulex
	Min kostholdsfilosofi: Protein Power lifeplan

09-12-04, 18:30	#23
Marianne Livsdesigner Medlem siden: Sep 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 4.596	Blåbær-smoothie med proteinpulver 1 kopp yoghurt naturell 1 kopp blåbær (hadde ikke, brukte bjørnebær) Proteinpulver tilsvarende mengde inneholdende 14 gram protein 2 ts eplefiber eller psylliumfrø (husk) 1 ts vaniljeessens (i bakehylla i butikken) 1/4 ts Stevia (Jeg brukte fruktose) 12 mandler rå eller lett ristet (jeg brukte ristet - veldig godt!) Jeg glemte proteinpulveret jeg , uten var den i hvert fall veldig god! __________________ Marianne I expand my life to include the possibilities of miracles!
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg m/egne tilpasninger

09-12-04, 21:56	#24
smosje Seniormedlem Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Oslo Alder: 44 Innlegg: 1.334	Frokost for tiden er et stort glass fruktjuice med fruktkjøtt og vitaminer. Men det er også all frukten jeg får, stort sett! Har jeg bedre tid disker jeg opp med omelett til meg selv (i utallige variasjoner), men har vært litt lei det i det siste.. Blir litt for mye mat på morgenen, og da kan jeg ha en lei tendens til å være kvalm i mange timer etterpå Nå skal jeg finne noen gode frokost-forslag fra denne tråden! __________________ - - The most important thing to bear in mind is not to become obsessed with weight or body shape - -
	Min kostholdsfilosofi: Økologisk, naturlig, supermat

08-02-05, 15:39	#25
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Idag har jeg spist: 3 mofebrødskiver med hjemmelaget syltetøy og leverpostei halvt beger cc med 2 ss fløte og 2 ts kanel --- __________________ . Sist redigert av mofedilla : 09-02-05 kl 09:18.
	Min kostholdsfilosofi: -

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Hva har du spist til kveldsmat i dag?	mofe	Frokost og kveldsmat	724	07-08-14 01:59
Hva har dere spist i dag?	karoks	Ketolysekuren	55	01-07-09 23:59
Nå har jeg spist frokost	Bianca	Spis deg ned i vekt med Skaldeman	6	01-02-06 17:18
dette har jeg spist i dag	elinej	Induksjonen	2	20-12-04 03:36
Har jeg spist for mye i dag?	Janis	Induksjonen	5	02-12-04 10:12