Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Spørsmål og svar

Intermittent fasting

Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan.
Er du ny? Spør og les her først!

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 22-11-12, 18:29   #1
MissMina
Juniormedlem
 
MissMina sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2006
Hvor: Rogaland
Alder: 32
Innlegg: 12
MissMina er på en erverdig vei

Intermittent fasting

Er der noen som har erfaring med lavkarbo/ketolyse og denne type faste?

__________________
Livet er for kort til å irritere seg over ting man ikke kan gjøre noe med...
MissMina er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 22-11-12, 18:42   #2
langaard
Seniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
langaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisk

Sv: Intermittent fasting

Opprinnelig lagt inn av MissMina, her.

Er der noen som har erfaring med lavkarbo/ketolyse og denne type faste?

Er det det samme som periodisk faste?

langaard er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 22-11-12, 19:06   #3
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 32
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Intermittent fasting

Opprinnelig lagt inn av langaard, her.

Er det det samme som periodisk faste?

Ja.

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 22-11-12, 19:54   #4
bligravid?
Medlem
 
Medlem siden: Apr 2012
Hvor: Nord for Sinsenkrysset
Innlegg: 151
bligravid? er ny på veien

Sv: Intermittent fasting

Min hverdag er periodisk faste, lavkarbo eller ikke. Spiser ca 2 måltider pr. dag. rundt 8 timer mellom de, frokost og middag.

Merker ikke noe spesielt negativt med å nå spise lavkarbo.

__________________
Delmål 1 - Under 100. I MÅL!!! (etter 2 uker og 4,5kg ned)

Delmål 2 - 90

Delmål 3 - normalvekt 70-75
bligravid? er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse? Svar med sitat
Gammel 22-11-12, 19:56   #5
langaard
Seniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
langaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisk

Sv: Intermittent fasting

Opprinnelig lagt inn av bligravid?, her.

Min hverdag er periodisk faste, lavkarbo eller ikke. Spiser ca 2 måltider pr. dag. rundt 8 timer mellom de, frokost og middag.

Merker ikke noe spesielt negativt med å nå spise lavkarbo.

Samme her, ofte er det bare middag

langaard er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 22-11-12, 20:48   #6
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 32
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Intermittent fasting

Har erfaring med, ikke ketose og IF, men lavkarbo og IF. Går bra det..

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 23-11-12, 02:32   #7
Kattinka
Juniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2012
Innlegg: 14
Kattinka er på en erverdig vei

Sv: Intermittent fasting

Jeg har gode erfaringer med periodisk faste og lavkarbo. Hadde nok ikke trivst med IF og et kosthold med mye karbohydrater i, men på lavkarbo, med et stabilt blodsukker har det ikke vært noe problem for meg hvertfall

Kattinka er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman Svar med sitat
Gammel 23-11-12, 11:09   #8
MissMina
Juniormedlem
 
MissMina sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2006
Hvor: Rogaland
Alder: 32
Innlegg: 12
MissMina er på en erverdig vei

Sv: Intermittent fasting

IM går ut på 20timer faste og 4timer med mat.. så dette skal gå helt fint?

Jeg har ikke hatt noe spesiell vektnedgang å tenkte dette var grunnen..
kosten blir veeeldig ensidig også.. kylling bacon sopp og ost for det meste..

__________________
Livet er for kort til å irritere seg over ting man ikke kan gjøre noe med...
MissMina er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 23-11-12, 11:50   #9
smgj
Seniormedlem
 
smgj sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 44
Innlegg: 6.228
smgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisk

Sv: Intermittent fasting

Opprinnelig lagt inn av MissMina, her.

IM går ut på 20timer faste og 4timer med mat.. så dette skal gå helt fint?

Jeg har ikke hatt noe spesiell vektnedgang å tenkte dette var grunnen..
kosten blir veeeldig ensidig også.. kylling bacon sopp og ost for det meste..

Jeg håper du spiser mer grønnsaker enn det der (eller innmat)? Man kan klare seg på et ensidig kosthold en (god) stund, men det er ikke å anbefale. Kroppens prosesser trenger et bredt tilskudd av vitaminer og mineraler for å fungere bra - dette er dobbelt viktig om man forsøker å gå ned - og holde vekta etterpå.

__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
smgj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. Svar med sitat
Gammel 23-11-12, 22:48   #10
MissMina
Juniormedlem
 
MissMina sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2006
Hvor: Rogaland
Alder: 32
Innlegg: 12
MissMina er på en erverdig vei

Sv: Intermittent fasting

Innmat..? Herregud, nå føler jeg meg helt håpløs...
jeg klarer ikke få i meg så mye mer enn det spiser nå.
men hadde det vært ok å lage en grønnsaksjuice feks? Hive hele dagsdosen i en blender å lage juice?

__________________
Livet er for kort til å irritere seg over ting man ikke kan gjøre noe med...
MissMina er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 24-11-12, 10:58   #11
smgj
Seniormedlem
 
smgj sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 44
Innlegg: 6.228
smgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisk

Sv: Intermittent fasting

Opprinnelig lagt inn av MissMina, her.

Innmat..? Herregud, nå føler jeg meg helt håpløs...
jeg klarer ikke få i meg så mye mer enn det spiser nå.
men hadde det vært ok å lage en grønnsaksjuice feks? Hive hele dagsdosen i en blender å lage juice?

Bedre enn å ikke spise iallfall.
Kroppen tar nok bedre opp stoffene om du fordeler det mer utover dagen, dog. Det finnes tråder om tilbereding av grønnsaker. Du er ikke alene om å "ikke like" grønnsaker. De fleste finner etter hvert ut at det er mer det å finne fram til hvilke grønnsaker man liker og hvordan behandle dem som det har skortet på. Begynn f.eks med litt løk, squash og paprika sammen med soppen (jeg antar du steker den?) - eller stekte tomater.

__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
smgj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Fet frokost før fasting i dag :/ Monja66 Generell diskusjon 1 02-10-11 20:23
Noen som benytter seg av midlertidig fasting? Sungrazer Lavkarbo generelt 20 21-04-10 21:48


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 03:15.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no