Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Fysisk og mental helse Her er forumet for temaer som angår den fysiske helsen vår, og temaer som er knyttet til det mentale (feks. målsetting og motivasjon, eller om en blir oppstemt eller nedstemt i prosessen ved å legge om livsstilen og kostholdet sitt ol.). |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
30-04-13, 22:32 | #1 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Maiutfordringen!Med bakgrunn i diskusjonen om man klarer å ikke la seg påvirke av vekta når man veier seg hver dag starter jeg herved utfordringen: å ikke veie seg på en måned!
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
30-04-13, 22:33 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Maiutfordringen!Lykke til! Har ikke hatt vekt hjemme på flere måneder, og det er ingenting vanskelig med det. Er den ikke der, så er den ikke der. Livet føles ikke tommere uten.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
30-04-13, 22:34 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Maiutfordringen!
Nei, men jeg vil anta kroppen føles fryktelig stuffed når man ikke har noen tall å forholde seg til...
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
30-04-13, 22:42 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Oct 2008
Innlegg: 178
|
Sv: Maiutfordringen!Har VELDIG lyst å ta den utfordringen kjenner jeg! Er totalt opphengt i vekta, veier meg både morgen og kveld:/ |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
30-04-13, 22:46 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: London
Alder: 34
Innlegg: 1.080
|
Sv: Maiutfordringen!Jeg leve helt uten badevekt fra september 2011 til juni i fjor, og det gikk helt fint det. Gikk faktisk ned litt også. Men jeg merker at jeg tørr å bevege meg mer utpå isen, hva mat angår, når jeg har vekta. |
Min kostholdsfilosofi: 2010-12 ketogent, siden mer liberal med frukt, belgfrukter og mer grønnsaker |
30-04-13, 22:56 | #6 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Maiutfordringen!
Ikke når man spiser som man skal..
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
30-04-13, 22:56 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Maiutfordringen!
Det er jo nettopp det som er poenget med utfordringen, å tørre å miste kontrollen litt. Å ikke se umiddelbart hva en porsjon bringebær ekstra gjør med vekta, eller hva kullsyre gjør osv.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
30-04-13, 23:06 | #8 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: London
Alder: 34
Innlegg: 1.080
|
Sv: Maiutfordringen!
Jojo, jeg ser poenget. |
Min kostholdsfilosofi: 2010-12 ketogent, siden mer liberal med frukt, belgfrukter og mer grønnsaker |
01-05-13, 10:13 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
|
Sv: Maiutfordringen!En uke, eller to på tur - ja... under nedtrapping av stoffskiftemedisin i en hel måned ... nope. Men må innrømme at det er en spennende sak, så jeg kommer til å niglo på dere fra sidelinja, og kanskje kutte den daglige turen opp.
__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint |
Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. |
02-05-13, 08:46 | #10 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Maiutfordringen!Challenge accepted
Tenker hodet er mer stuffed enn kroppen Dette sitter jo bare i hodet og et slikt avhengighetsforhold til vekta skaper et unødig stress, som igjen kan stoppe vektnedgang. Hva så om du veier 659 g mer på tirsdag enn mandag, det er ikke fettvekt og hva som forårsaket det betyr lite eller ingenting. Dette klarer du Carisma også kan du kanskje få en stressfaktor mindre og tenke på? Lykke til
Jeg har som sagt ikke gått på vekta siden i fjor og har ikke savna det. Jeg har stressa en del med ny jobb og flytting, har prøvd å være forsiktig med maten men det har gått litt i hytt og pine, har vært ute av ketose også et par ganger (tror jeg). Treninga har det også blitt så som så med. MEN, jeg har slappa av, kost meg og tenkt at så lenge jeg spiser sånn ca ketogent eller generell lavkarbo påvirker det ikke vekta særlig og jeg har minka i størrelse i følge klærne mine For meg har det ihvertfall virka og legge bort stresset rundt veiing av meg selv og maten. |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
13-05-13, 00:56 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Maiutfordringen!Jeg sprakk i dag... stillstand. Men har vært på storbyferie i mellomtida, så sannsynligvis vært mye høyere.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
13-05-13, 07:58 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
|
Sv: Maiutfordringen!
Ja ja bedre å sprekke med en tur på vekta enn en tur i sjokoladeskåla |
Min kostholdsfilosofi: Ketose |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|