14 dagers pause i ketosen?

millemeg · 26-01-10, 19:43

Hei.
Jeg lurte på om noen hadde noen anelse på hvordan kroppen reagerer på en 14 dagers stopp i ketosen.
Jeg skal på ferie i påska, og jeg hadde håpa jeg slapp å være helt nazi da. Hadde gjort ting enklere også. Fint om noen kan dele noen erfaringer, eller sitter på informasjon.

arkine · 26-01-10, 20:07

vel jeg tok tre ukers juleferie ,la på meg 6 kilo ,de jeg hadde slitt for og bli kvitt før jul
.men nå er jeg nede der jeg var før jul 2,5 uke tok det ,ingen utskjeielser

jeg går riktinok på ED ,men tror ikke det er så stor forskjell når en går ut av ketosen
men om du ikke går helt banas , så kan du nok klare og holde vekten,,

Gracella · 26-01-10, 20:13

Opprinnelig lagt inn av millemeg, her.

Hei.
Jeg lurte på om noen hadde noen anelse på hvordan kroppen reagerer på en 14 dagers stopp i ketosen.
Jeg skal på ferie i påska, og jeg hadde håpa jeg slapp å være helt nazi da. Hadde gjort ting enklere også. Fint om noen kan dele noen erfaringer, eller sitter på informasjon.

Hvorfor ikke bare kjøre generell lavkarbo?
Av reaksjoner kan det bli mere vann i kroppen, oppblåst og urolig mage, blodsukkersvigninger, trøtthet... og personlig blir jeg så fyllesjuk når jeg drikker på høykarbokosthold!
Jeg blir ikke dårlig av høylarbo (annet enn overnevnte) men jeg merker så godt at kroppen fungerer best uten raske og mange karber!

millemeg · 26-01-10, 21:19

Så fint at du fikk dem av deg så fort igjen, arkine!
Jeg har jo tenkt og prøve å holde karboinntaket nede, det største problemet mitt er om kroppen tar skade av å gå ut av ketose så lenge, men allikevel ikke lenge nok. Ifølge ketolyse boka anbefales det å vente tre mnd (til vekta har stabilisert seg) før en går inn igjen. Jeg er litt bekymra for hva det gjør med kroppen min....
Hvor mye karbo skal man maks ha ved lavkarbo?

Gracella · 27-01-10, 12:34

Det er vel opp til 150 g karbo om dagen som er maks for et lavkarbokosthold.
Nå er det jo ikke ett fett hvor disse karbene kommer fra, spis mat med lav GI/GB.
Husk at når du øker på karbene, må du minke på fettet

millemeg · 27-01-10, 17:05

Tusen takk Gracella

Det er så flott at dere som har littt peiling kan hjelpe oss som ikke helt vet hva vi driver med....

riho77 · 28-01-10, 11:13

Hei! Jeg datt ut av ketose i julen, vet ikke helt når, men tok stix 1 nyttårsdag og da var den hvit. Dette hadde ingen virkning på meg, men vi spiste lavkarbo i jula, foruten multekrem med sukker, kålrotstappe, rødkål, surkål og waldorfsalat. Kom fort inn i ketose igjen, og har gått ned 4 kg i januar. :-)

Alkazelters · 28-01-10, 21:47

Hvis du klarer å holde deg under 70 gram karbohydrat i døgnet, vil du mest sannsynlig ikke gå noe opp. Kanskje vil du også fortsette å gå ned.

26-01-10, 19:43	#1
millemeg Nytt Medlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Sarpsborg Innlegg: 8	14 dagers pause i ketosen? Hei. Jeg lurte på om noen hadde noen anelse på hvordan kroppen reagerer på en 14 dagers stopp i ketosen. Jeg skal på ferie i påska, og jeg hadde håpa jeg slapp å være helt nazi da. Hadde gjort ting enklere også. Fint om noen kan dele noen erfaringer, eller sitter på informasjon. __________________
	Min kostholdsfilosofi: ca ketolyse

26-01-10, 20:07	#2
arkine Seniormedlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: vestfold Alder: 70 Innlegg: 1.154	Sv: 14 dagers pause i ketosen? vel jeg tok tre ukers juleferie ,la på meg 6 kilo ,de jeg hadde slitt for og bli kvitt før jul .men nå er jeg nede der jeg var før jul 2,5 uke tok det ,ingen utskjeielser jeg går riktinok på ED ,men tror ikke det er så stor forskjell når en går ut av ketosen men om du ikke går helt banas , så kan du nok klare og holde vekten,, __________________ start 18.01.2016
	Min kostholdsfilosofi: røykfri,og snart slank,,håper jeg

26-01-10, 20:13	#3
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: 14 dagers pause i ketosen? Opprinnelig lagt inn av millemeg, her. Hei. Jeg lurte på om noen hadde noen anelse på hvordan kroppen reagerer på en 14 dagers stopp i ketosen. Jeg skal på ferie i påska, og jeg hadde håpa jeg slapp å være helt nazi da. Hadde gjort ting enklere også. Fint om noen kan dele noen erfaringer, eller sitter på informasjon. Hvorfor ikke bare kjøre generell lavkarbo? Av reaksjoner kan det bli mere vann i kroppen, oppblåst og urolig mage, blodsukkersvigninger, trøtthet... og personlig blir jeg så fyllesjuk når jeg drikker på høykarbokosthold! Jeg blir ikke dårlig av høylarbo (annet enn overnevnte) men jeg merker så godt at kroppen fungerer best uten raske og mange karber! __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

26-01-10, 21:19	#4
millemeg Nytt Medlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Sarpsborg Innlegg: 8	Sv: 14 dagers pause i ketosen? Så fint at du fikk dem av deg så fort igjen, arkine! Jeg har jo tenkt og prøve å holde karboinntaket nede, det største problemet mitt er om kroppen tar skade av å gå ut av ketose så lenge, men allikevel ikke lenge nok. Ifølge ketolyse boka anbefales det å vente tre mnd (til vekta har stabilisert seg) før en går inn igjen. Jeg er litt bekymra for hva det gjør med kroppen min.... Hvor mye karbo skal man maks ha ved lavkarbo? __________________
	Min kostholdsfilosofi: ca ketolyse

27-01-10, 12:34	#5
Gracella Seniormedlem Medlem siden: Apr 2008 Hvor: Finnmark Innlegg: 2.881	Sv: 14 dagers pause i ketosen? Det er vel opp til 150 g karbo om dagen som er maks for et lavkarbokosthold. Nå er det jo ikke ett fett hvor disse karbene kommer fra, spis mat med lav GI/GB. Husk at når du øker på karbene, må du minke på fettet __________________ ”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
	Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold

27-01-10, 17:05	#6
millemeg Nytt Medlem Medlem siden: Jan 2010 Hvor: Sarpsborg Innlegg: 8	Sv: 14 dagers pause i ketosen? Tusen takk Gracella Det er så flott at dere som har littt peiling kan hjelpe oss som ikke helt vet hva vi driver med.... __________________
	Min kostholdsfilosofi: ca ketolyse

28-01-10, 11:13	#7
riho77 Juniormedlem Medlem siden: Nov 2009 Innlegg: 11	Sv: 14 dagers pause i ketosen? Hei! Jeg datt ut av ketose i julen, vet ikke helt når, men tok stix 1 nyttårsdag og da var den hvit. Dette hadde ingen virkning på meg, men vi spiste lavkarbo i jula, foruten multekrem med sukker, kålrotstappe, rødkål, surkål og waldorfsalat. Kom fort inn i ketose igjen, og har gått ned 4 kg i januar. :-) __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

28-01-10, 21:47	#8
Alkazelters Seniormedlem Medlem siden: Jan 2005 Hvor: Oslo Alder: 43 Innlegg: 504	Sv: 14 dagers pause i ketosen? Hvis du klarer å holde deg under 70 gram karbohydrat i døgnet, vil du mest sannsynlig ikke gå noe opp. Kanskje vil du også fortsette å gå ned. __________________ http://www.myspace.com/theobalsam
	Min kostholdsfilosofi: OE

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Fire dagers fråtsing	momsi	Mer enn 30 kg overvekt	18	27-02-09 20:07
Greit å ta et par dagers pause?	Elephanta	Ketolysekuren	3	06-12-08 19:44
Hadde 2 dagers "pause" fra ketolysekuren, og la på meg 3 kg!	annabanana	Ketolysekuren	2	24-04-08 07:42
Tre dagers anti-rynkediett	Marianne	Andre dietter	3	01-07-05 10:31

14 dagers pause i ketosen?

14 dagers pause i ketosen?

Sv: 14 dagers pause i ketosen?

Sv: 14 dagers pause i ketosen?

Sv: 14 dagers pause i ketosen?

Sv: 14 dagers pause i ketosen?

Sv: 14 dagers pause i ketosen?

Sv: 14 dagers pause i ketosen?

Sv: 14 dagers pause i ketosen?