Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Generell ernæringsdebatt > Nyheter / media

Fet ost gjør deg mager

Nyheter / media Her kan du dele og diskutere siste nytt fra media! :)

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 08-01-07, 14:28   #1
Charmtassen
Seniormedlem
 
Charmtassen sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2006
Hvor: Hedmark
Alder: 59
Innlegg: 7.717
Charmtassen er bare helt fantastiskCharmtassen er bare helt fantastiskCharmtassen er bare helt fantastiskCharmtassen er bare helt fantastiskCharmtassen er bare helt fantastiskCharmtassen er bare helt fantastiskCharmtassen er bare helt fantastiskCharmtassen er bare helt fantastiskCharmtassen er bare helt fantastiskCharmtassen er bare helt fantastiskCharmtassen er bare helt fantastisk

Fet ost gjør deg mager

Fant en artikkel i Aftenposten hvor de skriver om at du bør spise fet ost og drikke helmelk hvis du vil bli slank. De som bruker slik mat, legger nemlig mindre på seg enn folk som holder seg til lettprodukter, mener forskere ifølge Svenska Dagbladet.

http://www.aftenposten.no/helse/article1592938.ece

Forskerne tror bl.a. at dette skyldes en kombinasjon av CLA og kalsium. Flott at de forsker på dette!

__________________
Sneglen kommer også frem!


Charmtassen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 08-01-07, 15:03   #2
Solan
Medlem
 
Solan sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Grimstad
Alder: 54
Innlegg: 288
Solan er ny på veien

Sv: Fet ost gjør deg mager

Leste det. Det slo meg at forskerne nok likevel styres av sine dogmer, for de tror ikke fettet selv i osten kan være grunnen til at fete oster er slankende. De styrende mytene skal jo ha det til at mettet fett er djevelen selv.

Solan er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egen mix; utforsker Weston A Price / Mary Enig / Sally Fallon Svar med sitat
Gammel 08-01-07, 15:58   #3
BiggestLooser
Medlem
 
BiggestLooser sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2006
Hvor: Canada, tidligere Arendal.
Alder: 57
Innlegg: 130
BiggestLooser har en fantastisk aura rundt segBiggestLooser har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Fet ost gjør deg mager

Opprinnelig lagt inn av Solan, her.

Leste det. Det slo meg at forskerne nok likevel styres av sine dogmer, for de tror ikke fettet selv i osten kan være grunnen til at fete oster er slankende. De styrende mytene skal jo ha det til at mettet fett er djevelen selv.

Jeg leste det samme i dag morges. I artikkelen ble det nevnt at det var innholdet av CLA i melkeprodukter som hadde denne effekten. Jeg har alltid fått høre av leger og ernæringsfysiologer at melkefett hører til blant de farlige fettypene som fører til høyt kolesterol.

Noen forskere sier også at CLA tilskudd har liten til ingen effekt og at folk med diabetes bør holde seg unna det fordi CLA tilskudd kan øke blodsukkeret.

Jeg tror det hele kan kokes ned til at fett og karber ikke hører sammen og er en ugunstig kombinasjon. Lavkarbo og fett er en helt annen sak. Fet mat og sikkert fet melk og ost øker metthetsfølelsen og gjør at man føler lengre mett. Jeg har gjennom å lese GI lister fått inntrykk av at helmelk har en lavere GI enn f.eks. skummet melk. Sikkert fordi fetter hindrer rask oppsugning.

__________________
Starta livsstilsomlegging Januar 2003.





BiggestLooser er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lav glykemisk belastning. Svar med sitat
Gammel 08-01-07, 16:03   #4
Solan
Medlem
 
Solan sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Grimstad
Alder: 54
Innlegg: 288
Solan er ny på veien

Sv: Fet ost gjør deg mager

Lurer litt på det der om karb og fett passer så dårlig sammen. Mitt inntrykk så langt er at det går dårlig om du har store deler av begge samtidig som du tar lite protein. Med mye protein kan du tillate begge å finnes i kosten i anstendige mengder. Sears oppdeling der det er like mye av alle tre virker fornuftig i forhold til reaksjonen i kroppen min så langt, evt. noe mer fett enn lik fordeling. Men når jeg har byttet ut protein med fett, har jeg hatt tegn tilvektøkning, så jeg prøver å finne en optimal balanse.

Solan er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egen mix; utforsker Weston A Price / Mary Enig / Sally Fallon Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Mål! HP Generell diskusjon 44 12-12-09 15:00
Fakta og feiloppfatinger om Atkins Ernæringsmessige Tilnærming HP Atkins kosthold 22 24-06-08 16:56
Matvare inntoleranser: Hvorfor hver enkelt trenger en unik diett HP Atkins kosthold 0 15-07-04 22:45


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 16:32.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no