Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
29-03-12, 14:59 | #26 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 187
|
Sv: Bodyrock 30 day challengeGoody goody |
Min kostholdsfilosofi: mindre sukker, mel og stivelse....;o) |
30-03-12, 09:16 | #27 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 187
|
Sv: Bodyrock 30 day challengeDæven... Dagens øvelse var |
Min kostholdsfilosofi: mindre sukker, mel og stivelse....;o) |
31-03-12, 18:57 | #28 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Innlegg: 58
|
Sv: Bodyrock 30 day challengeJeg blir med her jeg!! Dette så jo KJEMPEGØY ut! Sååå supert |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert - fra 10-25 kh per dag (har lest Atkins-boka) |
31-03-12, 18:59 | #29 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 187
|
Sv: Bodyrock 30 day challenge |
Min kostholdsfilosofi: mindre sukker, mel og stivelse....;o) |
02-04-12, 10:42 | #30 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 187
|
Sv: Bodyrock 30 day challenge
Tallene for 14 dager siden i quote'en |
Min kostholdsfilosofi: mindre sukker, mel og stivelse....;o) |
02-04-12, 11:44 | #31 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Innlegg: 58
|
Sv: Bodyrock 30 day challenge
|
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert - fra 10-25 kh per dag (har lest Atkins-boka) |
02-04-12, 13:56 | #32 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Fredrikstad
Alder: 47
Innlegg: 564
|
Sv: Bodyrock 30 day challengeJeg begynner på nytt i dag fordi mannemannen plutselig fikk lyst til å slenge seg med...så da gjør vi dagene sammen. Litt kjedelig å gå tilbake til dag 2 når man var halvveis, men...
__________________
Mannemannens fulltidskokk og guttemamma til B-des99, J-aug01 og M-nov02 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/ketolyse |
02-04-12, 14:20 | #33 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 187
|
Sv: Bodyrock 30 day challengeSå leit da Elisajojo, håper formen stiger fort... |
Min kostholdsfilosofi: mindre sukker, mel og stivelse....;o) |
02-04-12, 15:37 | #34 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Bodyrock 30 day challengeDette høres interessant ut! Trener dere på andre måter også samtidig denne måneden? |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
02-04-12, 15:40 | #35 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Fredrikstad
Alder: 47
Innlegg: 564
|
Sv: Bodyrock 30 day challenge
Jeg går i snitt 2,5 timers tur i tillegg + at jeg trener 30 min pr dag på ellipsemaskin.
__________________
Mannemannens fulltidskokk og guttemamma til B-des99, J-aug01 og M-nov02 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/ketolyse |
02-04-12, 17:48 | #36 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 187
|
Sv: Bodyrock 30 day challenge
Jeg pleide å gå en halvtimes tur hver dag i tillegg, og startet så smått å jogge litt, men sliter med beinhinnebetennelse, så må ta det mere piano.... |
Min kostholdsfilosofi: mindre sukker, mel og stivelse....;o) |
02-04-12, 22:17 | #37 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Bodyrock 30 day challenge
2,5 timer hver dag? og 30 minutter ellipse? Wow, imponert |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
02-04-12, 22:19 | #38 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Bodyrock 30 day challengemen hvordan føler dere forandringene er? kroppslig og psykisk? |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
03-04-12, 08:33 | #39 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 187
|
Sv: Bodyrock 30 day challengeJeg føler og ser at det er blitt mer muskler. Ikke fantastisk mye mer ennå, men mer. |
Min kostholdsfilosofi: mindre sukker, mel og stivelse....;o) |
03-04-12, 12:37 | #40 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 187
|
Sv: Bodyrock 30 day challengeI dag bomma jeg litt på hva ho sa, skulle hatt høye kneløft mellom hver øvelse..... |
Min kostholdsfilosofi: mindre sukker, mel og stivelse....;o) |
03-04-12, 12:49 | #41 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Innlegg: 58
|
Sv: Bodyrock 30 day challenge
|
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert - fra 10-25 kh per dag (har lest Atkins-boka) |
04-04-12, 08:31 | #42 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 187
|
Sv: Bodyrock 30 day challengeDe hadde noe krøll på Dag 3 Uke 3, så vi ble henvist til Dag 3 Uke 2... Funka jo selvfølgelig helt greit det... Hadde det etterfølgende dager fra Dag 3 friskt i minne resten av uken, for jeg hadde ikke fått tøyd godt nok i låra... |
Min kostholdsfilosofi: mindre sukker, mel og stivelse....;o) |
05-04-12, 13:47 | #43 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 187
|
Sv: Bodyrock 30 day challengeForskansa meg på kjøkkenet, og det var veldig greit.... Hadde gubben sett mine fåfengte forsøk på sideplanke med beinløft, så hadde han vel ledd på seg hjerteinnfarkt. Var ikke engang istand til å holde en vanlig sideplanke i 50 sek, langt mindre å prøve å bevege noen bein.. (eller øyelokk for den sagt skyld ) Fly flate, den må øves mer på..... |
Min kostholdsfilosofi: mindre sukker, mel og stivelse....;o) |
06-04-12, 11:27 | #44 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 187
|
Sv: Bodyrock 30 day challengeDag 5 Uke 3 ferdig Helt ferdig med nest siste uke.... |
Min kostholdsfilosofi: mindre sukker, mel og stivelse....;o) |
06-04-12, 11:52 | #45 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Fredrikstad
Alder: 47
Innlegg: 564
|
Sv: Bodyrock 30 day challengeMannemannen og jeg bruker denne kombo'n vanligvis:
__________________
Mannemannens fulltidskokk og guttemamma til B-des99, J-aug01 og M-nov02 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/ketolyse |
06-04-12, 13:52 | #46 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Bodyrock 30 day challengeJeg tenker å kaste meg på denne bølgen i morgen!! Kombinerer det nok med RYP som går over 13 uker, der er jeg på uke 7. Det anbefales, veldig greit treningsprogram der du får hjelp til å sette opp individuelt styrke og kondisjonsprogram ut ifra dine målsetninger, gratis. Finner også som app som kan bli med på hver treningsøkt. |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
06-04-12, 15:01 | #47 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Fredrikstad
Alder: 47
Innlegg: 564
|
Sv: Bodyrock 30 day challengeDa var siste dag på uke 1 unnagjort... (igjen... )
__________________
Mannemannens fulltidskokk og guttemamma til B-des99, J-aug01 og M-nov02 |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo/ketolyse |
07-04-12, 13:08 | #48 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Bodyrock 30 day challengeDa er jeg in the game! |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
07-04-12, 17:21 | #49 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 187
|
Sv: Bodyrock 30 day challenge Åssi... Gøy med flere...;o) |
Min kostholdsfilosofi: mindre sukker, mel og stivelse....;o) |
07-04-12, 17:57 | #50 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2012
Hvor: Paris
Innlegg: 246
|
Sv: Bodyrock 30 day challengeja, da krever det nesten at man har tilgang til treningsstudio, eller ihvertfall noen manualer med ulik styrke... Men Bodyrock virker jo veldig bra dersom man ikke har tilgang til studio! |
Min kostholdsfilosofi: egenkomponert LC(hf) |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Zero Carb Challenge (frem til jul) | LenaBeatrice | Lavkarbo generelt | 40 | 08-12-09 19:43 |