Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
07-11-10, 09:54 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 642
|
Endringer ifh. til endringer i fettforbrenning etter lang tid i ketose?Ja jeg lurer på hvordan dere som har vært på ketolysekuren og vært i ketose over ett år eller lengre (med unntak av evt. små sprekker / pauser) opplever progresjon i vektnedgang, endringer i forhold til mat dere ikke lengre tåler, kroppslige endringer som f.eks. å være mere følsom for at kroppen holder på vann o.l.?
__________________
Tiki xxxxxxx Sist redigert av Tiki : 07-11-10 kl 10:05. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF, ca. 20 kh/dag |
07-11-10, 12:54 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 174
|
Sv: Endringer ifh. til endringer i fettforbrenning etter lang tid i ketose?Du er jo innenfor normal BMI, så kan jo være at kroppen stritter litt i mot deg nå.. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
07-11-10, 16:10 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Endringer ifh. til endringer i fettforbrenning etter lang tid i ketose?Selv om jeg har LEST ketolyse-boka har jeg ingen erfaring med den selv. Derimot ser jeg at maten din nå kanskje er litt mer egenkomponert og neo ensidig (med mye ost) og at det kan være et forsøk verd for deg å prøve et par uker helt strikt med oppskrifter fra boka? |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
07-11-10, 16:28 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 6.608
|
Sv: Endringer ifh. til endringer i fettforbrenning etter lang tid i ketose?Jeg har blitt mye mer sensitiv for salt, i alle fall, samler et kilo vann omtrent bare av å se på spekeskinke. Sånn var det ikke i starten.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
07-11-10, 21:55 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 642
|
Sv: Endringer ifh. til endringer i fettforbrenning etter lang tid i ketose?Takk for svar alle tre.
__________________
Tiki xxxxxxx Sist redigert av Tiki : 07-11-10 kl 22:02. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF, ca. 20 kh/dag |
08-11-10, 19:05 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Endringer ifh. til endringer i fettforbrenning etter lang tid i ketose?Det var nok det at det virket ensidig jeg reagerte på, ketolyseboka har såvidt jeg husker bra variasjon i oppskrifter. Jeg har nemlig nå spist hjemmelaget versjon av min retning spisdegslank i en lang stund og jeg er matlei og i det hele tatt så det ble ganske ensidig hos meg også hehe. Og da stopper vektnedgangen opp gitt! Så nå er jeg i full gang med ferdigmat igjen for å få igjen litt inspirasjon og matlyst |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
08-11-10, 23:11 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Trondheim
Alder: 74
Innlegg: 179
|
Sv: Endringer ifh. til endringer i fettforbrenning etter lang tid i ketose?
Forstår ikke hvorfor ost skulle bety noe. I motsetning til andre meieriprodukter er den fri for kh (ikke noe melkesukker). Det måtte enest være hvis du er kommet til den fasen da du må kutte ned på kaloriene, altså fettet i osten. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, på en måte |
10-11-10, 16:17 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Innlegg: 642
|
Sv: Endringer ifh. til endringer i fettforbrenning etter lang tid i ketose?Har bestemt meg for å ta en ketolysepause, for tror egentlig at det handler om at min kropp nå er "tilvendt" denne tilstanden, og derfor ikke reagerer som i starten. (Noe det står litt om i boka). Kan sikkert prøve mere av det ene og mindre av det andre, men har liksom holdt på litt sånn en stund nå uten å se de store endringene.
__________________
Tiki xxxxxxx |
Min kostholdsfilosofi: LCHF, ca. 20 kh/dag |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Merker endringer allerede etter 2 dager | Mt2t | Fysisk og mental helse | 21 | 23-07-09 20:16 |
Informasjon om endringer som kommer | HP | Informasjon | 12 | 01-02-08 22:00 |
Hvor lang tid tok det, før DU merka endringer? | Borealis | PCOS og karbohydratkontroll | 6 | 12-06-06 13:51 |