Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Helserelatert > Fysisk og mental helse

Hallux valgus - belaste eller ikke?

Fysisk og mental helse Her er forumet for temaer som angår den fysiske helsen vår, og temaer som er knyttet til det mentale (feks. målsetting og motivasjon, eller om en blir oppstemt eller nedstemt i prosessen ved å legge om livsstilen og kostholdet sitt ol.).

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 26-03-13, 16:59   #1
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Hallux valgus - belaste eller ikke?

Jeg har i mange år hatt en liten hallux valgus på venstre fot, men det er først de siste 5 årene omtrent at den har begynt å gjøre vondt og dessverre gjør den vondt stadig oftere. Ikke sånn voldsomt kjempevondt, men nok. Spørsmålet mitt er om jeg kan fortsette å belaste foten når det gjør vondt eller om det beste er å stoppe? Når jeg trener og gjør utfall f.eks. så får jeg vondt når venstre fot er bakerst - bør jeg da unngå den øvelsen eller gjør det ikke noe om det gjør litt vondt? Kan det gjøre vondt verre på sikt?

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 26-03-13, 19:39   #2
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 56
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Hallux valgus - belaste eller ikke?

Det er vel ikke så lurt å stadig irritere en aktiv betennelse, men noe trening vil være lurt for å beholde bevegelighet etc.
Leste noe om å ise ned området etter trening får å dempe betennelse.

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 27-03-13, 00:46   #3
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: Hallux valgus - belaste eller ikke?

Opprinnelig lagt inn av Kitt, her.

Det er vel ikke så lurt å stadig irritere en aktiv betennelse, men noe trening vil være lurt for å beholde bevegelighet etc.
Leste noe om å ise ned området etter trening får å dempe betennelse.

Er det en betennelse altså? For det gjør jo slett ikke alltid vondt, noen ganger ved belastning (som ved utfall), andre ganger kan det gjøre vondt helt uten videre når jeg sitter også. Ingen problemer med bevegeligheten i foten heldigvis. *vifter med tærne*

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 27-03-13, 01:07   #4
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Hallux valgus - belaste eller ikke?

Er det ikke en skjevhet da?

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 27-03-13, 08:13   #5
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: Hallux valgus - belaste eller ikke?

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Er det ikke en skjevhet da?

Jo, det er en feilstilling, men dersom det blir irritert inne i foten på grunn av feilstillingen kan det bli en betennelse etter hva jeg har lest nå. Har en søster med mer eller mindre deformerte føtter, men hun har ikke smerter i det hele tatt sier hun - jeg har bare en liten hallux og kjenner det godt innimellom.

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 28-03-13, 00:36   #6
JenJen
Seniormedlem
 
JenJen sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2007
Alder: 38
Innlegg: 2.608
JenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressursJenJen er en virkelig god ressurs

Sv: Hallux valgus - belaste eller ikke?

Har du skikkelige fotsenger tilpasset på et ortopedisk verksted, og bruker du fotsenger på trening? Det kan hjelpe på vondtene

__________________


Rest if you must, but don't you quit.


JenJen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lytter til kroppen Svar med sitat
Gammel 28-03-13, 10:55   #7
elien
Seniormedlem
 
elien sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2010
Alder: 56
Innlegg: 532
elien er en juvelelien er en juvelelien er en juvel

Sv: Hallux valgus - belaste eller ikke?

Eldste jenta ble operert for det når hu var 18 år. Har bare god erfaring fra det.
Har du vurdert det?

__________________
Elin
elien er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Tilbake på generell lavkabo Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Vin eller ikke? hope4me Spørsmål og svar 4 15-06-11 12:09
Ketose eller ikke ? biggirl75 Spørsmål og svar 4 13-03-11 19:50
Etisk eller ikke Borghild Fysisk og mental helse 10 26-07-10 11:51
På'n igjen eller ikke? lille74 Ketolysekuren 21 25-05-10 22:48
Fortelle eller ikke Kristian Generell diskusjon 6 11-02-05 21:55


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 10:23.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no