Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
10-03-13, 11:00 | #1 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2013
Innlegg: 15
|
Hei!hallo der ute Sist redigert av trooghåp : 10-03-13 kl 12:45. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
10-03-13, 11:33 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: hei!Velkommen så mye og lykke til! |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
10-03-13, 12:26 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2012
Hvor: Drammen
Alder: 41
Innlegg: 857
|
Sv: Hei!Velkommen Og masse lykke til!! |
Min kostholdsfilosofi: Variert |
10-03-13, 12:56 | #4 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2013
Innlegg: 15
|
Sv: Hei!tusen takk |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
10-03-13, 16:14 | #5 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2013
Innlegg: 15
|
Sv: Hei!Glemte å si gratulere med å gå ned 27 kilo det er slike flinke mennesker som deg som gir meg motivasjon og er nok overbevist om at dette er rette plassen for hjelp, råd og motivasjon osv. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
11-03-13, 14:53 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 575
|
Sv: Hei!Masse lykke til på veien. Den som ikke gir opp vinner! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse på vei mot paleo |
11-03-13, 15:21 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2008
Innlegg: 195
|
Sv: Hei!Lykke til ! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo.no - |
11-03-13, 15:43 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
|
Sv: Hei!
Takk |
Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 |
11-03-13, 17:57 | #9 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2013
Innlegg: 15
|
Sv: Hei!super bra |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
12-03-13, 14:07 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 2.195
|
Sv: Hei!
Ja, så enkelt og samtidig så vanskelig er det! Man må passe på alt man inntar, og kun innta det man har godt av. Det blir en vane etter hvert, fordelen er at man hele tiden kan spise seg god og mett på velsmakende matvarer. Men det skal ikke store avvikene til før det stopper opp etter min erfaring. Men nå har jeg nådd målet mitt og vel så det, så da gjelder det bare å holde seg her. Tror ikke det skal være noe problem, jeg fungerer så mye bedre på alle måter på dette kostholdet at jeg må være bra dum for å gå tilbake til høykarbo igjen etter halvannet år på lavkarbo! |
Min kostholdsfilosofi: Fritt etter S.Hexeberg |
12-03-13, 16:20 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Nord-Trøndelag.
Innlegg: 883
|
Sv: Hei!Jeg har selv vært på det tyngste 120 kilo, men gikk ned over 40 kg med sunt kosthold og trening. Har holdt meg stabil i mange år på rundt 68 kg, men det siste året har jeg lagt på meg til 85 kg, selv om jeg har trena. Grunnen var at jeg hadde sukker hunger i perioder. Men nå har jeg startet med lavkarbo igjen og allerede gått ned 4 kilo. Så nå er motivasjonen på topp. Lykke til du også, du klarer dette vet du. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo. :) |
12-03-13, 16:51 | #12 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2013
Innlegg: 15
|
Sv: Hei!tuuusen takk alle dere |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert |
12-03-13, 23:53 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Apr 2012
Hvor: Nord for Sinsenkrysset
Innlegg: 151
|
Sv: Hei!Lykke til!
__________________
Delmål 1 - Under 100. I MÅL!!! (etter 2 uker og 4,5kg ned) Delmål 2 - 90 Delmål 3 - normalvekt 70-75 |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse? |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|