Eg er mildt sagt motløs

Krizzi · 26-01-10, 22:16

For 6mnd siden begynte eg på ketolyse. De første 4 ukene gikk eg ned ca 1 kg pr uke, men så sa det mer eller mindre stopp. Har etter dette gått ned bare ca 1,5 kg.
Mitt matdag er oftes sånn:
Frokost : stekt 3-4 bacon og 2 egg
Lunsj : salat m/baconbiter og olivenolje eller rester fra middag
Middag : stekt brokkoli/blomkål i fløte eller salat med kjøtt el fisk
Kvelds: ost litt salat, avokado

Trim ca 2-3 timer pr uke
Jeg har drukket vin noen dager i jula og utenom det 3 -4 ganger på ½ år .
Jeg har ikke hatt noen sprekk. Er i ketose.

Eg skjønner bare ikke hva eg gjør galt. Eg er mildt sagt motløs.
Kan noen pliiis hjelpe meg før eg gir opp ?

Kitt · 27-01-10, 11:19

Aller først, du skal ha skryt for å ikke ha gitt opp før!

Så til saken!
Har du brukt målebånd?
Hos noen forsvinner cm mye fortere enn kilo!

Ellers syns jeg det ser ut som om du spiser litt lite, og litt lite fett!
Og hvor mye drikker du? Nok væske er veldig viktig!

Hva har du i salaten din?

Sover du nok? Er det mange stressmomenter i livet ditt?

Bare spør, jeg!

Krizzi · 27-01-10, 18:22

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Aller først, du skal ha skryt for å ikke ha gitt opp før!

Ååå.. så hyggelig sagt av deg, takk

Jeg har ikke brukt målebånd, men det er en god ide.

Har du tips for at eg skal få i meg mest mulig fett, kanskje det er der det ligger ?

Ang salat, går det mest i forskjellige bladsalater, men også tomater.
Eg sover bra og ingen stressfaktorer (som eg er bevist på i alle fall)

Eg drikker lite vann på formiddagen, men prøve å ta det igjen på ettermiddagen.
Kan det kanskje ha noe å si at eg drikker så ujevnt ?

Jabba · 27-01-10, 18:26

Tomater kan være en partystopper - prøv å kutte ut disse i en uke eller to.
For ytterligere fett kan du prøve Cocosa i kaffe eller te...

Krizzi · 27-01-10, 18:32

Opprinnelig lagt inn av Jabba, her.

Tomater kan være en partystopper - prøv å kutte ut disse i en uke eller to.
For ytterligere fett kan du prøve Cocosa i kaffe eller te...

tomater, selges herved til høystbydende . takk

Eee.. Cocosa, hva er det ?

Jabba · 27-01-10, 18:34

Cocosa er kokosolje......supert som fett-tilskudd! Fås på helsekost!

Krizzi · 27-01-10, 18:37

Opprinnelig lagt inn av Jabba, her.

Cocosa er kokosolje......supert som fett-tilskudd! Fås på helsekost!

Som en slags "fløte" i kaffen ?

Jabba · 27-01-10, 18:38

Jepp....
Prøv kaffe med en fløteskvett, Cocosa og litt kanel.....nam nam!

Krizzi · 27-01-10, 18:40

Opprinnelig lagt inn av Jabba, her.

Jepp....
Prøv kaffe med en fløteskvett, Cocosa og litt kanel.....nam nam!

tusen takk for gode råd. Det må eg prøve

pleiadene · 27-01-10, 18:53

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Aller først, du skal ha skryt for å ikke ha gitt opp før!

Så til saken!
Har du brukt målebånd?
Hos noen forsvinner cm mye fortere enn kilo!

Ellers syns jeg det ser ut som om du spiser litt lite, og litt lite fett!
Og hvor mye drikker du? Nok væske er veldig viktig!

Hva har du i salaten din?

Sover du nok? Er det mange stressmomenter i livet ditt?

Bare spør, jeg!

Signerer denne! Jeg har gått over fra vekt til målebånd! Mye morsommere å se at midjemålet minker enn å se at vekta står stille!

Supera · 27-01-10, 19:26

Opprinnelig lagt inn av pleiadene, her.

Signerer denne! Jeg har gått over fra vekt til målebånd! Mye morsommere å se at midjemålet minker enn å se at vekta står stille!

Jeg liker å sjekke begge delene. Gøy å se at målene minker, men også gøy å se at vekta går nedover.

Krizzi · 27-01-10, 19:31

Opprinnelig lagt inn av Aeryth, her.

Jeg liker å sjekke begge delene. Gøy å se at målene minker, men også gøy å se at vekta går nedover.

Men mitt problem er jo at vekta IKKE går ned

frkprym · 27-01-10, 21:40

MÅ bare si at jeg er mektig imponert over at du har holdt ut så lenge mens ingenting skjer (eller du føler at ingenting skjer, kanskje du har byttet ut fett med muskler).

Jeg som gir opp så lett, må lese dette hver gang jeg blir motløs!

Krizzi · 27-01-10, 23:12

Opprinnelig lagt inn av frkprym, her.

MÅ bare si at jeg er mektig imponert over at du har holdt ut så lenge mens ingenting skjer (eller du føler at ingenting skjer, kanskje du har byttet ut fett med muskler).

Jeg som gir opp så lett, må lese dette hver gang jeg blir motløs!

Med sånne oppmuntrende ord må eg jo bare fortsette En stor til deg.

Hannehk · 28-01-10, 09:50

Spiser du tyggegummi eller drikker mye pepsi max eller evt andre søtstoffer?? Kutt dem i så fall ut en periode og som de sier her ØK fettet! Jeg drikker eggemelk hver kveld for å få opp fett mengden, har masse smør over egget til frokost og overdriver fettet i middagen. Jeg drikker også iallefall to liter vann til dagen. Mest om formiddagen og dagen slik at jeg skal slippe å løpe på do hele natta

lykke til!

riho77 · 28-01-10, 11:04

Heisann! Så flink du er som har holdt ut så lenge! :-)
Jeg har holdt på i 2 mnd og gått ned 11 kg, så jeg har ikke den samme erfaringen som du har. Men som nevnt over så kan det hende du spiser for lite?! Jeg holdt meg til 15 kh om dag før jul, men da gikk det veldig sakte ned. Har erfart at jeg går ned bedre med flere kh, teller vel ikke helt nøye om dagen, men ligger vel mellom 20-30 kh om dagen. Jeg sto stille i julen(da spiste vi lavkarbo, men mye mer enn anbefalt), nå i januar har jeg gått ned 4 kg og har da gjennomsnittlig ligget over 15 kh om dagen. Jeg trur også det kan være sunt å variere, om du spiser bare egg og bacon til frokost, er det kanskje greit å prøve andre alternativ? Hva med å prøve Nannahs supergode knekkebrød? De er knallgod, og enkle å lage. Ha i fetaost, eller annen ost i salaten til lunch..(mulig du gjør det) Håper det løsner for deg, for 5,5 kg på 6 mnd er jo litt lite. Stå på videre, dette SKAL gå bra! :-)

Mona S · 28-01-10, 14:37

Kjære vene du er standhaftig! Mange andre hadde gitt opp for lenge siden!

Lykke til videre med alle de gode rådene

streber · 28-01-10, 15:09

Synes det ser ut som du er kjempeflink jeg

Monicah · 28-01-10, 15:33

skal si du har stått på! kjempebra! jeg er veldig glad i rømmegrøt(gerd sin oppskrift) for å få opp fettandelen pr dag. jeg drikker 1-2 eggemelk hver dag. på denne måten får jeg i meg mye fett utenom maten jeg spiser. jeg går ned nesten hver dag som vekta, men så er jeg ganske fersk også da! begynte 11.01.10

lykke til videre! jeg har stor tro på at du klarer å gå ned nå om du finner noen tips som virker for deg!

Carisma · 28-01-10, 18:55

Opprinnelig lagt inn av Krizzi, her.

For 6mnd siden begynte eg på ketolyse. De første 4 ukene gikk eg ned ca 1 kg pr uke, men så sa det mer eller mindre stopp. Har etter dette gått ned bare ca 1,5 kg.

Jeg har gått ned 3,6 kg på 11 mnd, så jeg veit hvordan du har det. Men prøv å tenk på alle de andre fordelene det er med denne kosten.
Har du sjekket om du er insulinresistent? I såfall er det som å slanke seg med håndbrekket på...

Krizzi · 28-01-10, 20:15

Tusen takk for all støtte og oppmuntrende ord, det har gitt meg både mot og lyst til å forsette.
Eg skal nå granske mine matvaner til minste detalj, og ta med meg de gode og kloke rådene dere har gitt meg i mine matvaner fremover.
Eg bare skal ned i vekt på lavkarbo.

Tenk at man må få råd for å for å få i seg nok fett.(verden er virkelig snudd på hodet)

Gode lavkarbovenner, motet siger inn på nytt over min (snart slanke) kropp

Carisma · 28-01-10, 20:18

Og ta en titt på denne: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=24409

Krizzi · 28-01-10, 20:33

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Jeg har gått ned 3,6 kg på 11 mnd, så jeg veit hvordan du har det. Men prøv å tenk på alle de andre fordelene det er med denne kosten.
Har du sjekket om du er insulinresistent? I såfall er det som å slanke seg med håndbrekket på...

Med litt galgenhumor: du slår meg, æsj
Insulinresistent, hvordan finner eg ut av det ?

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Og ta en titt på denne: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=24409

Her var det mange gode poeng. Takk for at du gjorde meg oppmerksom på den

26-01-10, 22:16	#1
Krizzi Medlem Medlem siden: Oct 2009 Innlegg: 101	Eg er mildt sagt motløs For 6mnd siden begynte eg på ketolyse. De første 4 ukene gikk eg ned ca 1 kg pr uke, men så sa det mer eller mindre stopp. Har etter dette gått ned bare ca 1,5 kg. Mitt matdag er oftes sånn: Frokost : stekt 3-4 bacon og 2 egg Lunsj : salat m/baconbiter og olivenolje eller rester fra middag Middag : stekt brokkoli/blomkål i fløte eller salat med kjøtt el fisk Kvelds: ost litt salat, avokado Trim ca 2-3 timer pr uke Jeg har drukket vin noen dager i jula og utenom det 3 -4 ganger på ½ år . Jeg har ikke hatt noen sprekk. Er i ketose. Eg skjønner bare ikke hva eg gjør galt. Eg er mildt sagt motløs. Kan noen pliiis hjelpe meg før eg gir opp ? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

27-01-10, 11:19	#2
Kitt Seniormedlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Asker Alder: 56 Innlegg: 18.153	Sv: Eg er mildt sagt motløs. Aller først, du skal ha skryt for å ikke ha gitt opp før! Så til saken! Har du brukt målebånd? Hos noen forsvinner cm mye fortere enn kilo! Ellers syns jeg det ser ut som om du spiser litt lite, og litt lite fett! Og hvor mye drikker du? Nok væske er veldig viktig! Hva har du i salaten din? Sover du nok? Er det mange stressmomenter i livet ditt? Bare spør, jeg! __________________ Velkommen i min journal
	Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;)

27-01-10, 18:22	#3
Krizzi Medlem Medlem siden: Oct 2009 Innlegg: 101	Sv: Eg er mildt sagt motløs. Opprinnelig lagt inn av Kitt, her. Aller først, du skal ha skryt for å ikke ha gitt opp før! Ååå.. så hyggelig sagt av deg, takk Jeg har ikke brukt målebånd, men det er en god ide. Har du tips for at eg skal få i meg mest mulig fett, kanskje det er der det ligger ? Ang salat, går det mest i forskjellige bladsalater, men også tomater. Eg sover bra og ingen stressfaktorer (som eg er bevist på i alle fall) Eg drikker lite vann på formiddagen, men prøve å ta det igjen på ettermiddagen. Kan det kanskje ha noe å si at eg drikker så ujevnt ? __________________ Sist redigert av Krizzi : 27-01-10 kl 19:22.
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

27-01-10, 18:26	#4
Jabba Seniormedlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 3.348	Sv: Eg er mildt sagt motløs. Tomater kan være en partystopper - prøv å kutte ut disse i en uke eller to. For ytterligere fett kan du prøve Cocosa i kaffe eller te... __________________ <A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

27-01-10, 18:32	#5
Krizzi Medlem Medlem siden: Oct 2009 Innlegg: 101	Sv: Eg er mildt sagt motløs. Opprinnelig lagt inn av Jabba, her. Tomater kan være en partystopper - prøv å kutte ut disse i en uke eller to. For ytterligere fett kan du prøve Cocosa i kaffe eller te... tomater, selges herved til høystbydende . takk Eee.. Cocosa, hva er det ? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

27-01-10, 18:34	#6
Jabba Seniormedlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 3.348	Sv: Eg er mildt sagt motløs. Cocosa er kokosolje......supert som fett-tilskudd! Fås på helsekost! __________________ <A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

27-01-10, 18:37	#7
Krizzi Medlem Medlem siden: Oct 2009 Innlegg: 101	Sv: Eg er mildt sagt motløs. Opprinnelig lagt inn av Jabba, her. Cocosa er kokosolje......supert som fett-tilskudd! Fås på helsekost! Som en slags "fløte" i kaffen ? __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

27-01-10, 18:38	#8
Jabba Seniormedlem Medlem siden: Nov 2008 Hvor: Rogaland Innlegg: 3.348	Sv: Eg er mildt sagt motløs. Jepp.... Prøv kaffe med en fløteskvett, Cocosa og litt kanel.....nam nam! __________________ <A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

27-01-10, 18:40	#9
Krizzi Medlem Medlem siden: Oct 2009 Innlegg: 101	Sv: Eg er mildt sagt motløs. Opprinnelig lagt inn av Jabba, her. Jepp.... Prøv kaffe med en fløteskvett, Cocosa og litt kanel.....nam nam! tusen takk for gode råd. Det må eg prøve __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

27-01-10, 18:53	#10
pleiadene Medlem Medlem siden: Nov 2009 Hvor: Oslo Innlegg: 428	Sv: Eg er mildt sagt motløs. Opprinnelig lagt inn av Kitt, her. Aller først, du skal ha skryt for å ikke ha gitt opp før! Så til saken! Har du brukt målebånd? Hos noen forsvinner cm mye fortere enn kilo! Ellers syns jeg det ser ut som om du spiser litt lite, og litt lite fett! Og hvor mye drikker du? Nok væske er veldig viktig! Hva har du i salaten din? Sover du nok? Er det mange stressmomenter i livet ditt? Bare spør, jeg! Signerer denne! Jeg har gått over fra vekt til målebånd! Mye morsommere å se at midjemålet minker enn å se at vekta står stille!
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

27-01-10, 19:26	#11
Supera Seniormedlem Medlem siden: Aug 2009 Hvor: Moi Alder: 39 Innlegg: 4.053	Sv: Eg er mildt sagt motløs. Opprinnelig lagt inn av pleiadene, her. Signerer denne! Jeg har gått over fra vekt til målebånd! Mye morsommere å se at midjemålet minker enn å se at vekta står stille! Jeg liker å sjekke begge delene. Gøy å se at målene minker, men også gøy å se at vekta går nedover. __________________ -smileyen er snill, ikke sarkastisk! Nemlig! Delmål 1: -10 kg. Delmål 2: BMI 40:
	Min kostholdsfilosofi: Tester ut ZC

27-01-10, 19:31	#12
Krizzi Medlem Medlem siden: Oct 2009 Innlegg: 101	Sv: Eg er mildt sagt motløs. Opprinnelig lagt inn av Aeryth, her. Jeg liker å sjekke begge delene. Gøy å se at målene minker, men også gøy å se at vekta går nedover. Men mitt problem er jo at vekta IKKE går ned __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

27-01-10, 21:40	#13
frkprym Medlem Medlem siden: Sep 2009 Hvor: Røyken Alder: 48 Innlegg: 213	Sv: Eg er mildt sagt motløs. MÅ bare si at jeg er mektig imponert over at du har holdt ut så lenge mens ingenting skjer (eller du føler at ingenting skjer, kanskje du har byttet ut fett med muskler). Jeg som gir opp så lett, må lese dette hver gang jeg blir motløs! __________________ Du spør meg hva jeg ler av, lille venn. Jeg ler fordi jeg lever, simpelthen.(André Bjerke)
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

27-01-10, 23:12	#14
Krizzi Medlem Medlem siden: Oct 2009 Innlegg: 101	Sv: Eg er mildt sagt motløs. Opprinnelig lagt inn av frkprym, her. MÅ bare si at jeg er mektig imponert over at du har holdt ut så lenge mens ingenting skjer (eller du føler at ingenting skjer, kanskje du har byttet ut fett med muskler). Jeg som gir opp så lett, må lese dette hver gang jeg blir motløs! Med sånne oppmuntrende ord må eg jo bare fortsette En stor til deg. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

28-01-10, 09:50	#15
Hannehk Seniormedlem Medlem siden: May 2008 Hvor: Nord Rogaland Alder: 43 Innlegg: 2.193	Sv: Eg er mildt sagt motløs. Spiser du tyggegummi eller drikker mye pepsi max eller evt andre søtstoffer?? Kutt dem i så fall ut en periode og som de sier her ØK fettet! Jeg drikker eggemelk hver kveld for å få opp fett mengden, har masse smør over egget til frokost og overdriver fettet i middagen. Jeg drikker også iallefall to liter vann til dagen. Mest om formiddagen og dagen slik at jeg skal slippe å løpe på do hele natta lykke til! __________________ Velkommen til min blogg: Rabalderblog
	Min kostholdsfilosofi: lchf!

28-01-10, 11:04	#16
riho77 Juniormedlem Medlem siden: Nov 2009 Innlegg: 11	Sv: Eg er mildt sagt motløs. Heisann! Så flink du er som har holdt ut så lenge! :-) Jeg har holdt på i 2 mnd og gått ned 11 kg, så jeg har ikke den samme erfaringen som du har. Men som nevnt over så kan det hende du spiser for lite?! Jeg holdt meg til 15 kh om dag før jul, men da gikk det veldig sakte ned. Har erfart at jeg går ned bedre med flere kh, teller vel ikke helt nøye om dagen, men ligger vel mellom 20-30 kh om dagen. Jeg sto stille i julen(da spiste vi lavkarbo, men mye mer enn anbefalt), nå i januar har jeg gått ned 4 kg og har da gjennomsnittlig ligget over 15 kh om dagen. Jeg trur også det kan være sunt å variere, om du spiser bare egg og bacon til frokost, er det kanskje greit å prøve andre alternativ? Hva med å prøve Nannahs supergode knekkebrød? De er knallgod, og enkle å lage. Ha i fetaost, eller annen ost i salaten til lunch..(mulig du gjør det) Håper det løsner for deg, for 5,5 kg på 6 mnd er jo litt lite. Stå på videre, dette SKAL gå bra! :-) __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

28-01-10, 14:37	#17
Mona S Medlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Oslo Alder: 49 Innlegg: 269	Sv: Eg er mildt sagt motløs. Kjære vene du er standhaftig! Mange andre hadde gitt opp for lenge siden! Lykke til videre med alle de gode rådene
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

28-01-10, 15:09	#18
streber Seniormedlem Medlem siden: Dec 2009 Hvor: trøndelag Alder: 48 Innlegg: 18.961	Sv: Eg er mildt sagt motløs. Synes det ser ut som du er kjempeflink jeg
	Min kostholdsfilosofi: Fitline

28-01-10, 15:33	#19
Monicah Medlem Medlem siden: Apr 2009 Innlegg: 253	Sv: Eg er mildt sagt motløs. skal si du har stått på! kjempebra! jeg er veldig glad i rømmegrøt(gerd sin oppskrift) for å få opp fettandelen pr dag. jeg drikker 1-2 eggemelk hver dag. på denne måten får jeg i meg mye fett utenom maten jeg spiser. jeg går ned nesten hver dag som vekta, men så er jeg ganske fersk også da! begynte 11.01.10 lykke til videre! jeg har stor tro på at du klarer å gå ned nå om du finner noen tips som virker for deg! __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

28-01-10, 18:55	#20
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: Eg er mildt sagt motløs. Opprinnelig lagt inn av Krizzi, her. For 6mnd siden begynte eg på ketolyse. De første 4 ukene gikk eg ned ca 1 kg pr uke, men så sa det mer eller mindre stopp. Har etter dette gått ned bare ca 1,5 kg. Jeg har gått ned 3,6 kg på 11 mnd, så jeg veit hvordan du har det. Men prøv å tenk på alle de andre fordelene det er med denne kosten. Har du sjekket om du er insulinresistent? I såfall er det som å slanke seg med håndbrekket på... __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

28-01-10, 20:15	#21
Krizzi Medlem Medlem siden: Oct 2009 Innlegg: 101	Sv: Eg er mildt sagt motløs. Tusen takk for all støtte og oppmuntrende ord, det har gitt meg både mot og lyst til å forsette. Eg skal nå granske mine matvaner til minste detalj, og ta med meg de gode og kloke rådene dere har gitt meg i mine matvaner fremover. Eg bare skal ned i vekt på lavkarbo. Tenk at man må få råd for å for å få i seg nok fett.(verden er virkelig snudd på hodet) Gode lavkarbovenner, motet siger inn på nytt over min (snart slanke) kropp __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

28-01-10, 20:18	#22
Carisma Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Harestua Alder: 47 Innlegg: 16.055	Sv: Eg er mildt sagt motløs. Og ta en titt på denne: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=24409 __________________ Persistance pays!
	Min kostholdsfilosofi: LCHF

28-01-10, 20:33	#23
Krizzi Medlem Medlem siden: Oct 2009 Innlegg: 101	Sv: Eg er mildt sagt motløs. Opprinnelig lagt inn av Carisma, her. Jeg har gått ned 3,6 kg på 11 mnd, så jeg veit hvordan du har det. Men prøv å tenk på alle de andre fordelene det er med denne kosten. Har du sjekket om du er insulinresistent? I såfall er det som å slanke seg med håndbrekket på... Med litt galgenhumor: du slår meg, æsj Insulinresistent, hvordan finner eg ut av det ? Opprinnelig lagt inn av Carisma, her. Og ta en titt på denne: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=24409 Her var det mange gode poeng. Takk for at du gjorde meg oppmerksom på den __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Treg mage (mildt sagt). Hjelp!	iselilja	Spørsmål og svar	15	28-09-06 16:34
det er det jeg alltid har sagt :-)	Aadi	Trening	0	13-03-06 09:28
Samuel Fikk Sagt Det.....	Nille	Livets lyse side	3	03-08-04 16:31

Eg er mildt sagt motløs

Eg er mildt sagt motløs

Sv: Eg er mildt sagt motløs.

Sv: Eg er mildt sagt motløs.

Sv: Eg er mildt sagt motløs.

Sv: Eg er mildt sagt motløs.

Sv: Eg er mildt sagt motløs.

Sv: Eg er mildt sagt motløs.

Sv: Eg er mildt sagt motløs.

Sv: Eg er mildt sagt motløs.

Sv: Eg er mildt sagt motløs.

Sv: Eg er mildt sagt motløs.

Sv: Eg er mildt sagt motløs.

Sv: Eg er mildt sagt motløs.

Sv: Eg er mildt sagt motløs.

Sv: Eg er mildt sagt motløs.

Sv: Eg er mildt sagt motløs.

Sv: Eg er mildt sagt motløs.

Sv: Eg er mildt sagt motløs.

Sv: Eg er mildt sagt motløs.

Sv: Eg er mildt sagt motløs.

Sv: Eg er mildt sagt motløs.

Sv: Eg er mildt sagt motløs.

Sv: Eg er mildt sagt motløs.