Augustskravletråd for 30+

[Sanney]

hm, jeg tåler visst ikke maltitol alikevel.. igår gikk det bra, idag måtte jeg fly på do.. eller var det noe annet jeg har spist idag.... men jeg har ikke spist noe idag jeg ikke har spist før o.o;

[grotingeling]

Opprinnelig lagt inn av Sanney, her.

hm, jeg tåler visst ikke maltitol alikevel.. igår gikk det bra, idag måtte jeg fly på do.. eller var det noe annet jeg har spist idag.... men jeg har ikke spist noe idag jeg ikke har spist før o.o;

Maltitol er for mange bokstavlig talt noe dritt!
Jeg har lagt merke til at min toleranse minker, og nå skal det snart ingenting til før magen starter opp romlingen - og da er det kort tid til do-løpingen starter....
Nei - nå har jeg sluttet, og lager heller noe fra denne siden - yummy

[Sanney]

bare synd at jeg liker verken kokos eller bringebær no særlig.. ei heller bacongull. jaja, får tvinge meg selv til å slutte tror jeg er jo ikke no kos i det når man flyr på do etterpå!

men ellers har jeg spist denne sjokoladen flere ganger før uten å reagere. ikke ofte, i og med at den ikke finnes på menybutikken her i området...

[Gerrard]

Veiedag idag...ned 4 kilo på 2 uker. Greit det?

Men sliter litt med maten nå. Har grei fordeling av kalorier på fett,protein og karber, men er redd for at kalori inntaket blir for lite. Ligger på 1500 til 1700 pr. dag. Er det fare for at kroppen kommer på "sparebluss" da?
Ketolysekuren sier at en skal spise når en blir sulten, men når en ikke føler sult så må kroppen gå på sparebluss etter hvert?

Dag 3 og 4 var slitsomme, men etter det har det gått greit...helt fram til i dag. Vondt i hue og mage, akkurat som kroppen IKKE vil ha fett...noen som ha opplevd det samme?

[vaskeklut]

Opprinnelig lagt inn av Sanney, her.

bare synd at jeg liker verken kokos eller bringebær no særlig.. ei heller bacongull. jaja, får tvinge meg selv til å slutte tror jeg er jo ikke no kos i det når man flyr på do etterpå!

men ellers har jeg spist denne sjokoladen flere ganger før uten å reagere. ikke ofte, i og med at den ikke finnes på menybutikken her i området...

du kan lage kaffekos for tøffinger f.eks uten kokossmak altså jeg smelter kokosolje uten smak og tilsetter kakao og evt litt søtning og eller fløte. og så lar jeg greia stivne

[Sanney]

da må jeg traske inn til byen og finne kokosolje da. vi er så heldige å ha en helsekost butikk på senteret og en innvandrersjappe her i byen

[sistegang]

Jeg har noen beger med gele lagd av fun-lightsaft og gelatin i kjøleskapet. Litt fløte over det når jeg vil kose meg litt.

[Sanney]

blir ingen kokosolje denne uka ser det ut til, jeg må jobbe overtid imorra.. og jeg bor utafor byen, så innvandrersjappa rekker jeg ikke. jaja, har kjøleskapet og frysern full av digg, sulter ikke

[vaskeklut]

Jeg får ikke muffinstopp av den ene buksa mi lengre!!!

[Linuz]

vaskeklut: yaiyyyyyy!!!!!!!!!

Her kom matlysten tilbake med et smell! Etter 3 tulledager med lite mat, småspising mm.... men heldigvis ingen store karbosprekker da.
I dag har jeg hatt i meg (inkl. panering på kyllingnuggets) 1 POSE bacongull! Pluss osteknekke med bacon, eggerøre av 1 egg, bacon og soyafløte, 8 hjemmelagede kyllingnuggets med seterrømmedipp.... 0 grønnsaker - fy meg! Masse fett.....
Og nå har jeg en lavkarbosjokoladekake i ovnen!
Himmel og hav - hvordan skal dette gå? Veiedag om 2 dager....

[vaskeklut]

Opprinnelig lagt inn av Linuz, her.

vaskeklut: yaiyyyyyy!!!!!!!!!

Her kom matlysten tilbake med et smell! Etter 3 tulledager med lite mat, småspising mm.... men heldigvis ingen store karbosprekker da.
I dag har jeg hatt i meg (inkl. panering på kyllingnuggets) 1 POSE bacongull! Pluss osteknekke med bacon, eggerøre av 1 egg, bacon og soyafløte, 8 hjemmelagede kyllingnuggets med seterrømmedipp.... 0 grønnsaker - fy meg! Masse fett.....
Og nå har jeg en lavkarbosjokoladekake i ovnen!
Himmel og hav - hvordan skal dette gå? Veiedag om 2 dager....

Du har jo spist minimalt med karbo i dag da Jeg tror nok denne dagen er helt fin jeg

Og ja, yaiyyyy!!

[Popp]

:argh: Sukkermonsteret ga seg ikke, og nå lever jeg i troen at det er mensen som årsaken til inntaket. Nå når jeg kjenner fienden, så vet jeg hvilke forsvarsvåpen jeg har: Vann, Gå seg en tur, se på en god film, etc. IKKE MER EKSTRA BARER!!!

Gerrard: 4 kg ned er ja, takk enda mer Flink du har vært
vaskelklut: muffinstopp? Ja, da har jeg hørt et nytt utrykk :humre:

[Anarko]

På torsdag lagde jeg fløtepannekaker og osterundstykker. NYDELIG! Fløtepannekakene hadde bare 13 karber på hele røra og jeg og modern klarte nesten halvparten hver. Så var det rømme og bacon. Lavkarbo er jammen meg herlig

[sarasirene]

Det er så jilt å treffe folk man ikke har sett på en liten stund... og når de sier "du må ha tatt av deg siden sist" og jeg kan si "JAAAAAAA" er jo ekstra jilt både i går og i dag har jeg fått høre det og det gir en jammen et kick til å fortsette og selv om jeg er fryktelig sjesken om dagen og venter på besøk av tante rød hvilken dag som helst her

[Linuz]

Jeg er ca. en halvkilo opp, skylder på M .... i dag har jeg vært ganske flink da; 6 hjemmelagede kyllingnuggets med majonesdipp til frokost/lunch, litt agurk, et lite stykke lavkarbosjokokake og nå har jeg spist 3 skiver lavkarbobrød med reker i majones, brie og fleskepølse + litt paprika.

Har dundrende hodepine... for lite kh? For lite vann?

Kult å få kommentarer da sarasirene! Satser på at det snart er meg!

[Sanney]

har begynt å få kommentarer jeg og og idag har jeg kjøpt blomkål, skal lage jukseris.. og jeg liker ikke blomkål

[vaskeklut]

Opprinnelig lagt inn av Sanney, her.

har begynt å få kommentarer jeg og og idag har jeg kjøpt blomkål, skal lage jukseris.. og jeg liker ikke blomkål

Ha i smør og krydder!

Popp: jaa, det er sånn når magen presses opp av buksa, sånn at man får en "fin" bul/bilring rett over linningen

[Popp]

Opprinnelig lagt inn av vaskeklut, her.

Ha i smør og krydder!

Popp: jaa, det er sånn når magen presses opp av buksa, sånn at man får en "fin" bul/bilring rett over linningen

Kjenner til de, ja. Lovehandles, kaller en engelsk venninne av meg de. Morsomme navn for de ekstra kiloene.

[sarasirene]

Opprinnelig lagt inn av Sanney, her.

har begynt å få kommentarer jeg og og idag har jeg kjøpt blomkål, skal lage jukseris.. og jeg liker ikke blomkål

vet du... Det har vi akkurat spist og det var jo kjempegodt men vi er glad i blomkål vi da Lagde hjemmelaget soppsaus og grillet noe kjøttgreier til og nå er jeg STAPPMETT

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Popp, her.

Lovehandles, kaller en engelsk venninne av meg de. Morsomme navn for de ekstra kiloene.

Lovehandles er vel de som blir på ryggen liksom? Som man kan holde i når man danser... eller sånt. Muffinstopp er nok mer over hele, eller hvertfall foran.

[Sanney]

jeg skal spise italiensk krydret laks idag, imorgen blir det kyllingnuggets, kanskje jeg prøver meg på "risen" da

[Carisma]

Jeg syns blomkålris er best med saus på. Bare for seg selv kan den bli litt tørr, eller i værste fal bitter om blomkålen ikke er blodfersk...

[Sanney]

wow, så mye bedre seterrømme er i forhold til vanlig rømme! syns rømme blir for surt, men seterrømme var jo ikke surt i det hele tatt! og nå er jeg stappmett... siste laksebiten får gå i kjøleskapet inntil videre

[grotingeling]

Etter en august med vanvittig mye stress og ingen endring av vekta, men heldigvis har de siste dagene med nedtrapping av stresset og myyyye søvn ført til at en del vann har forlatt meg.
Ligger fortsatt 1kg+ over minstenotering, men har et håp om at ting nå snur til min fordel.

Nå ser jeg fram til å gå over i september og høsten, for jeg er et skikkelig høst-menneske;
Sitte inne og fyre i peisen, tusle en tur i regnet, lukte på skogen, hente fram håndarbeid, lese, arrangere fårikål-slag .

Ikke det at jeg ikke liker sommeren altså, men den kan ofte bli stressende pga alt en skal gjøre når det er sol og varmt
Og ikke minst kan det bli mange skuffelser, fordi det som i sommer ikke har vært særlig mange "sommerdager".
Sånn sett så har årets sommer vært helt ok for min del, for jeg tåler ikke mye sol og varme.
Gleder meg

[Anarko]

Jeg er så glad! Fikk også beskjed i går om at jeg har gått ned, av både mor og stefar Noe som gir meg ekstra motivasjon og ikke minst glede

I dag skal jeg bake osterundstykker og lage kjøttboller. Begynner i ny jobb i morgen og skal ha med meg god niste hele uka