Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Spørsmål og svar

Noen tips

Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan.
Er du ny? Spør og les her først!

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 21-03-12, 14:43   #1
Newstart
Seniormedlem
 
Newstart sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
Newstart er en juvelNewstart er en juvelNewstart er en juvel

Noen tips

Her går jeg og skryter og har som mål å gå ned siste rest til mai. Nå i disse dager skal jeg ha mensen og jeg har en apetitt som er bunnløs. Konstant snoken etter et eller annet. Dette er samme hvor mye karbo jeg legger meg på. Uansett så blir alt forandret i dagene før mens.

Noen som har tips til hva jeg kan gjøre for å ikke innta mye mer enn jeg skal? Jeg bruker alltid øke mengden mat og det hjelper, men i dag går jeg faktisk å leter etter ting jeg kan spise. Å det er jo ikke meg.....

Spiser masse fett også. Så alt skulle liksom være riktig men åhhh jeg blir gaaaal.

Newstart er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) Svar med sitat
Gammel 21-03-12, 17:01   #2
langaard
Seniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
langaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisk

Sv: Noen tips

Opprinnelig lagt inn av Newstart, her.

Her går jeg og skryter og har som mål å gå ned siste rest til mai. Nå i disse dager skal jeg ha mensen og jeg har en apetitt som er bunnløs. Konstant snoken etter et eller annet. Dette er samme hvor mye karbo jeg legger meg på. Uansett så blir alt forandret i dagene før mens.

Noen som har tips til hva jeg kan gjøre for å ikke innta mye mer enn jeg skal? Jeg bruker alltid øke mengden mat og det hjelper, men i dag går jeg faktisk å leter etter ting jeg kan spise. Å det er jo ikke meg.....

Spiser masse fett også. Så alt skulle liksom være riktig men åhhh jeg blir gaaaal.

-Puss tenner
-Gå en tur
-Drikk masse vann

langaard er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 21-03-12, 17:12   #3
Nerthus
Seniormedlem
 
Nerthus sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
Nerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastisk

Sv: Noen tips

Bare en tanke - har du vitamin-/mineralmangler som blir mer "synlige" i pre-mens perioden?

Nerthus er avlogget   Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ Svar med sitat
Gammel 21-03-12, 18:25   #4
Newstart
Seniormedlem
 
Newstart sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
Newstart er en juvelNewstart er en juvelNewstart er en juvel

Sv: Noen tips

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Bare en tanke - har du vitamin-/mineralmangler som blir mer "synlige" i pre-mens perioden?


Ja den tanken har slått meg. For jeg ser det veldig tydelig nå altså. Noen dager før mens så blir jeg helt 'higen'. Klarer ikke stappe nok i munnen. Sukk. Men hva mangler jeg da? Sink?

Newstart er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) Svar med sitat
Gammel 21-03-12, 21:32   #5
Bestemamma
Seniormedlem
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 62
Innlegg: 1.090
Bestemamma er virkelig snillBestemamma er virkelig snillBestemamma er virkelig snillBestemamma er virkelig snillBestemamma er virkelig snill

Sv: Noen tips

Opprinnelig lagt inn av Newstart, her.

Ja den tanken har slått meg. For jeg ser det veldig tydelig nå altså. Noen dager før mens så blir jeg helt 'higen'. Klarer ikke stappe nok i munnen. Sukk. Men hva mangler jeg da? Sink?

Sex

__________________


Bestemamma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. Svar med sitat
Gammel 22-03-12, 01:34   #6
amritam
Medlem
 
amritam sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 429
amritam har en fantastisk aura rundt segamritam har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Noen tips

Opprinnelig lagt inn av Newstart, her.

Ja den tanken har slått meg. For jeg ser det veldig tydelig nå altså. Noen dager før mens så blir jeg helt 'higen'. Klarer ikke stappe nok i munnen. Sukk. Men hva mangler jeg da? Sink?

Hvis du har lyst på sjokolade, kan det være magnesium. Veldig mange som får for lite magnesium.

Ellers skal jo krom kunne dempe søtsug til en viss grad. Men det kommer jo litt an på hva problemet ditt egentlig er.

amritam er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Steinalderkost med allergiske begrensninger Svar med sitat
Gammel 22-03-12, 15:37   #7
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Sv: Noen tips

protein

__________________
Do what you like!
Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 22-03-12, 15:43   #8
shailene
Seniormedlem
 
shailene sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 983
shailene er virkelig snillshailene er virkelig snillshailene er virkelig snillshailene er virkelig snillshailene er virkelig snill

Re: Noen tips

Bak et par feite, kvalmende lavkarbokaker du kan gå løs på med god samvittighet

shailene er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 22-03-12, 16:26   #9
Rin
Seniormedlem
 
Rin sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 6.608
Rin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastiskRin er bare helt fantastisk

Sv: Re: Noen tips

Opprinnelig lagt inn av shailene, her.

Bak et par feite, kvalmende lavkarbokaker du kan gå løs på med god samvittighet

...Dette er den eneste "løsningen" jeg har. Når det er sagt så har jeg forsåvidt akseptert at jeg uka før menstruasjon er helt bunnløs - jeg mener, jeg ser ikke på det som noe problem i seg selv, bortsett fra at jeg rett og slett blir sliten og stressa av å føle at jeg spiser heeeeleee tiiideeeen. Men i den sammenheng er det også hjelpsomt å ha feks en ostekake eller lignende å gumle på - det er både mettende og trøstende.

__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus!
-33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta.


Rin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett Svar med sitat
Gammel 22-03-12, 18:40   #10
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Sv: Noen tips

jeg også aksepterer at det er noen dager jeg er mer sulten og spiser litt mer, selv om jeg ikke har mensen, andre dager har jeg lyst på mindre mat, så totalt sett går det opp i opp, ikke noe å stresse over. Men jeg passer på å ikke overdrive, tar til meg litt mer mat bare, 200 kcal mer enn vanlig kanskje. Jeg har skrevet protein over fordi jeg leste et sted at det er det kroppen trenger når man blir sulten før mensen, og min egen ide er at vi trenger mer væske også, for vi vet jo at mange får litt ødem før mensen. Man kan forveksle tørste med sult også, og søvnbehov.

__________________
Do what you like!
Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 22-03-12, 19:06   #11
Dietta
Seniormedlem
 
Dietta sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Hvor: Buskerud
Alder: 58
Innlegg: 5.921
Dietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastiskDietta er bare helt fantastisk

Sv: Re: Noen tips

Opprinnelig lagt inn av Rin, her.

...Dette er den eneste "løsningen" jeg har. Når det er sagt så har jeg forsåvidt akseptert at jeg uka før menstruasjon er helt bunnløs - jeg mener, jeg ser ikke på det som noe problem i seg selv, bortsett fra at jeg rett og slett blir sliten og stressa av å føle at jeg spiser heeeeleee tiiideeeen. Men i den sammenheng er det også hjelpsomt å ha feks en ostekake eller lignende å gumle på - det er både mettende og trøstende.

For ikke å snakke om utrolig GODT

__________________
Den som venter på no' godt.....
Dietta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Jeg er ikke tjukk - bare litt for kort.... Svar med sitat
Gammel 22-03-12, 20:07   #12
Newstart
Seniormedlem
 
Newstart sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
Newstart er en juvelNewstart er en juvelNewstart er en juvel

Sv: Noen tips

Opprinnelig lagt inn av Bestemamma, her.

Sex


Hehe utrolig mange gode tips men Bestemamma????Sex? haha ja kanskje jeg skal se om det hjelper.
Men ja protein er hjelp i Yrla. Og for ikke å snakke om vann. Og ha litt lavkarbo godt til nødens stund. Det bruker jeg å ha men i går hadde jeg bare litt sjokolade og den følelsen som jeg hadde det kan ikke beskrives. Har litt sånn i dag også så den kommer vel i morra (den = svineriet).

Newstart er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) Svar med sitat
Gammel 22-03-12, 20:38   #13
Kanutten
Seniormedlem
 
Kanutten sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
Kanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastiskKanutten er bare helt fantastisk

Sv: Noen tips

Opprinnelig lagt inn av Newstart, her.

Hehe utrolig mange gode tips men Bestemamma????Sex? haha ja kanskje jeg skal se om det hjelper.
Men ja protein er hjelp i Yrla. Og for ikke å snakke om vann. Og ha litt lavkarbo godt til nødens stund. Det bruker jeg å ha men i går hadde jeg bare litt sjokolade og den følelsen som jeg hadde det kan ikke beskrives. Har litt sånn i dag også så den kommer vel i morra (den = svineriet).

Det blir ofte proteiner av sex...

__________________
Æ står han a!
Kanutten er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ Svar med sitat
Gammel 22-03-12, 22:33   #14
Livsglede
Seniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Rogaland
Alder: 56
Innlegg: 565
Livsglede har en fantastisk aura rundt segLivsglede har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Noen tips

Mange kjekke og intr. tips her både spisende og ikke spisende, men like gode tips for det om mange av dem. Når jeg er skikkelig sugen så lager jeg gele av funsafta og har en skål å ta til innimellom for det er noe å spise jeg blir fysen på. Eller visp eggehviter og rør inn litt proteinpulver med sjokoladesmak, eller lag deg eggedosis med litt raspa sjokolade over. Har funnet ut at søtt og protein isammen metter og dekker søtbehovet for min del, men vi er alle forskjellige

Livsglede er avlogget   Min kostholdsfilosofi: For tiden redusert lavkarbo uten egg,meieriprodukt,nøtter,gluten, og hvetestivelse Svar med sitat
Gammel 23-03-12, 15:34   #15
Camomilla
Seniormedlem
 
Camomilla sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 5.448
Camomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt av

Sv: Noen tips

I pms-uka spiser jeg: Ca. 50% MER MAT enn jeg pleier. I tillegg kommer lavkarbo-ostekake/lavkarbomuffins/bær og sukkerfri vaniljesaus (med fløte)/lavkarbovafler/sukkerfri sjokoladepudding (med fløte)/kaffe med honning og fløte/nøtteblanding med honning/mørk sjokolade. Ikke samtidig altså Men jevnt over mer mat og mer søtt enn jeg pleier. Får også voldsom tørste og vonde ødemer. Og er pottesur, nærtagende, nervøs, dårlig koordinert og får intens hodepine (migrene). Jeg hater pms

__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011.
Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg.


Min journal
Camomilla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) Svar med sitat
Gammel 23-03-12, 18:17   #16
Newstart
Seniormedlem
 
Newstart sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
Newstart er en juvelNewstart er en juvelNewstart er en juvel

Sv: Noen tips

Opprinnelig lagt inn av Camomilla, her.

I pms-uka spiser jeg: Ca. 50% MER MAT enn jeg pleier. I tillegg kommer lavkarbo-ostekake/lavkarbomuffins/bær og sukkerfri vaniljesaus (med fløte)/lavkarbovafler/sukkerfri sjokoladepudding (med fløte)/kaffe med honning og fløte/nøtteblanding med honning/mørk sjokolade. Ikke samtidig altså Men jevnt over mer mat og mer søtt enn jeg pleier. Får også voldsom tørste og vonde ødemer. Og er pottesur, nærtagende, nervøs, dårlig koordinert og får intens hodepine (migrene). Jeg hater pms


Nei nå flira jeg godt. Ikke vondt ment for all del Camomilla, men det der var som å lese meg. Spiser ekstra masse og ekstremt mye vann i kroppen. Eneste jeg ikke kan si meg enig i er at jeg blir potte sur.Heldigvis. Men ellers helt enig.
Men jeg går konstant og får dårlig samvittighet jeg. For jeg er så godt i gang ellers. Har alt under kontroll og så som lyn fra klar himmel så spiser jeg dobbelt og et søt sug som ikke ligner noe. Kanskje jeg bare skal legge opp til at en uke i mnd så kan jeg spise litt ekstra og kanskje prioritere å lage meg noe godt? For jeg syns jeg er veldig flink ellers og veldig streng med meg selv. Så slipper jeg å skeie ut delux. For denne gangen var det nære.....

Andre dagen jeg har tatt ekstra med magnesium og faktisk så syns jeg at det hjelper. Har ikke det voldsomme suget. Har spist ekstra i dag men ikke noe ulovlig. Tenkte jeg skulle ta meg to ruter mørk sjokolade til kaffen i går og i dag å syns faktisk ikke det var så veldig godt. Mens tidligere så har jeg fortsatt til pakken var tom og hatt evigvarende sug. Kanskje jeg har funnet noe som virkelig hjelper på?

Newstart er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) Svar med sitat
Gammel 25-03-12, 23:44   #17
Camomilla
Seniormedlem
 
Camomilla sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 5.448
Camomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt av

Sv: Noen tips

Opprinnelig lagt inn av Newstart, her.

Nei nå flira jeg godt. Ikke vondt ment for all del Camomilla, men det der var som å lese meg. Spiser ekstra masse og ekstremt mye vann i kroppen. Eneste jeg ikke kan si meg enig i er at jeg blir potte sur.Heldigvis. Men ellers helt enig.
Men jeg går konstant og får dårlig samvittighet jeg. For jeg er så godt i gang ellers. Har alt under kontroll og så som lyn fra klar himmel så spiser jeg dobbelt og et søt sug som ikke ligner noe. Kanskje jeg bare skal legge opp til at en uke i mnd så kan jeg spise litt ekstra og kanskje prioritere å lage meg noe godt? For jeg syns jeg er veldig flink ellers og veldig streng med meg selv. Så slipper jeg å skeie ut delux. For denne gangen var det nære.....

Andre dagen jeg har tatt ekstra med magnesium og faktisk så syns jeg at det hjelper. Har ikke det voldsomme suget. Har spist ekstra i dag men ikke noe ulovlig. Tenkte jeg skulle ta meg to ruter mørk sjokolade til kaffen i går og i dag å syns faktisk ikke det var så veldig godt. Mens tidligere så har jeg fortsatt til pakken var tom og hatt evigvarende sug. Kanskje jeg har funnet noe som virkelig hjelper på?

Kan jeg spørre om magnesiumen har hatt noen effekt på ødemene/vannsamling også? Jeg har funnet ut (tror jeg) at migrenen min henger sammen med de ekstra vannkiloene jeg bærer på rundt menstruasjonen, og jeg er stadig på jakt etter mirakelkuren som skal gjøre hverdagen levelig hver 3.-4. uke i måneden

__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011.
Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg.


Min journal
Camomilla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) Svar med sitat
Gammel 26-03-12, 01:41   #18
Newstart
Seniormedlem
 
Newstart sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
Newstart er en juvelNewstart er en juvelNewstart er en juvel

Sv: Noen tips

Syns faktisk magnesium hjelper veldig. Må forske litt mer på det altså. Men vann har jeg fortsatt. Masse også. Jeg merker at jeg får ekstremt mye vann etter to kopper kaffe. Enda jeg drikker masse vann i tillegg. Og bruker en del koffeinfritt i. Bare en dæsj vanlig for poengets skyld. Men det kjenner jeg på kroppen.
På tide å gå over til helt koffein fritt igjen. For da var plagene med vann ganske minimale.

Newstart er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) Svar med sitat
Gammel 27-03-12, 01:18   #19
Mat for sjelen
Medlem
 
Mat for sjelen sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2012
Innlegg: 371
Mat for sjelen er virkelig snillMat for sjelen er virkelig snillMat for sjelen er virkelig snillMat for sjelen er virkelig snill

Sv: Noen tips

Så godt å høre at det ikke bare er meg
Er kjempeflink hele dagen, men når kvelden kommer synes jeg at jeg gomler noe hele tiden
Begynner jeg først å snoke nøtter, så klarer jeg bare ikke slutte...

Tar magnesium for kramper i føttene, men kanskje jeg skal forsøke å øke dosen litt... Ellers prøver jeg å ta et par tabletter Spirulina når jeg blir skikkelig sugen, og synes det hjelper godt

__________________
Tove

Ta en titt innom bloggen min for flere bilder, oppskrifter og kanskje litt matinspirasjon - og kikk gjerne også på boken min...
http://sjelemat.blogspot.com/
Mat for sjelen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo/LCHF Svar med sitat
Gammel 27-03-12, 17:50   #20
Yrla
Seniormedlem
 
Yrla sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 4.612
Yrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt avYrla har veldig mye å være stolt av

Sv: Noen tips

Opprinnelig lagt inn av Camomilla, her.

I pms-uka spiser jeg: Ca. 50% MER MAT enn jeg pleier. I tillegg kommer lavkarbo-ostekake/lavkarbomuffins/bær og sukkerfri vaniljesaus (med fløte)/lavkarbovafler/sukkerfri sjokoladepudding (med fløte)/kaffe med honning og fløte/nøtteblanding med honning/mørk sjokolade. Ikke samtidig altså Men jevnt over mer mat og mer søtt enn jeg pleier. Får også voldsom tørste og vonde ødemer. Og er pottesur, nærtagende, nervøs, dårlig koordinert og får intens hodepine (migrene). Jeg hater pms

prøvd nattlysolje mot pms? reduserte det til halvparten på meghttp://www.iherb.com/product-reviews/Health-From-The-Sun-Evening-Primrose-Oil-from-Organic-Seeds-500-mg-180-Softgels/4782/?p=1
ellers ville jeg gått til akupunktur med ødem.

__________________
Do what you like!
Yrla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 27-03-12, 19:37   #21
Newstart
Seniormedlem
 
Newstart sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
Newstart er en juvelNewstart er en juvelNewstart er en juvel

Sv: Noen tips

Altså.... nå har jeg ikke lyst å legge ut ekle detaljer slik at dere blir kvalm. Men vet ikke helt hvordan jeg skal fremlegge det på.
Når jeg har den mnd'lige så kommer det store mengder. Altså så store mengder at siste året har jeg faktisk gått over til skikkelige bleier. Men nok om det. Og jeg har vært skikkelig dårlig.

Denne gangen så har jeg skiftet type magnesium. Har tatt høyere dose og virkningen er formidabel. Suget etter søtt er betydelig redusert, verken i muskulaturen er borte vekk og mengden blødning er bare syyyykt mindre. Har aldri hatt det sånn jeg. Nei dette kan jeg jammen bli vant med.

Har faktisk begynt å glede meg til neste mnd for å se om det faktisk er sant det jeg opplever nå. FANTASTISK

Newstart er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) Svar med sitat
Gammel 27-03-12, 19:56   #22
Bestemamma
Seniormedlem
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 62
Innlegg: 1.090
Bestemamma er virkelig snillBestemamma er virkelig snillBestemamma er virkelig snillBestemamma er virkelig snillBestemamma er virkelig snill

Sv: Noen tips

Opprinnelig lagt inn av Newstart, her.

Altså.... nå har jeg ikke lyst å legge ut ekle detaljer slik at dere blir kvalm. Men vet ikke helt hvordan jeg skal fremlegge det på.
Når jeg har den mnd'lige så kommer det store mengder. Altså så store mengder at siste året har jeg faktisk gått over til skikkelige bleier. Men nok om det. Og jeg har vært skikkelig dårlig.

Denne gangen så har jeg skiftet type magnesium. Har tatt høyere dose og virkningen er formidabel. Suget etter søtt er betydelig redusert, verken i muskulaturen er borte vekk og mengden blødning er bare syyyykt mindre. Har aldri hatt det sånn jeg. Nei dette kan jeg jammen bli vant med.

Har faktisk begynt å glede meg til neste mnd for å se om det faktisk er sant det jeg opplever nå. FANTASTISK

Nei nå ble jeg nysgjerrig...hvilken type magnesium skiftet du fra og til, please?

__________________


Bestemamma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. Svar med sitat
Gammel 28-03-12, 01:01   #23
senka
Seniormedlem
 
senka sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Sandvika Bærum
Alder: 64
Innlegg: 2.580
senka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt avsenka har veldig mye å være stolt av

Sv: Noen tips

Samme her Hva heter det nye type magnesium/hvor mange mg tar du??
Hvis det ikke er noen hemmelighet

senka er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 28-03-12, 13:22   #24
Camomilla
Seniormedlem
 
Camomilla sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 5.448
Camomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt avCamomilla har veldig mye å være stolt av

Sv: Noen tips

Opprinnelig lagt inn av Yrla, her.

prøvd nattlysolje mot pms? reduserte det til halvparten på meghttp://www.iherb.com/product-reviews/Health-From-The-Sun-Evening-Primrose-Oil-from-Organic-Seeds-500-mg-180-Softgels/4782/?p=1
ellers ville jeg gått til akupunktur med ødem.

Jepp, har prøvd nattlysolje, femal og andre kosttilskudd skreddersydd for pms-plager. Dessverre har det hatt liten/ingen effekt på meg, og når jeg i tillegg har en sterk aversjon mot å svelge tabletter er det ikke noe jeg orker å gå på mer enn etpar måneder. Mulig det kanskje hadde hatt effekt om jeg hadde holdt på et halvår eller mer, men nattlysolje er TOLV kaplser om dagen

Akupunktur mot ødemer har jeg ikke prøvd, takk for tips, men jeg har vært hos akupunktør med migrenen. Hun advarte meg om at de har dårlige resultater med å behandle hormonelt utløst migrene, og på meg hjalp det heller ikke. Jeg har også deltatt i et prøveprosjekt på et nytt medikament mot hormonelt utløst migrene, men dette hjalp heller ikke. Nå gleder jeg meg til overgangsalder Neida, så galt er det vel ikke, men jeg er stadig på leit etter noe som kanskje kan hjelpe. Hittil har jeg hatt best nytte av ekstra omega3 (tran), noe som har forskjøvet hodepinen fra begynnelsen i syklusen til litt uti. Vurderer å guffe opp dosen, evt. supplere med selolje - noen som har erfaring med dette?

__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011.
Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg.


Min journal
Camomilla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) Svar med sitat
Gammel 28-03-12, 13:29   #25
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Noen tips

Dårlig resultat med å behandle hormonellt plager med akupunktur? Merkelig! Jeg går selv til akupunktur for diverse hormonellt og det hjelper veldig.

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Noen som har noen svar og tips? lille_rose Spørsmål og svar 2 02-10-11 20:47
Har så sykt dårlig fantasi,noen som kan komme med noen tips? Aadna Lavkarbo generelt 7 16-04-10 12:05
Har problemer med å få i meg nok fett, noen som har noen tips? J.Austen Spørsmål og svar 6 20-10-09 02:58
Noen som kan komme med noen tips nå i starten? Luci06 Dr Lindbergs 13 26-02-09 21:37
Noen som har noen tips til noen proffe hår geler/paste? Aadna Generell diskusjon 2 02-08-06 01:15


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 11:29.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no