Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Spørsmål og svar

Oppgitt

Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan.
Er du ny? Spør og les her først!

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 10-09-13, 13:52   #1
loppis
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Aug 2013
Innlegg: 4
loppis er på en erverdig vei

Oppgitt

Går så seint....

gått på lavkarbo i snart 4 uker..men blir så oppgitt..ser folk går ned masse..men ikke jeg..kun 2,8 kg..
noen tips..

Dette spiser jeg feks på 1 dag:

frokost:2 egg+ litt bacon,vann

Lunsj:litt pepperoni pølse og majones,gr. saker

Middag:kjøtt/fisk med grønnsaker og evnt.litt saus

Kvelds:samme som frokost

loppis er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 10-09-13, 14:49   #2
Imse
Seniormedlem
 
Imse sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
Imse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastisk

Sv: oppgitt....

Du har gått ned nesten 3 kg på bare 4 uker. Her er det på tide med en virkelighetssjekk. Du går ikke sakte ned!

Få inn grønnsaker til frokost og kvelds, spist når du er sulten og stopp når du er behagelig mett.

Imse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 Svar med sitat
Gammel 10-09-13, 15:10   #3
loppis
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Aug 2013
Innlegg: 4
loppis er på en erverdig vei

Sv: oppgitt....

tja er jo igrunn sant det...men ser jo det her rundt på forumet at noen går ned 6-10 kg..men kan jo være at de har mer å ta av?

loppis er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 10-09-13, 15:18   #4
Imse
Seniormedlem
 
Imse sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
Imse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastisk

Sv: oppgitt....

Noen få, går ned så mye i starten.

Jeg har gått ned 35kg, det har tatt sin tid. Jeg har gått løs på de neste 35kg, mulig det også tar 2 år, men desto lettere å faktisk beholde de nye vanene og vekt.

Imse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 Svar med sitat
Gammel 10-09-13, 15:29   #5
loppis
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Aug 2013
Innlegg: 4
loppis er på en erverdig vei

Sv: oppgitt....

så flink du har værtEr helt sant det du skriver,har nok en dårlig dag her,og vil jo helst jumpe ned 10 kg på 1-2-3..Men skal klare å holde meg til denne livsstilen,selv om det er dager jeg helst vil gi opp

loppis er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 10-09-13, 16:36   #6
Imse
Seniormedlem
 
Imse sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
Imse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastisk

Sv: oppgitt....

Vi alle har slike dager. Stå på!

Imse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 Svar med sitat
Gammel 11-09-13, 00:01   #7
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Oppgitt.

Hadde jeg gått ned så mye så fort hadde jeg vært overlykkelig! Jeg har gått ned 400g på 3 uker!

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 11-09-13, 11:36   #8
Newstart
Seniormedlem
 
Newstart sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
Newstart er en juvelNewstart er en juvelNewstart er en juvel

Sv: Oppgitt.

Nedgang er nedgang. Fortsett sånn du. Tilslutt er du i mål .

Newstart er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) Svar med sitat
Gammel 11-09-13, 16:58   #9
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Oppgitt

Om det er til noen trøst har jeg brukt sju år på drøyt 26 kilo.

Ellers enig med de andre her. Selvsagt har det noe å si hva slags utgangspunkt du har. Om du har f.eks. 10-15 kilo overvekt, kan du ikke forvente å gå ned like mye i starten som en som har 30+. Mye av det man går ned i starten er vannvekt, og for de fleste begynner ikke den reelle fettforbrenninga før det har gått noen uker. Mot normalt virker det på meg som om de fleste som har en vellykket vektnedgang går ned pluss minus en halvkilo i uka. Med det sagt er det helt normalt å ha platåer. Kroppen er ikke en maskin.
Lykke til videre!

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 11-09-13, 19:13   #10
loppis
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Aug 2013
Innlegg: 4
loppis er på en erverdig vei

Sv: Oppgitt

jeg har ca 10 kg å gå ned

loppis er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 11-09-13, 19:38   #11
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Oppgitt

Da har du hatt kjempeframgang!

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Oppgitt Froskeprinsessen Spørsmål og svar 11 01-04-12 11:07
Oppgitt og lei.. PotetGulla Spørsmål og svar 3 06-11-06 20:57
Oppgitt Katrine Nyheter / media 9 17-11-05 12:59


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 12:51.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no