Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter

En liten bønn vedr. oppskrifter ....

Oppskrifter Lurer du på hva du vil ha til middag idag?
Eller vet du om noe godt du vil dele med oss? Eller en oppskrift du trenger? Beskriv gjerne dine forsøk på å lage nye oppskrifter og forsøk på å konvertere vanlige oppskrifter til lavkarbo-oppskrifter.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 14-11-04, 19:36   #1
Felix
Medlem
 
Felix sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Østlandet
Alder: 56
Innlegg: 113
Felix har en fantastisk aura rundt segFelix har en fantastisk aura rundt seg
Thumbs up

En liten bønn vedr. oppskrifter ....

Takker først og fremst for mange flotte og spennende oppskrifter.

Imidlertid så savner jeg en ting (håper ingen oppfatter dette som kritikk, er ikke ment slik) som nybegynner, da den som legger inn oppskriften sikkert har et forhold til bl.a. NKH innhold pr. porsjon hadde det vært glimrende om dette kunne legges inn under oppskriften. Da blir det enklere for oss nybegynnere vedr. planlegging av dagens NKH....

Likeledes hvor mange porsjoner oppskriften er beregnet for.

Gleder meg ellers til å prøve ut mange av disse deilige rettene...

__________________
Felix(a)




Felix er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 14-11-04, 20:25   #2
Anne
Tar i mot hjelp....
 
Anne sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.178
Anne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastisk

Hei Felix

Jeg skjønner dette behovet, men de færreste av oss har vel kapasitet til å finne ut av det nøyaktig, det går mer på hvorvidt vi vet at de forskjellige ingrediensene er innenfor visse grenser osv.....
Alt som står på induksjonstråden er induksjonsmat osv....Se hvor oppskriftene ligger du.det sier mye. Så må du tilpasse det til "normalt" forbruk osv...
Det kan nok hende noen har nøyaktig oversikt, men det er jo ganske tidkrevende .....
Håper du klarer det ut fra hvor oppskriften ligger.... Og sammenlign med andre næringstabelller.
Lykke til

__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
Anne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP Svar med sitat
Gammel 14-11-04, 21:45   #3
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 63
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Jeg har lagt inn NKH i flere av "mine" oppskrifter iallefall. Skal bli mer konsekvent med det heretter. Syns det var en god ide jeg !

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 14-11-04, 22:45   #4
nalana
Seniormedlem
 
nalana sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Arendal
Innlegg: 1.919
nalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt avnalana har veldig mye å være stolt av

Jeg kan også godt gjøre det av og til, siden jeg bruker et forum for utregnelse av næringsinnholdet allerede. (fitday)

Bare legg inn en purring i journalen min hvis jeg glemmer det, eller si i fra om det er et bestemt måltid du lurer på, så kan jeg regne det ut for deg. (Lettest fra min journal da, for der har jeg tallene allerede)

__________________
:sa Nalana
Replace one worry with another, thats the secret of life

Når jeg når mitt mål, så er det ikke noe mirakel, men oppnådd med målrettet spising og mosjon. Altså min egen fortjeneste
nalana er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ca Optimal ernæring. 36 - 72 karber om dagen. Svar med sitat
Gammel 29-11-04, 14:58   #5
NettaMamma
Medlem
 
Medlem siden: Aug 2004
Hvor: Sandefjord
Alder: 38
Innlegg: 131
NettaMamma har en fantastisk aura rundt segNettaMamma har en fantastisk aura rundt seg

NKH????

NettaMamma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins - Holder på med Induksjonen Svar med sitat
Gammel 29-11-04, 15:57   #6
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 63
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av NettaMamma

NKH????

Netto Karbo Hydrater (karbohydrater hvor fiber er trukket fra - fiber teller ikke)
Tror det må være noe som står i den norske Atkins boka

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 29-11-04, 17:44   #7
Ingo
Medlem
 
Ingo sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Trondheim
Alder: 42
Innlegg: 145
Ingo er virkelig snillIngo er virkelig snillIngo er virkelig snillIngo er virkelig snill
Question

Minus fiber...

Men stemmer det ikke at på "alle" produkter i norske butikker skal fiber allerede være trekt fra. Har lest det i en bok et sted men klarer ikke finne det nå...

Stusset litt på det selv, ble litt skuffet over at blant annet alle knekkebrød ble helt ubrukelige, selv de med maaasse fiber... (brukte av og til ett knekkebrød, noe som ikke var mange karbene...)

Tviler på at jeg skriver inn mye NKH i "mine" oppskrifter. Jeg brukker "Anne-metoden" og bruker ingredienser innenfor ca.-grenser. Mulig noen går litt over "grensene" på 8 karber til middag osv, men tar det inn neste dag sånn cirka. Går i alle fall bra for oss her.
Men har jeg ekstra energi en dag skal jeg prøve å få det til jeg også...

Ingo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Gammel 29-11-04, 18:13   #8
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 63
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av Ingo

Men stemmer det ikke at på "alle" produkter i norske butikker skal fiber allerede være trekt fra. Har lest det i en bok et sted men klarer ikke finne det nå...

Det er helt riktig det. Men de som har oversatt boka fra engelsk har ikke helt skjønt dette her de..... Men om du kjøper varer utenfor EU/EØS er IKKE fiber trukket fra, så da må du regne det ut sjøl.

Opprinnelig lagt inn av Ingo

Stusset litt på det selv, ble litt skuffet over at blant annet alle knekkebrød ble helt ubrukelige, selv de med maaasse fiber... (brukte av og til ett knekkebrød, noe som ikke var mange karbene...).

Mange har fått AHA opplevelser der ja. Gikk en stund for jeg oppdaget at Fiber Rik med solsikkefrø hadde 3.7 karber pr skive - netto !!!!

Opprinnelig lagt inn av Ingo

Tviler på at jeg skriver inn mye NKH i "mine" oppskrifter. Jeg brukker "Anne-metoden" og bruker ingredienser innenfor ca.-grenser. Mulig noen går litt over "grensene" på 8 karber til middag osv, men tar det inn neste dag sånn cirka. Går i alle fall bra for oss her.
Men har jeg ekstra energi en dag skal jeg prøve å få det til jeg også...

Helt enig. Man behøver ikke å bli hysteriske heller ! Hvis jeg legger inn en oppskrift legger jeg inn Fitday verdier samtidig fordi jeg allarede har lagt inn hele oppskrifta for egen del. Siden ikke Fitday trekker fra fiber av seg sjøl skriver jeg bare "netto karber" under !

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Søtsaker og oppskrifter... Kanel Generell diskusjon 14 13-11-04 12:32
"Oversette" oppskrifter til lavkarbo Marianne Oppskrifter 4 20-10-04 17:57


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 23:48.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no