Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Mer enn 30 kg overvekt

Skeie ut en dag, noen erfaringer?

Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 26-07-09, 19:51   #26
Anne
Tar i mot hjelp....
 
Anne sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2004
Hvor: Østlandet
Innlegg: 22.166
Anne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastiskAnne er bare helt fantastisk

Sv: Skeie ut en dag ... Erfaringer?

Opprinnelig lagt inn av Someday, her.


Poteten får fred!

TAKK

Det ble jeg glad for å lese, for jeg ser ikke helt for meg at poteten kan bli prikken over det gode måltid og skape en spennende rett, snarere tvert i mot Da heller to glass tørr vin

Eller, gratulerer med flott vektnedgang.

Hver gang jeg skeier ut, får jeg søthunger i flere dager etterpå...det er det verste syns jeg, for da kan det være så vanskelig å komme helt på banen igjen.
Lykke til videre

__________________
2007 var mitt år. 2008 ble enda bedre og 2009 var topp. 2010 ble et blandingsår, men nå kommer et fantastisk 2011 Prøver igjen for 2012... og på nytt i 2013...så kom 2014 med masse glede og tre nye barnebarnog nå er det 2017 og enda to nye barnebarn
Anne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lindberg og MUP Svar med sitat
Gammel 26-07-09, 20:31   #27
Someday
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jun 2009
Alder: 39
Innlegg: 7
Someday er på en erverdig vei

Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?

...jeg er ihvertfall skremt vekk fra ideèn om å skeie ut den ene kvelden....vil jo ikke risikere å ødelegge en romantisk kveld med kjæresten...kjedelig å ligge med magekramper og hodevondt på hotellrommet....

Jeg skeier ut ved en annen anledning....for det KAN JO HENDE det funker bra for meg....det ville vært HIMMELSK

Men...enn så lenge....salat og egg på denne frua.....

Stå på alle sammen!!!

__________________
Maybe someday

Someday er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fedon Svar med sitat
Gammel 28-07-09, 01:35   #28
bonpia
Juniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Vesterålen
Innlegg: 14
bonpia er på en erverdig vei

Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?

jeg skjeia ut 4 dager, og første dagen var grusom. fikk skikkelig mageverk. la på meg 2.5 kg, som forsvant like fort som de kom på heldigvis! en så lang utskjeielse blir d nok ikkje igjen. men av og til blir det en liten utskjeielse.

bonpia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egen Svar med sitat
Gammel 28-07-09, 09:36   #29
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 42
Innlegg: 16.046
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?

Jeg tryna skikkelig i helga, og havnet ordentlig ute på galeien. Har faktisk ikke skeiet ut så mye på årevis! (det begynte med en liten is, og endre i smågodthylla på svinesund )
Min erfaring er at det viktigste er å få tømt musklene for karber igjen fortest mulig. En eller annen form for trening, spesielt styrke hjelper bra. Og gjerne på morgenen.
Heldigvis kom jeg meg på spinning i dag tidlig, så får håpe det hjelper for egen del hvertfall

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 28-07-09, 13:15   #30
Bellabo
Medlem
 
Bellabo sin avatar
 
Medlem siden: Dec 2008
Innlegg: 167
Bellabo er på en erverdig vei

Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?

Jeg vil tro at for de som vet de får problemer med å hente seg inn igjen bør absolutt tenke seg godt om før de skjeier ut !!!

Mye bedre med god samvittighet enn 2 kg i +

for dere som stadig har utskeielser.. jeg misunner dere litt, dere får det til å høres så enkelt ut..

__________________




revmatiker og Lavkarbo-veteran siden 2009.. prøvd de aller fleste diettene.. Er nå i gang med siste innspurt så derfor ny ketolyserunde.
Bellabo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: under 5 :) Svar med sitat
Gammel 28-07-09, 13:24   #31
Jente 1980
Medlem
 
Jente 1980 sin avatar
 
Medlem siden: May 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 190
Jente 1980 er på en erverdig vei

Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?

Jeg hold på å få sjokk imorgest da jeg gikk på vekta +2,6 kg på 5 dager... Har skeia pittelitt ut bare... Med lavkarbo kake med litt sukker i... (og ikke mye kake, et lite stykke ganger 3 fordelt på tre dager...) Og litt frukt i godt selskap hos naboene de siste dagene i godværet.

Så nå er det total innstramming igjen, jeg som bevegde meg mot -9 kg!! Og det har tatt meg 3 mnd... Uff... Satser på at dem blir like fort borte som dem kom. Er på den tiden i syklusen i tillegg hvor jeg er mest hoven etc, rett før mensen kommer. Men alikevel!!!

__________________



Carpe Diem
Jente 1980 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 28-07-09, 19:46   #32
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 39
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?

Opprinnelig lagt inn av Jente 1980, her.

Jeg hold på å få sjokk imorgest da jeg gikk på vekta +2,6 kg på 5 dager... Har skeia pittelitt ut bare... Med lavkarbo kake med litt sukker i... (og ikke mye kake, et lite stykke ganger 3 fordelt på tre dager...) Og litt frukt i godt selskap hos naboene de siste dagene i godværet.

Så nå er det total innstramming igjen, jeg som bevegde meg mot -9 kg!! Og det har tatt meg 3 mnd... Uff... Satser på at dem blir like fort borte som dem kom. Er på den tiden i syklusen i tillegg hvor jeg er mest hoven etc, rett før mensen kommer. Men alikevel!!!

Ikke fortvil, kroppen kan holde på så mye vann atte. Jeg går opp alt fra halvkiloen til et par kg under el/mens. Og om man først sprekker, så er det jo greit å ta lærdom av det! Ikke se på det som et nederlag, men enda en krok å henge litt livskunnskap på

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 28-07-09, 22:16   #33
Jente 1980
Medlem
 
Jente 1980 sin avatar
 
Medlem siden: May 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 190
Jente 1980 er på en erverdig vei

Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Ikke fortvil, kroppen kan holde på så mye vann atte. Jeg går opp alt fra halvkiloen til et par kg under el/mens. Og om man først sprekker, så er det jo greit å ta lærdom av det! Ikke se på det som et nederlag, men enda en krok å henge litt livskunnskap på

Takk for svar Photobscura Godt med noen oppmuntrende ord... Hadde jeg enda gått skikkelig på en smell og spist softis, pizza etc... Men har jo vært SÅ flink til tross for sommerferie... Da blir man litt deppa...

Skal veie meg etter mens, og forhåpentligvis er vekta på en bra plass da!!!

__________________



Carpe Diem
Jente 1980 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 28-07-09, 22:52   #34
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 39
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?

Opprinnelig lagt inn av Jente 1980, her.

Takk for svar Photobscura Godt med noen oppmuntrende ord... Hadde jeg enda gått skikkelig på en smell og spist softis, pizza etc... Men har jo vært SÅ flink til tross for sommerferie... Da blir man litt deppa...

Skal veie meg etter mens, og forhåpentligvis er vekta på en bra plass da!!!

Ja, ikke sant! Jeg synes ikke at man skal straffe seg selv. Folk som er overvektige får satt nok spørsmål til sin viljestyrke som det er, og det er så alt for lett å gi 'dem' rett ved å gi opp om man bare har et midlertidig nederlag.
Jeg har for min egen del bestemt meg for at jeg først og framst skal leve godt, jeg skal ikke behøve å lide for skjønnheten, hele ideen om "no pain no gain" er ganske avlegs spør du meg. Jeg tror aldri at jeg kan lykkes om jeg hele tiden skal være sint og skuffet på meg selv

Og: Det er det jevne som drar -det er en evig sannhet Lykke til!

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 29-07-09, 00:45   #35
Jente 1980
Medlem
 
Jente 1980 sin avatar
 
Medlem siden: May 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 190
Jente 1980 er på en erverdig vei

Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?

Opprinnelig lagt inn av Photobscura, her.

Ja, ikke sant! Jeg synes ikke at man skal straffe seg selv. Folk som er overvektige får satt nok spørsmål til sin viljestyrke som det er, og det er så alt for lett å gi 'dem' rett ved å gi opp om man bare har et midlertidig nederlag.
Jeg har for min egen del bestemt meg for at jeg først og framst skal leve godt, jeg skal ikke behøve å lide for skjønnheten, hele ideen om "no pain no gain" er ganske avlegs spør du meg. Jeg tror aldri at jeg kan lykkes om jeg hele tiden skal være sint og skuffet på meg selv

Og: Det er det jevne som drar -det er en evig sannhet Lykke til!

Helt enig der! Og tusen takk for oppbacking, det varmer

__________________



Carpe Diem
Jente 1980 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 29-07-09, 11:29   #36
kelin
Juniormedlem
 
Medlem siden: Apr 2009
Hvor: Sandnes
Innlegg: 38
kelin er på en erverdig vei

Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?

Opprinnelig lagt inn av Jente 1980, her.

Jeg hold på å få sjokk imorgest da jeg gikk på vekta +2,6 kg på 5 dager... Har skeia pittelitt ut bare... Med lavkarbo kake med litt sukker i... (og ikke mye kake, et lite stykke ganger 3 fordelt på tre dager...) Og litt frukt i godt selskap hos naboene de siste dagene i godværet.

Så nå er det total innstramming igjen, jeg som bevegde meg mot -9 kg!! Og det har tatt meg 3 mnd... Uff... Satser på at dem blir like fort borte som dem kom. Er på den tiden i syklusen i tillegg hvor jeg er mest hoven etc, rett før mensen kommer. Men alikevel!!!

Jeg opplevde det samme som du for litt over ei uke siden. Jeg var på campingtur med familien. Det ble is, pasta, potet, sjokolade, brus - jeg spiste alt jeg ville ha i 5 dager. Fredagen jeg dro var jeg 95,3 og lørdagen ei uke etter var jeg 97,8. Opp 2,5 kg! Etter ei uke med lavkarbo hadde jeg kommet meg på 94,7. Det var utrolig deilig å gå ned så fort. Det blir heldigvis lenge til neste gang, for jeg kunne jo like gjerne holdt på de kiloene (kunne jeg ikke?). Hurra for lavkarbo!!!

__________________
kelin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse Svar med sitat
Gammel 29-07-09, 12:20   #37
Jente 1980
Medlem
 
Jente 1980 sin avatar
 
Medlem siden: May 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 190
Jente 1980 er på en erverdig vei

Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?

Opprinnelig lagt inn av kelin, her.

Jeg opplevde det samme som du for litt over ei uke siden. Jeg var på campingtur med familien. Det ble is, pasta, potet, sjokolade, brus - jeg spiste alt jeg ville ha i 5 dager. Fredagen jeg dro var jeg 95,3 og lørdagen ei uke etter var jeg 97,8. Opp 2,5 kg! Etter ei uke med lavkarbo hadde jeg kommet meg på 94,7. Det var utrolig deilig å gå ned så fort. Det blir heldigvis lenge til neste gang, for jeg kunne jo like gjerne holdt på de kiloene (kunne jeg ikke?). Hurra for lavkarbo!!!

Men du spiste alt du ville ha, heldiggris Jeg skeia bare pittelitt ut... Og vet at det daglige inntaket av karber var høyere enn vanlig (15 g)! Men opp gikk det, og kjipt er det. Og kommer ikke til å gå på vekta før etter mensen.

Men gu så flott at du gikk ned igjen så fort, og mer enn hva du hadde gått opp på bare en uke!!! Superdupert! Det er jo vannet som samler seg og gjør at vi går opp. Jeg føler meg skikkelig pløsete nå, uff... Kjipe greier. Den syklusen den syklusen

__________________



Carpe Diem
Jente 1980 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 29-07-09, 21:58   #38
gunilla45
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Rogaland
Innlegg: 8
gunilla45 er på en erverdig vei

Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?

Hei ! Eg har nettopp kome heim frå ferie etter 3 veker. Prøvde til å begynne med å følge mitt daglege kosthold,men det var ikkje lett gjekk lens for brødet eg hadde med meg etter 4-5 dager. Så etter det vart det fint brød (var i Frankrike å valget var ikkje stort)og det vart mange gode middager med vin forrett og av å til dessert.Ellers holdt eg meg unna snop og is. Men nå er det rett tilbake på Atkins. Hadde lagt på meg 2 kg på denne tida og syntes ikkje det var så gale eg. Nå håper eg berre at det ikkje skal være for vanskeleg å komme tilbake . Gleder meg til å kunne ete riktigt igjen.
Tror nok me alle reagerer forskjelligt på ein sprekk. Så du får teste det ut ei gong du synes det er rette anledningen for det.
Lykke til !!

__________________
gunilla45 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Prøver å følge Atkins Svar med sitat
Gammel 29-07-09, 23:17   #39
laila-76
Juniormedlem
 
laila-76 sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Voss
Innlegg: 26
laila-76 er på en erverdig vei

Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?

Heisan!!!
Eg og min mann har no vert på Ketolyse i 2 månader.
Me har hatt noen utskeielser, med is og andre ting.
Men me har reagert med luft i mage og diare. Men vekta har stoppet i ein dag eller to. men ellers har det gått fint. Men som sagt, reagerer folk forskjellig. Men eg trur det er godt med ein utskeielse innimellom.
Du finner nok ut av korleis kroppen din reagerer en gong du og.
Lykke ti videre!!!!

__________________


laila-76 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse. Svar med sitat
Gammel 30-07-09, 03:21   #40
Hillelille
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2009
Innlegg: 239
Hillelille er ny på veien

Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?

Det er vel for det meste snakk om vektoppgang eller vektstans når man skeier godt ut, eller over lang tid her?

At jeg spiser en sjokolade på lørdag har neppe noe å si for vekta.

Hillelille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: egenkomponert Svar med sitat
Gammel 30-07-09, 10:04   #41
Jabba
Seniormedlem
 
Jabba sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Rogaland
Innlegg: 3.338
Jabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlysJabba er et fyrlys

Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?

Jeg skeia ut med Lasagne på lørdag og 2 kakestykker i bursdag på søndag - og når jeg veide meg i dag (torsdag er veiedag) viser fremdeles vekta ned.

__________________
<A href="http://www.TickerFactory.com/weight-loss/wqoHp4L/" target=_blank>

Jabba er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 30-07-09, 10:13   #42
Carisma
Seniormedlem
 
Carisma sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 42
Innlegg: 16.046
Carisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastiskCarisma er bare helt fantastisk

Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?

Opprinnelig lagt inn av Hillelille, her.

At jeg spiser en sjokolade på lørdag har neppe noe å si for vekta.

Nja, det kommer litt an på. Hvis man faller ut av ketose tar det noen dager å komme inn igjen, og hvis man da spiser en sjokolade neste lørdag igjen, så vil det bli veldig få dager i strekk kroppen er i ketose. Av egen og andres erfaringer bør man holde seg i ketose minimum 2-3 uker i strekk for å få noe særlig effekt.

__________________
Persistance pays!
Carisma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 30-07-09, 13:52   #43
Photobscura
Supermoderator
 
Photobscura sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 39
Innlegg: 26.188
Photobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastiskPhotobscura er bare helt fantastisk

Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?

Opprinnelig lagt inn av Hillelille, her.

Det er vel for det meste snakk om vektoppgang eller vektstans når man skeier godt ut, eller over lang tid her?

At jeg spiser en sjokolade på lørdag har neppe noe å si for vekta.

Det tror jeg er veldig individuelt. Jeg har en, tydeligvis, veldig resistent insulinresistens. Da jeg prøvde å leve normalt høykarbo i påsken i fjor for å se om det ville booste vektnedgangen (jeg spiste typ grovbrød, müsli/firekornsfrokostblandinger, juice, litt pasta og ris, melk, brunost o.l i ca fire dager), så gikk jeg opp tre kg. Det "morsomme" var at jeg fortsatte å gå opp i vekt i opp til seks måneder etterpå, selv om jeg gikk tilbake til ketogent kosthold rett etterpå. Og jeg BLE SÅ DÅRLIG! Fy flate -fikk tilbake migrene, pelsallergi, fikk traktorspor etter sokkene og luft i magen og sov dårlig og så videre. Jeg tror man skal se VELDIG an hva man tåler, for meg er det no go! Jeg gikk opp til sammen nesten tretten kg, selv om jeg spiste etter alle kunstens regler etter forsøket mitt.
Da jeg ut på høsten kutta ut meieriprodukter så stagnerte heldigvis vekta, og begynte sakte men sikkert å krype nedover igjen, og først rett rundt juletider, mange måneder senere var jeg tilbake på ca laveste notering fra det jeg gikk ned i utganspunktet da jeg la om til lavkarbo. ALDRI MER!

__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski

Siste rest, nytt forsøk:



Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
Photobscura er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ Svar med sitat
Gammel 24-03-12, 23:02   #44
Elisajojo
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2012
Innlegg: 58
Elisajojo er på en erverdig vei

Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?

Skal du først "skeie ut" så ville hvertfall jeg valgt å gjøre det med de riktige karbohydratene. Jeg mener det er viktig å holde et øye med kosthold og helse oppi det her, og ikke KUN se på vekta.
Skeie ut av og til i den grad at du øker karbo-innholdet, men med riktige karbohydrater, og ikke med brød, potet eller øl, som nevnt lengre oppe her er "flytende brød".

__________________
- I love my sixpack so much- I protect it with a layer of fat.
Min Journal


Elisajojo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert - fra 10-25 kh per dag (har lest Atkins-boka) Svar med sitat
Gammel 25-03-12, 03:36   #45
Charlott
Seniormedlem
 
Charlott sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2009
Hvor: Skreia, på sjølveste Toten ;)
Alder: 51
Innlegg: 4.182
Charlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastiskCharlott er bare helt fantastisk

Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?

Opprinnelig lagt inn av Elisajojo, her.

Skal du først "skeie ut" så ville hvertfall jeg valgt å gjøre det med de riktige karbohydratene. Jeg mener det er viktig å holde et øye med kosthold og helse oppi det her, og ikke KUN se på vekta.
Skeie ut av og til i den grad at du øker karbo-innholdet, men med riktige karbohydrater, og ikke med brød, potet eller øl, som nevnt lengre oppe her er "flytende brød".

Kan være greit å kikke litt på når trådene er postet, denne feks, er fra -09

Men, gode råd er noe andre enn TS kan ta med seg, uansett år og dato

__________________



Vanligvis er jeg tynn og bedårende, men i dag har jeg fri!

Charlott er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 27-03-12, 15:59   #46
Elisajojo
Medlem
 
Medlem siden: Jan 2012
Innlegg: 58
Elisajojo er på en erverdig vei

Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?

Opprinnelig lagt inn av Charlott, her.

Kan være greit å kikke litt på når trådene er postet, denne feks, er fra -09

Men, gode råd er noe andre enn TS kan ta med seg, uansett år og dato

Hihi, oops! Det har du helt rett i.. Men, men! Har holdt leenge på med lavkarbo, men er ganske ny på forumet, så har ikke fått satt meg skikkelig inn i det.. Men har lest en del rundt de siste dagene

Unnskyld om det er et dumt spørsmål, men hva er TS? (jaa, jeg er blond... )

__________________
- I love my sixpack so much- I protect it with a layer of fat.
Min Journal


Elisajojo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert - fra 10-25 kh per dag (har lest Atkins-boka) Svar med sitat
Gammel 27-03-12, 16:02   #47
langaard
Seniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2010
Innlegg: 6.428
langaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisklangaard er bare helt fantastisk

Sv: Skeie ut en dag, noen erfaringer?

Opprinnelig lagt inn av Elisajojo, her.

Hihi, oops! Det har du helt rett i.. Men, men! Har holdt leenge på med lavkarbo, men er ganske ny på forumet, så har ikke fått satt meg skikkelig inn i det.. Men har lest en del rundt de siste dagene

Unnskyld om det er et dumt spørsmål, men hva er TS? (jaa, jeg er blond... )

Ts=trådstarter

langaard er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Noen som har erfaringer med L-CARNITINE? Iset Lavkarbo generelt 3 15-04-12 01:21
Kokosmel, noen med erfaringer? Areola Spørsmål om matvarer og oppskrifter 25 27-09-11 00:13
Noen erfaringer Human Spis deg ned i vekt med Skaldeman 7 15-12-08 14:47
Xenical, noen erfaringer? Knubbelubba Spørsmål og svar 19 22-11-07 20:54
Noen erfaringer med aspartam Silvandar Atkins kosthold 10 19-02-04 15:10


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 17:26.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no