Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
04-09-11, 12:53 | #26 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvekt
Det varierer fra sykehus til sykehus. Jeg står på venteliste til behandling ved Aker sykehus, og der skal visstnok ventetiden være opptil 5 år. Legen min sendte henvisning i mars, etter et par uker fikk jeg brev fra Aker om at jeg tilfredstilte kravet til å stå på prioritert venteliste, dvs. at jeg har krav på å få påbegynt behandling (obs: Dette er ikke operasjonsdatoen men tidsfristen på at den behandlingen de mener er den beste blir påbegynt altså forberedelse til operasjon og sånn) innen et år. Nå er vi i september og jeg har fortsatt ikke hørt noe mer, og i mellomtiden har jeg klart å gå ned endel selv. Jeg håper i grunn at innkallelsen drøyer lengst mulig og at jeg ikke lengre tilfredsstiller kravene til operasjon når den tid kommer Sist redigert av Cyan : 04-09-11 kl 13:01. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
04-09-11, 12:56 | #27 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 69
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvektjeg har 65 kilo og gå ned, skal ned fra 111 kilo til 55. Det er min normal vekt i følge mbi. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarb/Scarsdale-dietten |
05-09-11, 00:07 | #28 |
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2010
Innlegg: 1.313
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvektJeg startet i september i fjor på 122,5 kg, og har satt meg 70 kg som mål. Etter et halvt år hadde jeg gått ned 25 kg. Nå har det stått rimelig stille i noen måneder, ligger og vaker rundt -30 kg. Dvs at jeg er godt over halvveis! Håper jeg får sparket i gang systemet igjen nå, har rydda litt opp i mine mistenkte partystoppere. Er i hvertfall kvitt mine sommerferiekilo, gikk opp til ca. 98 kg etter en uke med fullstendig! frislipp, og i dag var jeg på 93. Godt.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
05-09-11, 09:03 | #29 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvekt
Man trenger jo ikke å gå ned til normal BMI dersom det er noe man ikke vil. Når man har og har hatt så mye å drasse på som oss så har man som regel en høy andel muskler. Det er jo i realiteten reneste styrketreningen å gå rundt med flere titalls kilo ekstra fett Selv var jeg på Lindbergklinikken og fikk målt kroppssammensetningen. Vekta der fortalte meg at min normalvekt var 62 kilo, som da ville tilsi at jeg måtte gå ned 50 kilo. Legen tok en titt på muskelmassen min og satte en strek over normalvekta og sa at så lenge jeg opprettholder muskelmassen behøver jeg bare gå ned til ca 80 kilo (for helsa sin del). Siden jeg regner med at noe muskler vil forsvinne på veien har jeg satt meg et mål på 75 kilo. Det høres straks mer overkommelig ut å "bare" skulle gå ned 38 kilo fremfor 50. Før den tid har jeg satt meg delmål for hvert titall som jeg skal ned, og det er de jeg fokuserer på, og ikke det endelige målet mitt. Da føles det hele mye mer overkommelig |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
05-09-11, 09:11 | #30 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvektDet var ikke meningen å kuppe tråden altså. Men selv om jeg "bare" skal ned omlag 40 kilo så er det likevel såpass mye at jeg vet hvor overveldenede det kan bli å tenke på alle de kiloene man skal ned. De 5 kiloene som mange blir helt overlykkelige over føles liksom bare som en fjert i havet. Selv de 13 kiloene jeg har gått ned til nå føles bare som fjert i havet |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
05-09-11, 22:26 | #31 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 697
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvektKjenner til den der fjert følelsen ja...
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
05-09-11, 22:30 | #32 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Oslo
Alder: 38
Innlegg: 456
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvektEnig i hva du sier Cyan. I forhold til bmi skal jeg egentlig gå ned ca 65 kg og det er helt utelukkende for meg. Jeg vil helst ende opp på ca 95 kg og 29 i bmi. Er ca 180 cm høy. Snakk om ca 50 kg. Kan til og med hende at jeg ender opp med høyere vekt enn det hvis jeg er fornøyd før den tid
__________________
Motto: This is my year to shine |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - mellom 20-30 karbs |
06-09-11, 08:55 | #33 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvekt
Her er en oversikt over noen som tilbyr kroppsanalyse med InBody maskin. Ellers er det bare å google. Jeg veide meg på en Tanita-vekt da jeg gikk til Linbergklinikken i Oslo. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
06-09-11, 09:27 | #34 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 697
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvekttakk! Skjema sendt!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
06-09-11, 10:00 | #35 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 63
Innlegg: 11.116
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvektFOR en god tråd dette er ! Lykke til, alle sammen. |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
11-09-11, 19:42 | #36 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trondheim
Innlegg: 341
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvekt
Kjære deg, på ingen måte! Dette var ment som en tråd for oss som har mye å gå ned, der man kan diskutere ALT mulig. I mangel av en egen undergruppe for oss. Så bare kjør på |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
12-09-11, 11:46 | #37 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 20
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvekt
Jeg tenker også litt sånn "hjelp, kan dette gå".... Jeg gruegleder meg til å komme i gang. På torsdag begynner jeg på easylife, og lurer veldig på hvordan dette skal gå. Jeg har viljestyrke ala null, og vet at det kommer til å bli en kamp med meg selv en god stund. Men - så er jo det at jeg føler denne fedmen sakte men sikkert tar livet av meg. Alt er et ork. Jobben er slitsom, gå tur med hunden er slitsomt, gå opp trapper er slitsomt.... I det hele tatt så er livet slitsomt. Jeg savner meg som jeg var før i tiden. |
Min kostholdsfilosofi: EasyLife |
12-09-11, 12:34 | #38 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: :: Bergen ::
Alder: 41
Innlegg: 141
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvekt
Vil bare si at jeg har gått på Easy Life før,i 2008-2009. Jeg hadde mye å gå ned,og måtte gå på kun shakes og supper i 9 (!) uker i strekk. Det gikk jo som det måtte gå,men sprekker her og der. Jeg trente mye sammen med de andre og gikk ned ca 19 kg tilsammen på kurset. Dette gjorde jeg i permisjonen min,og når jeg begynnte på jobb igjen,fikk jeg ingen oppfølging (som jeg liksom skulle) og jeg falt ut av hele opplegget... Alt har kommet på igjen,og mere til |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert LCHF |
13-09-11, 23:14 | #39 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 20
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvekt
|
Min kostholdsfilosofi: EasyLife |
13-09-11, 23:48 | #40 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: :: Bergen ::
Alder: 41
Innlegg: 141
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvekt
Klarte og klarte fru Blomm det var ikke akkurat som om jeg bare drakk de heller. Det ble rett og slett for strengt. Ingen te om det var frukt-te,ikke tyggis,ingenting. Og shakene er ikke akkurat gode |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert LCHF |
14-09-11, 00:06 | #41 |
Juniormedlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 20
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvekt
Jeg skjønner tankegangen - all or nothing. |
Min kostholdsfilosofi: EasyLife |
16-09-11, 13:37 | #42 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Akershus
Alder: 47
Innlegg: 8.394
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvektJeg har også maange kilo som skal vekk. Da jeg begynte på lavkarbo gikk jeg fort ned fra 140 til 133. Men så stoppet det helt opp! |
Min kostholdsfilosofi: Veganer. Ren mat og matglede. |
18-09-11, 14:44 | #43 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2011
Hvor: Trondheim
Innlegg: 341
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvekt
Trist å høre at du har det kjipt Er ikke noen god tilværelse å være i når man både har dårlig selvbilde og mangler støtte og varme fra sin kjære. Håper det blir bedre! Lykke til!
Dette syns jeg var et kjempegodt råd! Den mentale omstillingen tar nemlig en stund.
Trening med strikk er supert! Jeg har kjempeproblemer med balansen, men synes strikk-trening fungerer bra. Hang in there! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
19-09-11, 14:07 | #44 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Akershus
Alder: 47
Innlegg: 8.394
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvektMissPivotal: Er det noen spesiell grunn til at du har dårlig balanse? Jeg har også en forstyrrelse på balansenerven og har alltid hatt store problemer f.eks nedover trapper Og etter det med ankelen ble det jo ikke bedre akkurat. |
Min kostholdsfilosofi: Veganer. Ren mat og matglede. |
20-09-11, 00:50 | #45 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Sep 2011
Innlegg: 1
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvektGu så deilig og se at det er mange flere her inne med ekstrem overvekt. Selv veide jeg 145 da jeg startet etter påske og har gått ned til 129. Har heldigvis gubben lamme meg som backer meg opp. Så fant vi ut forige uka at nå skulle vi begynne og trene. Halvtime swing og en runde med pilates ca hver kveld. Problemet er bare det at vi begge er plutselig gått opp 2 kg hver. Skjønner ingenting jeg. Får tru det er pga. Alt vannet vi drikker :-/. Men men vi gir oss ikke. Men jeg plages mye med sår i svangen og under hengemagen så jeg vet ikke om jeg må vurdere opperasjon etterhvert. Er jo bare midt i 20 årene, men vet ikke om den har noen mulighet til og trekke seg tilbake. Noen som har erfaring der? |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
20-09-11, 10:49 | #46 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 697
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvekt1. de sier muskler veier mer enn fett så det kan være derfor?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
21-09-11, 15:48 | #47 |
Medlem
Medlem siden: May 2011
Hvor: Vestlandet
Alder: 54
Innlegg: 333
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvektSlenger meg inn her, jeg også |
Min kostholdsfilosofi: Lav Fodmap og trening |
21-09-11, 21:39 | #48 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Hvor: Karmøy
Innlegg: 173
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvekt
så flink du er!begynte på samme vekt vi to da men du har gått ned mer enn meg, flinking!! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse/generell lavkarbo - det som gir minst migrene.. |
21-09-11, 22:11 | #49 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2010
Innlegg: 697
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvektMåtte bare sitere meg selv her fra en annen tråd:
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
21-09-11, 22:29 | #50 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 63
Innlegg: 11.116
|
Sv: Mer enn 50+ kg overvektÅh ! Velkommen i 'Vi som skal under 90-klubben' ! |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Hva er grunnen til DIN overvekt? | kleggen | Lavkarbo generelt | 20 | 31-08-11 08:27 |
Hvor mye overvekt? | Newstart | Spørsmål og svar | 4 | 23-07-11 19:13 |
Barn og overvekt | bonpia | Barns kosthold | 2 | 20-01-11 22:57 |
35 + overvekt | Hilde Kristin | Mer enn 30 kg overvekt | 8 | 24-06-09 11:10 |
Høy overvekt | Trudelutt | Dr Lindbergs | 4 | 30-06-05 18:15 |