Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Mer enn 30 kg overvekt

Høst-/vinterutfordringen 2012

Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 22-09-12, 10:25   #101
Sunniva37
Juniormedlem
 
Sunniva37 sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Midt-Norge
Innlegg: 36
Sunniva37 er på en erverdig vei

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012

Opprinnelig lagt inn av Makat, her.

Da er jeg kommet til min ett-års-dag! Minus 26 kilo!!
Men det går ellers ikke så mye nedover for tiden. Det tar sin tid... Må nok knipe mye mer inn på inntaket skal det skje store ting, men det kommer nok...!!
Ser dere er skikkelig flinke å gå ned! Hurra!! Fortsett sånn

Fantastisk Makat! Gratulerer!

__________________


Sunniva37 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mindre karbo, bedre helse. Svar med sitat
Gammel 22-09-12, 10:28   #102
Sunniva37
Juniormedlem
 
Sunniva37 sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Midt-Norge
Innlegg: 36
Sunniva37 er på en erverdig vei

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012

Etter sprekken forrige helg ble det opp 900g denne uka for meg..
Men jeg er på sporet igjen nå.

__________________


Sunniva37 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mindre karbo, bedre helse. Svar med sitat
Gammel 22-09-12, 15:01   #103
Kroll
Medlem
 
Kroll sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2012
Hvor: Oslo
Alder: 32
Innlegg: 278
Kroll er ny på veien

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012

Delmål 1: Komme under 110 kg. Nådd 29.08.12
Delmål 2: Komme under 100 kg til jul.
Delmål 3: Komme under 90 kg.

Tyngste jeg har veid 118 kg
18.07.12 Vekt: 113,2 kg
25.07.12 Vekt: 111,3 Vekttap: -1,9 kg
01.08.12 Vekt: 111,8 Vekttap: +0,5 kg
08.08.12 Vekt: 111,6 Vekttap: -0,2 kg
15.08.12 Vekt: 109,9 Vekttap: -1,7 kg
22.08.12 Vekt: Etter skolestart-uke-utskeielser turte jeg ikke gå på vekten
29.08.12 Vekt: 109,4 Vekttap: -0,5 kg! Delmål 1 nådd!
05.09.12 Vekt: 109,4 Vekttap: 0 TanteRød!
12.09.12 Vekt: 107,6 Vekttap: -1,8 kg
21.09.12 Vekt: 107,6 Vekttap: 0 kg

Sist uke var jeg i tvil om tallet som viste seg på vekten var riktig, da det var så stort, men jeg tenkte at jeg ikke hadde gått noe ned uka før dette og tante rød var dratt hjem, så det kunne være mulig! Men nå ser det ut til at 1,8 kiloene ikke var veldig riktige likevel, tror jeg bare spistre veldig lite den uka der (syntes jeg å huske)..
Kan det å spise lite en uke, for deretter spise mer uka etter ødelegge vektnedgangen på noen måte?
Jeg står hvertfall stille

__________________
Min Journal!
Kroll er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 23-09-12, 13:06   #104
Målselv
Medlem
 
Målselv sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2012
Hvor: Målselv
Innlegg: 96
Målselv er på en erverdig vei

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012

12.07.12 97,2
17.07.12 94,0 - 3,2
27.07.12 93,4 - 0,6
02.08.12 92,7 - 0,7
09.08.12 92,3 - 0,4
16.08.12 91,5 - 0,8
23.08.12 91,8 +0,3
30.08.12 90,3 - 1,5!!!
06.09.12 88.9 - 1,4!!!
13.09.12 87,8 - 1,1
21.09.12 87,5 - 0.3

Bare 300 gram denne uka. Har ikke så mange andre forklaringer enn stress. Har dessverre ikke fått trent tilstrekkelig denne uka heller. Det har vært ei innmari stressa uke på jobb. Det kan nok være forklaringa. Håper på bedre utslag neste uke

__________________



Målselv er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 23-09-12, 13:08   #105
Målselv
Medlem
 
Målselv sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2012
Hvor: Målselv
Innlegg: 96
Målselv er på en erverdig vei

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012

Glemte å føye til at jeg er 7,5 kg unna jule - målet mitt.....

__________________



Målselv er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 26-09-12, 20:56   #106
teddemann
Juniormedlem
 
teddemann sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Alder: 50
Innlegg: 27
teddemann er på en erverdig vei

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012

slenger meg med på høst/vinterutfordringen jeg også ,gikk ned 11 kg i fjor på ketolyse og var godt igang så ble det ettehvert endel sprekker etter 3 mnd.,men liker jo kostholdet og vil derfor gi meg en skikkelig siste sjanse for å regulere kostholdet!sprekker jeg nå blir dt nok sleeve...

__________________
teddemann er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat
Gammel 26-09-12, 20:57   #107
Engelen
Medlem
 
Engelen sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Sør Norge
Alder: 52
Innlegg: 124
Engelen er ny på veien

Re: Høst-/vinterutfordringen 2012

Startvekt 118,4
Endelig en bedre uke!!! Ned 1,4 kg og jeg er strålende fornøyd med ukas resultat

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg, samlet ned 19,6 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg, samlet ned 20,6 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg, samlet ned 20,8 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg + 0,3 kg, samlet ned 20,5 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg, samlet ned 21,9 kg
3,1 kg igjen til julemålet

Ei god uke ønskes til dere alle!!!

__________________






Sist redigert av Engelen : 27-09-12 kl 22:08.
Engelen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 26-09-12, 23:00   #108
Kroll
Medlem
 
Kroll sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2012
Hvor: Oslo
Alder: 32
Innlegg: 278
Kroll er ny på veien

Sv: Re: Høst-/vinterutfordringen 2012

Opprinnelig lagt inn av Engelen, her.

Startvekt 118,4
Endelig en bedre uke!!! Ned 1,4 kg og jeg er strålende fornøyd med ukas resultat


18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg, samlet ned 19,6 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg, samlet ned 20,6 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg, samlet ned 20,8 kg

19.09.12 vekt 97,9 kg + 0,3 kg, samlet ned 20,5 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg, samlet ned 22,0 kg
3,4 kg igjen til julemålet

Ei god uke ønskes til dere alle!!!

-1,4 kg! GRATTIS!!

__________________
Min Journal!
Kroll er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 26-09-12, 23:38   #109
milena
Seniormedlem
 
milena sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Innlegg: 1.712
milena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt avmilena har veldig mye å være stolt av

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012

Gratulerer Engelen! Herlig resultat! Ikke mye igjen til julemålet!

Teddemann, velkommen skal du være!

__________________
milena er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver meg på Eurodiet Svar med sitat
Gammel 27-09-12, 07:24   #110
teddemann
Juniormedlem
 
teddemann sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Alder: 50
Innlegg: 27
teddemann er på en erverdig vei

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012

Takk for det milena!Har satt meg et mål på 10 kg til jul jeg.Er det noen flere herrer med på høst/vinterutfordringen da?

__________________
teddemann er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat
Gammel 27-09-12, 07:57   #111
Festina lente
Seniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2010
Hvor: Bergen
Alder: 52
Innlegg: 736
Festina lente er virkelig snillFestina lente er virkelig snillFestina lente er virkelig snillFestina lente er virkelig snill

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012

Opprinnelig lagt inn av Festina lente, her.

Etter 600 gram nedgang denne uken mangler jeg 5,4 kg på målet mitt!

0 nedgang denne uken () så fortsatt 5,4 kg igjen til målet mitt.

__________________


Festina lente er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Jobber meg sakte men sikkert inn i ketose etter Ketolysefilosofien :-) Svar med sitat
Gammel 27-09-12, 12:59   #112
Moogie
Seniormedlem
 
Moogie sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Finnmark
Alder: 42
Innlegg: 694
Moogie er virkelig snillMoogie er virkelig snillMoogie er virkelig snillMoogie er virkelig snill

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012

Fantastisk med slike utfordringer!Jeg trur at jeg må hive meg på her. Jeg begynte på lavkarbo igjen nå i slutten av august med startvekt på 98,1. Og det første delmålet er å nå under 85 kg før jul. Det vil si at jeg må gå ned i gjennomsnitt ca 777 gram i uka. Klarer jeg det? er det en veldig optimistisk mål? jeg må bare prøve!
20.08.12 98,1 kg Startvekt
25.08.12 96,3 kg -1,8 kg
03.09.12 96,3 kg -0 kg
07.09.12 95,6 kg -0,7 kg
15.09.12 95,0 kg -0,6 kg
22.09.12 94,4 kg -0,6 kg
så hittitl har det gått litt tregt, men jeg er nå 3,7 kg mindre enn for 1 måned sia og har da 9,4 kg igjen til julemålet Og det må nok bli litt mer fart på nedgangen ser jeg..... må nå klare minst 0,783 gr i uka for å nå målet. Tips mottas med takk! Har en smasjing kjole jeg skal ha på meg og da må jeg ned i denne vekta for at den skal sitte bra på

__________________
Dagboken min Ny start august 2012. -20,2 kg totalt
Moogie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketogen LCHF Svar med sitat
Gammel 27-09-12, 13:19   #113
Pipje
Juniormedlem
 
Pipje sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 31
Pipje er på en erverdig vei

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012

Yes, er så på rett spor igjen. Idag viste vekten 84,8. SKAL være under 80 til jul, og da også mye fastere! Treningsgleden er også tilbake, gleder meg til hver økt nå. Det er så deilig når ting bare fungerer. Og det beste av alt er at jeg koser meg på veien og føler virkelig ikke at jeg slanker meg men heller lever en mye sunnere livsstil.

Stå på alle dere andre også, dere er en kjempemotivasjon og inspirer hver dag!

__________________


Pipje er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 27-09-12, 13:51   #114
Målselv
Medlem
 
Målselv sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2012
Hvor: Målselv
Innlegg: 96
Målselv er på en erverdig vei

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012

12.07.12 97,2
17.07.12 94,0 - 3,2
27.07.12 93,4 - 0,6
02.08.12 92,7 - 0,7
09.08.12 92,3 - 0,4
16.08.12 91,5 - 0,8
23.08.12 91,8 +0,3
30.08.12 90,3 - 1,5!!!
06.09.12 88.9 - 1,4!!!
13.09.12 87,8 - 1,1
21.09.12 87,5 - 0.3

27.09.12 86.6 – 0,9


0,9 denne uka. Sier meg fornøyd med det. Da er det bare 6,6 kg igjen før jule - målet mitt er nådd! Ser godt overkommelig ut det !

__________________



Målselv er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 28-09-12, 13:54   #115
Colt-pixy
Seniormedlem
 
Colt-pixy sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2012
Hvor: Bergen
Alder: 31
Innlegg: 797
Colt-pixy er et fyrlysColt-pixy er et fyrlysColt-pixy er et fyrlysColt-pixy er et fyrlysColt-pixy er et fyrlysColt-pixy er et fyrlys

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012

400 gram denne uken, så nå er det bare 2,7kg til jeg er under 90kg og det er 7,6kg til jeg har nådd nyttårs målet mitt. Jeg håper virkelig jeg skal nå måle mitt før nyttår, men det er jo ikke så lenge til.

__________________


Colt-pixy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 29-09-12, 11:58   #116
Moogie
Seniormedlem
 
Moogie sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Finnmark
Alder: 42
Innlegg: 694
Moogie er virkelig snillMoogie er virkelig snillMoogie er virkelig snillMoogie er virkelig snill

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012

Sv: Moogie blir lettere


Da er det veiedag idag og jeg var veldig spent.... det har vert uka med besøk av tante rød (igjen! bare rot med mens nå for tia) så jeg har vert litt i tvil om det er noe nedgang. Men jo da!!! Vekta viste nedgang 29.09.12 93,5 kg -0,9 kg
Egentlig gikk vekta litt amokk! først var det 93,5 om et par min var det 93,9. Jeg blei litt paff og veide meg enda en gang og da var den 94,5!! også på 93,0 0g neste gang igjen 93,5 og på 93,7. Så jeg veit ikke hva i alle dager jeg skal egentlig tru! men så tenkte jeg at jeg må jo nesten stole på den første veiengen da den dukket jo opp 2 ganger, hehe. Må kanskje sjekke batteriene på vekta til neste gang. Så jeg satser på at dette er rett med nedgang på 0.9 kg Jeg har tenkt å kutte ut pepsi max, men det har vert litt vankselig.... må ha et par glass innimellom. Men det har nå vert noen dager fri for pepsi, men ikke alle. Så jeg får prøve meg videre og se om det hjelper på enda bedre nedgang. Nå er det -4,6 i total nedgang fra høstens start og "bare" 8,5 kg igjen til julemålet.

Jeg har også målt meg rundt midjen, hofter, brystene for å se hvilken nedgang er det der. Jeg har jo sett det på BH og buksestørrelsen at de har begynt å bli litt store og romslige Så jeg har nok blitt mindre! Også ville jeg ha målene rundt den tykkeste delen av lårene og armene slik at jeg kunne sammenligne fremover. så her re resultatet:

1. måledag 23.08.12
2. måledag 29.09.12

Rundt brystet: 122 - 118(29.09.12)
Rundt Midjen: 114 - 109(29.09.12)
Rundt hofter: 121 - 114(29.09.12)
Rundt armen: -------37(29.09.12)
Rundt låret:----------65(29.09.12)

Kan tenke meg at neste målingen blir f.eks. 27.10? for se.

__________________
Dagboken min Ny start august 2012. -20,2 kg totalt
Moogie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketogen LCHF Svar med sitat
Gammel 29-09-12, 18:14   #117
Kroll
Medlem
 
Kroll sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2012
Hvor: Oslo
Alder: 32
Innlegg: 278
Kroll er ny på veien

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012

Delmål 1: Komme under 110 kg. Nådd 29.08.12
Delmål 2: Komme under 100 kg til jul.
Delmål 3: Komme under 90 kg.

Tyngste jeg har veid 118 kg
18.07.12 Vekt: 113,2 kg
25.07.12 Vekt: 111,3 Vekttap: -1,9 kg
01.08.12 Vekt: 111,8 Vekttap: +0,5 kg
08.08.12 Vekt: 111,6 Vekttap: -0,2 kg
15.08.12 Vekt: 109,9 Vekttap: -1,7 kg
22.08.12 Vekt: Etter skolestart-uke-utskeielser turte jeg ikke gå på vekten
29.08.12 Vekt: 109,4 Vekttap: -0,5 kg! Delmål 1 nådd!
05.09.12 Vekt: 109,4 Vekttap: 0 TanteRød!
12.09.12 Vekt: 107,6 Vekttap: -1,8 kg
22.09.12 Vekt: 107,9 Vekttap: +0,3 K
29.09.12 Vekt: 107,3 Vekttap: -0,6 kg

Vekten ville ikke samarbeide i dag og viste svært forskjellige tall. Først 107,3 og deretter 106,5/106,9 utallige ganger. Men jeg har egentlig hatt en dårlig uke, så jeg tror at 107,3 er det mest riktige tallet. Hehe.
8,3 kg til jeg når julemålet! *håper, håper, håper*

__________________
Min Journal!
Kroll er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 03-10-12, 08:25   #118
teddemann
Juniormedlem
 
teddemann sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2011
Alder: 50
Innlegg: 27
teddemann er på en erverdig vei

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012

hei og hå ,nå er vekta på rett vei rett nedover ,og kroppen har fått overskudd og energi til tusen!Nattesøvnen har også blitt bra igjen!!skal aldri mer se 120 på vekta uansett!
jeg veier meg stort sett hver morgen eller annenhver morgen ,da det fanger opp naturlige svingninger ,og man slipper den psykiske delen der man lager seg forventninger om hvor mye man eventuellt har gått ned ,og så får man en trist dag om målet ikke er i boks.
veier man seg ofte vil man ogsa glede seg over de små nedgangene som 100 eller 200 gram!Funker hverfall for meg..

__________________
teddemann er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat
Gammel 03-10-12, 19:03   #119
Engelen
Medlem
 
Engelen sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Sør Norge
Alder: 52
Innlegg: 124
Engelen er ny på veien

Re: Høst-/vinterutfordringen 2012

Da var det ny veiedag, og jeg er superfornøyd med resultatet, ned 1 kg denne uka. Er kjempeglad siden jeg jeg hadde et flott resultat sist uke også

Lurer på om det kan ha en sammenheng med at jeg drikker bullet coffe hver morgen?

18,6 kg ned fra 17.08.11 til 17.08.12

15.08.12 vekt 99,8 kg
22.08.12 vekt 98,9 kg - 0,9 kg
29.08.12 vekt 98,8 kg - 0,1 kg
05.09.12 vekt 97,8 kg - 1,0 kg
12.09.12 vekt 97,6 kg - 0,2 kg
19.09.12 vekt 97,9 kg + 0,3 kg
26.09.12 vekt 96,5 kg - 1,4 kg
03.10.12 vekt 95,4 kg - 1,0 kg, samlet ned 22,9 kg

2,1 kg igjen til julemålet

Ei god uke ønskes til dere alle!!!

__________________





Engelen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 03-10-12, 21:06   #120
bærrgen
Seniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 1.081
bærrgen er en juvelbærrgen er en juvelbærrgen er en juvel

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012

Applaus til alle dere flinke

__________________
Ny blogg Gammel blogg Min journal


bærrgen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 04-10-12, 07:04   #121
Målselv
Medlem
 
Målselv sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2012
Hvor: Målselv
Innlegg: 96
Målselv er på en erverdig vei

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012

Atter en veiedag. Var spent da jeg gikk på vekta, fordi jeg har mensen. Akkurat denne gangen spillte visst ikke det noen rolle.
12.07.12 97,2
17.07.12 94,0 - 3,2
27.07.12 93,4 - 0,6
02.08.12 92,7 - 0,7
09.08.12 92,3 - 0,4
16.08.12 91,5 - 0,8
23.08.12 91,8 +0,3
30.08.12 90,3 - 1,5!!!
06.09.12 88.9 - 1,4!!!
13.09.12 87,8 - 1,1
21.09.12 87,5 - 0.3

27.09.12 86.6 – 0,9
04.10.12 85,3 – 1,2
Har da 5,3 kg igjen til jul. Har fortsatt troen på at det går bra.

__________________



Målselv er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 04-10-12, 08:31   #122
Imse
Seniormedlem
 
Imse sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
Imse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastisk

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012

Gratulerer Mlselv! 1.2kg er vannvittig bra!

Imse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 Svar med sitat
Gammel 04-10-12, 08:39   #123
Pipje
Juniormedlem
 
Pipje sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2010
Innlegg: 31
Pipje er på en erverdig vei

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012

Veiedag i dag, og vekten viste 85,4 kg. Det er 0,6 kg opp fra forrige uke. Har vært flink med kostholden, og trent bra. Håper vekten går litt oppover nå pga. muskler, har hatt noen skikkelig gode styrkeøkter. Kjenner også på kroppen at den har blitt strammere og musklene større.

Men dog litt frustrerende at vekten går opp, når jeg bare vil at den skal krype ned! Bli veldig opptatt av disse tallene kjenner jeg. Skal ta noen nye mål ganske snart, håper det blir en positiv overraskelse

__________________


Pipje er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 05-10-12, 08:18   #124
Colt-pixy
Seniormedlem
 
Colt-pixy sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2012
Hvor: Bergen
Alder: 31
Innlegg: 797
Colt-pixy er et fyrlysColt-pixy er et fyrlysColt-pixy er et fyrlysColt-pixy er et fyrlysColt-pixy er et fyrlysColt-pixy er et fyrlys

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012

23/07: 99kg
6/08: 98kg, - 1kg
24/08: 96,6kg, - 2kg
31/08: 94,5kg, - 2,1kg
07/09: 94,2kg, - 0,3kg
14/09: 93,8kg, - 0,4kg
21/09: 93,0kg, - 0,8kg
28/09: 92,6kg, -0,4kg
05/10: 92,4kg, -0,4kg


Total nedgang: 7,4kg

Jeg begynner å innse at jeg kanskje ikke kommer til å greie nyttårs målet mitt på 85kg, i så fall må jeg begynne å gå ned mye mer enn det jeg gjøre nå hver uke og det vil jeg egentlig ikke. Derfor justerer jeg nyttårs målet mitt til så langt under 90 kg som jeg kommer, og er fornøyd med det.

__________________


Colt-pixy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 06-10-12, 12:27   #125
Kroll
Medlem
 
Kroll sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2012
Hvor: Oslo
Alder: 32
Innlegg: 278
Kroll er ny på veien

Sv: Høst-/vinterutfordringen 2012

Delmål 1: Komme under 110 kg. Nådd 29.08.12
Delmål 2: Komme under 100 kg til jul.
Delmål 3: Komme under 90 kg.

Tyngste jeg har veid 118 kg
18.07.12 Vekt: 113,2 kg
25.07.12 Vekt: 111,3 Vekttap: -1,9 kg
01.08.12 Vekt: 111,8 Vekttap: +0,5 kg
08.08.12 Vekt: 111,6 Vekttap: -0,2 kg
15.08.12 Vekt: 109,9 Vekttap: -1,7 kg
22.08.12 Vekt: Etter skolestart-uke-utskeielser turte jeg ikke gå på vekten
29.08.12 Vekt: 109,4 Vekttap: -0,5 kg! Delmål 1 nådd!
05.09.12 Vekt: 109,4 Vekttap: 0 TanteRød!
12.09.12 Vekt: 107,6 Vekttap: -1,8 kg
22.09.12 Vekt: 107,9 Vekttap: +0,3 K
29.09.12 Vekt: 107,3 Vekttap: -0,6 kg
06.10.12 Vekt: 106,3 Vekttap: -1,0 kg

7,3 Kg til jeg når julemålet! Håper det går riktig vei!!

__________________
Min Journal!
Kroll er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Tips til god høst-middag Carisma Middag 2 07-10-09 18:38
Lyst på ny høst-/vinterjakke? Omelett Generell diskusjon 0 05-10-09 12:08
Høst og bær og sånt Tone Spørsmål og svar 4 07-08-08 13:42


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 10:25.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2021, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no