Magesyre og kunstig søtning

[TrillTrall]

Har kommet til at de merkelige magesmertene jeg har hatt i det siste, og som har eskalert de siste ukene, rett og slett kommer av overproduksjon (eller noe sånt) av magesyre, evt. at den lurer seg litt opp av magesekken ved press på magen. Har funnet ut at jeg reagerer på søtt (har ikke vært helt lavkarbo nei...) og på te. På te! Jeg som glatt kan drikke halvannen liter i løpet av en dag... Men jeg skjønte jo at all den smådrikkingen av te ikke kunne være bra i lengden.

Prøver meg på fruktte/urtete men det blir ikke det samme. Tenker å holde meg helt unna svart te i noen uker og så se om det går bra i små kvanta. Men jeg leste også ett eller annet at kunstig søtning er ugunstig for magesyreproduksjon og da sliter jeg for jeg må ha littebitt søtt i teen. Må vel rote meg til å bestille noe stevia på iherb kanskje. Kjapp levering? Betaler man med paypal eller visa?

[Yrla]

jeg har det motsatte problemet, for lite, magnesium kan du prøve, det nøytraliserer syra.
jeg er nødt til å ta det(magnesium) utenom måltidet for at det ikke skal gå utover fordøyelsen av maten. om du drikker te til måltidet utvannes syra, det er det jeg gjør, og det er jo ikke så lurt.

[TrillTrall]

Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.

jeg har det motsatte problemet, for lite, magnesium kan du prøve, det nøytraliserer syra.
jeg er nødt til å ta det(magnesium) utenom måltidet for at det ikke skal gå utover fordøyelsen av maten. om du drikker te til måltidet utvannes syra, det er det jeg gjør, og det er jo ikke så lurt.

Magnesium tok jeg forleden dag etter å ha lest om det på nettet og det hjalp veldig godt og raskt. Jeg tror det beste er å holde seg unna de matvarene som gir smerter, i alle fall så godt det lar seg gjøre. Og jeg _må_ jo ikke drikke te hver dag, men det er fryktelig godt da!

[Åssi]

For noen kan også stress, for mye fett, syrlige matvarer osv trigge "oppstøt". Jeg får det ofte når jeg trener, og i perioder hvor jeg stresser litt ekstra. Jeg har kjøpt noen billige tyggetabeletter på apoteket som døyver det litt..

[TrillTrall]

Opprinnelig lagt inn av Åssi, her.

For noen kan også stress, for mye fett, syrlige matvarer osv trigge "oppstøt". Jeg får det ofte når jeg trener, og i perioder hvor jeg stresser litt ekstra. Jeg har kjøpt noen billige tyggetabeletter på apoteket som døyver det litt..

Jeg er verdens minst stressede person. Ikke røyker jeg, ikke drikker jeg alkohol (kanskje et par ganger i året), ikke drikker jeg kaffe og ikke spiser jeg veldig mye fet mat heller. Merker at jeg reagerer kraftigst på søtt som sjokolade og honning og på te da...

Nå har jeg i alle fall bestilt stevia på iherb, men vet ikke helt hva jeg skal bruke det til om jeg ikke kan drikke te.

[Yrla]

stevia kan brukes i bakst, sjokolade etc.
å spise rett før leggetid, er det det du gjør?

[TrillTrall]

Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.

stevia kan brukes i bakst, sjokolade etc.
å spise rett før leggetid, er det det du gjør?

Jeg har ikke smerter om natten, de kommer etter inntak av søtt og/eller te uansett når på døgnet det er. Jeg spiser aldri store måltider om kvelden, men et knekkebrød eller to om jeg er sulten, aldri store, fete, tunge måltider nei.

[Yrla]

hvordan drikker du din svarte te da? med natreen og fløte? jeg blir kvalm om jeg drikker den bar, men kan drikke masse om jeg bruker soyamelk oppi, og natreen

[Kanutten]

Du kan prøve drikket et glass med eplecidereddik før måltidet. Det skal reduserer syra.

Utspedd cider seff. Skal også funke med sitronvann.

[TrillTrall]

Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.

hvordan drikker du din svarte te da? med natreen og fløte? jeg blir kvalm om jeg drikker den bar, men kan drikke masse om jeg bruker soyamelk oppi, og natreen

Med en sukett pr. krus, 2 om kruset er større enn ca. 3 dl. Får magesyresmerter av det nå, tidligere gikk det helt fint. Melk (og fløte sikkert?) er ikke lurt når man er plaget av magesyre, det hjelper litt der og da, men så blir det verre etterpå da magen produserer mer for å kompensere for at melken har lindret.

[TrillTrall]

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Du kan prøve drikket et glass med eplecidereddik før måltidet. Det skal reduserer syra.

Utspedd cider seff. Skal også funke med sitronvann.

Eplecidereddik? Jeg prøvde det for ørten år siden, skulle virke slankende visst, og jøjje meg for noe grusomt! En ss i et glass vann eller noe sånt. *grøss* Skal det hjelpe altså? Hm. Sitronvann høres adskillig bedre ut.

Men om jeg reduserer syreinnholdet i magesekken på den måten, vil ikke da kroppen fortsette å produsere bare mer syre og problemet opprettholdes? Eller vil syretilførsel gjøre at kroppen roer ned syreproduksjonen? Det høres jo mer logisk ut.

[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av TrillTrall, her.

Eplecidereddik? Jeg prøvde det for ørten år siden, skulle virke slankende visst, og jøjje meg for noe grusomt! En ss i et glass vann eller noe sånt. *grøss* Skal det hjelpe altså? Hm. Sitronvann høres adskillig bedre ut.

Men om jeg reduserer syreinnholdet i magesekken på den måten, vil ikke da kroppen fortsette å produsere bare mer syre og problemet opprettholdes? Eller vil syretilførsel gjøre at kroppen roer ned syreproduksjonen? Det høres jo mer logisk ut.

Det skal visstnok være sistnevte som er greia. Akkurat som når det brenner i skauen, da lager man en motbrann for å stoppe brannen. Teit eksempel.

[Yrla]

visse nøtter, som hassel, para og mandler skal redusere magesyre, grønnsaker også, og ja, melk er ikke så lurt men soyamelk og mandelmelk går fint. Akupunktur kan gi energi til magen, for mye magesyre er nemlig tegn på for lite energi/svekket mage. Søte ting styrker magen, men ikke kunstig søtning, men mer ting som minimais, gulrot etc.

[Kanutten]

Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.

visse nøtter, som hassel, para og mandler skal redusere magesyre, grønnsaker også, og ja, melk er ikke så lurt men soyamelk og mandelmelk går fint. Akupunktur kan gi energi til magen, for mye magesyre er nemlig tegn på for lite energi/svekket mage. Søte ting styrker magen, men ikke kunstig søtning, men mer ting som minimais, gulrot etc.

Du tenker kanskje på basiske ting.

[TrillTrall]

Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.

visse nøtter, som hassel, para og mandler skal redusere magesyre, grønnsaker også, og ja, melk er ikke så lurt men soyamelk og mandelmelk går fint. Akupunktur kan gi energi til magen, for mye magesyre er nemlig tegn på for lite energi/svekket mage. Søte ting styrker magen, men ikke kunstig søtning, men mer ting som minimais, gulrot etc.

Jeg reagerer med stadig mer smerter om jeg spiser søtt så det holder jeg meg langt unna. Holder på å prøve meg frem med frukter, kan virke som jeg reagerer litt på søte plommer. Nøtter er godt!

[TrillTrall]

Var hos legen i dag og fikk resept på ranitidin (150 mg) tabletter som skal tas ved behov. Jeg glemte å spørre om disse kan tas forebyggende - om jeg vet jeg skal i et selskap der det serveres kaker og te f.eks.? Kan jeg da ta en tablett før jeg drar i håp om at det skal hjelpe?

Oppdaget i dag at når jeg spiser noe surt, f.eks. en kiwi, så går det fint å spise en sjokoladebit etterpå. Skulle jo teste ut tablettene tenkte jeg og spiste to ruter melkesjokolade, men fikk jo ikke vondt da selvfølgelig!

Ellers prøver jeg meg frem med kostholdet for tiden. Spiste en pose med nøtter, rosiner og tørkede tranebær i går, det var mye rosiner i den posen. og fyttikatta! Hadde vondt i en times tid etterpå! Har aldri reagert på rosiner tidligere, men det er ikke noe stort tap akkurat det da.

[smgj]

Du er klar over at for lite magesyre har samme symptomer som overproduksjon? Og at for lite/for svak magesyre antakelig er vanligere enn overproduksjon? Når du sier at det å spise syrlige ting først hjelper så tenker jeg "lav" heller enn "høy"...

[TrillTrall]

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Du er klar over at for lite magesyre har samme symptomer som overproduksjon? Og at for lite/for svak magesyre antakelig er vanligere enn overproduksjon? Når du sier at det å spise syrlige ting først hjelper så tenker jeg "lav" heller enn "høy"...

Det hjalp akkurat i dag i alle fall. Ja, jeg er klar over at symptomene er ganske så like, men siden jeg også innimellom har en del sure oppstøt så vil jeg tro det skyldes for mye magesyre og ikke for lite?

[smgj]

Opprinnelig lagt inn av TrillTrall, her.

Det hjalp akkurat i dag i alle fall. Ja, jeg er klar over at symptomene er ganske så like, men siden jeg også innimellom har en del sure oppstøt så vil jeg tro det skyldes for mye magesyre og ikke for lite?

Sure oppstøt kan være for lite. Det er visstnok veldig typisk å få reflux ved for lite magesyre i kombinasjon med karbohydrater fordi karbohydratene vil gjære uten tilstrekkelig magesyre.
Om dette blir en permanent tilstand - og det kan det lett bli om man pøser på med syrenøytraliserende og problemet er omvendt - så kan man bane veien for h.pylori og få magesår.
http://articles.mercola.com/sites/ar...-too-much.aspx
http://www.healthenlightenment.com/reflux.shtml

Sure oppstøt er det altså to meninger om
- skolemedisinens: mener at det er overproduksjon -> bruke syrenøytraliserende for å dempe
- "andres": det er som regel et symptom på gjæring igjen som følge av for lite magesyre

Jeg vil nå si at sånn som magen din oppfører seg når den får surt... peker i retning alternativ 2.
Blir du verre av melk - som er syrenøytraliserende - så vil jeg kalle det enda en pekepinn.

Det beste er nok at du tester ut dette selv - gjennom å se hva som hjelper og hva som ikke hjelper? Og kanskje du bør få sjekket at du ikke har magesårsbakterien om du ikke allerede har gjort det.

[TrillTrall]

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Det beste er nok at du tester ut dette selv - gjennom å se hva som hjelper og hva som ikke hjelper? Og kanskje du bør få sjekket at du ikke har magesårsbakterien om du ikke allerede har gjort det.

Har ikke sjekket ut om jeg har magesårbakterien, om det ikke gir seg ved kosthold og syredempende så skal det sjekkes ut sa legen. Selv merker jeg tydelig at jeg får sure oppstøt om jeg spiser søt mat (brød med søtt pålegg f.eks., altså mye karber) over mange dager i strekk, da bobler det gjerne av halsbrann. Jeg kommer ikke til å pøse på med syredempende, det beste er jo om jeg kan regulere det med kostholdet så jeg skal fortsette å prøve meg frem på det, men greit å ha noe i bakhånd om uhellet skulle være ute og smertene bli kraftige.

[TrillTrall]

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Jeg vil nå si at sånn som magen din oppfører seg når den får surt... peker i retning alternativ 2.
Blir du verre av melk - som er syrenøytraliserende - så vil jeg kalle det enda en pekepinn.

Det beste er nok at du tester ut dette selv - gjennom å se hva som hjelper og hva som ikke hjelper? Og kanskje du bør få sjekket at du ikke har magesårsbakterien om du ikke allerede har gjort det.

Jeg har lest og lest og prøvd meg litt frem nå og tror du har helt rett. Den stakkars magen min har nok for lite magesyre. Prøvde en "bakepulvertest" i morrest, rør ut en liten ts bakepulver i et lite glass vann, drikk på tom mage - jo raskere etterpå man raper, jo mer magesyre har man. Vel, jeg har ikke rapt i det hele tatt... Heretter blir det sitronvann til måltidene, selv om jeg synes rent vann er det beste.

[TrillTrall]

Opprinnelig lagt inn av Kanutten, her.

Du kan prøve drikket et glass med eplecidereddik før måltidet. Det skal reduserer syra.

Utspedd cider seff. Skal også funke med sitronvann.

Jeg har begynt å drikke 1/2 glass med sitronvann før maten, om det funker er jeg usikker på da jeg spiser veldig lite søtt for tiden. Men jeg leste forleden at sitron ble basisk når det kom ned i magen - er det ingen vits å drikke det da? Gjør det bare vondt verre eller hjelper det?

[shailene]

Sitronvann anbefales for å gjøre kroppen mer basisk, ja. Selv om sitronvann smaker surt er det uansett mer basisk enn magesyre, så hvis du drikker det til maten vanner du bare ut magesyra. Til og med ren sitronsaft er mer basisk enn "frisk" magesyre.

Ville heller unngått å drikke noe som helst i forbindelse med måltider, og unngått meieriprodukter, ihvertfall i store mengder.. Drikker du noe med PH tilsvarende den som skal være i magen vil det uansett ødelegge tenna dine veldig kjapt. Kanskje det finnes noe tilskudd eller apotekremedier som hjelper magen å produsere mer syre?

[smgj]

Jeg hadde en periode hvor jeg slet med å bryte ned maten... Da brukte jeg disse:
http://www.bigvits.co.uk/product.asp...id=19&tid=&bid=

De inneholder også Hcl (saltsyre = magesyre). Etter en periode ble jeg så god at jeg har droppet dem.

[TrillTrall]

Opprinnelig lagt inn av shailene, her.

Sitronvann anbefales for å gjøre kroppen mer basisk, ja. Selv om sitronvann smaker surt er det uansett mer basisk enn magesyre, så hvis du drikker det til maten vanner du bare ut magesyra. Til og med ren sitronsaft er mer basisk enn "frisk" magesyre.

Ville heller unngått å drikke noe som helst i forbindelse med måltider, og unngått meieriprodukter, ihvertfall i store mengder.. Drikker du noe med PH tilsvarende den som skal være i magen vil det uansett ødelegge tenna dine veldig kjapt. Kanskje det finnes noe tilskudd eller apotekremedier som hjelper magen å produsere mer syre?

Melk drikker jeg ikke så det er ikke noe problem og det virker som jeg klarer å holde smertene borte med kostholdet så da er det vel greiest å la det bli med det. Tenkte bare at det kunne være en god ide å tilføre noe surt før jeg spiser noe søtt, det virker som at det fungerer, f.eks. å spise en syrlig kiwi før jeg tar en bit sjokolade, da får jeg ikke smerter. Og en kraftig reduksjon i tedrikking + at jeg har gått over til grønn te, ser ut til å ha hatt den største virkningen. Men jeg savner teen min da...