Hvem er vi? En liten presentasjon av oss med mer enn 30 kg for mye

[Brimstone]

Slenger meg på der. Dette forumet er nesten blitt mitt andre hjem
Tror forøvrig jeg er nødt til å starte dagbok, da jeg alltid er talatrengt og ikke finner noe sted på forumet som alltid er relevant til hva jeg har å si

(Et godt eksempel er kjempesprekken jeg hadde på lørdag etter 7 uker utenom å ha synda... åh du store min... )

[iadokka]

Jeg har lest en del her inne siden før jeg startet på kuren, men har ikke fått somlet meg til å registrere meg før nå. Jeg har snart gått ned 10 kg, men jeg har minst 25 kg igjen. Tenkte å ta det som det kommer... vi håper på å bli gravide i løpet av sensommeren nemlig. Går bare ned 0,5 kg i uka nå da, men jeg synes det er bra. Kommer uansett ikke til å gå opp like mye i neste svangerskap, for nå vet jeg at jeg har insulinresistens. Det var jeg ikke klar over sist. Planen er å gli over på et Lindberg-kosthold mens jeg går gravid og når jeg er ferdig med andre runde av Ketolysekuren. Synes det passer meg best.

[nomma]

Velkommen hit iadokka

[Lizzard_no]

Hei. Jeg veier pr dags dato 104 kilo. Før to svangerskap veide jeg 55. Jeg innser at det er meningsløst å veie så lite nå, men jeg ønsker meg ned til 65 kilo. Hvordan jeg skal få til det er jeg litt usikker på ennå, men jeg har lavt stoffskifte og ble dirigert inn hit av ei nettvenninne. Jeg håper at et kosthold med minimalt med karbohydrater kan hjelpe itillegg til trening. Jeg begynner nå på tirsdag. Jeg har en annen venninne som gjerne vil trene sammen med meg, så det blir å melde seg inn der hun trener. Håper virkelig at dette hjelper, for nå skriker ledd og sener i smerte under vekta når jeg rører meg. Jeg har to ganger endt opp med å slutte å spise på grunn av depresjon og mye jobbing, så jeg tar meg en tur til legen med det første og lager en oppfølgingsplan månedlig hos ham. Takk for at dere er til og viser at det virkelig er mulig å gå ned så mange kilo. 40 kilo er mye, det. Også må jeg nok skaffe meg en sånn fancy teller jeg også

[Nillomien]

Velkommen skal du være. synes det er lurt å sette seg delmål. Jeg veide 107,7 før jeg begynte. og det er mye det. Men jeg vil ikke ned til mer enn 75 da. synes det er mer enn nok=) men jeg er 176 høy. så det er passe vekt får meg. Jeg har delmål at jeg skal gå ned til 93 til 17 mai. det håper jeg at jeg skal klare.
men jeg er veldig dårlig på å trene da.. burde begynne med det=)
Har du laga deg en dagbok?

[nomma]

Velkommen Lizzard...

Det er viktig som Nillomien skriver det er veldig viktig å ha delmål..

[Don Vito Corleone]

Jeg veide 151 kg da jeg leste skaldeman sin bok. Siden jeg er 2 meter høy bør jeg vell veie rundt 95 - 105 kg et sted. Har nå gått på lavkarbo en stund og er svært fornøyd med resultatet til nå. Hva jeg veier har jeg riktignok ikke peiling på og bryr meg ikke særlig om. Kommer vell til å veie meg i august en gang så får vi se. Mine "man boobs" har blitt mye mindre noe jeg setter evig pris på. Jeg kan faktisk gå i t-skjorte nå som sommern nærmer seg uten å løfte opp armen hver gang jeg går forbi en person (som jeg hadde for vane å gjøre før når jeg gikk i t-skjorte når d var varmt)

Jeg våkner også opp om morgenen med en helt annen energi. Skaldeman er ingen treningsmotivator i sin bok, men kostholdet hans gir motivasjon til å ikke lenger bare være støttemedlem på treningssenteret her

[Monen]

Opprinnelig lagt inn av Don Vito Corleone, her.

Jeg veide 151 kg da jeg leste skaldeman sin bok. Siden jeg er 2 meter høy bør jeg vell veie rundt 95 - 105 kg et sted. Har nå gått på lavkarbo en stund og er svært fornøyd med resultatet til nå. Hva jeg veier har jeg riktignok ikke peiling på og bryr meg ikke særlig om. Kommer vell til å veie meg i august en gang så får vi se. Mine "man boobs" har blitt mye mindre noe jeg setter evig pris på. Jeg kan faktisk gå i t-skjorte nå som sommern nærmer seg uten å løfte opp armen hver gang jeg går forbi en person (som jeg hadde for vane å gjøre før når jeg gikk i t-skjorte når d var varmt)

Jeg våkner også opp om morgenen med en helt annen energi. Skaldeman er ingen treningsmotivator i sin bok, men kostholdet hans gir motivasjon til å ikke lenger bare være støttemedlem på treningssenteret her

Jeg skjønner virkelig ikke hvordan noen klarer å ikke veie seg.. All ære til deg! Selv veier jeg måde morgen, middag og kvelds.. De eneste gangene jeg klarer å holde meg borte er når jeg er på jobb eller ute av huset av andre ganger...

Blir du ikke nysgjerrig engang? Det bør jo egentlig være nok å bare se seg i speilet... Skulle ønske jeg klarte det

[monki]

Opprinnelig lagt inn av Monen, her.

Jeg skjønner virkelig ikke hvordan noen klarer å ikke veie seg.. All ære til deg! Selv veier jeg måde morgen, middag og kvelds.. De eneste gangene jeg klarer å holde meg borte er når jeg er på jobb eller ute av huset av andre ganger...

Blir du ikke nysgjerrig engang? Det bør jo egentlig være nok å bare se seg i speilet... Skulle ønske jeg klarte det

he he vi er like når det gjelder veeing

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Monen, her.

Selv veier jeg måde morgen, middag og kvelds.. De eneste gangene jeg klarer å holde meg borte er når jeg er på jobb eller ute av huset av andre ganger...

Blir du ikke nysgjerrig engang? Det bør jo egentlig være nok å bare se seg i speilet...

Av erfaring vet jeg at det er skummelt å veie seg for ofte. Man får helt feil fokus på hele prosessen. Dessuten ser dere jo ikke den reelle vektnedgangen ved det? Det varierer jo utover dagen etter måltider, vann, døgnrytme osv.
Det er ikke sunt å veie seg mer enn en gang i uka max.. Man får et veldig usunt forhold både til vekta,seg selv og prosessen. Prøv å kutte det til annenhver dag, så til bare to ganger i uka osv... Tro meg, du vil ha MANGE flere gledelige overraskelser av det! Jeg hadde en periode hvor jeg var så ekstrem at jeg veide meg før og etter tannpuss!
Hvis det er problemer med å holde seg unna vekta, få noen til å passe på den til det er veiedag! Samboer, kollektivkompiser, veninner...

[Don Vito Corleone]

Jeg har kastet vekten. Føler den bare er i veien. Dessuten hvis den viser +1 kg en uke blir jeg så demotivert at jeg knekker. Det har jeg ikke råd til

[Monen]

Jeg har et skikkelig dumt forhold til vekt og veiing, I know... Det hender jeg også veier meg før og etter tannpuss... Klarer ikke la være! Og det hjelper ikke å be mannen passe på, jeg blir bare i dårlig humør og innbiller meg at jeg har lagt på meg..

[Carisma]

Opprinnelig lagt inn av Monen, her.

Jeg har et skikkelig dumt forhold til vekt og veiing, I know... Det hender jeg også veier meg før og etter tannpuss... Klarer ikke la være! Og det hjelper ikke å be mannen passe på, jeg blir bare i dårlig humør og innbiller meg at jeg har lagt på meg..

Det er en ond sirkel det der... Men tenk hvor glad du blir når du endelig kan veie deg og ikke har lagt på deg?

[Tuppen]

Opprinnelig lagt inn av Carisma, her.

Det er en ond sirkel det der... Men tenk hvor glad du blir når du endelig kan veie deg og ikke har lagt på deg?

helt enig...... en periode veide jeg meg hver dag... syntes alt gikk så tregt.. men så vide jeg meg annenhver uke en periode... da var det "store" resultater og selvtilliten gikk bare oppover....

[Gerd]

Hei og velkommen hit.

WOW -30 kg er flott!!! Du klarer helt sikkert resten også.
Forumet her er helt herlig, motiverende og det er supre folk her. Støtte får man fra alle kanter her. For meg er det blitt mitt andre hjem

Lykke lykke til videre!!!!

[xtra]

Takk, Gerd!
Kjekt å få svar så fort. Og det ser virkelig ut til at det er mange hyggelige mennesker her inne.

Ermm... Siden du har en slik TickerFactory-greie i signaturen din, kan du ikke også fortelle meg hvordan jeg legger til en?

[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av xtra, her.

Takk, Gerd!
Kjekt å få svar så fort. Og det ser virkelig ut til at det er mange hyggelige mennesker her inne.

Ermm... Siden du har en slik TickerFactory-greie i signaturen din, kan du ikke også fortelle meg hvordan jeg legger til en?

Du kopierer teksten unde bbcode og limer den inn under signaturen din i kontrollpanelet

[xtra]

Og det virket!
Takk igjen!

Apropos diskusjonen om hyppig veiing osv litt over: Jeg pleide alltid å fjerne mascara før jeg veide meg da jeg var inne i mine "beste" vektperioder. Det nærmer seg vel nevrotisk

[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av xtra, her.

Og det virket!
Takk igjen!

Apropos diskusjonen om hyppig veiing osv litt over: Jeg pleide alltid å fjerne mascara før jeg veide meg da jeg var inne i mine "beste" vektperioder. Det nærmer seg vel nevrotisk

Jeg tar alltid av ringene på fingrene før jeg veier meg....

[mam]

Jeg kan både si "Hei" og "Velkommen" siden jeg har hatt en runde med lavkarbo i 2004. Og nå er det runde 2, min 3dje dag.

Jeg har lavt stoffskifte og astma. Vekta har krøpet oppover til tross for at jeg har spist iflg. Statens ærnæringsråd. I 2004 gikk jeg ned 18 kilo og ble så fornøyd med det at jeg sluttet med Atkins. Jeg gikk ikke opp med det samme, men ble gravid i 2005 og fikk bekkenløsning tidlig. Jeg var mye sykmeldt, jobbet ikke, gikk ikke, og spiste mye søppelmat og snop. Resultat: Alt er tilbake! Jeg har ikke klart å ta tak i slanking ennå. Først fullammet jeg, og ketose er ikke anbefalt da. Så har jeg vært trøtt pga nattevåk og astma. Men nå er det igang igjen!

Så til dere nye kan jeg si at dette virker! Og jeg gikk ikke opp når jeg jobbet og var i aktivitet, selv om jeg spiste vanlig mat med både potet og brød.

Jeg kan godt gå ned 30 kilo, men jeg blir fornøyd med 20 også. Da har jeg bare litt overvekt. Jeg må ikke absolutt bli str 38. Har 10 kg som første delmål, så 10 kilo til. Alt over det blir bonus!

Til Xtra: Ja, jeg har også hodepine og er uopplagt. Det går over, vær tålmodig og drikk vann, det hjelper på hodepinen. Håper jeg får bukplastikk om 20-30 kilo. Jeg har kjempeheng etter to graviditeter og et keisersnitt. Jeg var godt over 110 ved termin nå sist.... Har noe å håpe på nå vettu, jeg tror det skal bli orden på kroppen min til slutt!

Til Lizzard: Jeg tror du vil finne ut at lavkarbo er en fin måte å gå ned i vekt på for oss med lavt stoffskifte. Jeg har prøvd å spise sunt og trene, og det hjalp ikke. Vekta sto i ro, og ved den minste utskeielse fra kuren gikk jeg opp igjen.

[Don Vito Corleone]

Du får det helt sikkert av igjen mam, stå på

[Euroslankerinnen]

Hei alle sammen!
Jeg ønsker å gå ned 40 kg! Flott at det er et forum for oss som skal ned 30 kg eller mer.
Håper eurodieten kan hjelpe meg på veien. Jeg er veldig motivert for dette nå, men det jo at det blir tøft. Da er det godt å ha dere. Og jeg håper jeg kan muntre dere opp når dere sliter. Så skal vi nok klare det!

Sender dere masse klemmer jeg

[iadokka]

Opprinnelig lagt inn av Euroslankerinnen, her.

Hei alle sammen!
Jeg ønsker å gå ned 40 kg! Flott at det er et forum for oss som skal ned 30 kg eller mer.
Håper eurodieten kan hjelpe meg på veien. Jeg er veldig motivert for dette nå, men det jo at det blir tøft. Da er det godt å ha dere. Og jeg håper jeg kan muntre dere opp når dere sliter. Så skal vi nok klare det!

Sender dere masse klemmer jeg

Da skal vi ned ca like mye. Lykke til!

[Euroslankerinnen]

Opprinnelig lagt inn av iadokka, her.

Da skal vi ned ca like mye. Lykke til!

Takk for det og lykke til du og
Går du på ketolysekur nå?
Er du kommet godt igang? Skal du over på lindberg etter dette?

[iadokka]

Opprinnelig lagt inn av Euroslankerinnen, her.

Takk for det og lykke til du og
Går du på ketolysekur nå?
Er du kommet godt igang? Skal du over på lindberg etter dette?

Jeg er i min 10. uke på Ketolysekuren nå. Stod stille i uke 3 og 4, men på de 7 andre ukene har jeg gått ned 11 kg. Det gikk fort i starten, men etter 3. og 4. uka har det gått saktere. Det gjør meg ingenting så lenge jeg går ned! Jeg skal over på Lindberg nå snart, for å få litt mer variasjon i kostholdet. Men jeg skal tilbake på ketolyse igjen til høsten!