Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Kunne trengt noen råd om Ketolyse

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 05-02-13, 21:11   #1
marjo
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Feb 2013
Hvor: Nordland
Innlegg: 3
marjo er på en erverdig vei

møfakø

mldsmfl


Sist redigert av marjo : 02-08-14 kl 02:10.
marjo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 05-02-13, 21:24   #2
Moogie
Seniormedlem
 
Moogie sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Finnmark
Alder: 45
Innlegg: 694
Moogie er virkelig snillMoogie er virkelig snillMoogie er virkelig snillMoogie er virkelig snill

Sv: Kunne trengt noen råd om Ketolyse

Du har jo gått ned 1,6 kg på tre uker og det er supert! Du er i ketose som du sier og da er det jo bare å fortsette om det ikke går like fort ned som du vil så er det jo det viktigste at går ned på sikt. Ingen vits å stresse

__________________
Dagboken min Ny start august 2012. -20,2 kg totalt
Moogie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketogen LCHF Svar med sitat
Gammel 05-02-13, 21:41   #3
MaritR
Medlem
 
MaritR sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 50
Innlegg: 256
MaritR er på en erverdig vei

Sv: Kunne trengt noen råd om Ketolyse

Kommer jo også ann på hvor mye vekt du egentlig har å miste. I tillegg så er det kanskje en mulighet for at du kanskje spiser for lite fett og grønnsaker

__________________



http://bema.bloggr.no/
MaritR er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 06-02-13, 00:14   #4
marjo
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Feb 2013
Hvor: Nordland
Innlegg: 3
marjo er på en erverdig vei

Sv: Kunne trengt noen råd om Ketolyse

Opprinnelig lagt inn av MaritR, her.

Kommer jo også ann på hvor mye vekt du egentlig har å miste. I tillegg så er det kanskje en mulighet for at du kanskje spiser for lite fett og grønnsaker

Veier nå 96,1 så har jo en del å gå på :-) har du noen tips til hvordan jeg kan få i meg mere fett? føler mange fettprodukter og har en del karbohydrater :-) også lurer jeg om vitaminene har stor virkning, er ikke så flink til å huske de, men får i allefall i meg en selen-sink og en krom-kaluim om dagen.

marjo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 06-02-13, 00:18   #5
Borealis
Seniormedlem
 
Borealis sin avatar
 
Medlem siden: May 2006
Alder: 54
Innlegg: 1.383
Borealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt liktBorealis er veldig godt likt

Sv: Kunne trengt noen råd om Ketolyse

Smør, cocosa og omega 3 tilskudd....?

Borealis er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Karbohydratredusert & styrketrening Svar med sitat
Gammel 06-02-13, 07:58   #6
Pinng
Juniormedlem
 
Medlem siden: Dec 2012
Hvor: Sør Trøndelag
Alder: 34
Innlegg: 27
Pinng er på en erverdig vei

Sv: Kunne trengt noen råd om Ketolyse

Bacon, majones, fete dressinger, seterrømme, fet fisk og ost er alle gode fettkilder.

Pinng er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ferske råvarer Svar med sitat
Gammel 06-02-13, 08:50   #7
index
Seniormedlem
 
index sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.187
index er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressursindex er en virkelig god ressurs

Sv: Kunne trengt noen råd om Ketolyse

Og egg! Rundt 50% fett faktisk..

index er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg Svar med sitat
Gammel 06-02-13, 12:11   #8
Gracella
Seniormedlem
 
Gracella sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
Gracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt avGracella har veldig mye å være stolt av

Sv: Kunne trengt noen råd om Ketolyse

Avokado er et godt tilbehør til f.eks kylling og i salater.
Det blir gode smoothier også

__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson

Gracella
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970
Gracella er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold Svar med sitat
Gammel 06-02-13, 18:26   #9
Nutta
Medlem
 
Nutta sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2009
Innlegg: 447
Nutta er ny på veien

Sv: Kunne trengt noen råd om Ketolyse

Du trenger ikke bekymre deg før du har stått på stedet hvil i 3 uker. Kroppen trenger bare å bli vant til den nye måten å leve på. Stresser du, så ødelegger det mye for vektnedgangen (jeg snakker av erfaring) så slapp av, og stol på at kroppen gjør jobben

__________________


Nutta er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Kunne trengt litt tips Issa Generell diskusjon 1 23-10-11 13:29
Kunne noen vært snill og sett på min meny i dag? Kat Lavkarbo generelt 19 18-04-10 16:32
Kunne noen ha hjulpet meg med dagsmeny/ukesmeny? miss_chica Ketolysekuren 8 05-01-09 22:53


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 01:33.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no