Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
05-09-10, 17:19 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Hedmark
Alder: 36
Innlegg: 62
|
Motivasjon, hvor er du hen?Det er et spørsmål je itje finn svaret på... Je har sååå lyst, vil mer enn noe anna - men går itje lenge før det går gæli! =( |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
05-09-10, 18:02 | #2 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Porsgrunn
Alder: 44
Innlegg: 157
|
Sv: Motivasjon, hvor er du hen?
Jeg har ikke holdt på mer enn i 3 uker, så jeg vet ikke om jeg er den rette til å prøve å motivere...
__________________
Vekttap på Ketolyse, start 17/8-2010: Startet på 110 kg 1/3-10. Målet er 70 kg innen 1 år! |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
05-09-10, 18:06 | #3 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Motivasjon, hvor er du hen?Sett opp en liste over fordeler og bakdeler med å legge om livsstilen. Så ser du hvilken liste som veier tyngst for deg
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
05-09-10, 18:10 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Hedmark
Alder: 36
Innlegg: 62
|
Sv: Motivasjon, hvor er du hen?Ja, je læs mye her sjøl! ofte flere gonger, får alltid med meg noe nytt |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
05-09-10, 18:12 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Motivasjon, hvor er du hen?
Kanskje bedre å si at du blir syk av det? Eser ut er litt mye slankefokus til at det er greit i barnehage... syns jeg da (som tenkte på slanking første gang da jeg var ca fem, nettop pga hva jeg overhørte fra "tantene")
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
05-09-10, 18:19 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Hedmark
Alder: 36
Innlegg: 62
|
Sv: Motivasjon, hvor er du hen?
|
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
05-09-10, 18:27 | #7 |
Medlem
Medlem siden: Aug 2010
Hvor: Buskerud
Alder: 50
Innlegg: 256
|
Sv: Motivasjon, hvor er du hen?Er i samme båt som deg. "jeg vil, jeg vil, men får det ikke til"....Starter med stort pågangsmot - holder i 2-3 uker også er man tilbake til gamle vaner. Jeg tror det er viktig å sette seg små del mål... - mitt første mål nå er ned til 99 kg (er 101) nå så er neste 95, 90 osv. Bestemme seg for at man skal gå tur helst 3 ganger i uka på bestemte dager. Tror også det er viktig å glede seg over den ene kg man har gått ned og ikke tenke på de 25 man skal ned. Ett skritt av gangen...OG det å gå ned i vekt er ikke gjort på få uker...det kan ta flere månder faktisk...og man må legge om kostholdet permanent. |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
05-09-10, 18:31 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Hedmark
Alder: 36
Innlegg: 62
|
Sv: Motivasjon, hvor er du hen?Da er du som meg! Je vil under 100, men de tre sifrene klorer seg fast med alt de har ;p |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
05-09-10, 19:08 | #9 |
Medlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Trondheim
Alder: 44
Innlegg: 174
|
Sv: Motivasjon, hvor er du hen?
Hva spiser du når du er på jobb da? |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
05-09-10, 19:19 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2010
Hvor: Hedmark
Alder: 36
Innlegg: 62
|
Sv: Motivasjon, hvor er du hen?Har laget meg de brødene som vi kan lage av bakemiksen! Men de går man lei altså.. Så lager salat som regel, spiser også en type knekkebrød - 5gr pr skive! Men er itje mange av de je kan ha i meg.. Drekk mye vatten på jobb, et godt før je drar og prøver å holde så godt je kan på jobb! Tar en fruktbit sammen med barna, for å holde de siste timene |
Min kostholdsfilosofi: Ketolyse |
05-09-10, 19:47 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Oct 2004
Hvor: Harestua
Alder: 47
Innlegg: 16.055
|
Sv: Motivasjon, hvor er du hen?Søk på Nannahs knekkebrød her inne, de er det mye mindre karbo i. Og velg noen nøtter fremfor frukten. Knekkebrødet og frukten er sannsynligvis mye av årsaken til at du sprekker, for det opprettholder blodsukkersvingningene.
__________________
Persistance pays!
|
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
05-09-10, 20:59 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Motivasjon, hvor er du hen?
Jeg vet hvordan du har det - det tror jeg alle vet... |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Motivasjon, hvor har du tatt din veg? | sissa80 | Spørsmål og svar | 4 | 08-06-10 20:17 |
Motivasjon! | Sanne81 | Spørsmål og svar | 10 | 06-02-09 18:08 |
Motivasjon | annemarta | Spørsmål og svar | 4 | 07-09-08 02:04 |
Motivasjon | Hege_ | Generell diskusjon | 0 | 09-07-08 21:36 |
Motivasjon | Gine | Generell diskusjon | 6 | 27-10-05 00:14 |