Søk i lavkarbosidene: |
![]()
Tilpasset søk
|
|
Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for. |
Del denne siden: |
![]() |
|
Trådverktøy |
![]() |
#1 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Hedmark
Innlegg: 680
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Ivorys PannekakerPannekaker, ca 5 stk: Sist redigert av Ivory : 07-09-09 kl 13:25. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#2 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Hedmark
Innlegg: 680
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Ivorys PannekakerMåtte lage en "ladning" pannekaker i dag også, til lunsj - bestilling fra min sønn |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#3 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Alder: 42
Innlegg: 196
![]() |
Sv: Ivorys PannekakerDisse skal prøves! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 43
Innlegg: 10.031
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Ivorys PannekakerOj, disse skal jeg prøve til frokost i morgen, har alt i hus.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer
![]() |
![]() |
#5 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Hedmark
Innlegg: 680
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Ivorys PannekakerIkke mange ingredienser, fort gjort å blande |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#6 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Bergen
Innlegg: 84
![]() |
Sv: Ivorys PannekakerSer veldig deilige ut! Hva er ca innholdet med karber?
__________________
![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Blodtypedietten
![]() |
![]() |
#8 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Hedmark
Innlegg: 680
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Ivorys Pannekaker
Hvis man bruker 2 dl fløte, og at 2 store ss rømme er ca 1 dl, og eggene ikke regnes med, så får jeg 1,74 karber pr pannekake ved 5 stk av røra.
Har ikke prøvd, men kan sikkert bruke johannesbrødkjernemel, men da får de også sikkert den "glatte" smaken som det gir på alt. Jeg synes det er best med fiberhusk i vaflene jeg lager, så det er sikkert også best i pannekakene. Men du kan jo prøve - kanskje du liker det slik |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Ivorys Pannekaker
Egg innholder karber og bør regnes med. 0,5 til 1g pr egg. Så de gir vel 2-3g i denne.
__________________
Persistance pays!
|
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#10 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Hedmark
Innlegg: 680
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Ivorys PannekakerOK, da blir det litt mer |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#11 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Bergen
Innlegg: 84
![]() |
Sv: Ivorys PannekakerThanks!!
__________________
![]() |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Blodtypedietten
![]() |
![]() |
#12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Innlegg: 1.407
![]() ![]() ![]() |
Sv: Ivorys PannekakerDisse var gode! Tusen takk! De hadde nesten helt pannekakekonsistens og ingen av barna merket forskjell. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#13 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Hedmark
Innlegg: 680
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Ivorys Pannekaker
Ja, de er kjempegode, og er nesten helt som "vanlige" pannekaker - bare mye bedre |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#14 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2006
Innlegg: 400
![]() |
Sv: Ivorys PannekakerDe må jeg prøve |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse
![]() |
![]() |
#15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2007
Innlegg: 1.407
![]() ![]() ![]() |
Sv: Ivorys PannekakerJeg syns kanskje de var ørlite for salte, så jeg prøver med litt mindre salt neste gang. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#16 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Ivorys PannekakerDisse hørtes gode ut! Men trenger man virkelig sukrin i?? |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20
![]() |
![]() |
#17 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Hedmark
Innlegg: 680
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Ivorys Pannekaker
De er gode ja - synes i alle fall jeg og mine |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#18 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Hedmark
Innlegg: 680
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Ivorys Pannekaker
Jeg bare drysset oppi litt, og antok at det var omtrent ei teskje så jeg skrev det i oppskrifta. Ikke sikkert det ble ei hel teskje, eller at man trenger det. Bare å prøve seg frem til man får det resultatet man liker best |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Ivorys Pannekaker
Men 2ss er jo ikke bare litt.... Det er jo like m*e som jeg bruker i vanlige vafler jo.. Tror jeg prøver med litt mindre og finner en balanse på hva jeg liker og ungene liker |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20
![]() |
![]() |
#20 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Hedmark
Innlegg: 680
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Ivorys Pannekaker
Kanskje det klarer seg med en spiseskje? Eller bare en 1/2? Prøv deg fram |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#21 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Hedmark
Innlegg: 680
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Ivorys PannekakerDu hadde rett, Imse |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#22 |
Medlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 298
![]() |
Sv: Ivorys PannekakerDisse lagde jeg her om dagen Ivory , veldig gode!!!! |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: LCHF
![]() |
![]() |
#23 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 43
Innlegg: 10.031
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Ivorys PannekakerJøss, disse var enkle å snu? Jeg, som Cornelia, klarer aldri å få til ordentlige lavkarbo-pannekaker fordi de bare går i stykker, men disse snudde jeg uten problemer. Kjempefin røre og god smak, men jeg måtte ha endel sukrin i, ellers smakte det litt omelettaktig. Jeg hadde først 2 ts sukrin i, men etter å ha stekt en pannekake og smakt på den tilsatte jeg dobbel mengde sukrin og da ble det bra. Kan tenke meg det er veldig godt med kanel eller kardemomme i røra også.
__________________
Endelig i mål: minus 77 kg! (Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19) |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer
![]() |
![]() |
#24 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2009
Hvor: Hedmark
Innlegg: 680
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Ivorys PannekakerJa, de er gode |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
#25 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2007
Alder: 38
Innlegg: 2.811
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
Sv: Ivorys PannekakerVar gode, men synes ikke de mettet så bra. |
![]() |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
![]() |
![]() |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
![]() |
||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Pannekaker? | *Mariann* | Spørsmål om matvarer og oppskrifter | 8 | 20-09-11 11:46 |
Pannekaker | ninniaasen | Oppskrifter | 1 | 16-09-08 20:39 |
Pannekaker? | *Mariann* | Spørsmål og svar | 1 | 10-08-08 12:23 |
Pannekaker | Dante | Eurodiett | 16 | 20-05-07 23:34 |
små pannekaker | Iset | Kake/dessert og snacks | 0 | 10-02-04 20:38 |