Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 13-02-15, 19:53   #251
lirumlei
Medlem
 
Medlem siden: Apr 2014
Innlegg: 106
lirumlei er på en erverdig vei

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren

Opprinnelig lagt inn av Spinnerette, her.

Jeg står ofte stille flere uker av gangen før jeg stuper ned et par-tre kilo i slengen... Kroppen er rar.

Det er helt sikkert! men det er bare om at man husker på det, spesielt i perioder som denne. Takk for support.

__________________


lirumlei er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver meg frem med lavkarbo Svar med sitat
Gammel 13-02-15, 21:31   #252
Wannabe
Medlem
 
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 154
Wannabe er på en erverdig vei

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren

Vekt idag: 102,7 kg - ned 200 gram.

__________________
Skal ned til 80 kg!
Wannabe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 13-02-15, 23:05   #253
Colt-pixy
Seniormedlem
 
Colt-pixy sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2012
Hvor: Bergen
Alder: 30
Innlegg: 797
Colt-pixy er et fyrlysColt-pixy er et fyrlysColt-pixy er et fyrlysColt-pixy er et fyrlysColt-pixy er et fyrlysColt-pixy er et fyrlys

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren

Siden jeg må holde øye med vekten til katten min (nyrene hennes er begynt å svikte så vidt) så veide jeg meg i dag og, og da viste vekten 112,9 noe som er 900gram ned siden i går, men jeg hadde spist før jeg veide meg i går og dagen i dag har vært ett eneste stort pes (kasse som ikke fungerer, glemte nøkler og mye annet). Og jeg tror store deler av de 900 gr er vann, men vi noterer det ned likevel.

__________________


Colt-pixy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 14-02-15, 12:23   #254
Wannabe
Medlem
 
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 154
Wannabe er på en erverdig vei

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren

Vekt idag: 102,5 kg - ned 200 gram.

Ønsker alle sammen en herlig weekend!

__________________
Skal ned til 80 kg!
Wannabe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 14-02-15, 14:59   #255
lirumlei
Medlem
 
Medlem siden: Apr 2014
Innlegg: 106
lirumlei er på en erverdig vei

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren

3,3 kilo ned på mine fire første uker etter nyttår. Må si meg fornøyd når jeg ser tallet samlet, for de to siste ukene har jeg gått ned bare 400 gram.

Så da fokuserer jeg på det samlede tallet. Ha en fin lørdag.

__________________


lirumlei er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver meg frem med lavkarbo Svar med sitat
Gammel 15-02-15, 14:29   #256
Wannabe
Medlem
 
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 154
Wannabe er på en erverdig vei

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren

Vekt idag: 102,4 kg - ned 100 gram.

Ukesveiing imorgen.
Har et mål om å komme under 100 kg innen 1.mars, men da må jeg virkelig stå på!
Har ikke kommet igang med trening heller. Går mye tur med hunden. Det hjelper, men det er vel ikke nok... Er støttemedlem på helsestudio, så jeg må bare bestemme meg for å begynne.
Setter meg et mål nå: jeg skal trene minst 2 ganger neste uke

__________________
Skal ned til 80 kg!
Wannabe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 16-02-15, 11:32   #257
Brøleapen
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jul 2014
Innlegg: 36
Brøleapen er ny på veien

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren

Og da var det ned 0,5 kg til. Nå nærmer det seg et 7tall først på vekta, og det er det store målet.
Det er litt frustrerende at vi nå snakker om kun 4,5 kg, men at det tar så latterlig lang tid!!
Nå har jeg i en ukes tid kjørt ketose igjen for å se om det hjelper, og det virker faktisk sånn. Den halve kg har kommet i løpet av den siste uken.
Så ny plan nå er ketogent kosthold, ligge på under 1700 kcal om dagen og minst 2 ganger med trening i uken.

Håper det hjelper, jeg blir superfrustrert hvis det ikke gjør det!

__________________


Brøleapen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 16-02-15, 11:44   #258
Marigrete
Medlem
 
Medlem siden: Jun 2014
Innlegg: 189
Marigrete er en juvelMarigrete er en juvelMarigrete er en juvel

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren

Opprinnelig lagt inn av Turid42, her.

Marigrete, mitt første mål er også bunaden, og det innebærer cirka like mange kilo som deg!

Ja hadde vært så fint å kunne komme inn i bunaden igjen Den ble for lien i fjor..

Marigrete er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 16-02-15, 13:12   #259
Wannabe
Medlem
 
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 154
Wannabe er på en erverdig vei

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren

5.1: 111,8 kg
12.1: 109,3 kg
19.1: 107,6 kg
26.1: 105,8 kg
2.2: 104,4 kg
9.2: 103,2 kg
16.2: 102,2 kg

Ned 1 kilo siste uke. Totalt 9,6 kilo siden 5.januar.
Er veldig fornøyd. Prøver å ikke stresse med vektnedgang, men blir samtidig veldig motivert. Skal fortsette på samme måte som jeg har gjort hittil. Det gir meg resultater. Og jeg har satt meg som mål å trene 2 ganger denne uka. Har en drøm om å komme ned under 100 kg innen 1.mars, og det skal jeg klare!
Ha en fantastisk uke alle sammen!

__________________
Skal ned til 80 kg!
Wannabe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 17-02-15, 13:28   #260
Wannabe
Medlem
 
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 154
Wannabe er på en erverdig vei

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren

Vekt idag: 102,0 kg - ned 200 gram.

__________________
Skal ned til 80 kg!
Wannabe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 17-02-15, 14:32   #261
Butterfly83
Seniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2012
Innlegg: 1.069
Butterfly83 er en juvelButterfly83 er en juvelButterfly83 er en juvel

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren

Velkommen Colt-Pixy Mye flinke folk her

Wannabe: Du har jo snart gått ned 10 kg På så kort tid!

Jeg startet med eggefaste forrige faste veiedag, og gikk ned 900 g på to dager. Men jeg ble så dårlig av det og kunne ikke ta mer enn de to dagene, så har jo gått opp litt av det igjen. Er vel bare vann, men kjedelig for det. Ble bare -400 denne uken da. I går veide jeg 71.3, i dag 71.7

06.01: 75.3
13.01: 74.1 (-1200 g)
20.01: 73.5 (-600 g)
27.01: 72.6 (-900 g)
03.02: 72.4 (-200 g)
10.02: 72.1 (-300 g)
17.02: 71.7 (-400 g)

Totalt: -3.6 kg

Butterfly83 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 17-02-15, 15:19   #262
Marigrete
Medlem
 
Medlem siden: Jun 2014
Innlegg: 189
Marigrete er en juvelMarigrete er en juvelMarigrete er en juvel

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren

Jeg startet med eggefaste på søndag og har gått ned 4 kg på to dager Men da hadde jeg spist MYE kh fredag og lørdag så mesteparten er nok vann Men noterer det likevel.
15.februar 84
16. februar 80,2 Håper å se 7- tallet i morgen, men blir ikke overasket hvis jeg veier det samme. eller kanskje gått opp litt. Tenkte eggefaste tom torsdag, lavkarbo fredag og lørdag, så ny eggefaste i 5 dager. Deretter bare lavkarbo, med kanskje en 5-dagers eggefaste pr. mnd

Marigrete er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 17-02-15, 21:43   #263
Colt-pixy
Seniormedlem
 
Colt-pixy sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2012
Hvor: Bergen
Alder: 30
Innlegg: 797
Colt-pixy er et fyrlysColt-pixy er et fyrlysColt-pixy er et fyrlysColt-pixy er et fyrlysColt-pixy er et fyrlysColt-pixy er et fyrlys

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren

Ved forrige veiing; 112,9.

17/02; 112,3. Ned 600 gram.

__________________


Colt-pixy er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 18-02-15, 12:55   #264
Wannabe
Medlem
 
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 154
Wannabe er på en erverdig vei

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren

Vekt idag: 101,8 kg - ned 200 gram.

Jippi
Idag har jeg gått ned nøyaktig 10 kilo siden 5. januar! Jeg er kjempeglad!
Har funnet en god rytme og balanse i kostholdet. Føler at jeg ikke stresser med vektnedgang, men jeg veier meg hver dag for å holde fokus. Jeg fortsetter videre på nøyaktig samme opplegg, for det fungerer for meg!
For noen år siden veide jeg 132 kg. Så totalt har jeg gått ned 30 kg. Det er egentlig helt vilt. Nå er neste delmål å komme under 100 kg. Det er viktig for meg. For 4 år siden hadde jeg så sterkt fokus på å komme under 100 kg. Jeg klarte det, og veide under 100 kg i ca et kvarter. Så sprakk jeg så sinnsykt! Prøver å tenke hva som er forskjellen nå og da. Det viktigste er at jeg ikke engang har lyst til å spise sjokolade lenger. Tidligere har hver dag vært en kamp mot sjokolade. Det var så ille før at jeg kunne våkne om morningen og det desidert første jeg tenkte på var sjokolade. Sånn er det ikke lenger. Men jeg vet at jeg ikke kan spise det, fordi min sukkeravhengighet er ekstrem. Jeg har av og til smakt sukkerfri 72% mørk sjokolade, og det har fungert bra.
Stå på videre alle sammen.

__________________
Skal ned til 80 kg!
Wannabe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 18-02-15, 13:37   #265
Turid42
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 279
Turid42 er virkelig snillTurid42 er virkelig snillTurid42 er virkelig snillTurid42 er virkelig snill

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren

Wow - du er superflink, Wannabe! Her går det litt tregere, men er superhappy med å spise det som er riktig for meg!

Turid42 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 18-02-15, 17:09   #266
Maria82
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2015
Innlegg: 17
Maria82 er på en erverdig vei

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren

01.01 = 80 kg
08.01 = 77.8 kg (-2200 g)
15.01 = 78.9 kg (+900 g)
22.01 = 77.3 kg (-1600 g)
29.01 = 76.8 kg (-500 g)
05.02 = 75.2 kg (-1600 g)
11.02 = 76.2 kg (+1000 g)
18.02 = 76.1 kg (-100 g)

Totalt ned = 3,9 kg

BMI nå = 27.0 (-1.3 fra start)

Her går det virkelig i rykk og napp...
Er glad det går litt og litt nedover 😊

Maria82 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse :) Svar med sitat
Gammel 18-02-15, 18:22   #267
Butterfly83
Seniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2012
Innlegg: 1.069
Butterfly83 er en juvelButterfly83 er en juvelButterfly83 er en juvel

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren

Gratulerer så mye Wannabe Fantastisk

Og Maria82 også 4 kg har masse å si for kroppen

Butterfly83 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 18-02-15, 20:22   #268
Maria82
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2015
Innlegg: 17
Maria82 er på en erverdig vei

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren

Opprinnelig lagt inn av Butterfly83, her.

Og Maria82 også 4 kg har masse å si for kroppen

Ser du og meg har gått ned ca like mye siden nyttår. Vi må jo si oss fornøyd med det? Merker det litt på klærne, og har lyst å gå ned mer kilo og det fort
Men må bare jobbe jevnt og trutt

Lykke til til oss

Maria82 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse :) Svar med sitat
Gammel 18-02-15, 21:31   #269
Butterfly83
Seniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2012
Innlegg: 1.069
Butterfly83 er en juvelButterfly83 er en juvelButterfly83 er en juvel

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren

Maria82: Ja, jeg gikk ned 400 igjen til i dag så da ligger vi ganske så likt ja Jeg syns noen av ukene har gått litt trått, men er fornøyd med 4 kg likevel Klærne mine begynte å stramme veldig etter jul så det er deilig at de passer bedre igjen Trenger ikke akkurat kjøpe nye enda men

Butterfly83 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 19-02-15, 09:02   #270
Turid42
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 279
Turid42 er virkelig snillTurid42 er virkelig snillTurid42 er virkelig snillTurid42 er virkelig snill

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren

100 gram ned i uke seks. Fornøyd med nedgang tross alt, siden jeg har trent endel i det siste! Totalt 3,7

Turid42 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 19-02-15, 23:14   #271
Wannabe
Medlem
 
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 154
Wannabe er på en erverdig vei

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren

Opprinnelig lagt inn av Turid42, her.

Wow - du er superflink, Wannabe! Her går det litt tregere, men er superhappy med å spise det som er riktig for meg!

Tusen takk. Jeg er veldig fornøyd så langt! Det er viktig som du skriver å spise riktig mat. Vi blir sunnere, får bedre helse og får vektreduksjon som belønning! Fortsett på samme måte så kommer resultatene!

Opprinnelig lagt inn av Butterfly83, her.

Gratulerer så mye Wannabe Fantastisk

Takk Butterfly83
Kan egentlig ikke skjønne at jeg har gått ned 30 kg totalt, men det er en veldig god følelse!

__________________
Skal ned til 80 kg!
Wannabe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 19-02-15, 23:18   #272
Wannabe
Medlem
 
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 154
Wannabe er på en erverdig vei

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren

Vekt idag: 101,6 kg - ned 200 gram!

Gleder meg til å se at vekta viser 99.. Det er et lite delmål på veien, men veldig viktig for meg! Stå på videre alle sammen!

__________________
Skal ned til 80 kg!
Wannabe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 20-02-15, 20:36   #273
Wannabe
Medlem
 
Medlem siden: May 2008
Innlegg: 154
Wannabe er på en erverdig vei

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren

Vekt idag: 101,5 kg - ned 100 gram

__________________
Skal ned til 80 kg!
Wannabe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 21-02-15, 11:53   #274
Turid42
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2014
Innlegg: 279
Turid42 er virkelig snillTurid42 er virkelig snillTurid42 er virkelig snillTurid42 er virkelig snill

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren

Endelig under 80! Herregud, så lenge jeg har ventet på å bryte den barrieren!

Turid42 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 21-02-15, 12:01   #275
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 52
Innlegg: 5.353
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: Nytt år - ned 10-20 kg til sommeren

Opprinnelig lagt inn av Turid42, her.

Endelig under 80! Herregud, så lenge jeg har ventet på å bryte den barrieren!

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

611 min unnagjort, 389 min igjen.
http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Småspist om sommeren manne Spørsmål og svar 5 21-06-11 13:57
Ned til sommeren... Newperson Ketolysekuren 5 28-04-05 01:53


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 03:40.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no