Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
16-01-04, 20:07 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Styrketrening Ala mat og helseJeg prøver å bygge muskler samtidig som jeg går på en lavkarbo diett. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
16-01-04, 22:10 | #2 |
Systemutvikler
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Bergen
Alder: 48
Innlegg: 7.502
|
Har aldri komt så langt... Men de ser veldig bra og fornuftige ut. Tilpasset en lav-karbodiett. Jeg hører så masse om at en ikke kan leve på lite karbo, og trene på et høyt nivå... Men det tror jeg har med måten en trener på... En Protein/fett kropp trenger en annen type trening enn en Karbo-kropp... Tror Jeg! |
Min kostholdsfilosofi: Keto |
17-01-04, 20:55 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
Mine erfaringer
Mitt slanke og trenings opplegg startet 01.01.2002, mål å gå ned 10 kg på ett år. Begynte bare med å redusere inntaket av mat og ikke forandre på hva jeg spiste. Begynte med styrkerening fordi det er en måte å trene på som jeg liker. |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
28-01-04, 15:32 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Nordland
Alder: 55
Innlegg: 1.900
|
[quote=Begod]Her er en link for de som vil ha mest mulig effekt ut av treningen |
Min kostholdsfilosofi: Eat + DVP og egne erfaringer |
29-01-04, 09:52 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Trondheim
Alder: 58
Innlegg: 370
|
Interessant men du klarer nok ikke å sparke meg av gårde til et treningstudio. Min trening om dagen består av å gå og gå og gå pluss masse annen aktivitet. Har en liten en på 10 måneder så treningstudio er uaktuelt for meg. Dessuten så hater jeg fellesgarderobene. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg of sorts.... |
14-04-04, 14:39 | #6 |
Tar i mot hjelp....
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.191
|
[quote=Begod]
Takk for fin artikkel om trening. Veeeeldig informativ. |
Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP |
14-04-04, 22:15 | #7 |
Ikke flink, men god...;-)
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Hedmark
Alder: 49
Innlegg: 4.705
|
Jeg har både lest og lært og forsøkt treningsprinsippene til Kenn Hallstensen i Mat&Helse (flott artikkel det er linket til!), og synes det er SÅÅÅÅÅ riktig og bra! Hipp-hipp-hurra! Har ikke trent styrke nå i vinter fordi jeg har spilt håndball, men nå skal jeg absolutt i gang. Gjennom kink i ryggen i påsken blir jeg minnet på at håndballtrening ikke er grunntrening, og at styrkeøvelser + turer på skogsstier må til.
__________________
Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse! bla-bla-bla
|
Min kostholdsfilosofi: Helst ikke tenke på mat - er det en filosofi? |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|