Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
24-01-11, 15:42 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Østfold
Alder: 43
Innlegg: 190
|
Spis når du er sulten, men.....På min fjerde uke med lavkarbo har jeg etterhvert lært meg å kjenne etter sultfølelsen. Normalt spiser jeg etter et sted mellom 4-6 timer. Men idag følte jeg ingen sult etter 6 timer, men magen rumlet som om den ville ha mat Etter 6,5 timer lagde jeg meg noen ostekjeks med pålegg som jeg nå sitter og spiser, men burde jeg egentlig ha ventet til jeg var skikkelig sulten? Synes liksom det er greit å få i seg litt mat etter SÅÅ lang tid... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
24-01-11, 15:50 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 1.521
|
Sv: Spis når du er sulten, men.....Jeg syns det er ålreit å ikke gå mer enn 6 timer uten å ha spist noe. Så det er vel smak og behag. Ofte er det slik for meg at sulten kommer når maten er laget og jeg har tatt en bit.
__________________
Min gamle journal http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=30396 Min nye journal http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=55621 |
Min kostholdsfilosofi: Spise rent og fint, da blir kroppen glad! |
24-01-11, 16:02 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 6.608
|
Sv: Spis når du er sulten, men.....Det er viktig at du slapper av og føler deg vel - så hvis du blir bekymret/nervøs/stressa av å høre magen rumle eller ikke spise på så-så lenge, da bør du spise. Det trenger jo ikke å være så mye mat, om du bare vil "kjenne på" om du er sulten eller ikke.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
24-01-11, 17:26 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Spis når du er sulten, men.....Romling betyr ikke at man er sulten, det er tarmene som jobber.
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Spis når du er sulten, stopp når du er mett..... | trude.lutt | Spørsmål og svar | 5 | 03-09-10 20:03 |
Hva spiser man om man er sulten mellom måltidene?? (er alltid sulten) | rumbero | Induksjonen | 2 | 01-04-10 20:35 |
Sulten - veldig sulten! | Sophie | Lavkarbo generelt | 17 | 20-08-09 21:43 |
Spis for å leve! | Fedonisten | Generell diskusjon | 14 | 19-02-05 18:12 |