Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Helserelatert > Kosttilskudd

Kosttilskudd og lavkarbo

Kosttilskudd Spørsmål, tips og anbefalinger av vitaminer, mineraler og andre kosttilskudd.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 25-07-12, 22:46   #1
Chaos
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Apr 2012
Innlegg: 7
Chaos er på en erverdig vei
Smile

Kosttilskudd og lavkarbo

Heisan!

Jeg er forholdshvis ny på lavkarbo og lurer på om man trenger noe kosttilskudd når man slutter med melprodukter og sukker som er hovedsaklig det jeg har gjort . Jeg trenger ikke gå ned i vekt og gjør dette mer for å opprettholde en god fysisk og psykisk helse.
Jeg spiser mye grønnsaker , laks , ørret , ytrefile,indrefile og generelt høykvalitets fett og proteinkilder. Ser at enkelte kurer anbefaler kosttilskudd. Hva bør jeg tenke på av kosttilskudd og vitaminer ?

Chaos er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 26-07-12, 00:33   #2
smgj
Seniormedlem
 
smgj sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
smgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisk

Sv: Kosttilskudd og lavkarbo

Det høres jo bra ut. Det folk flest bommer på er omega3 og magnesium. Spesielt i en overgangsfase. Spiser du i tillegg lever, fisk(torsk spesielt for jod) og skalldyr innimellom så får du samlet opp en del mikronæringsstoffer som kosten vanligvis er ganske fattig på. (sink og jod og selen spesielt)

__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
smgj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. Svar med sitat
Gammel 29-07-12, 10:59   #3
Chaos
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Apr 2012
Innlegg: 7
Chaos er på en erverdig vei

Sv: Kosttilskudd og lavkarbo

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Det høres jo bra ut. Det folk flest bommer på er omega3 og magnesium. Spesielt i en overgangsfase. Spiser du i tillegg lever, fisk(torsk spesielt for jod) og skalldyr innimellom så får du samlet opp en del mikronæringsstoffer som kosten vanligvis er ganske fattig på. (sink og jod og selen spesielt)

Takker for svar ! Jeg er veldig interressert i Primal Blueprint " dietten" . Finnes det noen bøker eller info i norge jeg kan få tak i?

Chaos er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 29-07-12, 11:14   #4
smgj
Seniormedlem
 
smgj sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 50
Innlegg: 6.228
smgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisk

Sv: Kosttilskudd og lavkarbo

Tror ikke noe er oversatt. Vet Lille Måne forlag planla å oversette grunnboka til Primeal Blueprint. Men den er lettlest på engelsk og så er nettsidene veldig fine.

__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
smgj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. Svar med sitat
Gammel 29-07-12, 15:45   #5
teleslynga
Medlem
 
teleslynga sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2011
Innlegg: 395
teleslynga er virkelig snillteleslynga er virkelig snillteleslynga er virkelig snillteleslynga er virkelig snill

Sv: Kosttilskudd og lavkarbo

Kan aldri tenke meg at du behøver kosttilskudd for å kompensere for manglende sukker og hvetemel i kosten...

teleslynga er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ordentlig mat! Svar med sitat
Svar

Emneord
kosttilskudd / vitaminer


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Nødvendighet av kosttilskudd på lavkarbo? fudge Kosttilskudd 3 14-09-11 10:42
Hvilke kosttilskudd egner seg best på lavkarbo? karboking Spørsmål og svar 2 25-06-09 22:53
Lavkarbo og kosttilskudd Ada Induksjonen 1 24-01-08 12:02
Kosttilskudd nita58 Ketolysekuren 1 20-11-06 15:22
Lavkarbo og kosttilskudd i København? Charmtassen Lavkarbo generelt 17 22-03-06 14:48


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 13:01.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no