Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Andre dietter Her er det plass til dietter som ikke har fått sin egen kategori over. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
14-05-08, 20:35 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: May 2008
Alder: 43
Innlegg: 847
|
Høyprotein-diett?Noen som lever på lavkarbo OG lavfett kosthold her? Dvs. et høyprotein kosthold? |
Min kostholdsfilosofi: Kalrestr/ Ren mat |
05-12-08, 00:04 | #2 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Dec 2008
Innlegg: 2
|
Sv: Høyprotein-diett?Høyprotein diet er en ekstremt dårlig ide. |
Min kostholdsfilosofi: Ron Rosedale / Byron Richards |
06-02-11, 01:56 | #3 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Høyprotein-diett?Det funker ihvertfall glimrende for å gå ned i vekt raskt. Jeg fikser ikke store mengder fett så jeg begynte min ketolysediett med noe som lignet proteinsparende modifisert faste. Kjøtt, fisk og grønnsaker med max 6 g karbohydrater pr 100 g og max 10 g fett dgl. Jeg merket dog etterhvert at kroppen får nok av all proteinen og vil ha noe annet. Jeg begynte da med frukt. Jeg har gjort det flere uker og gått opp nesten 1 kg. Jeg tenker at redningen vil alltid være å kunne gå tilbake til PSMF igjen om jeg går opp og får panikk. Jeg synes det er vanskelig å begrense fruktspisingen når jeg først har innført frukt. Og det gir større sult og jeg spiser mer. Om jeg hadde lagd meg salat to ganger daglig vil det kanskje minske behovet for frukt. For det er den vannaktige, lette maten jeg setter så pris på. Litt ananas i salaten vil kanskje gjøre det mer fristende. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
06-02-11, 01:59 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Høyprotein-diett?Nøkkelordet er vel LCLF-"diett" og ikke "kosthold"..
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
06-02-11, 02:19 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Finnmark
Innlegg: 2.881
|
Sv: Høyprotein-diett?Sier bare kaninsyke ved høyt proteininntak og lite fettinntak.
__________________
”Hvis det ikke er meningen at vi skal spise dyr, hvorfor er de da lagd av kjøtt?”-Homer Simpson Gracella http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=29970 |
Min kostholdsfilosofi: Ferdig på Ketolyse, nå lavkarbokosthold |
06-02-11, 03:17 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
|
Sv: Høyprotein-diett?Jeg gikk på psmf kuren en mnd tid og gikk ned i vekt.Jeg skal ikke ned mere i vekt nå.Så nå spiser jeg mye protein,mindre fett,fett i form av røyka laks,lett ost og cottage cheese osv.Moderat fett er greit.Spiser ca 30-50 karber daglig og ca 1300-1500 kcal.Jeg trener mye også. Jeg føler meg i kjempe form på dette kostholdet som er omtrent lavfett/lavkarbo.Mye protein ,mindre fett.Må tilføye at psmf kuren ikke er å anbefale å gå for lenge på,men en liten periode er ok. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) |
06-02-11, 10:29 | #7 |
Sperret
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.076
|
Sv: Høyprotein-diett?Det er slik jeg vil spise også det. Det blir sånn om jeg kutter ned på frukten ved å bytte ut de gode eplene med grapefrukt. Nå har jeg laget en måltidsliste jeg skal følge for å unngå noe utskeielse. Jeg har lyttet til kroppens reaksjon på forskjellige matvarer og vil nå en gang for alle kutte ut de den ikke liker, som er epler, pærer, paprika, sukkererter, tomat og blomkål. Den simpelten elsker torsk og brokkoli. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Atkins' diett - farlig eller genial? | donjuanwannabe | Lavkarbo generelt | 27 | 22-05-08 09:08 |
Hvem diett går ut på hva? | Lil@ | Spørsmål og svar | 0 | 23-04-08 16:26 |
Hvilken diett ved aktiv trening? | Smiline | Spørsmål og svar | 8 | 04-03-08 21:20 |
Trenger råd om hvilken diett - helst en med kosedag | upsidaysi | Spørsmål og svar | 4 | 01-09-07 12:01 |
ketogen diett | lillan32 | Lavkarbo generelt | 3 | 01-12-05 01:05 |