Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

August-startere 2011

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 16-08-11, 09:18   #151
thomis
Juniormedlem
 
thomis sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Drammen
Innlegg: 24
thomis er på en erverdig vei

Sv: August-startere 2011

jauda-gauda! 1 uke på ketolysekuren og minus 2.5kg og minus 2,5cm rundt bildekket på magen! vet at det meste er pga vann, men allikevel gir litt go'følelse for videre arbeid.

__________________



Startet tirsdag 9. august 2011
thomis er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren - deretter har jeg ikke tatt stilling til videre vei... Svar med sitat
Gammel 16-08-11, 10:51   #152
Sinnami
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 9
Sinnami er på en erverdig vei

Sv: August-startere 2011

Så flinke dere er her inne! Fantastisk motiverende og inspirerende å lese

Er kun på dag 3 selv, og det går overraskende greit. Har hatt en bitteliten sprekk, men med tanke på at den kunne blitt helt enorm så velger jeg å ikke være misfornøyd. Syntes ellers at det går helt greit å takke nei til "forbudt" mat foreløpig. Kan jo være det blir noen sprekker etterhvert, men jeg skal iallefall gjøre mitt beste

Lykke til videre alle sammen

Sinnami er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 16-08-11, 12:14   #153
ketto
Medlem
 
ketto sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 261
ketto er på en erverdig vei

Sv: August-startere 2011

Her går det også greit

Snikveier meg innimellom, og der står det stille, men det er torsdag som gjelder. Da får vi se

Og jeg er fremdeles spent på hvilken iphoneapp dere bruker!

__________________
Vil i gang etter pause og kilo på 😔
ketto er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 16-08-11, 21:36   #154
ketto
Medlem
 
ketto sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 261
ketto er på en erverdig vei

Sv: August-startere 2011

Har prøvd å pøse på med cocosa siste uka. I dag er jeg kjempevarm! Håper fettforbrenningen er i gang!

__________________
Vil i gang etter pause og kilo på 😔
ketto er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 16-08-11, 21:40   #155
ciamor
Juniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 43
ciamor er på en erverdig vei

Sv: August-startere 2011

Opprinnelig lagt inn av ketto, her.

Og jeg er fremdeles spent på hvilken iphoneapp dere bruker!

App til hva da? Viss det er for å vise vektreduksjon så bruker jeg en som heter "Weightbot". Kjempefornøyd, ser skikkelig fancy ut!

Jeg er også siiiinnsykt tørst, det er litt rart, det var jeg ikke første uka.

__________________


post tenebras, lux.


ciamor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 16-08-11, 22:14   #156
LGT
Juniormedlem
 
LGT sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 42
LGT er på en erverdig vei

Sv: August-startere 2011

Opprinnelig lagt inn av ketto, her.

Har prøvd å pøse på med cocosa siste uka. I dag er jeg kjempevarm! Håper fettforbrenningen er i gang!

Har selv vært veldig varm i hele dag! Og jeg som vanligvis er en frysepinn - uvant følelse.... Og det er et tegn på at fettforbrenningen er i gang? Håper det!!

__________________
Oppstart operasjon vekttap: 06.08.2015. Mål: Veie 63 kg ved utgangen av 2015



LGT er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 16-08-11, 22:22   #157
Tante TI
Seniormedlem
 
Tante TI sin avatar
 
Medlem siden: May 2011
Alder: 70
Innlegg: 1.590
Tante TI begynner å bli godt kjentTante TI begynner å bli godt kjentTante TI begynner å bli godt kjentTante TI begynner å bli godt kjentTante TI begynner å bli godt kjentTante TI begynner å bli godt kjent

Sv: August-startere 2011

Opprinnelig lagt inn av Fia10, her.

Hei hei alle sammen. :-)

Er d flere av dere som sliter litt innimella. I dag har jeg en jævli dag. Har gått 2 uker nå siden jeg startet på lavkarbo. Men, i dag føler jeg at jeg har lagt på meg, bare slapp og irritabel og har lyst på sjokolaaaaaade :O hehe..... Har dog klart å motstått fristelsen, holdt meg til baconsnæcks og farris.... ) Men, flere som har d slikt etter et par uker ???

Vet ikke om du har fått noe svar, Fia, men dette er helt normalt! Etter to -tre uker kan det være helt forferdelig en stund, men HOLD UT!!!!! Det går over!
Dog kan det komme nye perioder etter to-tre nye uker, men de blir sjeldnere og sjeldnere disse pesiodene.
Lykke til, alle her inne!

__________________
En kunne nok bli hjulpet av med sine feil om man ikke trivdes med dem. (Dronning Kristina)
Tante TI er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman Svar med sitat
Gammel 16-08-11, 22:28   #158
torimor
Juniormedlem
 
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 24
torimor er på en erverdig vei

Sv: August-startere 2011

Hei! Bukker og neier, fra den ene til den andre siden......

Melder meg inn her, ser dette er ketolyse klubben, men ser også at det er andre her som ikke er direkte ketolyse - slankere (heller tar jeg fryktelig feil??)

Vel jeg starter nå i August som ser ut til å bli min neste livsstil...... Så da joiner jeg med jeg også.... Hvis ingen har noen innvendinger da.....

__________________
- torimor - så enkelt, så komplisert

Journalen min
torimor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 16-08-11, 22:30   #159
Vatti
Medlem
 
Medlem siden: May 2004
Innlegg: 218
Vatti er på en erverdig vei

Sv: August-startere 2011

Opprinnelig lagt inn av ketto, her.

Har prøvd å pøse på med cocosa siste uka. I dag er jeg kjempevarm! Håper fettforbrenningen er i gang!

Hva mener du med "pøser på"? Hvor mye tar du pr. dag?
Jeg er i ketose og går sakte men sikkert ned i vekt, men kjenner ikke noen av de (visstnok) typiske fettforbrennings-symptomene som varme i kroppen, forhøyet energinivå, dårlig ånde (eller kanskje jeg har det, bare at ingen har sagt noe??)

En ting som jeg virkelig merker er at jeg ikke er så oppblåst som jeg pleide å være, og DET er deilig. Er ikke så stinn i kroppen selv om jeg egentlig spiser samme mengdene som før - bare litt annen mat.

__________________


Vatti er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 16-08-11, 22:37   #160
LGT
Juniormedlem
 
LGT sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 42
LGT er på en erverdig vei

Sv: August-startere 2011

Opprinnelig lagt inn av torimor, her.

Hei! Bukker og neier, fra den ene til den andre siden......

Melder meg inn her, ser dette er ketolyse klubben, men ser også at det er andre her som ikke er direkte ketolyse - slankere (heller tar jeg fryktelig feil??)

Vel jeg starter nå i August som ser ut til å bli min neste livsstil...... Så da joiner jeg med jeg også.... Hvis ingen har noen innvendinger da.....

Hei Torimor! Velkommen! Jeg er nybegynner i dette, og forholder meg i første omgang for det meste til Dr. Hexebergs råd og oppskrifter. Det er vel å regne som generell lavkarbodiett.

Om jeg er på "ketolysenivå" ift. karbohydratene vet jeg ikke. Teller ikke karbo. Men føler meg litt svimmel, veldig varm og " sliten" i beina under aktivitet - noe jeg har forstått kan være tegn på at jeg er i ketose?!? Jeg spiser lavkarbobrød/knekkebrød hver dag og bruker også noe søtningsstoffer til f.eks yogurt naturell og bær. Har veldig lyst til å fortsette med frukt, men har ikke spist dette på to dager..... Vet ikke om jeg kan komme i ketose når jeg spiser lavkarbobrød og søtningstoffer (ca. 2 ts per dag maks)? Noen som kan svare meg på dette?

__________________
Oppstart operasjon vekttap: 06.08.2015. Mål: Veie 63 kg ved utgangen av 2015



LGT er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 16-08-11, 22:39   #161
Tante TI
Seniormedlem
 
Tante TI sin avatar
 
Medlem siden: May 2011
Alder: 70
Innlegg: 1.590
Tante TI begynner å bli godt kjentTante TI begynner å bli godt kjentTante TI begynner å bli godt kjentTante TI begynner å bli godt kjentTante TI begynner å bli godt kjentTante TI begynner å bli godt kjent

Sv: August-startere 2011

Opprinnelig lagt inn av Vatti, her.

Hva mener du med "pøser på"? Hvor mye tar du pr. dag?
Jeg er i ketose og går sakte men sikkert ned i vekt, men kjenner ikke noen av de (visstnok) typiske fettforbrennings-symptomene som varme i kroppen, forhøyet energinivå, dårlig ånde (eller kanskje jeg har det, bare at ingen har sagt noe??)

En ting som jeg virkelig merker er at jeg ikke er så oppblåst som jeg pleide å være, og DET er deilig. Er ikke så stinn i kroppen selv om jeg egentlig spiser samme mengdene som før - bare litt annen mat.

Å, som jeg kjenner meg igjen i dette du skriver... Til å begynne med gikk jeg fort ned, bevares, men jeg kjente det liksom ikke, bare så det på vekta. Men maven ble liksom mer blubbete, eller myk om du vil, ikke sånn sprekkferdig sperreballong som den hadde vært lenge.

Varmen kommer sikkert etter hvert. Jeg frøs så jeg hakket tenner i begynnelsen, men nå renner jeg nesten vekk.
Det kan ta flere uker før fettbålet brenner jevnt og trutt, men man går ned lell. Og når det først brenne, sørg for å holde det ved like... Nok fett, nok vann er stikkordene.

Lykke til videre!

__________________
En kunne nok bli hjulpet av med sine feil om man ikke trivdes med dem. (Dronning Kristina)
Tante TI er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Skaldeman Svar med sitat
Gammel 16-08-11, 23:28   #162
Lakenskrekk
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 7
Lakenskrekk er på en erverdig vei

Sv: August-startere 2011

Vektnedgang på nøyaktig 3 kilo siden forrige uke

Men jeg lurer på en ting, jeg er alltid frysen av meg og nå svetter jeg for den minste tingen, er det normalt????

Lakenskrekk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 17-08-11, 00:41   #163
Fia10
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Oppi nord
Innlegg: 9
Fia10 er på en erverdig vei

Sv: August-startere 2011

Tuusen takk for svar Ja, regnet nesten med at d kommer slike dager av å til... For nå føler jeg meg helt fin igjen å at kroppen går rett vei, altså innåver Lykke til alle sammen. Flinke, d er vi

Fia10 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 17-08-11, 00:45   #164
torimor
Juniormedlem
 
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 24
torimor er på en erverdig vei

Sv: August-startere 2011

Opprinnelig lagt inn av LGT, her.

Hei Torimor! Velkommen! Jeg er nybegynner i dette, og forholder meg i første omgang for det meste til Dr. Hexebergs råd og oppskrifter. Det er vel å regne som generell lavkarbodiett.

Holder på å lese boken nå.... for meg så er den rett og slett revulusjonerende!! Tanker som dette er nesten for godt til å være sandt dukker opp hele tiden! Jeg prøver og krysser fingrene for at dette vil hjelpe meg også!

__________________
- torimor - så enkelt, så komplisert

Journalen min
torimor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 17-08-11, 20:02   #165
LGT
Juniormedlem
 
LGT sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 42
LGT er på en erverdig vei

Sv: August-startere 2011

Jabbadabbaduuu! Da er jeg også i ketose! Trodde jeg hadde et for høyt karbohydratinntak for å klare dette, men ble jo litt nysgjerrig, så måtte kjøpe meg stix i dag. Og jada, ketose her også! Nå er jeg motivert nå! Og mett og tilfreds på toppen av det hele!

__________________
Oppstart operasjon vekttap: 06.08.2015. Mål: Veie 63 kg ved utgangen av 2015



LGT er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 17-08-11, 20:19   #166
Lakenskrekk
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 7
Lakenskrekk er på en erverdig vei

Sv: August-startere 2011

Opprinnelig lagt inn av Lakenskrekk, her.

Vektnedgang på nøyaktig 3 kilo siden forrige uke

Men jeg lurer på en ting, jeg er alltid frysen av meg og nå svetter jeg for den minste tingen, er det normalt????



Ingen som vet om det er unormalt å svette???

Lakenskrekk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 17-08-11, 21:51   #167
dumidalia
Medlem
 
dumidalia sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 223
dumidalia er på en erverdig vei

Sv: August-startere 2011

Opprinnelig lagt inn av Lakenskrekk, her.

Ingen som vet om det er unormalt å svette???

Jeg er iallefall varmere enn normalt, og det skal lite aktivitet til før jeg svetter.

__________________
På vei mot bedre helse og et lettere liv



dumidalia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 17-08-11, 23:38   #168
Alice84
Nytt Medlem
 
Alice84 sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 8
Alice84 er på en erverdig vei

Sv: August-startere 2011

Opprinnelig lagt inn av Lakenskrekk, her.

Ingen som vet om det er unormalt å svette???

Eg har hatt svettebyer, veldig plagsomt...

__________________


Alice84 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketoloyse Svar med sitat
Gammel 18-08-11, 00:05   #169
Sus Scrofa
Juniormedlem
 
Sus Scrofa sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 21
Sus Scrofa er på en erverdig vei

Sv: August-startere 2011

Sorry, at eg har somla sånn med å svare!!

Det er "Weightbot" som er appen eg òg brukar. Digga den!!
Den har altså ikkje noko med lavkorbo å gjere. Ein tastar inn vekt kvar morgon, kan sjå korleis ein ligg an ifht mål, sjå kurve, gjennomsnitt nedgang osv.
Veldig enkel og fin app, syns eg

__________________
Start 8.aug 2011: 74.8kg
Ny start 17.juni 2013: 68.2kg
Mål: 63kg
Vekt nå (19.06.13): 67.8kg
Nedgang/oppgang: -0.4kg
Sus Scrofa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo ;) Svar med sitat
Gammel 18-08-11, 00:22   #170
Vatti
Medlem
 
Medlem siden: May 2004
Innlegg: 218
Vatti er på en erverdig vei

Sv: August-startere 2011

Darn, jeg har skeiet ut. Så irriterende!!!!

Var på en minnestund i dag og det ble servert snitter, syntes ikke det var helt på sin plass å si neitakk, så jeg spiste en. Og så en til, og i ettermiddag spiste jeg gulrøtter til middagen og deretter spiser jeg opp barnets smurfepastiller. Hvor irriterende!!!!

Oh well, i morgen er det nok en dag. Jeg er nok ute av ketose, men ... sammenlignet med hvordan jeg ville skeiet ut før (ostepop, brus, sjokolade og seigmenn) så er det kanskje en middelmådig utskeielse.

None the less - nå er det ikke rom for flere utskeielser før jeg veier... 70 kg. Altså når jeg har gått ned 8 kg til.

Skuffet over meg selv, for nå har det jo gått såpass bra så lenge.

__________________


Vatti er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 18-08-11, 01:19   #171
enghaven
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 2
enghaven er på en erverdig vei

Sv: August-startere 2011

Hei! Fortsatt august, og jeg har akkurat startet

Total nybegynner og leser alt jeg kommer over! Legger om til lavkarbo for helsens skyld, og gleder meg til å føle effekten! Har på følelsen av at det virker allerede etter en liten uke med nedtrapping av karbohydratene

I morgen skal jeg kjøpe badevekt og målebånd, så får vi se om det merkes på kiloene også, etterhvert

Håper dere har plass til enda en lavkarbo-starter i tråden?

enghaven er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 18-08-11, 09:48   #172
kirami
Medlem
 
kirami sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2010
Hvor: Askim
Innlegg: 183
kirami er på en erverdig vei

Sv: August-startere 2011

Veie dag Har gått ned 0,5kg. Syns ikke det var kjeeeempemye, men alt ned er bra Gikk jo ned så mye forrige uke, så kan ikke klage

Ha en flott lavkarbo dag alle sammen

__________________
Min Blogg



kirami er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 18-08-11, 09:53   #173
ketto
Medlem
 
ketto sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 261
ketto er på en erverdig vei

Sv: August-startere 2011

Opprinnelig lagt inn av Vatti, her.

Hva mener du med "pøser på"? Hvor mye tar du pr. dag?
Jeg er i ketose og går sakte men sikkert ned i vekt, men kjenner ikke noen av de (visstnok) typiske fettforbrennings-symptomene som varme i kroppen, forhøyet energinivå, dårlig ånde (eller kanskje jeg har det, bare at ingen har sagt noe??)

En ting som jeg virkelig merker er at jeg ikke er så oppblåst som jeg pleide å være, og DET er deilig. Er ikke så stinn i kroppen selv om jeg egentlig spiser samme mengdene som før - bare litt annen mat.

Oi, så ikke dette før nå.

Tja. Jeg tar en teskje ca. 4 ganger om dagen av cocosaen.

Og nå går det iallefall nedover!! Håper det fortsetter

__________________
Vil i gang etter pause og kilo på 😔
ketto er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 18-08-11, 09:54   #174
ketto
Medlem
 
ketto sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2009
Innlegg: 261
ketto er på en erverdig vei

Sv: August-startere 2011

Og velkommen enghaven! Koselig med flere

__________________
Vil i gang etter pause og kilo på 😔
ketto er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 18-08-11, 11:31   #175
unaturligslank
Medlem
 
unaturligslank sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2010
Hvor: Oslo
Innlegg: 428
unaturligslank er på en erverdig vei

Sv: August-startere 2011

Opprinnelig lagt inn av ketto, her.

Oi, så ikke dette før nå.

Tja. Jeg tar en teskje ca. 4 ganger om dagen av cocosaen.

Og nå går det iallefall nedover!! Håper det fortsetter

Hvor mange kcal er det i cocosa? Hva kan man blande den i? Ser mange har det i kaffen, men jeg drikker verken kaffe eller te.

__________________
Dag 0 dager uten sprekk!!


unaturligslank er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman 50+ Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
April 2011-startere? dakota Optimal Ernæring 3 19-03-12 21:06
Juli-startere 2011 kattungen Ketolysekuren 218 21-09-11 11:55
Skravle tråd for Juli 2011 startere :D mamae Ketolysekuren 0 03-07-11 17:56
Juli 2011 startere? (Veietråd) mamae Ketolysekuren 1 03-07-11 17:45


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 15:51.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no