Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Biffsnadder, utrolig godt, kjapt og enkelt :D

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 08-10-09, 17:52   #1
andee
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jun 2008
Innlegg: 18
andee er på en erverdig vei
Talking

Biffsnadder, utrolig godt, kjapt og enkelt :D

Lagde den her i dag, utrolig god! Jeg lagde halv porsjon, mer enn nok til meg, og ifølge mat på data var det 10 g kh, noe hvertfall jeg syns er ok, for denne var goood


Biffsnadder

800 gram biffstrimler (gjerne av mørbrad eller biff)
200 gram sjampinjong
1 brokkoli
1 rød paprika
1 gul løk
2 dl fløte
Salt og sort pepper
2 spiseskjeer nøytral olje

Slik går du frem:

Kutt alle ingrediensene på forhånd, for dette går raskt når du begynner å steke. Del brokkolien i buketter. Løken kuttes i skiver sammen med paprika og sjampinjong. Sett en stekepanne på høy varme. Når det ryker av den har du i oljen. Legg i biffstrimlene, som stekes godt brune. Ha i sjampinjong, paprika og løk og stek løken blank. Ha i brokkoli, og fløte. Skru ned varmen på medium og legg på lokk i 5 minutter. Smak til med salt og pepper. Du kan også gjerne ha i litt finhakket estragon for å gi litt «bernaise-smak».


Sist redigert av andee : 08-10-09 kl 17:53. Årsak: en liten feil
andee er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomp, Så lite karber som mulig :) Svar med sitat
Gammel 08-10-09, 18:15   #2
Iset
Seniormedlem
 
Iset sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Sola
Alder: 44
Innlegg: 10.031
Iset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastiskIset er bare helt fantastisk

Sv: Biffsnadder, utrolig godt, kjapt og enkelt :D

Årh dette er såå godt! Spesielt med bearnaise til. Tror det er Karin (eller Gerd?) som har en super oppskrift på rask bearnaise.

__________________
Endelig i mål: minus 77 kg!
(Startvekt: 135 kg og 174 cm høy (bmi 44) - vekten i dag: 58 kg (bmi 19)
Iset er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vektoperert veganer Svar med sitat
Gammel 29-10-09, 12:43   #3
LabbeLis
Medlem
 
Medlem siden: Feb 2009
Hvor: Bodø
Alder: 37
Innlegg: 59
LabbeLis er på en erverdig vei

Sv: Biffsnadder, utrolig godt, kjapt og enkelt :D

Hmmm, denne skal jeg dra hjem til foreldrene mine å lage i dag! Mamma spurte om ikke jeg kunne lage middag - også hun som er så "skeptisk" til lavkarbo :P Nå skal hun få se (atter en gang) hvor enkelt det er! OG ikke minst HVOR GODT!

__________________

*LabbeLis startet 31. januar 2009*
Diett? Hva er det? Nei, dette er en livsstil! *Foseid - Atkins - Lowcarb*
LabbeLis er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Thor Foseid med egne inngrep Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Utrolig godt og enkelt bringebærsyltetøy!! andee Kake/dessert og snacks 0 30-09-09 23:57
Enkelt og godt mattips! solsikke Ketolysekuren 7 12-04-09 19:06
Fylt paprika. Godt og enkelt The Dude Middag 1 24-03-09 05:57
Parmesandip - veldig godt, veldig enkelt! Safir Annen mat 0 13-11-07 19:26
Nydelig halvfrossen blåbær-krem (utrolig godt) Iset Kake/dessert og snacks 7 13-06-06 16:45


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 17:33.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no