Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Spørsmål om matvarer og oppskrifter

To smoothies om dagen - for mye av det gode?

Spørsmål om matvarer og oppskrifter Her kan du stille og finne svar på spørsmål om matvarer, produkter og oppskrifter.

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 01-06-05, 21:24   #1
Tingeling
Medlem
 
Tingeling sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2005
Alder: 34
Innlegg: 182
Tingeling er en juvelTingeling er en juvelTingeling er en juvel

To smoothies om dagen - for mye av det gode?

Jeg lager alltid smoothie til frokost, og da på denne måten:

3 egg, 2ss olivenolje, 150g jordbær, litt fløte.

Kjempegodt!! Men - jeg lurte på ... går det an å lage samme type smoothie som en slags kveldsmat innimellom ?? Eller blir det for mye egg eller bær i løpet av en dag ??
Har spist middag i mellom, av laks og grønnsaker...

__________________
Tingeling
-Medlem av Ren Mat Klubben-

Tingeling er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins/lavkarbo Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 01-06-05, 23:28   #2
Summer
Klar for nytt år!
 
Summer sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2004
Hvor: Mer sentralt
Innlegg: 12.791
Summer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastiskSummer er bare helt fantastisk

Jeg gjør det.

Jeg tror ikke det skal være det største problemet. Tenk på dem som spiser skive med gulost til tre måltider om dagen...

__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...

Summer er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavglykemisk lavkarbodiett fordi det gjør godt Svar med sitat
Gammel 02-06-05, 15:46   #3
mofe
Seniormedlem
 
mofe sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2004
Innlegg: 14.152
mofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastiskmofe er bare helt fantastisk

Enig med Lise! Og egg skal du ikke være redd for å få i deg for mye av! Hvis du tenker på kolesterolet, så var det noe man trodde før

__________________
.
mofe er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - Svar med sitat
Gammel 09-06-05, 14:06   #4
Mum 4 2
Seniormedlem
 
Mum 4 2 sin avatar
 
Medlem siden: May 2005
Hvor: Sør for Trondheim
Alder: 46
Innlegg: 2.021
Mum 4 2 har veldig mye å være stolt avMum 4 2 har veldig mye å være stolt avMum 4 2 har veldig mye å være stolt avMum 4 2 har veldig mye å være stolt avMum 4 2 har veldig mye å være stolt avMum 4 2 har veldig mye å være stolt avMum 4 2 har veldig mye å være stolt avMum 4 2 har veldig mye å være stolt avMum 4 2 har veldig mye å være stolt avMum 4 2 har veldig mye å være stolt av
Smile

Så fint at dere tok opp dette. Ordner gjerne en smoothie til frokost (metter lenge i magen), og til kvelds hender det at jeg så gjerne vil ha en til, og jeg har laget det en del ganger også. Har hatt litt dårlig samvittighet etterpå. Men det trenger jeg altså ikke ha.

Bruker nesten alltid bringebær i mine smoothies jeg.

__________________
Hilsen Mamma for 2
Nesten i mål.
Mum 4 2 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: GBP-operert og lavkarbo Svar med sitat
Gammel 09-06-05, 17:14   #5
TinaF
Ubekreftet Medlem
 
TinaF sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2005
Hvor: Jeg er fra byen hvor det alltid regner..
Alder: 31
Innlegg: 228
TinaF er en juvelTinaF er en juvelTinaF er en juvel

nå havner jeg nok litt i feil tråd, men men..

jeg pleier å blande jordbør med cottage cheese.. er dette noe jeg bør unngå på induksjon? det er jo verken mye karber eller kalorier i cottage cheese'en, og jordbærene er ikke altfor gale de heller. tenker det som litt kos av og til..

__________________
"You always get more of what you focus on in life"
TinaF er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ingen filosofi... bare sunne *tanker* Svar med sitat
Gammel 09-06-05, 21:47   #6
MHM
Ikke flink, men god...;-)
 
MHM sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Hvor: Hedmark
Alder: 42
Innlegg: 4.705
MHM er bare helt fantastiskMHM er bare helt fantastiskMHM er bare helt fantastiskMHM er bare helt fantastiskMHM er bare helt fantastiskMHM er bare helt fantastiskMHM er bare helt fantastiskMHM er bare helt fantastiskMHM er bare helt fantastiskMHM er bare helt fantastiskMHM er bare helt fantastisk

I dag snakket jeg med ei dame på over 70 år som går på dr. Fedon Lindberg kurs. Hun skulle egentlig være med på et sånt legemiddel-basert kolesterol-forsøk nå, men får ikke være med likevel, da hennes kolesterol har blitt lavt. På fire uker har kolesterolverdien gått ned fra 7,6 til 5,6 (og det gode kolesterolet har økt). Er det ikke fantastisk? Legen - som har delt ut diettliste til henne med to egg i uka - spurte hva hun hadde gjort. Hun kunne triumferende svare at hun hadde spist MASSE egg, og kuttet ned på karbohydratene. "Det var rart", sa legen...


*fniiiiiiiiiiiiser høyt og hysterisk*

__________________
Jeg tiltrekker meg det jeg trenger for å være i balanse!
bla-bla-bla
MHM er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Helst ikke tenke på mat - er det en filosofi? Svar med sitat
Gammel 09-06-05, 22:01   #7
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 61
Innlegg: 16.064
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Opprinnelig lagt inn av TinaF

nå havner jeg nok litt i feil tråd, men men..

jeg pleier å blande jordbør med cottage cheese.. er dette noe jeg bør unngå på induksjon? det er jo verken mye karber eller kalorier i cottage cheese'en, og jordbærene er ikke altfor gale de heller. tenker det som litt kos av og til..

Om du følger Atkins induksjon skal du ikke spise hverken cottage cheese eller jordbær. Begge disse kommer på vedvarende. Cottage cheese på steg 2 på lista (andre oster) og jordbær kommer på steg 4 (bær og meloner).

I den norske utgaven har den viktige vedvarende stigen, den som viser hvilken rekkefølge det er tjenelig og tilbakeføre visse matvarer i kostholdet på, ikke blitt tatt med i det hele tatt. I min engelske utgave (2003) står denne på side 171:

Uke
1. (25 karbohydrater pr dag) Mer salat og grønnsaker fra tillatte matvare lista
2. (30 karbohydrater pr dag) Friske oster (som cottage cheese etc)
3. (35 karbohydrater pr dag) Frø og nøtter
4. (40 karbohydrater pr dag) Bær og visse meloner
5. (45 karbohydrater pr dag) Vin & andre lavkarbo spiritus
6. (50 karbohydrater pr dag) Belgfrukter, bønner
7. (55 karbohydrater pr dag) Frukt (utenom bær og meloner)
8. (60 karbohydrater pr dag) Stivelsesholdige grønnsaker
9. (65 karbohydrater pr dag) Korn

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
En liten själ talar med Gud Fedonisten Livets lyse side 1 05-05-04 20:57


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 22:37.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no