| Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
|||||||
| Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for. |
| Del denne siden: |
 |
|
|
Trådverktøy |
24-03-11, 19:04
|
#1 |
|
Medlem
Medlem siden: Oct 2010
Innlegg: 75
 |
Biff i fløytesaus!Med bilder: 600 g biffkjøtt i strimlar. 2 lauk i ringar. 8 stk sjampinjong i skive. 2 pk fløyte. 1 dl vatn. Smør. Salt og pepar. Slik gjere du: Rens og del opp lauk og sjampinjong. Krydre kjøttet med salt og pepper. Steik kjøttet raskt i varm steikepanne med smør i ca. 3 minutt. Krydre med salt og pepar. Legg kjøttet over på ein tallerken, medan du steike lauk og sjampinjong. Ha kjøttet tilbake i panna og tilsett fløyte og vatn. La dette trekkje på svak varme til sausen tjukna litt, ca. 10 minutt. Smak eventuelt sausen til med meir salt og pepar. Blomkålris! 1 blomkål. Smør. Salt og pepar. Riv blomkålen på den grove sida av eit rivjern. Kok den i 2-3 min. Sik av vatnet og smak til med smør, salt og pepar. |
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse-lavkarbo
|
|
24-03-11, 22:23
|
#2 |
|
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.348
|
Sv: Biff i fløytesaus!Du skriver 2 pk fløte.....mener du 2 kartonger????
__________________
<A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank> 
|
|
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse
|
|
| Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
| Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder
|
||||
| Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
| Biff quesadillas | Lisbeth | Middag | 10 | 26-12-11 19:39 |
| Biff i rømmesaus | HP | Middag | 3 | 28-03-11 17:14 |
| Biff stroganoff! | Jannik16 | Middag | 2 | 05-03-11 21:04 |
| Kinesisk biff med løk | Lisbeth | Middag | 0 | 22-11-10 23:28 |
| Biff | magdalena | Middag | 0 | 15-03-04 19:24 |
