Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan. Er du ny? Spør og les her først! |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
01-06-11, 07:37 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 77
|
Ble så svimmel, hvorfor?I går er nok en av de dagene jeg har klart å få i meg mest fett. Oppdaget nemlig at fløte i kaffen er både godt og mettende. |
Min kostholdsfilosofi: mindre kh |
01-06-11, 08:08 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Slattum
Innlegg: 219
|
Sv: Ble så svimmel, hvorfor?Jeg ville tro at det var fordi du slet ut kroppen skikkelig også ikke fylte på med energi. Uansett hvis man slanker seg eller ikke så trenger jo kroppen energi i noen form når man trener. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert, lavkarbo med shakes |
01-06-11, 08:12 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 6.608
|
Sv: Ble så svimmel, hvorfor?Fysisk aktivitet, lite mat, mye vann - det ble kanskje for lite salt? Jeg trener ikke sånn, men jeg svimler iblant når jeg har drukket veldig mye vann og ikke spist, evt ikke spist noe med tilstrekkelig salt. Et glass farris eller lignende kan hjelpe mye.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
01-06-11, 08:18 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.140
|
Sv: Ble så svimmel, hvorfor?Fløte i kaffen er mettende, men ikke noe særlig næring i, så dersom du gikk veldig lenge uten å spise pluss trening er det jo ikke rart du ble svimmel. Kroppen trenger energi
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening! |
01-06-11, 09:52 | #5 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 77
|
Sv: Ble så svimmel, hvorfor?
Nei, det er jo ikke særlig mye næring i det. Men du så mettende. |
Min kostholdsfilosofi: mindre kh |
01-06-11, 11:13 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.140
|
Sv: Ble så svimmel, hvorfor?Hva var klokken da?
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening! |
01-06-11, 12:02 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.140
|
Sv: Ble så svimmel, hvorfor?Det sier seg jo egentlig selv at når det da blir minimum 14 timer (spørs når du sto opp) siden du spiste og du har vært på trening i mellom, da blir man svimmel. Kroppen må ha næring, det nytter ikke bare med fett.
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening! |
01-06-11, 12:20 | #9 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 1.264
|
Sv: Ble så svimmel, hvorfor?
Dette er ikke nødvendigvis råd som er i tråd med lavkarbo. Her spørs det helt hva daglig inntak av karbo er, og hvor langt man har kommet i omstillingsprosessen. Lever man ketogent vil jeg absolutt ikke anbefale å spise ekstra karbohydrater i forhold til trening, og om man på generell lavkarbo spiser rundt 70 gram karbo om dagen, så vil jeg ikke anbefale å legge på 80 til fordi man trener. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo med ketogent underlag |
01-06-11, 12:24 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 77
|
Sv: Ble så svimmel, hvorfor?
Det blir jo faktisk en plass mellom 15 og 16 timer uten mat |
Min kostholdsfilosofi: mindre kh |
01-06-11, 12:26 | #11 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 77
|
Sv: Ble så svimmel, hvorfor?
Nå oppfatta jeg det ikke som peppa gris anbefalte å øke karboinntaket etter trening som anbefalt. Men å få i seg noe energi etter trening, og da i form av noe annet når man ikke spiser karbo. |
Min kostholdsfilosofi: mindre kh |
01-06-11, 12:37 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.140
|
Sv: Ble så svimmel, hvorfor?
Nå leser du jo ikke hva jeg skriver. Jeg sier at de generelle rådene er slik, men at på lavkarbo fungerer ikke det, men at man da bør gi kroppen annen næring
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening! |
01-06-11, 12:38 | #13 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.140
|
Sv: Ble så svimmel, hvorfor?
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening! |
01-06-11, 13:30 | #14 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Oslo
Alder: 48
Innlegg: 1.264
|
Sv: Ble så svimmel, hvorfor?
My bad. Tar selvkritikk for alt for kjapp lesing |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert lavkarbo med ketogent underlag |
01-06-11, 15:03 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: Ble så svimmel, hvorfor?Men Anyone, hvor lenge har du holdt på med LCHF-kosthold? |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
01-06-11, 15:24 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 77
|
Sv: Ble så svimmel, hvorfor?Har holdt på siden påske. Så det begynner å bli en stund. |
Min kostholdsfilosofi: mindre kh |
01-06-11, 16:18 | #17 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 63
Innlegg: 1.090
|
Sv: Ble så svimmel, hvorfor?
En stund? Nei, det er bare et øyeblikk i forhold til det som trengs..... Du skal få sanne mine ord når du har holdt på med LCHF en stund til... |
Min kostholdsfilosofi: Endret fra egenkomponert til LCHF med vekt på ketogent....Nå litt mer karber, men fortsatt i ketose. |
01-06-11, 17:57 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Innlegg: 1.140
|
Sv: Ble så svimmel, hvorfor?
Hehe, sånn som skjer
__________________
Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Mindre karbohydrater, mer trening! |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Svimmel | rukv | Kosttilskudd | 1 | 18-02-11 23:14 |
Svimmel | Heaven | Spørsmål og svar | 9 | 13-02-11 12:06 |
Svimmel | 2011-slank? | Ketolysekuren | 9 | 30-01-11 01:39 |
Svimmel | Fluffy79 | Ketolysekuren | 2 | 17-01-11 00:01 |
Svimmel | pingu-72 | Lavkarbo generelt | 4 | 10-07-09 14:15 |