Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Blodtypedietten > Type O

Sjømat

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 11-12-04, 01:00   #1
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 67
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Sjømat

SJØMAT
Sjømaten er det nest mest konsentrerte animalske proteinet og er mest velegnet for type O av asiatisk og europeisk slektskap. Sjømat var hovednæring i dietten hos dem som levde ved kysten.

Fet fisk som tosk, sild og makrell er utmerket for type O. Visse levringer i blodet utviklet seg under menneskets tilpasning til forandringer i omgivelsene, men disse ble ikke utviklet i blodet hos de tidlige Type O. På grunn av dette har Type O ofte ”tynt” blod som motstår koagulering (blodlevring). Til tross for at fiskeoljer virker blodfortynnende, er de bra for Type O. Fiskeoljer kan også være svært effektive i behandlingen av irritabel tykktarm, slik som ulcerøs kolitt og Crohns sykdom, som Type O er utsatt for å pådra seg. Mye av sjømaten er også utmerkede jodkilder som regulerer skjoldkjertel funksjoner. Det er typisk for Type O å ha varierende produksjon av skjoldkjertelens hormoner, noe som forårsaker problemer i stoffskiftet og vektøkning.

Sørg for å ha sjømat som hovedkomponent i O-dietten.

Medisinsk: Abbor, gjedde, kveite, hellefisk, laks, lysing, maisild/stamsild, makrell, regnbueørret, sardin, sild, sik, sjøtunge (flyndreart), stør, sverdfisk, torsk, sei, tunfisk.

Nøytral: Akkar, ansjos, blåskjell, breiflabb, flyndre/skrubbe, froskelår, hai, havabbor, havskilpadde, hummer, kamskjell, karpe, kolje/hyse, krabbe, kreps, krøkle, reke, sjøørret, snegler, stør, terteskjell, østers, ål

Unngå: Barracuda, blekksprut, kaviar, konkylie, røkelaks, steinbit, sursild

Kilde: Blodtypedietten (P. D`Adamo & C. Whitney 1999)

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile

Sist redigert av Nille : 11-12-04 kl 01:14.
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Mat som fremmer/hemmer stoffskifte og vekttap for Type O Nille Type O 15 29-11-09 13:36


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:08.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no