Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Spørsmål og svar

Noen flere som sliter med hodepine?

Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan.
Er du ny? Spør og les her først!

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 05-02-13, 20:39   #1
Stella27
Medlem
 
Stella27 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2013
Hvor: Askim
Innlegg: 148
Stella27 er ny på veien

Noen flere som sliter med hodepine?

Jeg har et spørsmål til alle dere som ligger rundt 20/30/40 karber. Får dere mye vondt i hodet? Jeg har vært tilbake på lavkarbo i en god stund nå, og først NÅ har jeg begynt å slite med hodepine.

Noen som kjenner seg igjen?

Stella27 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (mellom 20 og 50 karber) Svar med sitat
Gammel 05-02-13, 21:26   #2
Karrbis
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Langt unna
Innlegg: 168
Karrbis er ny på veien

Sv: Noen flere som sliter med hodepine?

Jeg har ikke hatt mye hodepine hverken i starten på denne runden eller etterhvert.
De gangene jeg får hodepine er om jeg har spist litt lite eller fått i meg for lite væske/vann..

Det er ikke kjekt å ha vondt i hodet - håper du finner ut av det så du blir kvitt det snarest
Ikke noe særlig å knaske piller i lengden, heller..

Karrbis er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent Svar med sitat
Gammel 05-02-13, 21:30   #3
Stella27
Medlem
 
Stella27 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2013
Hvor: Askim
Innlegg: 148
Stella27 er ny på veien

Sv: Noen flere som sliter med hodepine?

Opprinnelig lagt inn av Karrbis, her.

Jeg har ikke hatt mye hodepine hverken i starten på denne runden eller etterhvert.
De gangene jeg får hodepine er om jeg har spist litt lite eller fått i meg for lite væske/vann..

Det er ikke kjekt å ha vondt i hodet - håper du finner ut av det så du blir kvitt det snarest
Ikke noe særlig å knaske piller i lengden, heller..

Jeg har dessverre leddgikt, så jeg har mye vondt.. Når hode i tillegg begynner å smelle, da får mor nok gitt... Prøver å drikke så mye væske jeg kan, både vann, farris, te og pepsi max. Krysser fingrene for at det snart gir seg

Stella27 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (mellom 20 og 50 karber) Svar med sitat
Gammel 05-02-13, 21:51   #4
Imse
Seniormedlem
 
Imse sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
Imse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastisk

Sv: Noen flere som sliter med hodepine?

Tar du magnesium? Får du i deg nok vann OG salt? Det er fort gjort å få i seg lite salt også. Jeg kjenner at hvis jeg har mistet mye vann at det hjelper å få i seg litt salt, ikke mere enn at jeg har salt nok i maten. Evt en liten kopp buljong.

Imse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 Svar med sitat
Gammel 05-02-13, 22:02   #5
Stella27
Medlem
 
Stella27 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2013
Hvor: Askim
Innlegg: 148
Stella27 er ny på veien

Sv: Noen flere som sliter med hodepine?

Opprinnelig lagt inn av Imse, her.

Tar du magnesium? Får du i deg nok vann OG salt? Det er fort gjort å få i seg lite salt også. Jeg kjenner at hvis jeg har mistet mye vann at det hjelper å få i seg litt salt, ikke mere enn at jeg har salt nok i maten. Evt en liten kopp buljong.

Jeg har faktisk ikke tenkt på om jeg får i meg nok salt eller ikke, takk for at du minnet meg på det Imse. Magnesium tar jeg faktisk ikke, hmm, kanskje jeg skulle begynt med det igjen. Trodde ikke det hadde noe å si, siden jeg ikke har gått på det denne runden i det hele tatt, og at det har gått så fint. Nei får nok begynne på det igjen

Stella27 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (mellom 20 og 50 karber) Svar med sitat
Gammel 05-02-13, 22:04   #6
Newstart
Seniormedlem
 
Newstart sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
Newstart er en juvelNewstart er en juvelNewstart er en juvel

Sv: Noen flere som sliter med hodepine?

Kan være pga salt ja. Når jeg var plaget med det så økte jeg cocosaen jeg og det hjalp meg veldig.

Newstart er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) Svar med sitat
Gammel 05-02-13, 22:11   #7
Stella27
Medlem
 
Stella27 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2013
Hvor: Askim
Innlegg: 148
Stella27 er ny på veien

Sv: Noen flere som sliter med hodepine?

Opprinnelig lagt inn av Newstart, her.

Kan være pga salt ja. Når jeg var plaget med det så økte jeg cocosaen jeg og det hjalp meg veldig.

Jeg har et glass med cocosa stående i skapet, å det brukte jeg når jeg spiste ketolyse. Men, etter at jeg begynte å spise litt mer karber, reduserte jeg fettet drastisk. Om jeg begynner meg cocosa igjen, så er jeg redd for at jeg fyller opp fettkvoten ganske fort :/ Ellers, tusen takk for tipset!

Stella27 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (mellom 20 og 50 karber) Svar med sitat
Gammel 05-02-13, 22:29   #8
Newstart
Seniormedlem
 
Newstart sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
Newstart er en juvelNewstart er en juvelNewstart er en juvel

Sv: Noen flere som sliter med hodepine?

Opprinnelig lagt inn av Stella27, her.

Jeg har et glass med cocosa stående i skapet, å det brukte jeg når jeg spiste ketolyse. Men, etter at jeg begynte å spise litt mer karber, reduserte jeg fettet drastisk. Om jeg begynner meg cocosa igjen, så er jeg redd for at jeg fyller opp fettkvoten ganske fort :/ Ellers, tusen takk for tipset!

Det står at du ligger mellom 20 og 50 g karbo. Og du har redusert fettet drastisk? Sikker på at du får i deg 'nok' fett da, at det rett og slett er det som er problemet

Newstart er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) Svar med sitat
Gammel 05-02-13, 22:36   #9
Vibeke-67
Seniormedlem
 
Vibeke-67 sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Bergen
Alder: 56
Innlegg: 1.934
Vibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastiskVibeke-67 er bare helt fantastisk

Sv: Noen flere som sliter med hodepine?

Opprinnelig lagt inn av Stella27, her.

Jeg har et glass med cocosa stående i skapet, å det brukte jeg når jeg spiste ketolyse. Men, etter at jeg begynte å spise litt mer karber, reduserte jeg fettet drastisk. Om jeg begynner meg cocosa igjen, så er jeg redd for at jeg fyller opp fettkvoten ganske fort :/ Ellers, tusen takk for tipset!

Ja du må ikke spise så lite fett at det blir lavkalori du går over på! Noen skjeer Cocosa kan du fint spise. Jeg ligger på ca 50 gram karbohydrater og jeg kan spise en god del fett.

Vibeke-67 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LowFODMAP/Fedon Svar med sitat
Gammel 05-02-13, 23:42   #10
Stella27
Medlem
 
Stella27 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2013
Hvor: Askim
Innlegg: 148
Stella27 er ny på veien

Sv: Noen flere som sliter med hodepine?

Opprinnelig lagt inn av Newstart, her.

Det står at du ligger mellom 20 og 50 g karbo. Og du har redusert fettet drastisk? Sikker på at du får i deg 'nok' fett da, at det rett og slett er det som er problemet

Skal gifte meg i april Vil være pen!!!! I følge mine beregninger, så får jeg i hvert fall i meg nok mat, jeg ligger på nedre del av skalaen, men allikevel burde det være nok. Spiste hele TO lavkarbo lomper med ost og skinke til middag!

Stella27 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (mellom 20 og 50 karber) Svar med sitat
Gammel 05-02-13, 23:44   #11
Stella27
Medlem
 
Stella27 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2013
Hvor: Askim
Innlegg: 148
Stella27 er ny på veien

Sv: Noen flere som sliter med hodepine?

Opprinnelig lagt inn av Vibeke-67, her.

Ja du må ikke spise så lite fett at det blir lavkalori du går over på! Noen skjeer Cocosa kan du fint spise. Jeg ligger på ca 50 gram karbohydrater og jeg kan spise en god del fett.

Syns det å finne en god balanse er en utfordring. Prøver å regne meg frem, eller bruke sunn fornuft på de fleste måltider, selvfølgelig ikke alltid like lett, men jeg gjør så godt jeg kan.

Stella27 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (mellom 20 og 50 karber) Svar med sitat
Gammel 06-02-13, 10:29   #12
Newstart
Seniormedlem
 
Newstart sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
Newstart er en juvelNewstart er en juvelNewstart er en juvel

Sv: Noen flere som sliter med hodepine?

Opprinnelig lagt inn av Stella27, her.

Skal gifte meg i april Vil være pen!!!! I følge mine beregninger, så får jeg i hvert fall i meg nok mat, jeg ligger på nedre del av skalaen, men allikevel burde det være nok. Spiste hele TO lavkarbo lomper med ost og skinke til middag!

Altså::: Regner med at det er du som er avbildet til venstre her. For den dama der ser helt smashing ut. Du kan ikke bli noe du allerede er.
Og fett er viktig. Spesielt cocosa gjør underverker. Prøv deg litt frem du. Stå på.

Newstart er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) Svar med sitat
Gammel 06-02-13, 10:48   #13
Stella27
Medlem
 
Stella27 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2013
Hvor: Askim
Innlegg: 148
Stella27 er ny på veien

Sv: Noen flere som sliter med hodepine?

Opprinnelig lagt inn av Newstart, her.

Altså::: Regner med at det er du som er avbildet til venstre her. For den dama der ser helt smashing ut. Du kan ikke bli noe du allerede er.
Og fett er viktig. Spesielt cocosa gjør underverker. Prøv deg litt frem du. Stå på.

Å så god du er Jeg skal prøve litt fett igjen jeg, for din skyld, hehe...

Stella27 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (mellom 20 og 50 karber) Svar med sitat
Gammel 06-02-13, 10:57   #14
Newstart
Seniormedlem
 
Newstart sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2011
Hvor: Midt på kartet:)
Innlegg: 1.032
Newstart er en juvelNewstart er en juvelNewstart er en juvel

Sv: Noen flere som sliter med hodepine?

Opprinnelig lagt inn av Stella27, her.

Å så god du er Jeg skal prøve litt fett igjen jeg, for din skyld, hehe...

Haha takk

Newstart er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo(-25kg) Svar med sitat
Gammel 06-02-13, 11:31   #15
rut311
Seniormedlem
 
Medlem siden: Oct 2010
Alder: 37
Innlegg: 567
rut311 har en fantastisk aura rundt segrut311 har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Noen flere som sliter med hodepine?

Jeg ville ihvertfall kutta pepsi max... De stoffene der er ikke bra for noe.

__________________
Min Journal


rut311 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 80/15/5 Svar med sitat
Gammel 06-02-13, 16:08   #16
Karrbis
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2009
Hvor: Langt unna
Innlegg: 168
Karrbis er ny på veien

Sv: Noen flere som sliter med hodepine?

Opprinnelig lagt inn av Newstart, her.

Det står at du ligger mellom 20 og 50 g karbo. Og du har redusert fettet drastisk? Sikker på at du får i deg 'nok' fett da, at det rett og slett er det som er problemet

Sikkert lurt å sjekke at du får i deg nokk fett.

Kom til å tenke på at kroppen din muligens vipper inn og ut av ketose - siden du ligger mellom 20-50 kh..?

Mange får hodepine når de går inn i ketose... Bare en tanke

Karrbis er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent Svar med sitat
Gammel 06-02-13, 16:11   #17
Stella27
Medlem
 
Stella27 sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2013
Hvor: Askim
Innlegg: 148
Stella27 er ny på veien

Sv: Noen flere som sliter med hodepine?

Opprinnelig lagt inn av Karrbis, her.

Sikkert lurt å sjekke at du får i deg nokk fett.

Kom til å tenke på at kroppen din muligens vipper inn og ut av ketose - siden du ligger mellom 20-50 kh..?

Mange får hodepine når de går inn i ketose... Bare en tanke

Ja der fikk du meg til å tenke på noe... Jeg er i ketose opp til 30, 35 karber, så det du sier der, det stemmer nok godt.

Stella27 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo (mellom 20 og 50 karber) Svar med sitat
Gammel 19-02-13, 14:00   #18
ansz75
Juniormedlem
 
ansz75 sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2013
Hvor: Honefoss
Innlegg: 15
ansz75 er på en erverdig vei

Sv: Noen flere som sliter med hodepine?

oj! Jeg har konstante hodepiner 2 uker na. Hjelper ikke sm.stillende i det heletatt

__________________


ansz75 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketogen Svar med sitat
Gammel 19-02-13, 15:39   #19
streber
Seniormedlem
 
streber sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2009
Hvor: trøndelag
Alder: 48
Innlegg: 18.961
streber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastiskstreber er bare helt fantastisk

Sv: Noen flere som sliter med hodepine?

Stella-For meg er det : nok vann, nok salt(en av de salteste farrisene fikser saken greit) og magnesium viktig for å unngå hodepine.
Angående leddgikten, du blir jo ikke kvitt den, men har du prøvd omega 3 som smertestillende. Jeg er blitt litt sånn gæærn etter å fortelle alle hvor fantastisk omega 3 er. Jeg har slitasjegikt ogg kroniske senebetennelser skjønner du og hadde vondt hver dag i 2 år, før en lege i Bergen-LIndbergklinikk- satte meg på store mengder omega 3 og e-vitamin for å balansere det hele. Etter en stund var jeg smertefri, betennelsene og smertene kommer tilbake når jeg gjør dumme ting kroppen ikke lengre tåler, men dette går da over etter et par dager. har fått et nytt liv, rett og slett. Kunne vært ok å prøve?OBS jeg får ikke penger for å reklamere!! Det er bare så digg å ha fått det så mye bedre.

Og enig med de andre her, du blir en kjempepen brud uansett vekt med det ansiktet der

streber er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fitline Svar med sitat
Gammel 19-02-13, 18:58   #20
ansz75
Juniormedlem
 
ansz75 sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2013
Hvor: Honefoss
Innlegg: 15
ansz75 er på en erverdig vei

Sv: Noen flere som sliter med hodepine?

Jeg tror det er riktig med mineraler og vann Kjopt meg utrulig asch... vann og det e bedre med hodepine na

Ellers Lyke til til brudejenten

__________________


ansz75 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketogen Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Flere som sliter etter vi stilte klokka? marjusen Generell diskusjon 11 31-03-11 12:56
Fullammer og sliter med å få i meg nok ... Noen tips? pityriasis Dr Lindbergs 6 07-08-10 13:45
Sliter med å få i meg nok karbo idag, noen tips? Tittentei Ketolysekuren 4 25-08-07 21:29


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 08:56.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no