Siste måltid

xCamilla · 30-03-09, 23:05

Hei!
Når spiser dere det siste måltidet? Har jo alltid hørt at når man slanker seg, skal man helst ikke spise noe etter kl 1800... eller noe i den duren. Gjelder det for oss også eller? HVa er deres erfaringer?

Det er jo om kvelden jeg blir sulten..:S hehe..

Imse · 30-03-09, 23:18

Jeg spiser alltid om kvelden, en time eller to før jeg legger meg. Eller 3-4 timer etter middag.
Jeg har ikke hørt annet enn at man kan spise på kvelden når man slanker seg.

Superleila · 31-03-09, 08:55

Jeg spiser om kvelden jeg å, noen ganger blir middagen så sen som ni også... Og det kan man ikke på andre dietter, sor da er det vel etter kl 18.. Men tror at om man spiser godt til middag på ettermiddagene i ketosen så holder man til morgenen etter, i hvertfall om man får i seg nok fett. Merker at jeg holder lenge på denne maten så lenge fettinntaket er bra

ixi · 31-03-09, 10:38

Jeg pleier å spise ca 2 timer før jeg planlegger å legge meg. Men i praksis så blir det fort 3-4 timer før leggetid.

sirimor · 31-03-09, 12:01

Jeg har også hørt at den "etter 1800-regelen" ikke gjelder for oss.

Jeg spiser somregel middag kl. 1730-1800 og blir gjerne litt småsulten/fysen kl. 2100. Da spiser jeg litt ost eller et hardkokt egg eller noe. Ikke så mye, bare litt så jeg stagger sulten, og ikke trigger "har lyyyst på noe"...

**Gerd** · 31-03-09, 12:19

På ketolysekuren skal du spise når du er sulten Ikke etter klokka

Helt topp

scartz · 31-03-09, 12:59

Oprah sa man skal spise 2 timer før man skal legge seg! Jeg tror ikke du trenger å ta veldig mye hensyn til det, men jeg tror kroppen har bra av et LETT måltid (altså ikke spis deg stappfull) før du legger deg! Forbrenningen blir jo lavere når man sover, men husker jeg rett så gjelder ikke dette ketolyse...

Hild · 31-03-09, 21:17

Jeg spiser siste måltid ca. kl. 21. Det er et lett måltid; ofte youghurt med litt cottage cheese og nøtter + kanel. Har tenkt at det er bra å spise ofte for å holde forbrenningen ved like. Spiser 5 - 6 måltider/mellommåltider hver dag.

fagremøy79 · 02-04-09, 21:38

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

På ketolysekuren skal du spise når du er sulten Ikke etter klokka

Helt topp

ja det er supert synes jeg også

30-03-09, 23:05	#1
xCamilla Juniormedlem Medlem siden: Aug 2006 Alder: 39 Innlegg: 27	Siste måltid Hei! Når spiser dere det siste måltidet? Har jo alltid hørt at når man slanker seg, skal man helst ikke spise noe etter kl 1800... eller noe i den duren. Gjelder det for oss også eller? HVa er deres erfaringer? Det er jo om kvelden jeg blir sulten..:S hehe.. __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

30-03-09, 23:18	#2
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Siste måltid Jeg spiser alltid om kvelden, en time eller to før jeg legger meg. Eller 3-4 timer etter middag. Jeg har ikke hørt annet enn at man kan spise på kvelden når man slanker seg.
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

31-03-09, 08:55	#3
Superleila Medlem Medlem siden: Jan 2009 Hvor: Hedmarken Alder: 42 Innlegg: 186	Sv: Siste måltid Jeg spiser om kvelden jeg å, noen ganger blir middagen så sen som ni også... Og det kan man ikke på andre dietter, sor da er det vel etter kl 18.. Men tror at om man spiser godt til middag på ettermiddagene i ketosen så holder man til morgenen etter, i hvertfall om man får i seg nok fett. Merker at jeg holder lenge på denne maten så lenge fettinntaket er bra __________________ Klar klar klar!!!!!!!!! Startvekt 84kg 84 83 82 81 80 79 78 77 76 75 74 73 72 71 70 69 68 67 66 65
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

31-03-09, 10:38	#4
ixi Medlem Medlem siden: Mar 2009 Hvor: Fredrikstad Alder: 44 Innlegg: 163	Sv: Siste måltid Jeg pleier å spise ca 2 timer før jeg planlegger å legge meg. Men i praksis så blir det fort 3-4 timer før leggetid. __________________ Fake it till you make it! Har krympet 11 cm, 43 cm igjen! Ixi skal bli sunn!
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

31-03-09, 12:01	#5
sirimor Seniormedlem Medlem siden: Nov 2005 Hvor: Askim Alder: 58 Innlegg: 1.813	Sv: Siste måltid Jeg har også hørt at den "etter 1800-regelen" ikke gjelder for oss. Jeg spiser somregel middag kl. 1730-1800 og blir gjerne litt småsulten/fysen kl. 2100. Da spiser jeg litt ost eller et hardkokt egg eller noe. Ikke så mye, bare litt så jeg stagger sulten, og ikke trigger "har lyyyst på noe"...
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

31-03-09, 12:19	#6
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Siste måltid På ketolysekuren skal du spise når du er sulten Ikke etter klokka Helt topp
	Min kostholdsfilosofi: 1

31-03-09, 12:59	#7
scartz Seniormedlem Medlem siden: Sep 2008 Hvor: Sandnes (Stavanger) Alder: 37 Innlegg: 1.293	Sv: Siste måltid Oprah sa man skal spise 2 timer før man skal legge seg! Jeg tror ikke du trenger å ta veldig mye hensyn til det, men jeg tror kroppen har bra av et LETT måltid (altså ikke spis deg stappfull) før du legger deg! Forbrenningen blir jo lavere når man sover, men husker jeg rett så gjelder ikke dette ketolyse... __________________
	Min kostholdsfilosofi: Bedre uten brød - Lutz

31-03-09, 21:17	#8
Hild Juniormedlem Medlem siden: Feb 2009 Hvor: Bergen Alder: 65 Innlegg: 32	Sv: Siste måltid Jeg spiser siste måltid ca. kl. 21. Det er et lett måltid; ofte youghurt med litt cottage cheese og nøtter + kanel. Har tenkt at det er bra å spise ofte for å holde forbrenningen ved like. Spiser 5 - 6 måltider/mellommåltider hver dag.
	Min kostholdsfilosofi: Fedon

02-04-09, 21:38	#9
fagremøy79 Medlem Medlem siden: Jan 2009 Alder: 44 Innlegg: 80	Sv: Siste måltid Opprinnelig lagt inn av Gerd, her. På ketolysekuren skal du spise når du er sulten Ikke etter klokka Helt topp ja det er supert synes jeg også __________________
	Min kostholdsfilosofi: ketolyse

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Må man spise siste måltid innen kl 19 eller noe på ketolyse?	miss_chica	Ketolysekuren	5	04-01-09 22:41
Måltid	ratatouile	Ketolysekuren	1	14-02-08 19:07
Når bør jeg spise siste måltid på kvelden?	Tittentei	Ketolysekuren	7	28-08-07 21:30
Siste måltid pr dag.	Ariel	Lavkarbo generelt	7	08-11-06 16:37
Siste dag, siste 2 dager..	Fjonken	Forumrelaterte spørsmål og tilbakemeldinger	5	08-06-06 12:39

Siste måltid

Siste måltid

Sv: Siste måltid

Sv: Siste måltid

Sv: Siste måltid

Sv: Siste måltid

Sv: Siste måltid

Sv: Siste måltid

Sv: Siste måltid

Sv: Siste måltid