Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Induksjonen De første 14 dagene med Atkins |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
05-04-11, 13:16 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Nord-Trøndelag
Innlegg: 6
|
Lite energi og dårlig konsentrasjonJeg har gått på den nye Atkins-dietten i 3 dagen nå og lurer på om det er normalt å være slapp og ha dårlig konsentrasjon? Har fulgt oppskriften så og si etter punkt og prikke. Kan noen fortelle eller forklare etter erfaring ? |
Min kostholdsfilosofi: Robert Atkins |
05-04-11, 13:22 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Lite energi og dårlig konsentrasjonJa, det er helt normalt i starten Gi det en uke eller fem, så kan det hende at det retter seg opp. Bare pass på å få i deg nok næring.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
05-04-11, 14:05 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Lite energi og dårlig konsentrasjonHar du lest boka? Står det ingenting om den første tiden der? Nesten alle reagerer på karbomangelen de første par ukene, noen mer enn andre. Du bør holde deg unna hard trening, men forsøk lett aktivitet som gange om du vanligvis trener en del. Dette er ikke tiden for store utfordringer |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
07-04-11, 20:35 | #4 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Nord-Trøndelag
Innlegg: 6
|
Sv: Lite energi og dårlig konsentrasjonAha, takk for hjelpen ; ) Har lest Den nye Atkins-dietten en gang, men villa bare ha litt forklaring av folk med erfaring. Målte keton-nivået i urinen i dag, og ketostixen ga utslag mellom 8-16 som er svært høyt. Bør jeg holde meg på dette nivået? Jeg har forholdt meg til rundt 20g karbo hver dag, som Induksjon forklarer. |
Min kostholdsfilosofi: Robert Atkins |
07-04-11, 20:41 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Lite energi og dårlig konsentrasjon
20 gram er fint, det er der jeg pleier og ligge også. |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
Emneord |
dårlig konsentrasjon, induksjon, slapp |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Konsentrasjon og hukommelse | mandag17 | Lavkarbo generelt | 13 | 21-01-11 13:00 |
Ekstremdiett= Mye bæsj, lite energi | BitTorres | Generell ernæringsdebatt | 82 | 08-11-10 07:59 |
Dårlig ånde og dårlig kroppslukt ved ketolyse, stemmer dette? | isbjørndama | Generell diskusjon | 8 | 26-03-10 18:16 |
Trøtt, uopplagt og lite energi | Stilken | Ketolysekuren | 4 | 06-05-09 18:17 |
Lite Energi, Trenger Tips!! | ellenmaria | Spørsmål og svar | 4 | 16-09-06 10:43 |