Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter

Nydelig kylling i soltørkede tomat- og kremsaus

Oppskrifter Lurer du på hva du vil ha til middag idag?
Eller vet du om noe godt du vil dele med oss? Eller en oppskrift du trenger? Beskriv gjerne dine forsøk på å lage nye oppskrifter og forsøk på å konvertere vanlige oppskrifter til lavkarbo-oppskrifter.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 11-07-11, 01:38   #1
Holtappen
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Stavanger
Innlegg: 82
Holtappen er på en erverdig vei
Thumbs up

Nydelig kylling i soltørkede tomat- og kremsaus

Kylling filet skjæres i passende biter og vendes i mel, krydret med salt og pepper. Stekes i rapsolje over mellomsterk varme. Når den er ferdig, legges kyllingen til sides og holdes varm.

SAUSEN:
2 sharlottløk kuttes smått
2 fedd hvitløk hakkes smått
1 dl. soltørkede tomater (typen i olje) kuttes smått
evt. sopp hakkes opp.

Varm opp olje (1-2 ss) over mellom varme, og ha i sharlottløk, hvitløk, tomat og sopp. Freses i ca. 3-5 min. Ha opp i 3 dl. kremfløte eller matfløte, evt. litt mer enn 3 dl., og skru ned varmen litt. Det skal varmes opp til kokepunktet. Kokes til sausen tykner litt.

Deilig med grønnsaker og evt. salat som tilbehør

Så er det bare å N Y T E NB! Stor fare for at noen slikker skåla til slutt ... for denne sausen er bare knallgoood Super til både hverdag og fest !

Holtappen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ketolyse Svar med sitat
Gammel 11-07-11, 15:28   #2
Mosepjusk
Seniormedlem
 
Mosepjusk sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 2.059
Mosepjusk er veldig godt liktMosepjusk er veldig godt liktMosepjusk er veldig godt liktMosepjusk er veldig godt liktMosepjusk er veldig godt liktMosepjusk er veldig godt liktMosepjusk er veldig godt liktMosepjusk er veldig godt likt

Sv: Nydelig kylling i soltørkede tomat- og kremsaus

Opprinnelig lagt inn av Holtappen, her.

Kylling filet skjæres i passende biter og vendes i mel, krydret med salt og pepper. evt. sopp hakkes opp.

__________________


Mosepjusk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moseberg Svar med sitat
Gammel 11-07-11, 17:47   #3
Holtappen
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Stavanger
Innlegg: 82
Holtappen er på en erverdig vei

Sv: Nydelig kylling i soltørkede tomat- og kremsaus

Opprinnelig lagt inn av Mosepjusk, her.

Kan nok bruke knust baconcrispstrø i stedet for mel, hvis en vil sløyfe karbo fra mel evt. bare krydre og steke uten mel evt. andre forslag ? .. men sausen her anbefales på det varmeste

Holtappen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ketolyse Svar med sitat
Gammel 11-07-11, 17:59   #4
Charlott
Seniormedlem
 
Charlott sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 51
Innlegg: 4.182
Charlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastisk

Sv: Nydelig kylling i soltørkede tomat- og kremsaus

Høres, og smaker garantert, deilig ut!

__________________



Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!

Charlott er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 11-07-11, 20:49   #5
Mosepjusk
Seniormedlem
 
Mosepjusk sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 2.059
Mosepjusk er veldig godt liktMosepjusk er veldig godt liktMosepjusk er veldig godt liktMosepjusk er veldig godt liktMosepjusk er veldig godt liktMosepjusk er veldig godt liktMosepjusk er veldig godt liktMosepjusk er veldig godt likt

Sv: Nydelig kylling i soltørkede tomat- og kremsaus

Opprinnelig lagt inn av Holtappen, her.

Kan nok bruke knust baconcrispstrø i stedet for mel, hvis en vil sløyfe karbo fra mel evt. bare krydre og steke uten mel evt. andre forslag ? .. men sausen her anbefales på det varmeste

Jepp. Sausen hørtes nydeilg ut! Skal teste den en gang!
Takk for oppskrift

__________________


Mosepjusk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moseberg Svar med sitat
Gammel 13-07-11, 00:40   #6
Holtappen
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Stavanger
Innlegg: 82
Holtappen er på en erverdig vei

Sv: Nydelig kylling i soltørkede tomat- og kremsaus

Opprinnelig lagt inn av Charlott, her.

Høres, og smaker garantert, deilig ut!

ja, du kan bare glede deg Charlott Jeg skal garantert lage den snart igjen


Sist redigert av Holtappen : 14-07-11 kl 20:30.
Holtappen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ketolyse Svar med sitat
Gammel 13-07-11, 00:42   #7
Holtappen
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Stavanger
Innlegg: 82
Holtappen er på en erverdig vei

Sv: Nydelig kylling i soltørkede tomat- og kremsaus

Opprinnelig lagt inn av Mosepjusk, her.

Jepp. Sausen hørtes nydeilg ut! Skal teste den en gang!
Takk for oppskrift

Takk for det Mosepjusk Utrolig at så lite, kan bli så godt.. he he

Holtappen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ketolyse Svar med sitat
Svar

Emneord
hvitløk, kremsaus, kylling, soltørkede tomater


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Gratinert kylling i form med tomat & urter torgn Middag 4 09-08-10 18:02
Nydelig paprikasaus, kylling og sopp LenaBeatrice Middag 3 24-01-10 00:16
Kylling og soltørkede tomater i fløte - 5 gram karbo LenaBeatrice Middag 15 21-08-09 15:21
Soltørkede tomater? rebekah Lavkarbo generelt 7 06-10-08 23:50
Kylling med kremsaus! Millsi Middag 15 02-09-08 14:04


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 06:13.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no