sjokoholiker trenger råd!

anaiis · 16-09-04, 12:54

Hei!
Er helt nybegynner på lavkarbo-dietter, og er fortsatt i sonderingsområdet (har ikke offisielt startet en diett enda). Prøver å finne ut av hele opplegget - og hva som passer for meg. Er desverre ekstremt glad i sjokolade, og bare MÅ ha det innimellom . Men: er det bedre med 50 gr. "m" (som jo består av peanøtter og s jokolade) eller 50 gr. 72% mørk sjokoladeplate?

**Fedonisten** · 16-09-04, 13:01

Det æ'kke lett å velge mellom pest og kolera.... Men av disse to ville jeg valgt mørk sjokolade.

Men aller helst - ville jeg valgt dette: http://www.proteinfabrikken.no/aspx/prdinfo.aspx?plid=1222

*moms-moms* fra Fedonisten

Kristian · 16-09-04, 13:16

Får du lyst på sjokolade så Kan du ta en toppa teskje med kakaopulver og røre sammen med en teskje olje og spise det. Da går sjokoladesuget over

**elian** · 16-09-04, 13:17

Opprinnelig lagt inn av Kristian

Får du lyst på sjokolade så Kan du ta en toppa teskje med kakaopulver og røre sammen med en teskje olje og spise det. Da går sjokoladesuget over

Spy, spy, spy..... !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

**elian** · 16-09-04, 13:19

Jeg vil nok anbefale proteinbarer, enten fra Atkins eller Lindberg. De er kjempe gode, inneholder LITE karboser og de erstatter et måltid (mellommåltid i hvert fall...) Og du har IKKE lyst på mer sjokolade DEN dagen...

**Anne** · 16-09-04, 13:27

Jeg synes Lindberg Bar fungerer fint som en erstatning av og til. Enten som erstatning for annen sjokolade, men helst for måltid eller noe i mellom...

En annen ting, etter en stund på riktig lavkarbokosthold, så forsvinner søtbehovet. Synes jeg da. Sjelden jeg virkelig har lyst på sjokolade, men det hender jeg har lyst på "trøst" Bare at nå bruker jeg å spise litt frukt eller en ostebit....... Noen spiser litt nøtter, men jeg får kløe av det dessverre, for det er jo såååå sunt og godt.

Carbokiller · 16-09-04, 14:48

Et alternativ å forsøke i stedet for allverdens substitutt-sjokolader, er avvenning. Etter noen dager med total-avhold vil sjokoladebehovet være minsket betraktelig. Og så slipper du problemet med det stadige suget. Ketose vil jo også gjøre sitt til at man helt glemmer sjokolade, og all annen mat også.....

Jeg bruker, hvis problemet skal være der, Cavalier-sjokolade. Mørk type. Den er god, du orker ikke mye og jeg vet av bitter erfaring at spiser jeg mer enn to biter så blir jeg oppblåst og får diare, så da blir jeg fort kurert

magdalena · 16-09-04, 15:04

Jeg spiser Stella i blant..Den er veldig god,men pga prisen klarer jeg meg med en rems..Cavalier har jeg masse av,men tør ikke spise det pga oppblåsthet og diare..Reagerer mer på den enn Stella

Zoë · 16-09-04, 21:25

Jeg vil slå et slag for mørk sjokolade ( 85 % ).

Det er faktisk veldig sunt - og det løfter humøret (serotonin nivået ).

Mitt mål er ihvertfall ikke å venne meg av ALT søtt for alltid!

For det første trenger vi alle smakene våre - ikke bare salt, surt og bittert !

Selv på lavkarbokost er det helt greit å kose seg med søtt i form av bær, litt frukt og mørk sjokolade.

Basert på egne erfaringer ville jeg holdt meg unna cavaliersjokolade - får vondt i magen, og det smaker oversøtt.

Proteinbarer er også søtet med kunstig søtstoff, så alt i alt er min overbevisning at mørk sjokolade er det sunneste alternativet.

Personlig favoritt: Lindt Excellence 85%

***Nille*** · 16-09-04, 21:36

Enig Zöe !! Som man kan se av min journal tar jeg en dose på 10-20 gram hver dag (1-2 ruter) med 85% Lind Excellence. Nå er det tomt, må ut og hamstre !!

Kristian · 17-09-04, 10:56

Opprinnelig lagt inn av elian

Spy, spy, spy..... !!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Jo jo, men du får ikke lyst på mer sjokolade

anaiis · 20-09-04, 11:14

Her var det mye (gode?) råd!

Har selvfølgelig som mål å (nesten) kutte ut hele sjokoladegreia, men det er liksom det eneste søte jeg tillater meg (null potetgull, seigmenn o.l.), så da kan det jo ikke være så ille en gang i blant...

Har hørt rykter av Fedon-tilhengere at "m" liksom er tingen, men da tror jeg kanskje jeg heller holder en knapp på mørk sjokolade. Har funnet en organisk mørk sjokolade på 85% som er god.

mofe · 12-02-05, 18:20

Opprinnelig lagt inn av magdalena

Jeg spiser Stella i blant..Den er veldig god,men pga prisen klarer jeg meg med en rems..Cavalier har jeg masse av,men tør ikke spise det pga oppblåsthet og diare..Reagerer mer på den enn Stella

Hva er Stella?

16-09-04, 12:54	#1
anaiis Nytt Medlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 2	sjokoholiker trenger råd! Hei! Er helt nybegynner på lavkarbo-dietter, og er fortsatt i sonderingsområdet (har ikke offisielt startet en diett enda). Prøver å finne ut av hele opplegget - og hva som passer for meg. Er desverre ekstremt glad i sjokolade, og bare MÅ ha det innimellom . Men: er det bedre med 50 gr. "m" (som jo består av peanøtter og s jokolade) eller 50 gr. 72% mørk sjokoladeplate?
	Min kostholdsfilosofi: Din filosfi/hvilken du følger

16-09-04, 13:01	#2
Fedonisten Supermoderator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 53 Innlegg: 6.447	Det æ'kke lett å velge mellom pest og kolera.... Men av disse to ville jeg valgt mørk sjokolade. Men aller helst - ville jeg valgt dette: http://www.proteinfabrikken.no/aspx/prdinfo.aspx?plid=1222 moms-moms fra Fedonisten __________________ Etter en rask titt i speilet ser jeg at jeg har kropp som en gud!! Riktignok en Buddah, men likevel en gud...
	Min kostholdsfilosofi: Fedon

16-09-04, 13:16	#3
Kristian Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: M & R Alder: 56 Innlegg: 1.443	Får du lyst på sjokolade så Kan du ta en toppa teskje med kakaopulver og røre sammen med en teskje olje og spise det. Da går sjokoladesuget over
	Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten

16-09-04, 13:17	#4
elian Stressa 4-barns mor Medlem siden: Jul 2004 Hvor: Sarpsborg Alder: 45 Innlegg: 2.216	Opprinnelig lagt inn av Kristian Får du lyst på sjokolade så Kan du ta en toppa teskje med kakaopulver og røre sammen med en teskje olje og spise det. Da går sjokoladesuget over Spy, spy, spy..... !!!!!!!!!!!!!!!!!!! __________________
	Min kostholdsfilosofi: Fedon (frem til p-hormonene har forlatt kroppen)

16-09-04, 13:19	#5
elian Stressa 4-barns mor Medlem siden: Jul 2004 Hvor: Sarpsborg Alder: 45 Innlegg: 2.216	Jeg vil nok anbefale proteinbarer, enten fra Atkins eller Lindberg. De er kjempe gode, inneholder LITE karboser og de erstatter et måltid (mellommåltid i hvert fall...) Og du har IKKE lyst på mer sjokolade DEN dagen... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Fedon (frem til p-hormonene har forlatt kroppen)

16-09-04, 13:27	#6
Anne Tar i mot hjelp.... Medlem siden: Mar 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 22.191	Jeg synes Lindberg Bar fungerer fint som en erstatning av og til. Enten som erstatning for annen sjokolade, men helst for måltid eller noe i mellom... En annen ting, etter en stund på riktig lavkarbokosthold, så forsvinner søtbehovet. Synes jeg da. Sjelden jeg virkelig har lyst på sjokolade, men det hender jeg har lyst på "trøst" Bare at nå bruker jeg å spise litt frukt eller en ostebit....... Noen spiser litt nøtter, men jeg får kløe av det dessverre, for det er jo såååå sunt og godt. __________________ 2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
	Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP

16-09-04, 14:48	#7
Carbokiller Seniormedlem Medlem siden: Feb 2004 Hvor: Østlandet Innlegg: 793	Et alternativ å forsøke i stedet for allverdens substitutt-sjokolader, er avvenning. Etter noen dager med total-avhold vil sjokoladebehovet være minsket betraktelig. Og så slipper du problemet med det stadige suget. Ketose vil jo også gjøre sitt til at man helt glemmer sjokolade, og all annen mat også..... Jeg bruker, hvis problemet skal være der, Cavalier-sjokolade. Mørk type. Den er god, du orker ikke mye og jeg vet av bitter erfaring at spiser jeg mer enn to biter så blir jeg oppblåst og får diare, så da blir jeg fort kurert __________________
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

16-09-04, 15:04	#8
magdalena Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: Langt Nord Innlegg: 1.852	Jeg spiser Stella i blant..Den er veldig god,men pga prisen klarer jeg meg med en rems..Cavalier har jeg masse av,men tør ikke spise det pga oppblåsthet og diare..Reagerer mer på den enn Stella __________________ Justice for Baby P!
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

16-09-04, 21:25	#9
Zoë Medlem Medlem siden: Apr 2004 Alder: 53 Innlegg: 415	Jeg vil slå et slag for mørk sjokolade ( 85 % ). Det er faktisk veldig sunt - og det løfter humøret (serotonin nivået ). Mitt mål er ihvertfall ikke å venne meg av ALT søtt for alltid! For det første trenger vi alle smakene våre - ikke bare salt, surt og bittert ! Selv på lavkarbokost er det helt greit å kose seg med søtt i form av bær, litt frukt og mørk sjokolade. Basert på egne erfaringer ville jeg holdt meg unna cavaliersjokolade - får vondt i magen, og det smaker oversøtt. Proteinbarer er også søtet med kunstig søtstoff, så alt i alt er min overbevisning at mørk sjokolade er det sunneste alternativet. Personlig favoritt: Lindt Excellence 85%
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

16-09-04, 21:36	#10
*Nille* Administrator Medlem siden: Feb 2004 Alder: 67 Innlegg: 16.021	Enig Zöe !! Som man kan se av min journal tar jeg en dose på 10-20 gram hver dag (1-2 ruter) med 85% Lind Excellence. Nå er det tomt, må ut og hamstre !! __________________ Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
	Min kostholdsfilosofi: Atkins

17-09-04, 10:56	#11
Kristian Seniormedlem Medlem siden: Jan 2004 Hvor: M & R Alder: 56 Innlegg: 1.443	Opprinnelig lagt inn av elian Spy, spy, spy..... !!!!!!!!!!!!!!!!!!! Jo jo, men du får ikke lyst på mer sjokolade
	Min kostholdsfilosofi: Atkins og jeg dietten

20-09-04, 11:14	#12
anaiis Nytt Medlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 2	Takk, takk! Her var det mye (gode?) råd! Har selvfølgelig som mål å (nesten) kutte ut hele sjokoladegreia, men det er liksom det eneste søte jeg tillater meg (null potetgull, seigmenn o.l.), så da kan det jo ikke være så ille en gang i blant... Har hørt rykter av Fedon-tilhengere at "m" liksom er tingen, men da tror jeg kanskje jeg heller holder en knapp på mørk sjokolade. Har funnet en organisk mørk sjokolade på 85% som er god.
	Min kostholdsfilosofi: Din filosfi/hvilken du følger

12-02-05, 18:20	#13
mofe Seniormedlem Medlem siden: Sep 2004 Innlegg: 14.144	Opprinnelig lagt inn av magdalena Jeg spiser Stella i blant..Den er veldig god,men pga prisen klarer jeg meg med en rems..Cavalier har jeg masse av,men tør ikke spise det pga oppblåsthet og diare..Reagerer mer på den enn Stella Hva er Stella? __________________ .
	Min kostholdsfilosofi: -

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Trenger råd fra dere karbojunkies...	HP	Barns kosthold	8	21-07-04 10:57
Matvare inntoleranser: Hvorfor hver enkelt trenger en unik diett	HP	Atkins kosthold	0	15-07-04 22:45
Trenger råd og hjelp! Matodextrin og jordbær	Carbokiller	Lavkarbo generelt	2	17-06-04 21:51
Trenger råd / hjelp av dere erfarne!	litajenta	Lavkarbo generelt	14	09-06-04 23:50

sjokoholiker trenger råd!

sjokoholiker trenger råd!

Takk, takk!