Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
04-08-11, 21:20 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Ozlo
Innlegg: 9
|
"Diett" på tur ?Har litt kniven på strupen etter et liv på bærtur. |
Min kostholdsfilosofi: Cardiologen... |
04-08-11, 21:26 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
|
Sv: "Diett" på tur ?Jeg er ingen spesialist på dette, men heller en novise selv, men dette reagerer jeg på! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-08-11, 21:30 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 48
Innlegg: 207
|
Sv: "Diett" på tur ?At du ikke skal spise sukker, høres fornuftig ut. Men jeg ville nok spedd på med noen fettrike sauser til alt kjøttet du spiser.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
04-08-11, 21:50 | #4 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 5.448
|
Sv: "Diett" på tur ?Jeg anbefaler deg å lese bloggen til Espen Rostrup. Og til Thomas Geisner. Begge jobber på Haukland i Bergen og er hjertekirurger (om jeg ikke husker feil). Espen Rostrup forfekter et kosthold svært lavt på karbohydrater, og Thomas Geisner er Paleo-tilhenger (steinalderkost). Begge to frikjenner i stor grad mettet fett med tanke på overvekt og hjertesykdom. Jeg ville _ikke_ kuttet fett fra kosten, men vært svært restriktiv med kh. Vil også anbefale deg Sten Sture Skaldemans kokebok (jeg har ikke lest de andre), han har gått ned 60 kg på sin egenkomponerte lavkarbodiett, og hadde ekstremt høyt blodtrykk når han begynte. Lykke til
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011. Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg. Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) |
10-08-11, 00:13 | #5 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Ozlo
Innlegg: 9
|
Sv: "Diett" på tur ?Ja.. så gikk det en uke. Gått ned 12.5 kg. (er nok mye tarminnhold etc) Ketostix'n er off the charts. (på godt norsk, på maks) |
Min kostholdsfilosofi: Cardiologen... |
10-08-11, 09:44 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 5.448
|
Sv: "Diett" på tur ?Wow, gratulerer med flott pangstart på vekttapet
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011. Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg. Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) |
10-08-11, 10:11 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2005
Alder: 48
Innlegg: 207
|
Sv: "Diett" på tur ?12,5 kg på ei uke???
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
10-08-11, 12:32 | #8 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Ozlo
Innlegg: 9
|
Sv: "Diett" på tur ?Cardiologen (eller Kardiologen?) sier at jeg ikke skal spise noe annet enn kjøtt. Grønt er banned. Bytte Kardiolog ? :P |
Min kostholdsfilosofi: Cardiologen... |
10-08-11, 12:44 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Lier, Buskerud
Alder: 51
Innlegg: 5.448
|
Sv: "Diett" på tur ?
Personlig synes jeg dietten høres veldig ekstremt ut, men jeg er ikke kvalifisert for å uttale meg Om jeg var deg ville jeg postet et spørsmål på bloggen til Espen Rostrup (link i et tidligere innlegg), han er jo hjertelege Han har også skrevet minst én artikkel om fett og hjertesykdom (er ganske sikker på det er fler) - kan du ikke ta en kikk der og så gjøre deg opp en mening om et legebytte hadde vært gunstig?
__________________
Gått ned ca. 19 kilo fra 73-54 i løpet av 2011. Nå vedlikeholder jeg og har et vektvindu fra 53-58 kg. Min journal |
Min kostholdsfilosofi: Paleo-inspirert :) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Flere tungvektere på Skaldeman-"diett" her? | Snorkfroken76 | Spis deg ned i vekt med Skaldeman | 192 | 18-08-12 22:19 |
Å gå fra lavkarbo til "normal" mager diett? | Floater | Spørsmål og svar | 13 | 27-12-10 23:41 |
Noen som har sett "Rett diett" på FEM? | Janis | Lavkarbo generelt | 15 | 13-08-09 21:51 |
"Løs mage" ved ketogen diett | Løvetann | Ketolysekuren | 13 | 19-06-08 12:39 |
Fedon"diett" eller Atkins diett? | haukhe | Spørsmål og svar | 2 | 01-11-07 21:40 |