Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Dr Lindbergs

Vurderer Fedon

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 02-04-08, 23:49   #1
supha
Seniormedlem
 
supha sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Fredrikstad
Alder: 41
Innlegg: 785
supha har en fantastisk aura rundt segsupha har en fantastisk aura rundt seg

Vurderer Fedon

Vurderer å gå fra ketolyse til Fedon etter en anb fra dr Torkil, da det virker som ketolysekur ikke fungerer for meg...Men lurer på hvor mye dere har gått ned på hvor lang tid. Har liksom stått stille egentlig i over 3 mnd og begynner å bli lei stått stille i 2mnd på lavkalori og 5 uker på ketolyse...

__________________
Vekt den 09.aug 09: 72.8




supha er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fettfestivalen -Ekstrem Skaldeman Svar med sitat
Gammel 02-04-08, 23:57   #2
Megvel
Seniormedlem
 
Megvel sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
Megvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt av

Sv: Vurderer Fedon

Har du blitt sjekka for insulinresistens og sånn? Tar du noen som helst medisiner? Hva slags prevensjonsmetode for tiden? Har du fått sjekka stoffskiftet?

__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen

Megvel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: AIBTB Svar med sitat
Gammel 03-04-08, 13:00   #3
supha
Seniormedlem
 
supha sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Fredrikstad
Alder: 41
Innlegg: 785
supha har en fantastisk aura rundt segsupha har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Vurderer Fedon

Opprinnelig lagt inn av Megvel, her.

Har du blitt sjekka for insulinresistens og sånn?
Nope
Tar du noen som helst medisiner?
Nei

Hva slags prevensjonsmetode for tiden?
P-ring

Har du fått sjekka stoffskiftet?
Nei

Burde kanskje gjøre det snart...?

__________________
Vekt den 09.aug 09: 72.8




supha er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fettfestivalen -Ekstrem Skaldeman Svar med sitat
Gammel 03-04-08, 15:09   #4
Megvel
Seniormedlem
 
Megvel sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
Megvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt av

Sv: Vurderer Fedon

P-piller og alle dens varianter er helt vanlig partystopper, visste du det?

__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen

Megvel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: AIBTB Svar med sitat
Gammel 03-04-08, 15:34   #5
supha
Seniormedlem
 
supha sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Fredrikstad
Alder: 41
Innlegg: 785
supha har en fantastisk aura rundt segsupha har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Vurderer Fedon

Opprinnelig lagt inn av Megvel, her.

P-piller og alle dens varianter er helt vanlig partystopper, visste du det?


Doh, men jeg kan jo slutte med det heller Men det er jo flere inne her som går på det og alle går jo ned litt. Jg har gått ned 0. Men hva er symptomene på lav stoffskifte da??

Takk for svar

__________________
Vekt den 09.aug 09: 72.8




supha er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fettfestivalen -Ekstrem Skaldeman Svar med sitat
Gammel 03-04-08, 15:39   #6
Megvel
Seniormedlem
 
Megvel sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
Megvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt av

Sv: Vurderer Fedon

Du kan jo prøve en mnd med kondomer istedenfor?

Stoffskifte ja, det har jeg, litt lavt (derfor gikk jeg opp).
Det kommer litt an på hvor lavt det er, er det ikke så kjempelavt er dt ting som lavere libido, tørr hud, uforklart trøtt og sliten, vektøkning, at man er kald, fryser hele tiden. Jeg hadde alltid kalde føtter.
Trenger ikke ha alle symptomene. Mål tempen din på morgenen. Er den lav så er det sannsynlig at det er det som feiler.

__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen

Megvel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: AIBTB Svar med sitat
Gammel 03-04-08, 15:45   #7
supha
Seniormedlem
 
supha sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Fredrikstad
Alder: 41
Innlegg: 785
supha har en fantastisk aura rundt segsupha har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Vurderer Fedon

Opprinnelig lagt inn av Megvel, her.

Du kan jo prøve en mnd med kondomer istedenfor?

Stoffskifte ja, det har jeg, litt lavt (derfor gikk jeg opp).
Det kommer litt an på hvor lavt det er, er det ikke så kjempelavt er dt ting som lavere libido, tørr hud, uforklart trøtt og sliten, vektøkning, at man er kald, fryser hele tiden. Jeg hadde alltid kalde føtter.
Trenger ikke ha alle symptomene. Mål tempen din på morgenen. Er den lav så er det sannsynlig at det er det som feiler.


Sorry at jeg maser. Men hvordan finner de ut at jeg har lavt stoffskifte? Nå tenker jeg på hos legen. har bestilt time via nett..Kan ma få piller for det eller hvordan behandler man det

De symptomene stemmer egentlig ganske bra.

__________________
Vekt den 09.aug 09: 72.8




supha er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fettfestivalen -Ekstrem Skaldeman Svar med sitat
Gammel 03-04-08, 15:51   #8
Megvel
Seniormedlem
 
Megvel sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 51
Innlegg: 2.547
Megvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt avMegvel har veldig mye å være stolt av

Sv: Vurderer Fedon

Du tar en enkel blodprøve hos legen.
Om du har lavt stoffskifte så får du kunstig tyroksin (levaxin heter det) og du tar det før frokost hver dag. Jeg selv tar en bitteliten dose, 25mg, mens andre (som virkelig må passe på å ta dette helt regelmessig!) kan ta mye mer, kjenner ei som tar 200mg daglig. Etter fødsel er det ganske vanlig at stoffskiftet er på tur og man må supplere til det stabiliserer seg, er det stabilt lavt så tar man bare den bittelille pillen hver dag resten av livet. Ja, blå resept.

__________________
Nyttårsforsett: Å spise kun god mat som er bra for meg. Nå konvertert Atkins-spiser!!! Min journal-velkommen inn! Jeg er bestandig frisk, sånn er det! Ammehjelpen

Megvel er avlogget   Min kostholdsfilosofi: AIBTB Svar med sitat
Gammel 03-04-08, 20:42   #9
Adriane
Medlem
 
Adriane sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Oslo
Innlegg: 398
Adriane har en fantastisk aura rundt segAdriane har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Vurderer Fedon

Man kan be legen om å måle T3, T4 og TSH, men om prøven er fin kan man likevel ha en light versjon av hypo. Det er mye å lese om dette på Sonjas stoffskifteforum. Man kan i bodprøve måle c-peptid som sier noe om du er insulinresistent.

Adriane er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lchf Svar med sitat
Gammel 04-04-08, 18:19   #10
candelaen
Juniormedlem
 
Medlem siden: May 2007
Alder: 37
Innlegg: 30
candelaen er på en erverdig vei

Sv: Vurderer Fedon

hei.jeg har tenkt å gå ned va 5 kg,(er 55 kg nå,men er veldig liten..).Har spist lavkarbo generlt siden januar,men har ikke gått ned mer enn ca 4 kg til sammen,og helt ærlig,jeg er drittlei av alt fettet..tenkte derfor jeg ville prøve meg litt frem på fedon,men er ganske blank når det gjelder hva jeg kan spise.har fått med meg at man kan spise litt knekkebrød,1 frukt hver dag,litt nøtter,smoothie og slike ting,men kan noen forklare meg litt mer spesifikt hva jeg bør spise??Skal melk,smør,oster og slike ting være lettprodukter?og er det i begrensede mengder?Og kan jeg spise akkurat når jeg er sulten,eller er det restriksjoner på alt?

candelaen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 04-04-08, 19:00   #11
candelaen
Juniormedlem
 
Medlem siden: May 2007
Alder: 37
Innlegg: 30
candelaen er på en erverdig vei

Sv: Vurderer Fedon

Og trenger man telle kalorier??synes det er litt vanskelig..

candelaen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 04-04-08, 21:42   #12
supha
Seniormedlem
 
supha sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Fredrikstad
Alder: 41
Innlegg: 785
supha har en fantastisk aura rundt segsupha har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Vurderer Fedon

har du fedonboka? tror det er lurt å lese den. Lettere å sette seg inn i ting da...

__________________
Vekt den 09.aug 09: 72.8




supha er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fettfestivalen -Ekstrem Skaldeman Svar med sitat
Gammel 05-04-08, 14:02   #13
luringen
Seniormedlem
 
luringen sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 56
Innlegg: 2.399
luringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressurs

Sv: Vurderer Fedon

kjøpr fedonboka ja. Så mange gode forklaringer, forslag til dagsmenyer og masse gode oppskrifter. Ligger også en del under frdon her inne. Jeg kjører en fedon variant, og det er såå greit.

__________________
luringen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen Svar med sitat
Gammel 06-04-08, 03:28   #14
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Vurderer Fedon

Det er faktisk en UTROLIG god idé å dra til en lege å få tatt prøver før man begynner på en ketogen diett. Ikke minst motiverende å se om verdiene har endret seg, men det vil du mest sannsynlig ikke se, i og med at du har spist lavkarbo i tre måneder, men du vil sikkert se at du har fine verdier.
Jeg er insulinresistent, og det er ingen sydentur å gå ned i vekt når kroppen bremser, men det er nettopp da lavkarbo er på sitt beste ved det at den stabiliserer blodsukkeret og hindrer kroppen i å produsere så innmari mye insulin.

Det kan være flere forklaringer:
-Du sier du har spist lavkalori, men ikke hvor lenge. Å endre til en ny måte å spise på kan forvirre kroppen, særlig dersom du har prøvd mange slankekurer som lavkalori/lavfett, pulverkurer og så videre før du har begynt på lavkarbo. Du skrev et annet sted her at du merket at klærne ble løsere og at du har mindre fett på magen, så noe skjer i alle fall
-Følger du boka til punkt og prikke? Ikke under femten eller over tjue gram karbo om dagen? Spiser du vitaminene dine? Drikker du nok vann?
-Mosjonerer du? Om ikke, så kan det hjelpe på vektnedgangen din, og om du gjør det så er det også mulig at du bygger muskelmasse.
-Inntar du noe slags søtning? Lightbrus, kunstig søta sjokolade e.l? Det bremser vektnedgangen for mange

Skjønner det er frustrerende, men en ting som kan være enda mere frustrerende, særlig for kroppen er å hoppe fra diett til diett, det kan forvirre den og gjøre det enda vanskeligere for deg å gå ned i vekt ...

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 06-04-08, 15:04   #15
supha
Seniormedlem
 
supha sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Fredrikstad
Alder: 41
Innlegg: 785
supha har en fantastisk aura rundt segsupha har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Vurderer Fedon

Opprinnelig lagt inn av photobscura, her.

Det er faktisk en UTROLIG god idé å dra til en lege å få tatt prøver før man begynner på en ketogen diett. Ikke minst motiverende å se om verdiene har endret seg, men det vil du mest sannsynlig ikke se, i og med at du har spist lavkarbo i tre måneder, men du vil sikkert se at du har fine verdier.
Jeg er insulinresistent, og det er ingen sydentur å gå ned i vekt når kroppen bremser, men det er nettopp da lavkarbo er på sitt beste ved det at den stabiliserer blodsukkeret og hindrer kroppen i å produsere så innmari mye insulin.

Det kan være flere forklaringer:
-Du sier du har spist lavkalori, men ikke hvor lenge.
Spiste lavkalori i 2,5 mnd før ketolyse. Holdt meg til 1300 kcal om dagen.
-Følger du boka til punkt og prikke? Ikke under femten eller over tjue gram karbo om dagen? Spiser du vitaminene dine? Drikker du nok vann?
Ja
-Mosjonerer du? Om ikke, så kan det hjelpe på vektnedgangen din, og om du gjør det så er det også mulig at du bygger muskelmasse.
Ja
-Inntar du noe slags søtning? Lightbrus, kunstig søta sjokolade e.l? Det bremser vektnedgangen for mange
drakk ikke lightbrus eller sjokolade under nilling. Prøver uansett å begrense det til et glass i uka.

Skjønner det er frustrerende, men en ting som kan være enda mere frustrerende, særlig for kroppen er å hoppe fra diett til diett, det kan forvirre den og gjøre det enda vanskeligere for deg å gå ned i vekt ...

Fikk legetime den 25, så det blir spennende!

__________________
Vekt den 09.aug 09: 72.8




supha er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fettfestivalen -Ekstrem Skaldeman Svar med sitat
Gammel 06-04-08, 16:07   #16
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Vurderer Fedon

Hehe, følte meg som den mammaen når jeg leste kommentaren min nå Har du husket på å vaske ørene, ta på deg varme sokker, gjort leksene dine?

Men, sier du ja til at du mosjonerer, eller ja til at du ikke mosjonerer ?

1300 kcal om dagen er jo ingenting!! Oi!
Blir spennende med legetime, ja! Du får kjøre full pakke: C-peptid (evt glukosebelastning), kolesterol (LDL, HDL og triglyserider), blodtrykk, the works! Bør kanskje få sjekka stoffskiftet også.
Står vel et lite skriv i boka til Torkil som du kan kopiere og gi til legen.

Håper det årner seg for deg! To måneder er jo ikke så lang tid, heller.
(Har du målt deg med målebånd, forresten?)

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 06-04-08, 21:26   #17
supha
Seniormedlem
 
supha sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Fredrikstad
Alder: 41
Innlegg: 785
supha har en fantastisk aura rundt segsupha har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Vurderer Fedon

Opprinnelig lagt inn av photobscura, her.

Hehe, følte meg som den mammaen når jeg leste kommentaren min nå Har du husket på å vaske ørene, ta på deg varme sokker, gjort leksene dine?

Men, sier du ja til at du mosjonerer, eller ja til at du ikke mosjonerer ?

1300 kcal om dagen er jo ingenting!! Oi!
Blir spennende med legetime, ja! Du får kjøre full pakke: C-peptid (evt glukosebelastning), kolesterol (LDL, HDL og triglyserider), blodtrykk, the works! Bør kanskje få sjekka stoffskiftet også.
Står vel et lite skriv i boka til Torkil som du kan kopiere og gi til legen.

Håper det årner seg for deg! To måneder er jo ikke så lang tid, heller.
(Har du målt deg med målebånd, forresten?)

Ja til trening Full pakke, heter det noe spes? Eller skal jeg bare si til legen at jeg skal ha full pakke? Tenkte jeg skulle måle meg i morgen igjen.

__________________
Vekt den 09.aug 09: 72.8




supha er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fettfestivalen -Ekstrem Skaldeman Svar med sitat
Gammel 06-04-08, 21:46   #18
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Vurderer Fedon

Bare be om å få ta så mange tester som mulig! Se i boka eller på nettsida, mulig det finnes en liste der.

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 06-04-08, 22:23   #19
candelaen
Juniormedlem
 
Medlem siden: May 2007
Alder: 37
Innlegg: 30
candelaen er på en erverdig vei

Sv: Vurderer Fedon

Må man telle kalorier på dr.fedon dietten??isåfall,hva bør man ligge på?

candelaen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: lavkarbo Svar med sitat
Gammel 07-04-08, 00:00   #20
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Vurderer Fedon

Opprinnelig lagt inn av candelaen, her.

Må man telle kalorier på dr.fedon dietten??isåfall,hva bør man ligge på?

Du må nesten lese Fedon-boka Men, nei, jeg tror man forholder seg til GI (glykemisk index), og ikke kalorier. Men det er et Fedon-forum her (som du nå har postet i) som noe av det sikkert står forklart.

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 15-04-08, 22:33   #21
Livsglede
Seniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Rogaland
Alder: 56
Innlegg: 565
Livsglede har en fantastisk aura rundt segLivsglede har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Vurderer Fedon

Opprinnelig lagt inn av supha, her.

Vurderer å gå fra ketolyse til Fedon etter en anb fra dr Torkil, da det virker som ketolysekur ikke fungerer for meg...Men lurer på hvor mye dere har gått ned på hvor lang tid. Har liksom stått stille egentlig i over 3 mnd og begynner å bli lei stått stille i 2mnd på lavkalori og 5 uker på ketolyse...


Da er vi 2 den ikke funka på

Livsglede er avlogget   Min kostholdsfilosofi: For tiden redusert lavkarbo uten egg,meieriprodukt,nøtter,gluten, og hvetestivelse Svar med sitat
Gammel 15-04-08, 23:53   #22
supha
Seniormedlem
 
supha sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Fredrikstad
Alder: 41
Innlegg: 785
supha har en fantastisk aura rundt segsupha har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Vurderer Fedon

Opprinnelig lagt inn av Livsglede, her.

Da er vi 2 den ikke funka på

Uff ja. Men vi får bare jobbe videre. Dette er dag 2 på fedon. Kjenner at jeg har mere sultfølelse her enn på ketolyse. Det er litt rar følelse.. Men det postive er at jeg spiser frokost, lunsj, middag og 2 mellommåltider. Det klarte jeg ikke på ketolysen siden jeg alltid var mett...

__________________
Vekt den 09.aug 09: 72.8




supha er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fettfestivalen -Ekstrem Skaldeman Svar med sitat
Gammel 16-04-08, 11:08   #23
Sol
Medlem
 
Medlem siden: Nov 2007
Alder: 63
Innlegg: 373
Sol har en fantastisk aura rundt segSol har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Vurderer Fedon

Opprinnelig lagt inn av Livsglede, her.

Da er vi 2 den ikke funka på

Funka ikke for meg heller. Jeg har derimot endt opp med for høyt kolestreol etter 4-5 mnd i ketose. Har aldri hatt sånne blodverdier før.

Så nå leser jeg Fedon nok en gang, og satser på bra utvikling.

Nå mangler det jo ikke på advarsler om at Ketolyse ikke er beregnet på de som skal ned 5-10 kg. Så jeg får skylde meg selv.

Utrolig deilig å spise "normal" mat igjen. For Fedon er på mange måter mye enklere å kombinere med vanlig sosialt liv. I tillegg smakte mitt første 4-kornmåltid himmelsk! Tror jeg helt har fortrenkt at det faktisk er en del mat jeg har savnet de siste månedene.

__________________



Velkommen til min journal
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=17383
Sol er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo ala Fedon Svar med sitat
Gammel 16-04-08, 15:14   #24
Clarissa
Juniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2008
Innlegg: 43
Clarissa er på en erverdig vei

Sv: Vurderer Fedon

Hallo Supha ! Så du har også havnet på Fedon..

Etter at jeg gav opp ketolyseopplegget for mange uker siden, har jeg spist ganske "normalt", og ikke takket nei hverken til pasta eller brød osv. Har ikke turt å veie meg på lenge, men mistenker at jeg har gått opp en kilo eller to.

Tenkte å prøve Fedon-kosthold en stund, bare jeg finner ut noen passende dagsmenyer. Er veldig usikker på hvor mye/hvordan fett jeg kan/bør spise nå.

Har vel startet med en slags lavkarbogreie; spiser ca 50-70g kh daglig, og det passer meg ganske bra. Målet er å ta av fem kilo til første juni, og så ti kilo i løpet av sommeren. Håper å kvitte meg med litt vann nå i førstinga, så at det blir en god start..

__________________




Clarissa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Vill i jungelen Svar med sitat
Gammel 16-04-08, 20:10   #25
supha
Seniormedlem
 
supha sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Fredrikstad
Alder: 41
Innlegg: 785
supha har en fantastisk aura rundt segsupha har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Vurderer Fedon

Opprinnelig lagt inn av Clarissa, her.

Hallo Supha ! Så du har også havnet på Fedon..

Etter at jeg gav opp ketolyseopplegget for mange uker siden, har jeg spist ganske "normalt", og ikke takket nei hverken til pasta eller brød osv. Har ikke turt å veie meg på lenge, men mistenker at jeg har gått opp en kilo eller to.

Tenkte å prøve Fedon-kosthold en stund, bare jeg finner ut noen passende dagsmenyer. Er veldig usikker på hvor mye/hvordan fett jeg kan/bør spise nå.

Har vel startet med en slags lavkarbogreie; spiser ca 50-70g kh daglig, og det passer meg ganske bra. Målet er å ta av fem kilo til første juni, og så ti kilo i løpet av sommeren. Håper å kvitte meg med litt vann nå i førstinga, så at det blir en god start..

Synes det er litt vanskelig med fett selv.Får prøve meg frem. Prøver å ligge rundt 50-70 g karbo. Håper dette funker.

__________________
Vekt den 09.aug 09: 72.8




supha er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fettfestivalen -Ekstrem Skaldeman Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Trenger hjelp til start på Fedon Lindabtn Dr Lindbergs 13 09-03-09 15:34
Ny på fedon! Tussi jenta Dr Lindbergs 12 28-10-07 10:46
Fra ketolyse til Fedon Lindabtn Dr Lindbergs 5 18-10-07 22:36
’Helt gresk’ – Fedon Lindberg guro Lavkarbobøker 0 29-09-05 16:19
Fedon på Tabloid! friflex Lavkarbo generelt 2 14-02-05 21:22


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 21:39.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no