"Frokosttrollet"

[Impulsiw]

Fant denne artikkelen på nettet.

http://www.dagbladet.no/dinside/2008/02/22/527697.html

Jeg er ikke noe frokostmenneske og får dårlig samvittighet pga jeg sliter med å få i meg frokost. Kan gjerne vente et par tre timer med mat når jeg har stått opp.

Hva med dere?

[Sesti]

Jeg er et frokostmenneske
Liker å ha god tid om morgenen og nyte en god frokost

[Impulsiw]

Ja, men ER det nødvendig for vektreduksjon? Det er liksom tusenkronersspørsmålet

http://www.dagbladet.no/dinside/2008/02/15/527044.html

Denne ernæringsfysiologen mener man skal spise fett og proteiner til frokost... og spise når man er sulten.

Er til å bli sprø av at det er så mye selvmotsigelser i ernæringnslære.

[Sesti]

Vet ikke om det er så nødvendig, men jeg er ofte småsulten om morgenen, og ved å spise frokost så slipper jeg å bli så fysen...

Det er veldig slitomt at det er så mange forskjellige meninger om ting. Det kan jo tenkes at jeg bare spiser frokost fordi jeg har blitt lært at frokost er viktig...:s
Men om man ikke tenker slankemessig, så er det på meg hvertfall enklere å prestere på skole/jobb med litt mat i magen

[Lava]

Jeg spiser frokost hver dag, og jeg tror at MAT er viktig for vektnedgang,
tror ingen blir slanke av å hoppe over måltider, hvis man er sulten.
Er man ikke sulten, kan man evt ta noe lett, nøtter eller hva de nå spiser..

Å "få i gang" kroppen, er nok det viktigste med frokost
Men på ketolyse, skal man spise når man er sulten.
Det med nøttene er noe jeg leste at noen gjorde, for å ha litt i magen
sammen med vitaminene, som ellers kan gi mageonde hvis de tas alene.

puh...

[Superleila]

Jeg er avhengig av frokost, blir sur og gretten hvis jeg ikke spiser på mårran! Tror det er viktig både for hodet og kroppen å få den i seg!

[danish]

Jeg kan gå stort sett hele dagen uten å være sulten, så frokost er egentlig ikke så viktig. Kan ha noe med at jeg er ung og rastløs. Men jeg spiser ofte frokost. Det blir som regel eggemelk eller iskrem. Blir ofte en skvett whiskey òg. Morgendrinken gjør meg mye greiere

Jeg har egentlig ikke sett noen pålitelig informasjon om frokost og vektnedgang. Noen som har studier?

[trillian78]

Jeg er blitt frokostmenneske. Da jeg var yngre var jeg aldri glad i frokost og ble rett og slett kvalm av mat så tidlig på morgenen. Da var det jo sånn at *alle* sa at jeg i hvertfall måtte få i meg *noe*. En yoghurt eller en frukt i det minste. Ble etterhvert vant til frokosten, og nå er jeg helt avhengig. Kan godt spise et ganske stort måltid til frokost, og aller helst egg og bacon eller egg og røklaks el.l. Og kaffe, sigg og avis før dagen begynner

Uansett... Tror bare man må høre på egen kropp. Er man ikke sulten, så dropp det. Kan ikke tenke meg at det kommer noe godt ut av tvangsforing. Kroppen er ganske god til å si i fra om hva som er best for den. Og jeg tror de fleste av oss som holder til på dette forumet etterhvert har et ganske bevisst forhold til hvordan kroppen reagerer på mat. Jeg merker hvertfall selv at jeg begynner å bli ganske god til å lytte til kroppen og de signalene den gir.

[Skautrollet]

Troll og troll fru blom...

Det trollet her starter alltid dagen med kaffe og fløte i store mengder, egg og bacon noen timer senere,- som en tidlig lunch.


Eggemelken til danish passer best på kvelden synes jeg, selv MED whiskey