Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
07-07-09, 11:25 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
|
En spisehelg i månedenHei alle sammen. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
07-07-09, 12:14 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Oslo
Alder: 43
Innlegg: 504
|
Sv: En spisehelg i månedenJeg kan dessverre ikke vise til noen vitenskapelighet, men jeg tror ikke det er spesielt sunt med fråtsing en helg i måneden. Dette på grunnlag av at jeg blir ekstremt dårlig om jeg skeier ut en helg på den måten. I tillegg; Høyt og ustabilt blodsukker kan skade blodårer, i alle fall over tid. Men jeg vil tro at brå forandringer i blodsukker ikke nødvendigvis er spesielt bra. Etter min mening er det bedre å skeie ut i det små, og gjerne oftere, slik at det ikke blir en altfor brå forandring for kroppen. |
Min kostholdsfilosofi: OE |
07-07-09, 12:25 | #3 |
Juniormedlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 15
|
Sv: En spisehelg i månedenDettte minner om CKD (cyclical ketogenic diet), ser ikke noe galt i det, du har jo gått ned i vekt. Dessuten må det være godt for psyken og ha en slik dag en sjelden gang. Gratulerer forresten! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/ LCHF |
07-07-09, 12:43 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
|
Sv: En spisehelg i måneden
Det er akkurat det,- det motiverer meg liksom til å fortsette å trene og holde meg unna ulovlige godsaker til hverdags! Jeg ser poenget med at det ville vært ganske dumt å gjøre hvis jeg ble dårlig av det, men litt oppblåsthet og groggy følelse tåler jeg mot å gi meg selv lov til å spise smågodt osv. hehe... Etter helgen er jeg supermotivert til å gyve løs på en ny måned med lavkarbo! Og misforstå meg rett; jeg føler IKKE at jeg egentlig går glipp av noe til hverdags, følelsen jeg får av lavkarbo er BRA!!! Kroppen digger det,---men den digger sjokolade også... |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
07-07-09, 12:49 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: En spisehelg i månedenJeg ville tatt en sjekk av langtidsbloduskkeret hos legen hvertfall, for å se om det har påvirkning på dette. Husk at insulinfølsomheten blir redusert når den jobber under stress over tid, og kan i værste fall resultere i insulinresistens og diabetes 2.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-07-09, 13:27 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
|
Sv: En spisehelg i måneden
Ok, hvor ofte bør man sjekke dette? Jeg har nylig vært hos indremedisiner spesialist og foretatt så og si alle tester som finnes, og alle prøvene der var normale. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
07-07-09, 13:40 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: En spisehelg i månedenKanskje om et halvt år eller så? Jeg er insulinresistent, og legen min vil følge opp hvert haøvår.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-07-09, 14:01 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
|
Sv: En spisehelg i måneden
Hvordan/kan man merke om man har insulinresistens på noen måte, uten å ta prøvene? Så jeg kan være føre var |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
07-07-09, 14:04 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: En spisehelg i månedenFor min del merker jeg det på at jeg blir veldig slapp og uvel av mye raske karbohydrater... Oppblåst osv..
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
07-07-09, 14:34 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
|
Sv: En spisehelg i måneden
Hmm....Blir ikke alle det? |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
07-07-09, 17:21 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Øvre romerike
Alder: 57
Innlegg: 12.140
|
Sv: En spisehelg i måneden
__________________
[IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot.png[/IMG][IMG]file:///C:/DOCUME%7E1/Turid/LOKALE%7E1/Temp/moz-screenshot-1.png[/IMG]
Filmsnutter av snuppen Min journal Pommehagen Operert med gastric bypas ved Asker og bærum sykehus 10 mai 2010 |
Min kostholdsfilosofi: Fedonaktig |
08-07-09, 08:44 | #12 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
|
Sv: En spisehelg i måneden
Takk for det! Betryggende å høre |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
08-07-09, 11:23 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Oslo
Innlegg: 130
|
Sv: En spisehelg i månedenDu får ikke insulinresistens av å skeie ut en gang i måneden. Det kreves adskillig hyppigere insulinutskillelser enn det |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
08-07-09, 11:32 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: En spisehelg i måneden
Man får det ikke, men er man disponert for det så vil det nok ikke akkurat hjelpe på.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
08-07-09, 12:34 | #15 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2005
Hvor: Trøndelag
Alder: 56
Innlegg: 365
|
Sv: En spisehelg i månedenJeg tenker at fordelen med å gjøre det slik du gjør er at ved å ha planlagte høykarbodager, så slipper du følelsen av å ha sprukket, mislyktes, feilet... for det er jo helt etter planen din! Og greier du å holde deg til dette, kan du føle at du lykkes og er flink! Akkurat det utgjør en ganske stor forskjell. |
Min kostholdsfilosofi: Foreløpig moderat/restrektiv lavkarbo. |
08-07-09, 13:46 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
|
Sv: En spisehelg i måneden
Det er nettopp det som er poenget mitt. Jeg får ikke panikk av å ha sprukket, jeg passer på å ha trent mine 5 økter den uka, og jeg koser meg med å planlegge hva jeg skal spise, osv. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
08-07-09, 14:46 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2009
Hvor: Østfold
Innlegg: 56
|
Sv: En spisehelg i månedenJeg har ikke vært flink de siste tre månedene, fordi det har vært så mye annet i familien at jeg ikke har klart å fokusere på lavkarbo, har hatt mer enn nok med å overleve tanken på at min mor er alvorlig syk. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
08-07-09, 18:54 | #18 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2006
Innlegg: 400
|
Sv: En spisehelg i månedenKan det hende at noen tåler utskeielser mer enn andre? |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
09-07-09, 10:22 | #19 |
Medlem
Medlem siden: Feb 2009
Innlegg: 143
|
Sv: En spisehelg i måneden
Man må jo selv finne ut hva som funker for en; noe som fungerer for meg, fungerer kanskje ikke for alle. Det eneste som er "ubehag" etter disse høykarb-helgene mine, er at jeg blir så utrolig full av vann. Leggene mine hovner opp og blir stive og vonde, og hele kroppen blir "tung" og med mindre energi. Dette sitter i en ukes tid, før det normaliserer seg igjen. |
Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hvor mye bruker du på klær i måneden? | mofe | Generell diskusjon | 8 | 14-03-05 11:54 |