Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Lavkarbo generelt

Hva synes du om lavkarbo?

Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 24-05-08, 15:05   #1
Manina
Utforsker
 
Manina sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Akershus
Alder: 58
Innlegg: 4.561
Manina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastisk

Hva synes du om lavkarbo?

Ja, jeg mener: Hva synes dere egentlig om lavkarbokosthold i forhold til samfunnet og omgivelsene?

Har noen underspørsmål, som dere kan lese og tenke gjennom for dere selv, om dere har lyst, evt. svare på et eller flere av dem:

*Synes du det er greit å få gjennomført et ganske konsekvent lavkarbokosthold i hverdagen?
Er det vanskeligst i forhold til jobb/skole, eller i fritiden og i kontakt med familie og venner?

*Betrakter du deg som en god ambassadør for lavkarbo, (ikke misjonering, men saklig informasjon ved behov) eller forsøker du å skjule at du lever lavkarbo i størst mulig grad?

*Om du forklarer folk om lavkarbo og dets fordeler og dine grunner for å gå på et slikt kosthold; hva slags grunner trekker du fram? Helse/energi og/eller slanking?

*Oppfatter du lavkarbo som sunt, og noe du ønsker å følge resten av livet, eller er det bare et kortsiktig middel for å gå ned et visst antall kilo?

*Har det at du fant lavkarbo ført til at du har blitt mer interessert i å lese om ernæring generelt og lavkarbo spesielt?

*Har det at du gikk over til lavkarbo ført til eller påvirket deg til å foreta andre livsstilsforandringer?

*Hva er viktigst for deg; god helse, tilfredsstillende vekt; eller å tekkes familie/ venner og andre viktige personer i hverdagen din, slik at du kompromisser med kostholdet?

*Føler du deg stolt over å kunne si nei takk til en fristelse i en sosial sammenheng, eller føler du deg bare sær, og annerledes?

*Dersom noen fortalte at hun var glad for at hun hadde kunnet takke nei til en medbrakt kake i sitt eget selskap, og hatt det bra med det... Ville du da tolke det som at vedkommende måtte føle seg sær, utenfor, vanskelig både i egne og andres øyne, eller ville du tenke at det var godt gjort, og et framskritt for vedkommende? Og hvorfor ville du tenkt som du gjorde?

*Dersom du hadde større påvirkningskraft og status i samfunnet, ville du da ha valgt annerledes enn det du gjør i dag, når det gjelder å leve lavkarbo i sosiale- og jobbsammenhenger?

*Hva anser du som suksess i forhold til å leve lavkarbo? Å gå raskt ned i vekt? Å finne flest mulig erstatningsprodukter for høykarbomatvarer, som brød, poteter, ris, godteri, brus og kaker, slik at man kan leve mest mulig "normalt" i forhold til resten av samfunnet? Å leve et gjennomført lavkarbokosthold med få utskeielser og forbedret helse?

*På hvilken måte kan du bidra til å øke folks forståelse for lavkarbo i samfunnet?

__________________
Maninas metode
Manina er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med naturlig mat Svar med sitat
Gammel 24-05-08, 15:53   #2
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Hva synes du om lavkarbo?

Hei du! (Og takk for i går ) Dette var veldig interessante og relevante spørsmål du stiller! Jeg skal svare etter beste evne:

*Synes du det er greit å få gjennomført et ganske konsekvent lavkarbokosthold i hverdagen?
Er det vanskeligst i forhold til jobb/skole, eller i fritiden og i kontakt med familie og venner?
Jeg synes det er veldig greit. Jeg lager min egen mat, medbringer min egen lunsj, om ikke er det salat i kantina. Jeg syntes nok i starten at det var litt vanskelig i forhold til familien, fordi jeg har kommet med så mange "påfunn" i løpet av livet relatert til mat. Men jeg har blitt møtt med stor forståelse, særlig når det er så mye diabetes i familien min, både de og vennene mine er flinke til å tilrettelegge for meg!

*Betrakter du deg som en god ambassadør for lavkarbo, (ikke misjonering, men saklig informasjon ved behov) eller forsøker du å skjule at du lever lavkarbo i størst mulig grad?
Skjuler det ikke i det hele tatt. I starten var jeg nok temmelig frelst og tutet ørene fulle på de som gadd å høre på . Men nå som dette er en så grundig integrert del av hverdagen min, så svarer jeg dersom noen spør, eller legger inn synspunkter dersom samtaler og dikskusjoner beveger seg inn på kosthold og lignende. De fleste som kjenner meg vet at jeg er over gjennomsnittet interessert i ernæring, og henvender seg ofte til meg med spørsmål om det. Det føles ganske kult

*Om du forklarer folk om lavkarbo og dets fordeler og dine grunner for å gå på et slikt kosthold; hva slags grunner trekker du fram? Helse/energi og/eller slanking?
Alt Det er rart med det, men når jeg begynner med å si at jeg har gått ned omtrent tjue kg på dette kostholdet, så er det en innmari bra åpning... Folk er usunt opptatt av vekt generelt sett og setter slankhet automatisk opp mot lykke, men med den åpningen kan jeg også introdusere andre effekter av lavkarbo, som at jeg er kvitt migrenen som var mitt kors i livet, allergier, at jeg sover som en sten, våken som et spett om dagen, etc etc.
Dessuten merker de som kjenner meg at jeg er et mye gladere og humørstabilt menneske, det hjelper litt når folk legger merke til mer enn at jeg har blitt betraktelig mindre i volum.

*Oppfatter du lavkarbo som sunt, og noe du ønsker å følge resten av livet, eller er det bare et kortsiktig middel for å gå ned et visst antall kilo?
Jeg oppfatter lavkarbo som det sunneste alternativet. Når det gjelder vektnedgang vet jeg ikke om jeg hardnakket kan påstå at det er det beste for alle, men som en livsstil så betviler jeg ikke at de aller aller fleste har best av å kutte raske karber, og ikke være så innmari fett-redde.
Jeg vil ærlig talt si at jeg nå snart vil være ferdig med slankedelen av kostholdet og bare leve. Jeg har ikke så mye igjen å gå ned, men det skal bli deilig å være ferdig med det, og bare leve et godt liv med riktig og variert kost, og med det mener jeg så klart lavkarbo . Aldri mer høykarbo!

*Har det at du fant lavkarbo ført til at du har blitt mer interessert i å lese om ernæring generelt og lavkarbo spesielt?
Absolutt! Jeg har alltid gått i dybden av interesser jeg har, lest alt jeg har kommet over. Jeg tror at kunnskap er makt, og når noen kommer og kritiserer kostholdet mitt med floskler som at fett klogger igjen blodårene, at jeg kommer til å få skjørbuk og dø av mangelsykdommer, så har jeg mer enn nok kunnskap til å argumentere dem langt under bordet

*Har det at du gikk over til lavkarbo ført til eller påvirket deg til å foreta andre livsstilsforandringer?
Jeg har nok blitt flinkere til å være fysisk aktiv. Ikke ta trikken så ofte, når jeg faktisk kan gå, sånne ting. Men ikke noe dramatisk utenom det. Jeg burde kanskje slutte å røyke, men det venter jeg med til jeg faktisk har lyst til å slutte.
Eller, jo, jeg var jo vegetarianer i mange år, og jeg begynte å spise kjøtt igjen for kort tid siden. Det kan du kanskje kalle en livsstilforandring!
Og, hehe, jeg har blitt en laaangt bedre "husmor". Betrakter ikke lenger husarbeid som et ork, men som et middel for å trives i omgivelsene.

*Hva er viktigst for deg; god helse, tilfredsstillende vekt; eller å tekkes familie/ venner og andre viktige personer i hverdagen din, slik at du kompromisser med kostholdet?
På en måte er alt viktig. Jeg ønsker å ha et liv hvor jeg orker å leve det livet jeg ønsker, for meg er det også en forutsetning å ha en tilfredstillende vekt, da det på flere måter er ensbetydende med god helse med tanke på insulinresistensen jeg har. Dermed kompromisser jeg ikke med kostholdet mitt, men kan gi familie, venner og samboer mye mer av meg selv! Jeg tror de fleste som er nære meg for lengst er innforstått med at jeg ikke kan spise alt det de spiser, og at det ikke er krise for noen dersom jeg ikke "bare tar en bit" av dette og hint.

*Føler du deg stolt over å kunne si nei takk til en fristelse i en sosial sammenheng, eller føler du deg bare sær, og annerledes?
Først gjorde jeg nok det, og så sa alle "så flink du er". Men jeg har jo alltid vært flink, og det å si nei til en kakebit f.eks anser jeg ikke lenger som en prestasjon. Det er det samme om jeg skulle si nei til noe annet jeg ærlig talt ikke har lyst på. Det er deilig når det føles sånn!
Jeg tenker nok ikke så mye over det lenger, og ingen byr meg heller


*Dersom noen fortalte at hun var glad for at hun hadde kunnet takke nei til en medbrakt kake i sitt eget selskap, og hatt det bra med det... Ville du da tolke det som at vedkommende måtte føle seg sær, utenfor, vanskelig både i egne og andres øyne, eller ville du tenke at det var godt gjort, og et framskritt for vedkommende? Og hvorfor ville du tenkt som du gjorde?
Det siste uten tvil! Enkelte jeg kjenner som prøver å endre livsstilen gjør det til en veldig stor ting å kunne si nei til fristelser, og synes det er vanskelig, særlig dersom man er vant til å skulle tekkes alle og ikke trekke oppmerksomhet rundt egen person. Det har så klart mye med vedkommendes personlighet å gjøre. Men jeg ville nok vært stolt av vedkommende, dersom dette var et stort steg og noe som betydde mye for dem!


*Dersom du hadde større påvirkningskraft og status i samfunnet, ville du da ha valgt annerledes enn det du gjør i dag, når det gjelder å leve lavkarbo i sosiale- og jobbsammenhenger?
Nei! Jeg slumser ikke bort helsa mi på andres bekostning, da hadde jeg nok ikke holdt stor status særlig lenge, ettersom jeg blir så syk når jeg ikke spiser lavkarbo. Derimot kunne jeg hatt sjansen til å lobbye lavkarbo dersom jeg først hadde litt påvirkningskraft!! En unik sjanse!


*Hva anser du som suksess i forhold til å leve lavkarbo? Å gå raskt ned i vekt? Å finne flest mulig erstatningsprodukter for høykarbomatvarer, som brød, poteter, ris, godteri, brus og kaker, slik at man kan leve mest mulig "normalt" i forhold til resten av samfunnet? Å leve et gjennomført lavkarbokosthold med få utskeielser og forbedret helse?
Min største suksess er å ha overrasket meg selv med hvor sterk jeg er, at det gikk så uendelig fint å legge om kosten og bare mer eller mindre ta farvel med den gamle livsstilen uten å savne det nevneverdig. Det var helt rart å oppleve, jeg hadde trodd det skulle være så mye vanskeligere!
Den gode helsen jeg opplever å ha nå er enormt!
Ikke minst er det en enorm suksess for meg å elske kroppen min. Før anså jeg bare kroppen min som et vedheng av meg selv som ikke var verdt møkka under skoa. Jeg formelig hata kroppen min. Å slippe å gå rundt med sånne tanker, som man av en eller annen grunn antar som normale, er gull! Jeg kan se på kroppen min og bli varm om hjertet, fine kroppen !

*På hvilken måte kan du bidra til å øke folks forståelse for lavkarbo i samfunnet?
Jeg kan gi lettfattelig, men logisk og overbevisende informasjon og fakta om kostholdet mitt, hvordan det på mange måter har redda i havn en ganske laber livskvalitet. Et skritt om gangen! Jeg tror forståelsen blir alt større, og små små ting tyder på det, det går sakte, men det virker som det går rette veien. Bevisstheten som har blitt rundt sukker og transfett, og oppmerksomheten som større bautaer i det seriøse lavkarbomiljøet har fått gjør at verden går mot lavkarbo, babysteps, but still!

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 24-05-08, 17:14   #3
Manina
Utforsker
 
Manina sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Akershus
Alder: 58
Innlegg: 4.561
Manina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastisk

Sv: Hva synes du om lavkarbo?

Å, tusen takk for at du tok deg tid til å svare så grundig og gjennomtenkt!

__________________
Maninas metode
Manina er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med naturlig mat Svar med sitat
Gammel 24-05-08, 17:34   #4
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Hva synes du om lavkarbo?

Jeg syntes det var gøy, jeg! Fikk også tenkt gjennom ting som er så hverdagslige, og man setter kanskje ikke fingeren så mye på det fra dag til dag.
Så takk selv, for at jeg fikk sjansen til å gjøre meg selv mer obs på dette

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 24-05-08, 17:40   #5
aki
Nytt Medlem
 
aki sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Sunnmøre
Alder: 57
Innlegg: 3
aki er på en erverdig vei

Sv: Hva synes du om lavkarbo?

Du svarte for det meste silk jeg hadde ville svart Photobscura , så takk for at du svarte for meg også i grunnen .

__________________

aki er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat
Gammel 24-05-08, 17:41   #6
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Hva synes du om lavkarbo?

Hehe, no problem

Ser at vi også er ganske enige om at sommerferien er noe å se fram til

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 24-05-08, 18:04   #7
aki
Nytt Medlem
 
aki sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Sunnmøre
Alder: 57
Innlegg: 3
aki er på en erverdig vei

Sv: Hva synes du om lavkarbo?

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Hehe, no problem

Ser at vi også er ganske enige om at sommerferien er noe å se fram til


Jupp, da skal jeg på ferie til lofoten.

Du da?

__________________

aki er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg Svar med sitat
Gammel 24-05-08, 18:23   #8
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Hva synes du om lavkarbo?

Slappe av, bade ute på øyene, besøke familien min, svigers, kjøpe katt

Men, hehe, dette ble en avsporing!
Hadde vært artig og interessant å se hva andre vil svare på Maninas spørsmål!

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 24-05-08, 18:33   #9
Bergrosa
Seniormedlem
 
Bergrosa sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: På fjellet i Trøndelag
Alder: 49
Innlegg: 1.234
Bergrosa begynner å bli godt kjentBergrosa begynner å bli godt kjentBergrosa begynner å bli godt kjentBergrosa begynner å bli godt kjentBergrosa begynner å bli godt kjentBergrosa begynner å bli godt kjent

Sv: Hva synes du om lavkarbo?

Kommer til å følge med i denne tråden litt ja, fersk som jeg er i dette. Har jo selvsagt mine svar også, men vil vente litt med dem, vil gjerne bli litt varmere i trøya før jeg svarer. Veldig flotte spørsmål, godt å tenkte igjennom dette

__________________

Det er i motbakke det går oppover!
Stor klem fra Bergrosa
Min Journal-velkommen om du vil Bergrosas lille verden
Bergrosa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: min egen...... Svar med sitat
Gammel 24-05-08, 19:10   #10
Georgine
Supermoderator
 
Georgine sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
Georgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastisk

Sv: Hva synes du om lavkarbo?

*Synes du det er greit å få gjennomført et ganske konsekvent lavkarbokosthold i hverdagen?
Er det vanskeligst i forhold til jobb/skole, eller i fritiden og i kontakt med familie og venner?
Nei det er ikke vanskelig. Det er i grunnen opp til meg selv hvor vanskelig det er. Noen ganger ønsker jeg at jeg kunne stikke innom nærmeste kiosk og kjøpe en baguett eller noe lignende, men tanken forsvinner fort og jeg finner meg nærmeste sted hvor de har salat om jeg ikke har med mat selv. Det er overhode ikke vanskelig å gjennomføre lavkarbokosthold i hverdagen for meg.

*Betrakter du deg som en god ambassadør for lavkarbo, (ikke misjonering, men saklig informasjon ved behov) eller forsøker du å skjule at du lever lavkarbo i størst mulig grad? Ja

*Om du forklarer folk om lavkarbo og dets fordeler og dine grunner for å gå på et slikt kosthold; hva slags grunner trekker du fram? Helse/energi og/eller slanking? Det er helsen som nå er hovedårsaken for meg, men om noen snakker om at de vil ned i vekt så spør jeg om de har forsøkt lavkarbo og forteller at jeg brukte det for å gå ned i vekt.

*Oppfatter du lavkarbo som sunt, og noe du ønsker å følge resten av livet, eller er det bare et kortsiktig middel for å gå ned et visst antall kilo? Det er for resten av livet.

*Har det at du fant lavkarbo ført til at du har blitt mer interessert i å lese om ernæring generelt og lavkarbo spesielt? Absolutt, jeg har lært utrolig mye de siste årene og har lest masse om lavkarbo. Jeg har og blitt mye mer glad i å lage mat og å finne på nye oppskrifter.

*Har det at du gikk over til lavkarbo ført til eller påvirket deg til å foreta andre livsstilsforandringer? Jeg har blitt mer obs på at kosttilskudd er nødvendig.

*Hva er viktigst for deg; god helse, tilfredsstillende vekt; eller å tekkes familie/ venner og andre viktige personer i hverdagen din, slik at du kompromisser med kostholdet? God helse og tilfredsstillende vekt.

*Føler du deg stolt over å kunne si nei takk til en fristelse i en sosial sammenheng, eller føler du deg bare sær, og annerledes? Jeg føler meg flink og stolt for det er ikke like lett bestandig å si nei.

*Dersom noen fortalte at hun var glad for at hun hadde kunnet takke nei til en medbrakt kake i sitt eget selskap, og hatt det bra med det... Ville du da tolke det som at vedkommende måtte føle seg sær, utenfor, vanskelig både i egne og andres øyne, eller ville du tenke at det var godt gjort, og et framskritt for vedkommende? Og hvorfor ville du tenkt som du gjorde? Jeg hadde ikke stusset på det i det hele tatt, det er naturlig for meg at man spiser det som er riktig for ens kropp og det innebærer at man sier nei dersom det er nødvendig.

*Dersom du hadde større påvirkningskraft og status i samfunnet, ville du da ha valgt annerledes enn det du gjør i dag, når det gjelder å leve lavkarbo i sosiale- og jobbsammenhenger? Nei, jeg ville tvertimot vært veldig bevisst på å leve slik jeg gjør for å kunne vise andre at dette er et sunt kosthold.

*Hva anser du som suksess i forhold til å leve lavkarbo? Å gå raskt ned i vekt? Å finne flest mulig erstatningsprodukter for høykarbomatvarer, som brød, poteter, ris, godteri, brus og kaker, slik at man kan leve mest mulig "normalt" i forhold til resten av samfunnet? Å leve et gjennomført lavkarbokosthold med få utskeielser og forbedret helse? Å gå raskt ned i vekt var viktig da jeg begynte, men nå er det helsen som er viktig i og med at jeg lever med medisiner som medfører vektøkning på høykarbokosthold.

*På hvilken måte kan du bidra til å øke folks forståelse for lavkarbo i samfunnet? Ved å lære bort til de som er interesserte i å høre, lage mat og vise hvor godt man spiser på lavkarbo og forklare hvorfor man sier nei til mat i sosiale sammenkomster som ikke er lavkarbo.

Georgine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse Svar med sitat
Gammel 24-05-08, 21:12   #11
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Hva synes du om lavkarbo?

Sitat:

*Betrakter du deg som en god ambassadør for lavkarbo, (ikke misjonering, men saklig informasjon ved behov) eller forsøker du å skjule at du lever lavkarbo i størst mulig grad? Ja

Hva svarer du ja på her?

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 25-05-08, 01:46   #12
Georgine
Supermoderator
 
Georgine sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2006
Hvor: Akershus
Alder: 54
Innlegg: 6.457
Georgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastiskGeorgine er bare helt fantastisk

Sv: Hva synes du om lavkarbo?

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Hva svarer du ja på her?

Litt snodig svar der ja Jeg anser meg som en ambassadør, jeg forteller om lavkarbo, hva det innebærer og hvilke helsegevinster det gir.

Georgine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Generell lavkarbo for god helse Svar med sitat
Gammel 25-05-08, 02:09   #13
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Hva synes du om lavkarbo?

Goodie!

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 25-05-08, 02:19   #14
Marita
Seniormedlem
 
Marita sin avatar
 
Medlem siden: May 2005
Alder: 38
Innlegg: 1.426
Marita begynner å bli godt kjentMarita begynner å bli godt kjentMarita begynner å bli godt kjentMarita begynner å bli godt kjentMarita begynner å bli godt kjentMarita begynner å bli godt kjent

Sv: Hva synes du om lavkarbo?

*Synes du det er greit å få gjennomført et ganske konsekvent lavkarbokosthold i hverdagen?
Er det vanskeligst i forhold til jobb/skole, eller i fritiden og i kontakt med familie og venner?
Når jeg er her hjemme hos "meg selv" synes jeg ikke det er noe problem å leve på lavkarbo overhodet. Da styrer jeg selv med egen mat osv. Har nok ikke funnet rytmen i forhold til når jeg er hjemme på ferier hos mamma enda, var litt vanskelige dager når jeg var hjemme i mai.. f.eks med å få min mat og deres mat ferdig samtidig til middag.

*Betrakter du deg som en god ambassadør for lavkarbo, (ikke misjonering, men saklig informasjon ved behov) eller forsøker du å skjule at du lever lavkarbo i størst mulig grad?
Anser meg nok som en god ambassadør ja

*Om du forklarer folk om lavkarbo og dets fordeler og dine grunner for å gå på et slikt kosthold; hva slags grunner trekker du fram? Helse/energi og/eller slanking?
For meg er begge delene viktig per idag. Jeg gikk opp pga overspisning i forbindelse med en ganske heavy depresjon, så for meg er det viktig å få kroppen dit den var før depresjonen, og å få en generelt god helse tilbake. Mange rare ondter som sniker seg på når man er overvektig?

*Oppfatter du lavkarbo som sunt, og noe du ønsker å følge resten av livet, eller er det bare et kortsiktig middel for å gå ned et visst antall kilo?
Oppfatter generell lavkarbo som sunt - men ikke det å være i ketose over laaaang tid. Blir nok å spise generell lavkarbo til daglig, men også kunne spise både potet, pasta og brød igjen i fremtiden, hadde ikke noe problem med å holde vekta før overspisningen slo inn..

*Har det at du fant lavkarbo ført til at du har blitt mer interessert i å lese om ernæring generelt og lavkarbo spesielt?

Jepp

*Har det at du gikk over til lavkarbo ført til eller påvirket deg til å foreta andre livsstilsforandringer?
Ja, jeg har faktisk begynt å spise frokost igjen.. Jeg HATER mat om morgenen, og gjør egentlig det enda, men jeg lurer megselv til å spise det fordet.

*Hva er viktigst for deg; god helse, tilfredsstillende vekt; eller å tekkes familie/ venner og andre viktige personer i hverdagen din, slik at du kompromisser med kostholdet?
God helse og tilfredsstillende vekt er definitivt viktigst. Og jeg håper da at vennene og familien min vil ønske det samme for meg?

*Føler du deg stolt over å kunne si nei takk til en fristelse i en sosial sammenheng, eller føler du deg bare sær, og annerledes?
Jeg føler meg litt stolt, for jeg er del av en familie som er glad i mat og godsaker. Det går litt blikk av respekt gjennom et rom hvis noen sier nei til fristelser som kaker og snop!

*Dersom noen fortalte at hun var glad for at hun hadde kunnet takke nei til en medbrakt kake i sitt eget selskap, og hatt det bra med det... Ville du da tolke det som at vedkommende måtte føle seg sær, utenfor, vanskelig både i egne og andres øyne, eller ville du tenke at det var godt gjort, og et framskritt for vedkommende? Og hvorfor ville du tenkt som du gjorde?
Tror ikke jeg skjønner dette spørsmålet helt.. men hvis poenget er at hu takket nei til å smake på en medbrakt kake i eget selskap og var stolt av det, så synes jeg det er godt gjort og et framskritt om hu følte det var viktig/stort for henne selv

*Dersom du hadde større påvirkningskraft og status i samfunnet, ville du da ha valgt annerledes enn det du gjør i dag, når det gjelder å leve lavkarbo i sosiale- og jobbsammenhenger? Nei.

*Hva anser du som suksess i forhold til å leve lavkarbo? Å gå raskt ned i vekt? Å finne flest mulig erstatningsprodukter for høykarbomatvarer, som brød, poteter, ris, godteri, brus og kaker, slik at man kan leve mest mulig "normalt" i forhold til resten av samfunnet? Å leve et gjennomført lavkarbokosthold med få utskeielser og forbedret helse?
For meg er det å gå raskt ned i vekt ganske viktig, fordi akkurat nå er jeg i en fase der jeg trenger å komme over depresjonen jeg var i - og å få tilbake i størst mulig grad den kroppen jeg hadde før depresjonen.. å få vekk sporene av depresjonen, på en måte. Synes visse erstatningsprodukter er bra, og synes ikke man lever et mindre gjennomført lavkarbokosthold selv om man bruker noen av disse produktene.

*På hvilken måte kan du bidra til å øke folks forståelse for lavkarbo i samfunnet?
Ved å kunne vise og forklare om lavkarbo til de som er nysgjerrige eller usikre på hva det er, tror jeg man øker forståelsen best. Mange tror et kosthold uten poteter, brød, pasta og ris vil være nokså kjedelig/ensformig/fullt av mangler - og jeg synes det er oss lavkarbo-eres jobb å vise dem at det ikke er det! Det, sammen med å kunne vise til gode resultater på helse og vekt vil være ting som gjør at flere kan få opp øynene for lavkarbokost i fremtiden!

__________________
Besøk meg gjerne på: Maritas vei mot et bedre liv
Marita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Har funnet mitt eget opplegg :) Svar med sitat
Gammel 25-05-08, 10:21   #15
SusieBlues
Seniormedlem
 
SusieBlues sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Hvor: Bislett
Alder: 46
Innlegg: 3.854
SusieBlues er en virkelig god ressursSusieBlues er en virkelig god ressursSusieBlues er en virkelig god ressursSusieBlues er en virkelig god ressursSusieBlues er en virkelig god ressursSusieBlues er en virkelig god ressursSusieBlues er en virkelig god ressursSusieBlues er en virkelig god ressursSusieBlues er en virkelig god ressursSusieBlues er en virkelig god ressursSusieBlues er en virkelig god ressurs

Sv: Hva synes du om lavkarbo?

Enig med Photo, dette var gode spørsmål! Jeg er alltid takknemlig for å få muligheten til å tenke gjennom slike ting. her er mine svar, Manina.

*Synes du det er greit å få gjennomført et ganske konsekvent lavkarbokosthold i hverdagen?
Er det vanskeligst i forhold til jobb/skole, eller i fritiden og i kontakt med familie og venner?
Det er lettest i hverdagen og på jobb. Da har jeg forberedt meg godt på forhånd. Kan bli vanskeligere på besøk hjemme hos folk, hvor de kanskje serverer lapsaus og flatbrød.
*Betrakter du deg som en god ambassadør for lavkarbo, (ikke misjonering, men saklig informasjon ved behov) eller forsøker du å skjule at du lever lavkarbo i størst mulig grad?
Jeg er en god ambassadør! Skjuler ingenting!
*Om du forklarer folk om lavkarbo og dets fordeler og dine grunner for å gå på et slikt kosthold; hva slags grunner trekker du fram? Helse/energi og/eller slanking?
Jeg trekker frem helse og energi. Jeg har ikke gått ned så veldig mye, så det er nok ingen som tror at jeg slanker meg lenger.Jeg har forklart at jeg blir dårlig av sukker og hvetemel, og at jeg derfor vil holde meg unna dette.
*Oppfatter du lavkarbo som sunt, og noe du ønsker å følge resten av livet, eller er det bare et kortsiktig middel for å gå ned et visst antall kilo?
Lavkarbo er det sunneste og jeg vil gjerne være grei mot kroppen min og gi den det beste.

*Har det at du fant lavkarbo ført til at du har blitt mer interessert i å lese om ernæring generelt og lavkarbo spesielt?
Ja, veldig!
*Har det at du gikk over til lavkarbo ført til eller påvirket deg til å foreta andre livsstilsforandringer?
Jeg har vært nødt til å tenke enda mer gjennom den mentale biten, siden jeg merket at mine matvaner tidligere var knyttet opp mot hvordan jeg mentalt hadde det.
*Hva er viktigst for deg; god helse, tilfredsstillende vekt; eller å tekkes familie/ venner og andre viktige personer i hverdagen din, slik at du kompromisser med kostholdet?
God helse er det viktiste!
*Føler du deg stolt over å kunne si nei takk til en fristelse i en sosial sammenheng, eller føler du deg bare sær, og annerledes?
Føler meg stolt i forhold til meg selv, at jeg behandler kroppen min ordentlig. Føler ingen overlegenhet ovenfor andre som ikke sier nei.
*Dersom noen fortalte at hun var glad for at hun hadde kunnet takke nei til en medbrakt kake i sitt eget selskap, og hatt det bra med det... Ville du da tolke det som at vedkommende måtte føle seg sær, utenfor, vanskelig både i egne og andres øyne, eller ville du tenke at det var godt gjort, og et framskritt for vedkommende? Og hvorfor ville du tenkt som du gjorde?
Har følt det slik selv, og ville derfor følt at vedkommende hadde gjort fremskritt

*Dersom du hadde større påvirkningskraft og status i samfunnet, ville du da ha valgt annerledes enn det du gjør i dag, når det gjelder å leve lavkarbo i sosiale- og jobbsammenhenger?
Jeg ville ha innført bedre ernæringsundervisning i skolen. Og tvunget skolene til å presentere flere "teorier", litt som med religion. Lavkarbo/Steinalder har mange bøker og mye bra dokumentasjon, så dette burde absolutt presenteres til ungdom.
*Hva anser du som suksess i forhold til å leve lavkarbo? Å gå raskt ned i vekt? Å finne flest mulig erstatningsprodukter for høykarbomatvarer, som brød, poteter, ris, godteri, brus og kaker, slik at man kan leve mest mulig "normalt" i forhold til resten av samfunnet? Å leve et gjennomført lavkarbokosthold med få utskeielser og forbedret helse?
Jeg er stolt av at jeg har gått ned fra strl 40 til strl 36 i bukser. Men for meg er nok det viktigste å komme forbi nødvendigheten av å trøste meg med mat eller stress-spise.
*På hvilken måte kan du bidra til å øke folks forståelse for lavkarbo i samfunnet?[/quote]
Ved å spise og servere lavkarbomat til mennesker som kommer til meg. Ved å oppmuntre og gi oppskrifter til de som er nysgjerrige. Ved å forklare hvor godt dette er for meg.

__________________
________________


Min journal: http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=15258
SusieBlues er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 25-05-08, 11:45   #16
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Hva synes du om lavkarbo?

Så stas å lese svarene deres! Veldig interessant

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 27-05-08, 23:55   #17
Manina
Utforsker
 
Manina sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Akershus
Alder: 58
Innlegg: 4.561
Manina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastisk

Sv: Hva synes du om lavkarbo?

Enig med Photobscura! Det er veldig interessant å se hva slags tanker dere har om disse tingene. Håper flere blir inspirert til å svare etter hvert, så dytter litt på denne!

__________________
Maninas metode
Manina er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med naturlig mat Svar med sitat
Gammel 28-05-08, 00:52   #18
Veggpryd
Seniormedlem
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Romerike
Alder: 57
Innlegg: 2.462
Veggpryd har veldig mye å være stolt avVeggpryd har veldig mye å være stolt avVeggpryd har veldig mye å være stolt avVeggpryd har veldig mye å være stolt avVeggpryd har veldig mye å være stolt avVeggpryd har veldig mye å være stolt avVeggpryd har veldig mye å være stolt avVeggpryd har veldig mye å være stolt avVeggpryd har veldig mye å være stolt avVeggpryd har veldig mye å være stolt av

Sv: Hva synes du om lavkarbo?

Mange - men gode spørsmål!

*Synes du det er greit å få gjennomført et ganske konsekvent lavkarbokosthold i hverdagen?
Ja, det går faktisk overraskende bra.

Er det vanskeligst i forhold til jobb/skole, eller i fritiden og i kontakt med familie og venner?
Begge deler er like vanskelig. Har som Photobscura vært gjennom en del "påfunn" matmessig, og familien tror også dette er et blaff som snart går over. På jobben er det vanskelig, for ingen liker å snakke om slanking og overvekt når vi sitter å spiser, og folk spør jo...

*Betrakter du deg som en god ambassadør for lavkarbo, (ikke misjonering, men saklig informasjon ved behov) eller forsøker du å skjule at du lever lavkarbo i størst mulig grad?
Ja, jeg prøver å være en god ambassadør. Når jeg var ny på dette hadde jeg en tendens til å bli for ivrig, og nå må jeg passe meg for folk blir litt eh, lei... Har lært nå, og kommer med saklig (tror jeg selv, da) informasjon når folk er nysgjerrige eller har spørsmål.

*Om du forklarer folk om lavkarbo og dets fordeler og dine grunner for å gå på et slikt kosthold; hva slags grunner trekker du fram? Helse/energi og/eller slanking?
Begge deler, men det virker som om folk er mest interessert i vektnedgang. Helsevirkningene er mange veldig skeptiske til, så jeg prøver alltid å nevne det (kortfattet ).

*Oppfatter du lavkarbo som sunt, og noe du ønsker å følge resten av livet, eller er det bare et kortsiktig middel for å gå ned et visst antall kilo?

Lavkarbo er for livet.

*Har det at du fant lavkarbo ført til at du har blitt mer interessert i å lese om ernæring generelt og lavkarbo spesielt?

Har alltid vært på søken etter et optimalt kosthold helsemessig, og alle bitene falt på plass når jeg kom over lavkarbo. Er like interessert som før. Nei, faktisk litt mer.

*Har det at du gikk over til lavkarbo ført til eller påvirket deg til å foreta andre livsstilsforandringer?
Nei, egentlig ikke. Jeg trener like lite som før - men har litt mindre samvittighet for det nå.

*Hva er viktigst for deg; god helse, tilfredsstillende vekt; eller å tekkes familie/ venner og andre viktige personer i hverdagen din, slik at du kompromisser med kostholdet?

Helse og tilfredsstillende vekt, definitivt.

*Føler du deg stolt over å kunne si nei takk til en fristelse i en sosial sammenheng, eller føler du deg bare sær, og annerledes?

Nei, jeg føler aldri stolthet over det. Bare sær og annerledes.

*Dersom noen fortalte at hun var glad for at hun hadde kunnet takke nei til en medbrakt kake i sitt eget selskap, og hatt det bra med det... Ville du da tolke det som at vedkommende måtte føle seg sær, utenfor, vanskelig både i egne og andres øyne, eller ville du tenke at det var godt gjort, og et framskritt for vedkommende? Og hvorfor ville du tenkt som du gjorde?

Det kommer litt an på. Perspektivet på mat har blitt så annerledes etter lavkarbo. Hvis vedkommende var lavfett-dietist, ville jeg tenkt at det ikke hadde gjort noe fra eller til å spise det ene kake-stykket... (sorry)

*Dersom du hadde større påvirkningskraft og status i samfunnet, ville du da ha valgt annerledes enn det du gjør i dag, når det gjelder å leve lavkarbo i sosiale- og jobbsammenhenger?

Jeg tenker at jeg skulle ha vært lege (aller tror jo på leger) - og kjempet med nebb og klør for en endring i kostholdsrådene fra Statens Ernæringsråd.

*Hva anser du som suksess i forhold til å leve lavkarbo? Å gå raskt ned i vekt? Å finne flest mulig erstatningsprodukter for høykarbomatvarer, som brød, poteter, ris, godteri, brus og kaker, slik at man kan leve mest mulig "normalt" i forhold til resten av samfunnet? Å leve et gjennomført lavkarbokosthold med få utskeielser og forbedret helse?

Jeg har ikke gått særlig raskt ned i vekt, så jeg anser at suksessen ligger i å leve et gjennomført lavkarbokosthold med forbedret helse.

*På hvilken måte kan du bidra til å øke folks forståelse for lavkarbo i samfunnet?

Jeg tror ikke jeg kan bidra med så mye annet enn litt info på jobb og hos familien. Skulle ønske vi hadde noen med påvirkningskraft som kunne stikke seg fram mer i media. Det er få som tror på noe hvis det ikke har vært vist på TV.

Veggpryd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 28-05-08, 03:32   #19
JenJen
Seniormedlem
 
JenJen sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 38
Innlegg: 2.608
JenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressurs

Sv: Hva synes du om lavkarbo?

Mye å tenke gjennom her..

*Synes du det er greit å få gjennomført et ganske konsekvent lavkarbokosthold i hverdagen?
Er det vanskeligst i forhold til jobb/skole, eller i fritiden og i kontakt med familie og venner?
Det går egentlig ganske greit, det eneste jeg savner er lettvinte løsninger Alle rundt meg vet at jeg lever lavkarbo, og alle støtter meg selv om de ikke nødvendigvis er enige.
*Betrakter du deg som en god ambassadør for lavkarbo, (ikke misjonering, men saklig informasjon ved behov) eller forsøker du å skjule at du lever lavkarbo i størst mulig grad?
Jeg skjuler ikke for noen at jeg lever lavkarbo og hvis noen spør så svarer jeg så godt jeg kan.
*Om du forklarer folk om lavkarbo og dets fordeler og dine grunner for å gå på et slikt kosthold; hva slags grunner trekker du fram? Helse/energi og/eller slanking?
Jeg sier at det begynte som et lite prosjekt for å gå ned i vekt, men at jeg oppdaget at både den fysiske og den psykiske helsen min er utrolig mye bedre på lavkarbo. Vekttap blir bare en bekreftelse på at det er rett for meg, men for en herlig bekreftelse


*Oppfatter du lavkarbo som sunt, og noe du ønsker å følge resten av livet, eller er det bare et kortsiktig middel for å gå ned et visst antall kilo?
Dette kommer jeg til å fortsette med resten av livet, uten tvil.

*Har det at du fant lavkarbo ført til at du har blitt mer interessert i å lese om ernæring generelt og lavkarbo spesielt?
Helt klart.

*Har det at du gikk over til lavkarbo ført til eller påvirket deg til å foreta andre livsstilsforandringer?
Jeg har blitt nødt til å finne ut hvorfor jeg var overvektig, hva som lå bak overspisinga.
*Hva er viktigst for deg; god helse, tilfredsstillende vekt; eller å tekkes familie/ venner og andre viktige personer i hverdagen din, slik at du kompromisser med kostholdet?
Helse og vekt henger sammen for meg, livsstilssykdommer osv. Men det viktigste er at jeg har det bra, og at dette er noe jeg velger. Jeg kan velge å spise høykarbo, men da er det gjennomtenkt og et valg jeg tar. Ikke noe jeg gjør for å tekkes andre.
*Føler du deg stolt over å kunne si nei takk til en fristelse i en sosial sammenheng, eller føler du deg bare sær, og annerledes?
Tenker ikke egentlig så mye over det, jeg bare gjør det. Det at noe smaker godt betyr ikke at jeg er nødt til å spise det.

*Dersom noen fortalte at hun var glad for at hun hadde kunnet takke nei til en medbrakt kake i sitt eget selskap, og hatt det bra med det... Ville du da tolke det som at vedkommende måtte føle seg sær, utenfor, vanskelig både i egne og andres øyne, eller ville du tenke at det var godt gjort, og et framskritt for vedkommende? Og hvorfor ville du tenkt som du gjorde?
Jeg ville vært glad på hennes vegne, men ville ikke tenkt så mye over det.
*Dersom du hadde større påvirkningskraft og status i samfunnet, ville du da ha valgt annerledes enn det du gjør i dag, når det gjelder å leve lavkarbo i sosiale- og jobbsammenhenger?
Nei.

*Hva anser du som suksess i forhold til å leve lavkarbo? Å gå raskt ned i vekt? Å finne flest mulig erstatningsprodukter for høykarbomatvarer, som brød, poteter, ris, godteri, brus og kaker, slik at man kan leve mest mulig "normalt" i forhold til resten av samfunnet? Å leve et gjennomført lavkarbokosthold med få utskeielser og forbedret helse?
Suksess for meg er at man trives og har det bra med kostholdet, og at det er noe man kan leve med. En slankekur er en slankekur, og man blir ikke automatisk lykkelig av å være slank.
*På hvilken måte kan du bidra til å øke folks forståelse for lavkarbo i samfunnet?
Jeg må bare fortsette som jeg gjør, fortelle om kostholdet til de som spør. Dersom folk ikke vil høre så er det greit, men de som er interessert fortjener å få vite om det. Det har gjort så mye for meg og jeg er evig takknemlig for at jeg oppdaget lavkarbo. Plutselig er jeg en helt ny person både på utsiden og på innsiden, og det legger andre merke til

__________________


Rest if you must, but don't you quit.


JenJen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lytter til kroppen Svar med sitat
Gammel 14-06-08, 19:32   #20
Manina
Utforsker
 
Manina sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Akershus
Alder: 58
Innlegg: 4.561
Manina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastisk

Sv: Hva synes du om lavkarbo?

Tenkte jeg skulle svare selv:

*Synes du det er greit å få gjennomført et ganske konsekvent lavkarbokosthold i hverdagen?
Er det vanskeligst i forhold til jobb/skole, eller i fritiden og i kontakt med familie og venner?
Det går greit i hverdagen, når jeg selv styrer matlagingen. Hos noen av mine nærmeste venner/familie går det også greit, men det er også noen jeg kjenner som ikke har satt seg inn i opplegget, og ikke tror det er sunt det jeg spiser; at jeg bare har fått enda en "grille"... Men på restauranter og slikt, så er jeg vant til å spørre meg for, og bryr meg ikke om noen skulle tenke at jeg var vrien. Helsa mi er viktigst.
Det er altså enkelte sosiale sammenhenger som er det vanskeligste.

*Betrakter du deg som en god ambassadør for lavkarbo, (ikke misjonering, men saklig informasjon ved behov) eller forsøker du å skjule at du lever lavkarbo i størst mulig grad?
Det varierer. Dvs. jeg skjuler det overhodet ikke. Men jeg husker ikke alltid så godt argumentene i det jeg leser, slik at jeg synes jeg kan svare godt nok, når folk vil diskutere det med den vanlige forutsetningen om at "mettet fett er skadelig" og "høyt kolesterol er livsfarlig" og slike allmene myter som folk tror på. I begynnelsen var jeg helt overbegeistret, og ville så gjerne dele "sannheten" til alle og enhver, men har sluttet med det, ja... Folk får heller spørre seg for når de er klare.

*Om du forklarer folk om lavkarbo og dets fordeler og dine grunner for å gå på et slikt kosthold; hva slags grunner trekker du fram? Helse/energi og/eller slanking?
Helse, siden det er min greie. Men kan også nevne noen jeg kjenner som har tatt av så og så mye...

*Oppfatter du lavkarbo som sunt, og noe du ønsker å følge resten av livet, eller er det bare et kortsiktig middel for å gå ned et visst antall kilo?
Lavkarbo er sunt, og det er for resten av livet.
*Har det at du fant lavkarbo ført til at du har blitt mer interessert i å lese om ernæring generelt og lavkarbo spesielt?
Ja, i aller høyeste grad!

*Har det at du gikk over til lavkarbo ført til eller påvirket deg til å foreta andre livsstilsforandringer?
Ja, jeg har begynt å ta fatt i flere områder av livet mitt, lese mye og forsøke å foreta livsstilsendringer der jeg synes det er gunstig for meg.

*Hva er viktigst for deg; god helse, tilfredsstillende vekt; eller å tekkes familie/ venner og andre viktige personer i hverdagen din, slik at du kompromisser med kostholdet?
Det viktigste for meg er min egen helse. Men i noen sosiale sammenhenger føler jeg at jeg må kompromisse litt, for ikke å være altfor "vanskelig", men det er heller sjelden nå. Jeg synes egentlig at det går greit, bare jeg er åpen om det. Og de som kjenner meg godt har jo godtatt det.

*Føler du deg stolt over å kunne si nei takk til en fristelse i en sosial sammenheng, eller føler du deg bare sær, og annerledes?
Litt stolt, men egentlig mest glad for at jeg ikke lenger har denne søthungeren!

*Dersom noen fortalte at hun var glad for at hun hadde kunnet takke nei til en medbrakt kake i sitt eget selskap, og hatt det bra med det... Ville du da tolke det som at vedkommende måtte føle seg sær, utenfor, vanskelig både i egne og andres øyne, eller ville du tenke at det var godt gjort, og et framskritt for vedkommende? Og hvorfor ville du tenkt som du gjorde?
Ville ikke tenkt så mye over det, bare at vedkommende hadde vært flink som sto i mot fristelsen, og hadde en sunn interesse for sin egen helse, hehe.

*Dersom du hadde større påvirkningskraft og status i samfunnet, ville du da ha valgt annerledes enn det du gjør i dag, når det gjelder å leve lavkarbo i sosiale- og jobbsammenhenger?
Nei, men jeg ville kunne ha påvirket større grupper i samfunnet, til å sette seg inn i generell lavkarbo, steinalderkosthold, osv. Hvis jeg var lege, kunne jeg kanskje arbeide spesielt innenfor skolene med å innføre sunne matvaner med nok proteiner og fett, og drevet med opplysning og bevisstgjøring.

*Hva anser du som suksess i forhold til å leve lavkarbo? Å gå raskt ned i vekt? Å finne flest mulig erstatningsprodukter for høykarbomatvarer, som brød, poteter, ris, godteri, brus og kaker, slik at man kan leve mest mulig "normalt" i forhold til resten av samfunnet? Å leve et gjennomført lavkarbokosthold med få utskeielser og forbedret helse?
Det siste.
*På hvilken måte kan du bidra til å øke folks forståelse for lavkarbo i samfunnet?
Jeg tror på dryppmetoden, dvs; jo flere steder høykarbere får høre om fordelene med lavkarbo, jo bedre er det. At man kan svare på spørsmål om man får dem, og være et godt eksempel på hvordan man kan spise for optimal helse.
At man er saklig når man snakker om lavkarbo, og unngår sarkasme og spydigheter.
"Misjonering" har liten effekt; det er stor treghet og motstand i samfunnet mot radikale endringer i kostholdet, og dette må man akseptere, men også vise åpent at det finnes alternativer.
__________________

__________________
Maninas metode
Manina er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med naturlig mat Svar med sitat
Gammel 01-07-08, 20:01   #21
Araya
Ubekreftet Medlem
 
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Finnmark
Alder: 42
Innlegg: 41
Araya er på en erverdig vei

Sv: Hva synes du om lavkarbo?

*Synes du det er greit å få gjennomført et ganske konsekvent lavkarbokosthold i hverdagen?
Er det vanskeligst i forhold til jobb/skole, eller i fritiden og i kontakt med familie og venner?

-Jeg synes det går ganske greit. Men unngår jo å spise andre steder nå i startfasen. Prøver å unngå å bli bedt på middag osv. På jobb er det enkelt å spise lavkarbomat, lager bare matpakke. Hjemme lager jeg jo mt selv. Men måltider hos andre enn mamma unngår jeg så godt jeg bare kan. Dette for å slippe å forklare, og kanskje såre noen fordi jeg ikke vil smake på den gode maten deres.

*Betrakter du deg som en god ambassadør for lavkarbo, (ikke misjonering, men saklig informasjon ved behov) eller forsøker du å skjule at du lever lavkarbo i størst mulig grad?
-Jeg har forklart min mor hva jeg holder på med, og lånt henne noen bøker. Dette har ført til at også hun har gått over til lavkarbomat. Ellers informerer jeg hvis noen spør, men helst vil jeg slippe. Skjuler ikke at jeg lever på lavkarbomat, men forteller ikke om det uoppfordret.

*Om du forklarer folk om lavkarbo og dets fordeler og dine grunner for å gå på et slikt kosthold; hva slags grunner trekker du fram? Helse/energi og/eller slanking?
-Jeg forteller først at jeg har byttet kosthold, og at jeg føler meg mye friskere. Pleier å si at en heldig bivirkning er at jeg går ned i vekt.

*Oppfatter du lavkarbo som sunt, og noe du ønsker å følge resten av livet, eller er det bare et kortsiktig middel for å gå ned et visst antall kilo?
-Lavkarbo er det sunneste jeg noen gang har gjort for kroppen min! Har ikke følt meg så bra på minst 10 år. Så jeg kan med sikkerhet si at lavkarbomaten er for resten av livet.

*Har det at du fant lavkarbo ført til at du har blitt mer interessert i å lese om ernæring generelt og lavkarbo spesielt?
-Har alltid vært interessert i ernæring og helse, men nå mest i retning lavkarbo.

*Har det at du gikk over til lavkarbo ført til eller påvirket deg til å foreta andre livsstilsforandringer?
-Nei. Lever som før, bare at jeg spiser litt annen mat.

*Hva er viktigst for deg; god helse, tilfredsstillende vekt; eller å tekkes familie/ venner og andre viktige personer i hverdagen din, slik at du kompromisser med kostholdet?
-God helse og passende vekt er viktigst for meg. Jeg spiser det jeg vil spise. Her i huset lager jeg middag halvparten av tiden, og jeg lager det JEG vil ha.

*Føler du deg stolt over å kunne si nei takk til en fristelse i en sosial sammenheng, eller føler du deg bare sær, og annerledes?
-Føler meg hverken stolt eller annerledes. Sier nei fordi jeg ikke vil ødelegge ketosen. Sånn er det bare.

*Dersom du hadde større påvirkningskraft og status i samfunnet, ville du da ha valgt annerledes enn det du gjør i dag, når det gjelder å leve lavkarbo i sosiale- og jobbsammenhenger?
-Nei.

*Hva anser du som suksess i forhold til å leve lavkarbo? Å gå raskt ned i vekt? Å finne flest mulig erstatningsprodukter for høykarbomatvarer, som brød, poteter, ris, godteri, brus og kaker, slik at man kan leve mest mulig "normalt" i forhold til resten av samfunnet? Å leve et gjennomført lavkarbokosthold med få utskeielser og forbedret helse?
-Å holde seg til et gjennomført lavkarbokosthold med få utskeielser er suksess for meg. Om vekta går sakte eller fort ned er ikke så viktig, hovedsaken er at den går ned.


*På hvilken måte kan du bidra til å øke folks forståelse for lavkarbo i samfunnet?
-Fortsette å spise som jeg gjør, og komme med info og kildehenvisninger hvis noen er interessert i å vite mer om lavkarbo kosthold.

__________________


Araya er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skal i ketose igjen! Svar med sitat
Gammel 02-07-08, 19:35   #22
ebbeto
Juniormedlem
 
Medlem siden: May 2007
Alder: 56
Innlegg: 36
ebbeto er ny på veien

Sv: Hva synes du om lavkarbo?

Interesant spørsmålstilling, for å få litt debatt kommer jeg med litt avvikende synspunkt enn flertallet her. (Jeg er mann)

*Synes du det er greit å få gjennomført et ganske konsekvent lavkarbokosthold i hverdagen? Er det vanskeligst i forhold til jobb/skole, eller i fritiden og i kontakt med familie og venner?
På jobb er salatbar med dressinger og kjøtt/fisk/egg. Der går det lett.
Private sosiale samlinger er et problem, f.eks. pizza-kveld, noen øl med gutta. I min omgangskrets er det ok å takke nei til kaker til kaffen, å si nei f.eks. til vaffler med hjemmelaget syltetøy er verre (.."men jeg bruker ikke mye sukker.......)

*Betrakter du deg som en god ambassadør for lavkarbo, (ikke misjonering, men saklig informasjon ved behov) eller forsøker du å skjule at du lever lavkarbo i størst mulig grad?
Nei, ingen ambasadør, jeg synes folk må få gjøre som de selv vil. Hvis noen spør svarer jeg. Egentlig tror jeg folk flest bryr seg lite om hva andre spiser (jeg er mann). Har fått seriøse spørsmål fra to stk. svarte da så godt jeg kunne. Den ene var kun nysgjerrig, den andre hadde behov for å slanke seg og fikk låne boka av Torkild. Fleip forekommer, det håndterer jeg som nettopp det fleip.
Jeg er ikke interessert i å bli midtpunktet under lunsjdiskusjonen, og prøver å ikke trekke oppmerksomhet mot tallerkenen, men skjuler ikke noe.

*Om du forklarer folk om lavkarbo og dets fordeler og dine grunner for å gå på et slikt kosthold; hva slags grunner trekker du fram? Helse/energi og/eller slanking?
Startet som slanking, nå helse/energi og positive bivirkninger.....

*Oppfatter du lavkarbo som sunt, og noe du ønsker å følge resten av livet, eller er det bare et kortsiktig middel for å gå ned et visst antall kilo?
Resten av livet

*Har det at du fant lavkarbo ført til at du har blitt mer interessert i å lese om ernæring generelt og lavkarbo spesielt?
Ja, er f.eks. innom disse sidene.

*Har det at du gikk over til lavkarbo ført til eller påvirket deg til å foreta andre livsstilsforandringer?
Tja, er blitt mer bevisst på diverse.

*Hva er viktigst for deg; god helse, tilfredsstillende vekt; eller å tekkes familie/ venner og andre viktige personer i hverdagen din, slik at du kompromisser med kostholdet?
På ketolyse var det ikke rom for kompromier. I generell lavkarbo, inngår jeg kompromisser i den forstand at jeg spiser f.eks. lapskaus hvis det er det som blir servert til middag borte hos andre.

*Føler du deg stolt over å kunne si nei takk til en fristelse i en sosial sammenheng, eller føler du deg bare sær, og annerledes?
Fristelser er til for å gi etter for. Ved å tenke på de negative sidene ved konfekten og kakene frister de ikke like mye....I tillegg er søtsuget kraftig redusert. Når jeg står over kaka ved fredsagskaffen føler jeg egentlig ingenting....

*Dersom noen fortalte at hun var glad for at hun hadde kunnet takke nei til en medbrakt kake i sitt eget selskap, og hatt det bra med det... Ville du da tolke det som at vedkommende måtte føle seg sær, utenfor, vanskelig både i egne og andres øyne, eller ville du tenke at det var godt gjort, og et framskritt for vedkommende? Og hvorfor ville du tenkt som du gjorde?
Jeg trekker på skuldrene og tenker "fint for henne".

*Dersom du hadde større påvirkningskraft og status i samfunnet, ville du da ha valgt annerledes enn det du gjør i dag, når det gjelder å leve lavkarbo i sosiale- og jobbsammenhenger?
Nei. Hadde jeg hatt større påvirkningskraft i form av at jeg jobbet med mat eller helse hadde self. saken vært andreledes.

*Hva anser du som suksess i forhold til å leve lavkarbo? Å gå raskt ned i vekt? Å finne flest mulig erstatningsprodukter for høykarbomatvarer, som brød, poteter, ris, godteri, brus og kaker, slik at man kan leve mest mulig "normalt" i forhold til resten av samfunnet? Å leve et gjennomført lavkarbokosthold med få utskeielser og forbedret helse?

*På hvilken måte kan du bidra til å øke folks forståelse for lavkarbo i samfunnet?
Jeg ønsker ikke å bidra til dette, utover å svare folk som er genuint intresserte.

ebbeto er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse, sunn fornuft Svar med sitat
Gammel 24-01-10, 20:28   #23
Manina
Utforsker
 
Manina sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Akershus
Alder: 58
Innlegg: 4.561
Manina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastisk

Sv: Hva synes du om lavkarbo?

Hei, da tar jeg fram denne tråden igjen, i tilfelle noen flere har lyst til å titte på spørsmålene.

__________________
Maninas metode
Manina er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med naturlig mat Svar med sitat
Gammel 24-01-10, 21:26   #24
Imp
Seniormedlem
 
Imp sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Hurum
Alder: 45
Innlegg: 1.075
Imp er et fyrlysImp er et fyrlysImp er et fyrlysImp er et fyrlysImp er et fyrlys

Sv: Hva synes du om lavkarbo?

Opprinnelig lagt inn av Manina, her.

Ja, jeg mener: Hva synes dere egentlig om lavkarbokosthold i forhold til samfunnet og omgivelsene?

Har noen underspørsmål, som dere kan lese og tenke gjennom for dere selv, om dere har lyst, evt. svare på et eller flere av dem:


*Synes du det er greit å få gjennomført et ganske konsekvent lavkarbokosthold i hverdagen?

Ja, nå etter en god stund går det veldig greit! Har fått det ordentlig innlemmet i dagsmenyene og ukeshandlingen, selv med en mann som vil ha tre ts sukker i kaffen og ketchup på aalt...

Er det vanskeligst i forhold til jobb/skole, eller i fritiden og i kontakt med familie og venner?

I kontakt med familie og venner. Men vi er ikke ute på besøk kjempeofte, så foreløpig lar jeg det flyte...men syns det blir vel mye kaker når vi er borte i bursdager, og lille S blir hyper og får ikke sove før fire-fem timer etter vanlig sovetid...

*Betrakter du deg som en god ambassadør for lavkarbo, (ikke misjonering, men saklig informasjon ved behov) eller forsøker du å skjule at du lever lavkarbo i størst mulig grad?

Prøver ikke å skjule det! Prøver å argumentere saklig, men syns det er vanskelig, spesielt overfor iltre bestemødre...da velger jeg heller å unngå temaet. Men diskuterer ivrig med mennesker på jobben, der holdes det et mer saklig nivå.

*Om du forklarer folk om lavkarbo og dets fordeler og dine grunner for å gå på et slikt kosthold; hva slags grunner trekker du fram? Helse/energi og/eller slanking?

Helse, alltid. Slanking er en positiv bieffekt.

*Oppfatter du lavkarbo som sunt, og noe du ønsker å følge resten av livet, eller er det bare et kortsiktig middel for å gå ned et visst antall kilo?

Dette er for resten av livet, og noe mine barn skal vokse opp med. De skal ikke vokse opp med den elendige maten jeg fikk, det gjorde garantert at jeg utviklet PCOS og ble overvektig..

*Har det at du fant lavkarbo ført til at du har blitt mer interessert i å lese om ernæring generelt og lavkarbo spesielt?

Ja, forsåvidt...jeg sluker ikke bøker om emnet, men kommer jeg over noe som virker interessant, så leser jeg det.

*Har det at du gikk over til lavkarbo ført til eller påvirket deg til å foreta andre livsstilsforandringer?

Ikke annet enn i matveien, egentlig. Er for lite flink til å trene fremdeles, burde heller vært ute og gått tur enn å sitte her feks....

*Hva er viktigst for deg; god helse, tilfredsstillende vekt; eller å tekkes familie/ venner og andre viktige personer i hverdagen din, slik at du kompromisser med kostholdet?

Nei, kan ikke familien og venner godta at jeg har det best helsemessig med dette kostholdet, så er det deres problem...dette er ikke et problem for meg i alle fall. Har ikke folk som tråkker ned dørene daglig som sagt.

*Føler du deg stolt over å kunne si nei takk til en fristelse i en sosial sammenheng, eller føler du deg bare sær, og annerledes?

Føler meg ikke sær, men frekk og uhøflig kan det hende jeg føler meg om jeg takker nei. Men jeg begrunner det som regel. Uansett er det ikke noe stort problem.

*Dersom noen fortalte at hun var glad for at hun hadde kunnet takke nei til en medbrakt kake i sitt eget selskap, og hatt det bra med det... Ville du da tolke det som at vedkommende måtte føle seg sær, utenfor, vanskelig både i egne og andres øyne, eller ville du tenke at det var godt gjort, og et framskritt for vedkommende? Og hvorfor ville du tenkt som du gjorde?

Hmm...jeg tenker at det ville vært rart at hun bakte en slik kake hun ikke kunne spise selv, da ville jeg heller bakt en jeg kunne spist liksom. Om det er snakk om en spesiell type kake, feks verdens beste til konfirmasjon, så er det klart at man kan bestemme selv om man vil spise den eller ikke.

*Dersom du hadde større påvirkningskraft og status i samfunnet, ville du da ha valgt annerledes enn det du gjør i dag, når det gjelder å leve lavkarbo i sosiale- og jobbsammenhenger?

Yep! Da ville det blitt slutt på loff og yoghurt i kantinen på jobben, og alle middager og kakeselskaper ville vært lavkarbo....

*Hva anser du som suksess i forhold til å leve lavkarbo? Å gå raskt ned i vekt? Å finne flest mulig erstatningsprodukter for høykarbomatvarer, som brød, poteter, ris, godteri, brus og kaker, slik at man kan leve mest mulig "normalt" i forhold til resten av samfunnet? Å leve et gjennomført lavkarbokosthold med få utskeielser og forbedret helse?

Å klare å gjennomføre en hverdag basert på lavkarbokosthold med hjemmelagede måltider laget på gode råvarer, uten at det er stress og mas. Prioritere det, bruke det som en grunn til å være sammen med familien. Da kommer god helse og energi som en naturlig respons.

*På hvilken måte kan du bidra til å øke folks forståelse for lavkarbo i samfunnet?


Tror ikke jeg har en spesiell evne til å spre dette bedre enn jeg gjør, men å være en pådriver for godt kosthold vil jeg alltid prøve å ha som mål. Er veldig glad for at barnehagen S går i, har et utmerket kosthold for barna, ellers ville jeg presset på der.

__________________

(Tio)mamma til Snuppa 07 og Fjokken 10 og gift med Skycrane
Barna våre er et resultat av lavkarbo da jeg har PCOS
Og så er jeg minus 27 kg!



Imp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 25-01-10, 18:23   #25
Manina
Utforsker
 
Manina sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Akershus
Alder: 58
Innlegg: 4.561
Manina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastiskManina er bare helt fantastisk

Sv: Hva synes du om lavkarbo?

Takk skal du ha Imp, og dere andre for at dere tar dere tid til å svare skriftlig.

Angående kakespørsmålet: Det var vertinna som sa neitakk til gjesters medbrakte kake. Vertinna hadde sagt at det ikke skulle være kake den gangen, for å unngå fristelsen, ikke for å slippe å bake... Det var også andre gjester der som da fikk en fristelse de på forhånd hadde fått vite de ikke skulle få... De sa ikke neitakk.

__________________
Maninas metode
Manina er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo med naturlig mat Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Atkins - selvpåført diabetes? Iset Generell ernæringsdebatt 45 12-06-09 22:12
Hva synes dere??? HP Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger 6 01-09-04 15:37
Og hva er hodet ditt opptatt av.... Carbokiller Generell diskusjon 20 29-08-04 23:01
Hva synes du om den nye forumlisten? HP Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger 4 05-06-04 19:00


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 01:55.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no