Protein Power Lifeplan

Ulex · 20-11-04, 22:09

Protein Power Lifeplan er nyeste utgave av boka som jeg brukte som inspirasjon da jeg la om kostholdet for snart fem år siden. Den er skrevet av Michael og Mary Ann Eades, som er et amerikansk legepar. Teorien er mye lik moderne Atkins, tror jeg - men kanskje litt enklere å følge i induksjonsfasen fordi den er mindre restriktiv.

Ideen bak Protein Power er at menneskekroppen har endret seg minimalt siden forfedrene våre var jegere og sankere i steinalderen, og at vi derfor fortsatt fungerer best på et kosthold som ligger nært opp til det de hadde tilgang til da. Dvs. langt mer protein og fett enn det statens ernæringsråd legger opp til - og langt mindre karbohydrater.

Du kan kjøpe boka gjennom Amazon, her:
http://www.amazon.co.uk/exec/obidos/...491854-3420632

Vennlig hilsen
Ulex

friflex · 04-01-05, 13:28

Virket interessant etter og ha lest en del om bøkene på en del nettsteder!

Bestilte to bøker etter anbefalinger fra Protein Power BBS som jeg fant linken til her på forumet! Godt og informativt forum det også forresten

***Nille*** · 04-01-05, 15:55

Har en candadisk forum venninde som følger Protein Power. Hun har gitt ut en kokebok med masse knallgode oppskrifter. Karen Barnaby - "The Low-Carb Gourmet". Boka er på vei i posten til meg .... Kommer nok til å oversette og poste noen oppskrifter her - så følg med !!

aveline · 04-01-05, 17:58

KJempeflott, Nille*
At du ikke satser litt profft også da? Det er sikkert flere bokforlag som kunne tenke seg en oversatt lavkalori-bok fra Canada.

***Nille*** · 04-01-05, 18:20

Opprinnelig lagt inn av aveline

KJempeflott, Nille*
At du ikke satser litt profft også da? Det er sikkert flere bokforlag som kunne tenke seg en oversatt lavkalori-bok fra Canada.

*fniiiiis*
Ånei, det tror jeg blir for mye gitt !! Kom plutselig på at jeg sannsynligvis burde spørre Karen om det er greitt for henne at jeg i det hele tatt poster oppskrifter fra boka hennes. Hun har tidligere sagt at hvis bare en eneste ingrediens/mengde er forskjellig fra original oppskrift så har du lov til å poste ....... Kan godt ta bort og legge til jeg !!

20-11-04, 22:09	#1
Ulex Medlem Medlem siden: Nov 2004 Hvor: Aust-Agder Alder: 56 Innlegg: 96	Protein Power Lifeplan Protein Power Lifeplan er nyeste utgave av boka som jeg brukte som inspirasjon da jeg la om kostholdet for snart fem år siden. Den er skrevet av Michael og Mary Ann Eades, som er et amerikansk legepar. Teorien er mye lik moderne Atkins, tror jeg - men kanskje litt enklere å følge i induksjonsfasen fordi den er mindre restriktiv. Ideen bak Protein Power er at menneskekroppen har endret seg minimalt siden forfedrene våre var jegere og sankere i steinalderen, og at vi derfor fortsatt fungerer best på et kosthold som ligger nært opp til det de hadde tilgang til da. Dvs. langt mer protein og fett enn det statens ernæringsråd legger opp til - og langt mindre karbohydrater. Du kan kjøpe boka gjennom Amazon, her: http://www.amazon.co.uk/exec/obidos/...491854-3420632 Vennlig hilsen Ulex
	Min kostholdsfilosofi: Protein Power lifeplan

04-01-05, 13:28	#2
friflex Seniormedlem Medlem siden: Oct 2004 Hvor: Sunnmøre Alder: 43 Innlegg: 1.241	Virket interessant etter og ha lest en del om bøkene på en del nettsteder! Bestilte to bøker etter anbefalinger fra Protein Power BBS som jeg fant linken til her på forumet! Godt og informativt forum det også forresten __________________ "All that is gold does not glitter, Not all those who wander are lost" Status per 20.02.05: 84,9kg fordelt på 183cm Endelig mål: underkant av 80kg om jeg ikke er fonøyd med fasongen innen den tid
	Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert sunnkost a la lavkarbo :)

04-01-05, 15:55	#3
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Har en candadisk forum venninde som følger Protein Power. Hun har gitt ut en kokebok med masse knallgode oppskrifter. Karen Barnaby - "The Low-Carb Gourmet". Boka er på vei i posten til meg .... Kommer nok til å oversette og poste noen oppskrifter her - så følg med !! __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

04-01-05, 17:58	#4
aveline Ubekreftet Medlem Medlem siden: Sep 2004 Alder: 77 Innlegg: 416	KJempeflott, Nille* At du ikke satser litt profft også da? Det er sikkert flere bokforlag som kunne tenke seg en oversatt lavkalori-bok fra Canada.
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

04-01-05, 18:20	#5
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Opprinnelig lagt inn av aveline KJempeflott, Nille* At du ikke satser litt profft også da? Det er sikkert flere bokforlag som kunne tenke seg en oversatt lavkalori-bok fra Canada. fniiiiis Ånei, det tror jeg blir for mye gitt !! Kom plutselig på at jeg sannsynligvis burde spørre Karen om det er greitt for henne at jeg i det hele tatt poster oppskrifter fra boka hennes. Hun har tidligere sagt at hvis bare en eneste ingrediens/mengde er forskjellig fra original oppskrift så har du lov til å poste ....... Kan godt ta bort og legge til jeg !! __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Melk	Kristian	Generell ernæringsdebatt	39	06-06-05 04:52
Argument for proteiner	MHM	Generell ernæringsdebatt	19	16-04-05 16:58
Mat&trim	Tidligere bruker	Trening	5	07-09-04 00:25