Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter

DÆVEN, jeg lagde en gode sjokoladefondantkake i dag

Oppskrifter Lurer du på hva du vil ha til middag idag?
Eller vet du om noe godt du vil dele med oss? Eller en oppskrift du trenger? Beskriv gjerne dine forsøk på å lage nye oppskrifter og forsøk på å konvertere vanlige oppskrifter til lavkarbo-oppskrifter.

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 28-01-11, 21:07   #1
lillamumi
Medlem
 
lillamumi sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: på landet
Alder: 42
Innlegg: 73
lillamumi er på en erverdig vei

DÆVEN, jeg lagde en gode sjokoladefondantkake i dag

Fant en oppskrift som jeg byttet ut ingrediensene med lavkarbo vennelig innhold.




Denne har jeg gjort om til lavkarbo vennlig.
Her finner du orginaloppskriften
Var kjempegod og kan fort bli en favoritt her i huset.




  • 50 g mørk sjokolade 72%
  • 50 g TINE Ekte Meierismør
  • 2 egg
  • ½ dl sukker(sukrin)
  • ½ dl hvetemel(mandelmel)
  1. Porsjonsformer, 4 – 5 stk. I stekeovnen: 220 °C, ca. 10-12 minutter, nederst i ovnen
  2. Smelt smør og slå det over sjokoladen som er delt i biter. La stå 2-3 minutter til sjokoladen har smeltet. Rør sammen. Pisk egg og sukker lett og tilsett sjokoladeblandingen. Pisk kraftig til en jevn røre. Sikt over mel og rør inn. Smør formene og fyll dem ¾ fulle. Sett dem på bakeplaten og stek som angitt.
  3. Før servering:

    La kakene få avkjøle i formene ca. ¼ time. Hvelv dem forsiktig ut på tallerkener. Pynt med bær og lignende. Når du setter skjeen inn vil myk sjokolade flyte ut.

__________________

Sist redigert av lillamumi : 28-01-11 kl 22:42.
lillamumi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 28-01-11, 21:30   #2
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 49
Innlegg: 5.348
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: DÆVEN, jeg lagde en gode sjokoladefondantkake i dag

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

611 min unnagjort, 389 min igjen.
http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 28-01-11, 21:31   #3
lillamumi
Medlem
 
lillamumi sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Hvor: på landet
Alder: 42
Innlegg: 73
lillamumi er på en erverdig vei

Sv: DÆVEN, jeg lagde en gode sjokoladefondantkake i dag

Regnet på det og i den er det 22 karbohydrater,
Fikk 4 kaker så da er det 5,5 karber pr kake

__________________
lillamumi er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 28-01-11, 21:37   #4
Ildern
Medlem
 
Ildern sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Bergen
Alder: 36
Innlegg: 189
Ildern er på en erverdig vei

Sv: DÆVEN, jeg lagde en gode sjokoladefondantkake i dag

Ooo, fristende...!

__________________


Ildern er avlogget   Min kostholdsfilosofi: South Beach- i bunn og i grunn Svar med sitat
Gammel 28-01-11, 21:50   #5
senorita
Seniormedlem
 
senorita sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 33
Innlegg: 1.907
senorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt likt

Sv: DÆVEN, jeg lagde en gode sjokoladefondantkake i dag

Såg digge ut Men skulle det være 4 like bilder?:P

__________________
Nytt mål fra 30.07.13:

senorita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT Svar med sitat
Gammel 28-01-11, 22:36   #6
marjusen
Seniormedlem
 
marjusen sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 34
Innlegg: 1.461
marjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjent

Sv: DÆVEN, jeg lagde en gode sjokoladefondantkake i dag

bytt ut sjokkisen med sukkerfri sjokolade. da blir denne ketolysevennlig også

__________________


marjusen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent Svar med sitat
Gammel 28-01-11, 22:37   #7
senorita
Seniormedlem
 
senorita sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 33
Innlegg: 1.907
senorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt likt

Sv: DÆVEN, jeg lagde en gode sjokoladefondantkake i dag

Opprinnelig lagt inn av marjusen, her.

bytt ut sjokkisen med sukkerfri sjokolade. da blir denne ketolysevennlig også

og så sitter du på do resten av kvelden... sukkerfri skal jeg aldri spise mer. da skal jeg heller unne meg de karbene 5,5 karber per kake funker fint på ketolyse

__________________
Nytt mål fra 30.07.13:

senorita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT Svar med sitat
Gammel 28-01-11, 22:41   #8
marjusen
Seniormedlem
 
marjusen sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 34
Innlegg: 1.461
marjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjent

Sv: DÆVEN, jeg lagde en gode sjokoladefondantkake i dag

Opprinnelig lagt inn av senorita, her.

og så sitter du på do resten av kvelden... sukkerfri skal jeg aldri spise mer. da skal jeg heller unne meg de karbene 5,5 karber per kake funker fint på ketolyse

Dette er veldig individuelt. Noen tåler mer enn andre. Tåler du ikke en hel sukkerfri sjokolade kan det godt hende du tåler en slik kake likevel Men det er det jo bare å sjekke ut. Lettere å ikke spise så mye sukkerfri sjokolade når du lager en slik kake også. Da er det lettere å holde seg til ett stykke

Selv reagerer jeg hvis jeg spiser en hel plate med mørk sukkerfri. Men spiser jeg en halv går det helt fint

5,5 kh på en kake kan du vel ikke si at fungerer fint på ketolyse. Da må du ofre en del grønnsaker. Sier ikke at om det funker for deg at du kan unne deg en slik kake engang i blandt, men det blir litt feil som ett generelt råd.

__________________


marjusen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent Svar med sitat
Gammel 28-01-11, 23:09   #9
senorita
Seniormedlem
 
senorita sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2010
Hvor: Sunnmøre
Alder: 33
Innlegg: 1.907
senorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt liktsenorita er veldig godt likt

Sv: DÆVEN, jeg lagde en gode sjokoladefondantkake i dag

sist jeg spiste EN bit sukkerfri sjokolade satt jeg på do resten av kvelden.. :P

5,5 av 20 gram karber er ikke så ille.. og kake er vel ikke noe man spiser hver uke eller hver dag så det kan man fint spise uten å ramle ut av ketosen..

Er jo ikke krise om man spiser litt mindre grønnsaker til et måltid om man vil ha litt kake

Er i alle fall bedre enn masse kunstig søtning og vondt i magen I alle fall for meg da.. Er ikke så himla mye karber i 86% sjokkis feks. 2,3 gram per kake.. noe jeg ville unnet meg i alle fall fremfor kunstig sjokolade

__________________
Nytt mål fra 30.07.13:

senorita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo ala EAT Svar med sitat
Gammel 28-01-11, 23:17   #10
marjusen
Seniormedlem
 
marjusen sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2010
Hvor: Gjøvik
Alder: 34
Innlegg: 1.461
marjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjentmarjusen begynner å bli godt kjent

Sv: DÆVEN, jeg lagde en gode sjokoladefondantkake i dag

som sagt så er det veldig individuelt om man tåler malitol eller ikke. og hvis man tåler det kan man bytte den ut og spare karbsene. og heller spise mer grønt.

hva du synes er best for deg er egentlig rivene likegyldig om du ikke tåler det så holder du deg unna. men om man tåler det så er det bare å kjøre på var bare ett tips om at man kan spare masse karbs om man bruker sukkerfri. da kan du jo spise alle sammen

__________________


marjusen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent Svar med sitat
Gammel 03-02-11, 14:46   #11
swimzy
Medlem
 
swimzy sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: oppland
Alder: 36
Innlegg: 349
swimzy er ny på veien

Sv: DÆVEN, jeg lagde en gode sjokoladefondantkake i dag

Åhhh ser nydelig ut men kan jeg bruke muffinsformer? Har ikke slike små porsjonsformer

__________________
Begynner på nytt igjen!



swimzy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: prøver meg på Sofie Hexeberg Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Lagde noen pannekaker i dag, men var de egentlig "lovlige"? Stor&liten Ketolysekuren 39 16-12-10 17:57
Lagde muffins i kveld ... tattoogl Kake/dessert og snacks 8 05-09-10 22:40
Barna lagde bløtkake marithja Generell diskusjon 5 13-09-09 17:50
Å du dæven, for et julebord MorStine Ketolysekuren 7 31-12-07 12:54
Lagde en skikkelig god kyllingmiddag i dag =) Tette80 Ketolysekuren 4 08-05-07 04:08


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 14:59.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no