Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Spicy kyllinggryte

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 19-03-09, 15:57   #1
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk
Post

Spicy kyllinggryte

Spicy Kyllinggryte
(2-3 personer, ca 14 karber totalt)

2 kyllingfileer deles i biter og stekes i smør
Krydre med:
1 ts paprika
1 ts spisskummin
1/4-1/2 ts kajennepepper

Tilsett så (alt delt i biter):
40 g. løk (jeg brukte sjalottløk)
100 g. gul paprika
100 g. squash
100g. fersk sjampinjong

-Stekes godt

Hell over ca 1 dl fløte og la det ”putre” i 5-10 minutter.

Smak til med salt, pepper og ev. mer krydder…

- Serveres med ostechips eller grove boller og smør.



Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 19-03-09, 16:44   #2
Fishi2009
Medlem
 
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Norges beste vestkant
Innlegg: 107
Fishi2009 er på en erverdig vei

Sv: Spicy kyllinggryte

Åååååååå! Der var helgens middag i boks

Høres fantastisk ut! Takk for at du deler så mange flotte oppskrifter, Gerd!

Fishi2009 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Svar

Emneord
kylling, kyllinggryte, spicy


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Superenkle og veldig gode spicy kjøttboller Perdita Middag 9 19-08-11 21:30
Kyllinggryte willemo Middag 1 06-10-08 19:01
Snadder kyllinggryte Thse Middag 2 29-11-06 14:07
Kyllinggryte eno Middag 5 05-08-06 22:43
Kjøtt/Fjærkre/Fisk spicy spicy TinaF Atkins kosthold 3 16-03-05 16:05


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:59.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no