App-er

[Hege_]

Noen som vet om noen bra app-er for lavkarbo og trening til iPhone? Gjerne en med begge deler i en app.

[senorita]

følger med her vil gjerne ha jeg og

[Hege_]

Hadde vært greit med en app for oss som ønsker å trene noe annet enn løping eller løfting av skrot, som har bedre brukergrensesnitt enn den jeg har lasta ned.
Jeg kan jo si at MyNetDiary Pro (kr. 17) er den beste jeg har funnet hittil, men begrenser seg med at det ikke går an å endre på ting man registrerer selv (for det går an). Hvis man feks registrerer at zumba forbruker 250 kcal/t og senere finner ut at dette skulle vært 300, så går det ikke an å endre på det. Går heller ikke an å endre på data man legger inn om seg selv ved oppstart, som vekt, høyde osv. Så her gjelder det å ikke skrive feil. Til gjengjeld har den maange matvarer som allerede ligger inne, i tillegg til masse forskjellige treninger, alt fra løping til støvsuging. Jeg prøvde å kjøpe den en gang til for å nullstille alle data, da jeg har registrert noe feil info, men den bare laster seg ned igjen med de samme opplysningene. Håper endring kommer. Men som sagt, dersom du ikke registrerer feil sånn som jeg har gjort, så er den veldig bra.

[Deanna]

Jeg har ikke én app som gir deg alt du vil ha, men jeg lar meg motivere av 200 Squats (knebøy), 200 Situps og 100 Pushups. Tar deg fra 0 til 200 på seks uker. Bortsett fra den med situpsen da, den tar meg fra 0 til 0 på omtrent like lang tid.

[Deanna]

Jeg trekker det faktisk tilbake. Jeg har tatt 97 knebøy og vurderer å bare dø.

[knh]

det går ann å bruke MyFitnessPal, man kan både laste den ned som app, og synkronisere med pcen... Det ligger MANGE matvarer inne, og man kan enkelt legge til egne. Det samme med trening Det ligger endel inne, og man kan også her legge inn egne

Har ikke brukt den så veldig mye selv, kom over den forrige uke...
Den baserer seg i utgangspunktet på kaloritelling... men deter jo bare å se bortifra det.. man kan fint bruke det til å ha oversikt over karbohydratene og det er enkelt å registrere treningen

[Mistral]

Jeg bruker Fitday på nettet, men syns ikke iPhone-appen deres er noe å skryte av så langt. Den er ikke fri for bugs (tuller med mengdeberegningen), viser ikke mine tilpassede matvarer, og er avhengig av god mobildekning for å kunne gjøre noe som helst.

Men siden jeg ikke gidder å registrere inntak mer enn ett sted, og er blitt vant til FitDay, får jeg bare vente på en oppgradering.

(Dette var til liten hjelp for deg antakelig, men du er iallfall advart...)

[babydoll]

Det er en app som heter LCHF-nytt, som er alle de største LCHF-bloggene i Sverige (både oppskrifter og forskningsbaserte) samlet i en app. Den synes jeg er genial.

[Nerthus]

Opprinnelig lagt inn av Deanna, her.

Jeg trekker det faktisk tilbake. Jeg har tatt 97 knebøy og vurderer å bare dø.

takk for at du fikk dratt opp smilebåndet mitt Ønsker deg god bedring - det der er ganske smertefullt gitt! Tommel opp for innsatsen skal du ihvertfall ha!

[Frøkengiraldriopp]

Vet ikke hva slags trening du bedriver - men jeg har lastet ned Nike+GPS - genial for joggere Har nettopp begynt å jogge, og det motiverer meg at Lance Armstrong forteller meg at jeg har slått min egen rekord. Den gir meg oppdateringer underveis i joggeturen, hvor langt jeg har løpt, og hvor fort det har gått. Kan brukes både inne og ute - er du ute så kan du etterpå se på kartet nøyaktig hvor du har løpt og hvor langt Love it !!

[knh]

Jeg har også Nike+, til ipod da
Det er heeelt genialt! Man blir helt hekta på løping, og gir alt for å slå gamle rekorder

[Hege_]

Ny vurdering: Har nå prøvd MyNetDiary en stund og den er helt super faktisk. Har lasta ned pro-versjonen, uten at jeg har sjekka forskjellen til gratisversjonen. Når du åpner appen første gang får du beskjed om å legge inn vekt nå og vekten når du har nådd målet. Når du skriver inn, sett punktum mellom desimalene, feks. 78.5 og ikke 78,5 som jeg gjorde i begynnelsen. Deretter er det bare å registrere mat, drikke, aktivitet osv. Den regner ut hvor mange kalorier du skal ha per dag, selv om vi ser mer på karbe-antallet. Det ligger masse norske varer inne hvis du tåler litt skrivefeil (utvikler hadde mest sannsynlig ikke norsk tastatur ). Dersom du ikke får treff når du skriver norsk, konverter til engelsk. Du kan også legge inn masse forskjellige treningsformer, sykling, jogging, husarbeid osv.
Hvis jeg skal si det er en liten drawback, så er det at man må være tilkoblet nett for at den skal funke. Jeg bruker stort sett bare hjemme-nettet, men for de av dere som har abo på datatrafikk hos nettleverandøren, er ikke dette noe problem. Du kan i tillegg legge inn cm-mål på de fleste kroppdeler. Her har jeg litt forskning igjen å gjøre.
Dersom du trenger å resette hele appen, er det bare å slette, synke og laste den ned fra appstore igjen. Da er den gratis, selv om du har kjøpt pro-versjonen.

Når det gjelder LCHF, så lasta jeg ned menyen for 5 minutter siden. Det absolutt første intrykket er at det er en fyr som har sitti og fortalt om seg selv og lagt ut masse oppskrifter, som kan være kjekke å ha. Hvis du skal sende oppskriftene på mail, så gjøres dette via en link. Så vidt jeg kan se, ingen mulighet for ukemeny, men som sagt, har kun hatt den i 5 minutter.

En annen app som jeg har kommet til å eeelske er en som heter MealBoard. Her kan du planlegge menyer for opptil 2 uker av gangen, både frokost, lunsj om middag. Du kan skrive inn dine egne oppskrifter og sende både ukemenyen og oppskriftene på mail. Et av mine store problemer ved å starte et nytt og bedre liv er at jeg har vært fantastisk dårlig på planlegging av måltidene. Nå kan jeg sitte i fred og ro og hjemme. Det ligger noen menyer inne fra før. Dersom du gidder å bruke tid, kan alle disse skrives om til norsk. Jeg prøver å få lagt inn en oppskrift om dagen og vips så har jeg så jeg for planlagt for to uker i strekk. Bare å skrive ut og gå i butikken, eller ev. bare ha telefonen på lomma. Det skal sies at du bruker litt tid på å legge inn oppskriftene, men når det er gjort, så er de der. Alt kan gjøres på norsk. Dette er den beste appen jeg har lasta ned, ved siden av MyNetDiary. MealBoard koster for øverig 11 kroner på Appstore. Håper dette var til hjelp

[aslaug]

Høres spennende ut med disse appsene. vet noen om det finnes noen for Android også?

[Hege_]

Opprinnelig lagt inn av knh, her.

Jeg har også Nike+, til ipod da
Det er heeelt genialt! Man blir helt hekta på løping, og gir alt for å slå gamle rekorder

Er det mulig å bli hekta på løping? Selv for en som hadde en gymlærer på ungdomsskolen som var med å stifte Norges Marathonforbund? Blei rimelig kurert i løpet av de tre åra for å si det sånn

Jeg fant akkurat diet2go med ulike menyer, så jeg slipper å planlegge all maten jeg skal spise. Den er ikke helt perfekt, men ikke noe problem å droppe å spise ett eple eller bytte det ut med paranøtter eller grønnsaker =)

Ellers er calorie counter kjempebra! Den har mange matvarer og en har mat dagbok, treningsdagbok, dietkalender (oversikt med en hel mnd om hvor mye i overskudd/underskudd en har gått) samt vektgraf.

- Begge appene er gratis. Jeg har htc desire, men går ut fra de finnes på iPhone.